તમારું બાળક મોટું થઈ રહ્યું છે ને? શાળા, ટ્યુશન, રમતગમત અને મિત્રો સાથે મેળ ખાવાની ઘણી તકો છે. જ્યારે તમે ખૂબ સામાજિક હોવ છો, ત્યારે કેટલાક રોગો થવાનું જોખમ પણ રહે છે. એક ખતરનાક રોગ જેના વિશે આપણે ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે તે છે મેનિન્જાઇટિસ. આ એક એવી સ્થિતિ છે જે મગજ અને કરોડરજ્જુની આસપાસના પટલના બળતરાને કારણે થાય છે. તેથી, માતાપિતા તરીકે, આપણે આપણા બાળકોને આ રોગથી બચાવવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવાની જરૂર છે. ચાલો જોઈએ કે કેવી રીતે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
મેનિન્જાઇટિસ સામે મુખ્ય કવચ: રસીકરણ! (રસી)
મેનિન્જાઇટિસને રોકવા માટે આપણે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરી શકીએ છીએ તે રસીકરણ છે. ખાસ કરીને, મેનિન્જોકોકલ બેક્ટેરિયા સામે રસીકરણ, જે બેક્ટેરિયલ મેનિન્જાઇટિસનું કારણ બને છે, જે નાના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે, ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ રસી બાળકના શરીરને મેનિન્જાઇટિસ સામે લડવા માટે તૈયાર કરે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અને ઘણા દેશોમાં આરોગ્ય વિભાગો ભલામણ કરે છે કે 11 થી 18 વર્ષની વયના બધા બાળકોને આ રસી આપવામાં આવે. સામાન્ય રીતે, પ્રથમ ડોઝ 11-12 વર્ષની ઉંમરે અને બીજો ડોઝ (બૂસ્ટર) 16 વર્ષની આસપાસ આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે , આ વિશે અને આપણા દેશના રાષ્ટ્રીય રસીકરણ કાર્યક્રમ અનુસાર તે કેવી રીતે આપવામાં આવે છે તે વિશે સૌથી સચોટ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે .
યાદ રાખો, જો તમારું બાળક સ્લીપ-અવે કેમ્પ અથવા યુનિવર્સિટી ડોર્મિટરીમાં જઈ રહ્યું છે, તો આ રસી લેવા વિશે બે વાર વિચારશો નહીં, કારણ કે આવા વાતાવરણમાં બાળકો એકબીજાની ખૂબ નજીક હોય છે, જેનાથી રોગ ફેલાવાનું જોખમ વધે છે.
| મેનિન્ગોકોકલ રસી ખાસ કરીને એવા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ: | |
|---|---|
| જોખમ શ્રેણી | વર્ણન |
| રોગચાળા દરમિયાન ખુલ્લા પડેલા લોકો | જ્યારે મેનિન્જાઇટિસ કોઈ વિસ્તારમાં ફેલાઈ રહ્યો હોય, ત્યારે તે વિસ્તારમાં રહેતા લોકોમાં. |
| જે વિસ્તારોમાં આ રોગ ફેલાયેલો છે ત્યાં મુસાફરી કરતા લોકો | જો તમે જે વિસ્તારમાં મુસાફરી કરી રહ્યા છો અથવા રહી રહ્યા છો તે એવો વિસ્તાર છે જ્યાં મેનિન્જાઇટિસ સામાન્ય છે. |
| લશ્કરી તાલીમ લઈ રહેલા લોકો | કારણ કે તેઓ જૂથોમાં નજીકથી તાલીમ લે છે. |
| નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો | HIV ધરાવતા લોકો, જેમની બરોળ કાઢી નાખવામાં આવી છે અથવા કામ કરતી નથી, અને જેમને રોગપ્રતિકારક તંત્રના અન્ય રોગો છે. |
મેનિન્જાઇટિસની રસીઓ કયા પ્રકારની ઉપલબ્ધ છે?
વિશ્વભરમાં મેનિન્ગોકોકલ રસીના અનેક પ્રકારો ઉપલબ્ધ છે. તેના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.
1. મેનિન્ગોકોકલ કન્જુગેટ રસી (MCV4): આ ઘણા મુખ્ય પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
2. સેરોગ્રુપ B મેનિન્ગોકોકલ રસી: આ ખાસ કરીને પ્રકાર 'B' મેનિન્ગોકોકલ બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપે છે.
આના બ્રાન્ડ નામો (જેમ કે મેનાક્ટ્રા, ટ્રુમેન્બા) દેશ પ્રમાણે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તેથી, તમારા બાળક માટે કઈ રસી શ્રેષ્ઠ છે, તે કેવી રીતે લેવી અને કેટલા ડોઝની જરૂર છે તે નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે .
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ચાલો રોગનો ફેલાવો અટકાવીએ: ચાલો આ સરળ પ્રથાઓનું પાલન કરીએ
સારા સમાચાર એ છે કે મેનિન્જાઇટિસ ધરાવતી વ્યક્તિએ શ્વાસમાં લીધેલી હવામાં શ્વાસ લેવાથી તે ફેલાતો નથી. તેને પેદા કરતા બેક્ટેરિયા માનવ શરીરની બહાર લાંબા સમય સુધી ટકી શકતા નથી.
જોકે, ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે નજીકના અથવા લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી આ રોગ ફેલાઈ શકે છે. આ બેક્ટેરિયા આપણા નાક અને ગળાના પાછળના ભાગમાં રહે છે. લગભગ 10% વસ્તી કોઈ લક્ષણો દર્શાવ્યા વિના આ બેક્ટેરિયાના વાહક હોઈ શકે છે.
તેથી, સારી સ્વચ્છતા પ્રથાઓનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
| શું કરવું ) | શું ન કરવું |
|---|---|
| હંમેશા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો. | ખોરાક, પાણીની બોટલો, ગ્લાસ કે કટલરી બીજાઓ સાથે શેર કરશો નહીં. |
| ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ટીશ્યુ અથવા કોણીથી ઢાંકો. | બીજાઓ સાથે ટીશ્યુ કે ટુવાલ શેર કરશો નહીં. |
| તમારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો. | લિપ ગ્લોસ અને લિપસ્ટિક જેવા લિપ પ્રોડક્ટ્સ અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં. |
યાદ રાખવા જેવી બીજી એક મહત્વપૂર્ણ વાત એ છે કે બેક્ટેરિયલ મેનિન્જાઇટિસ ધરાવતી વ્યક્તિ એન્ટિબાયોટિક્સ શરૂ કર્યા પછી 24 કલાક સુધી અન્ય લોકોમાં રોગ ફેલાવી શકે છે. તેથી જો તમને શંકા હોય કે તમારા બાળકને મેનિન્જાઇટિસવાળા કોઈના સંપર્કમાં આવ્યા છે, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો. તમારા બાળકને રોગ થતો અટકાવવા માટે થોડા દિવસો એન્ટિબાયોટિક્સ પૂરતા હોઈ શકે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી: રોગ સામે શ્રેષ્ઠ બચાવ
મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ ઘણા રોગો સામે કુદરતી રક્ષણ છે. તે મેનિન્જાઇટિસનું કારણ બનેલા વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી તમારા બાળકને આ સરળ, સ્વસ્થ ટેવો વિકસાવવામાં મદદ કરો.
- સંતુલિત આહાર: શાકભાજી અને ફળોથી ભરપૂર આહાર આપો.
- પૂરતી ઊંઘ: ખાતરી કરો કે તમારા બાળકને જરૂરી ઊંઘ મળી રહી છે.
- નિયમિત કસરત: રમતગમત અથવા અન્ય પ્રકારની કસરતમાં વ્યસ્ત રહો.
- તમારા બાળકને ખરાબ ટેવોથી દૂર રાખો: તમારા બાળકને ધૂમ્રપાન, ડ્રગ્સ અને દારૂ જેવી વસ્તુઓથી સંપૂર્ણપણે દૂર રાખો.
આ વસ્તુઓ તમારા બાળકને માત્ર મેનિન્જાઇટિસથી જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવવામાં ખૂબ મદદ કરશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- મેનિન્જાઇટિસ એક ગંભીર રોગ છે, ખાસ કરીને બેક્ટેરિયલ મેનિન્જાઇટિસ, જે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે.
- આ રોગથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ અને સૌથી અસરકારક રસ્તો એ છે કે મેનિન્ગોકોકલ રસી લેવી . આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
- રોગના ફેલાવાને રોકવા માટે સારી સ્વચ્છતા પદ્ધતિઓ, ખાસ કરીને વ્યક્તિગત વસ્તુઓ (પાણીની બોટલો, ચમચી) શેર ન કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- સંતુલિત આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને કસરત દ્વારા તમારા બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખો.
- જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય કે તમે મેનિન્જાઇટિસવાળા વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવ્યા છો, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.