શું તમને પણ ગુદામાં અચાનક, તીવ્ર દુખાવો થાય છે? ચાલો પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારું કામ કરી રહ્યા હતા અથવા ગાઢ ઊંઘમાં હતા ત્યારે તમને અચાનક તમારા ગુદામાં (જ્યાંથી મળ બહાર આવે છે) અસહ્ય તીવ્ર દુખાવો થયો હોય? તે થોડીવારમાં આવે છે અને દૂર થઈ જાય છે, જાણે કંઈ થયું જ ન હોય. આ ફક્ત તમારા માટે જ નથી, તે એક સામાન્ય અગવડતા છે જેનો ઘણા લોકો અનુભવ કરે છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને (પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ) કહીએ છીએ. ભલે નામ વિચિત્ર લાગે, પણ તેના વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ શું છે (પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ)? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ એ ગુદામાં એક તીવ્ર દુખાવો છે જે અચાનક શરૂ થાય છે અને પછી ટૂંકા ગાળામાં (30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં) જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. આ એક વખતની ઘટના નથી. કેટલાક લોકો દર થોડા અઠવાડિયા કે મહિનામાં પણ આ દુખાવો અનુભવી શકે છે.

શું આપણે આ નામનો અર્થ જોઈએ?

• પ્રોક્ટાલ્જિયા શબ્દનો અર્થ "ગુદામાર્ગ અથવા ગુદામાર્ગમાં દુખાવો" થાય છે. ગુદામાર્ગ એ તમારા મોટા આંતરડાના છેલ્લા છ ઇંચને આપવામાં આવેલું નામ છે. તે ગુદામાર્ગની ઉપર સ્થિત છે. ગુદામાર્ગ એ તમારા પાચનતંત્ર (ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ - જીઆઈ ટ્રેક્ટ) ના છેલ્લા કેટલાક ઇંચ છે. આ તે સ્થાન છે જ્યાં સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુઓ , જે જ્યારે તમારે મળત્યાગ કરવો પડે છે ત્યારે કડક થઈ જાય છે, સ્થિત છે. તેથી, આ દુખાવો આ વિસ્તારના ચેતા અને સ્નાયુઓ સાથે સંબંધિત છે.
• ફુગેક્સ એક લેટિન શબ્દ છે જેનો અર્થ "ત્વરિત" અથવા "ઝડપથી પસાર થવું" થાય છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આ દુખાવો ગુદામાર્ગના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડતો નથી. જોકે, દુખાવો એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તે એટલો અસ્વસ્થતાભર્યો હોઈ શકે છે કે તમે શાળાએ કે કામ પર જઈ શકતા નથી અને ઘરે રહી શકતા નથી.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે (પ્રોક્ટાલ્જિયા ફ્યુગેક્સ)?

આ તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. સંશોધકોનો અંદાજ છે કે 100 માંથી લગભગ 18 લોકો (અથવા 18%) સામાન્ય વસ્તી તેમના જીવનના કોઈક સમયે આ સ્થિતિનો અનુભવ કરશે. પરંતુ દુઃખની વાત એ છે કે, આમાંના 100 માંથી ફક્ત 20 (અથવા 20%) લોકો જ તેમના દુખાવા વિશે ડૉક્ટરને મળે છે. કદાચ કારણ કે તેઓ આવી કોઈ વાત વિશે વાત કરવામાં ખૂબ શરમ અનુભવે છે અથવા શરમ અનુભવે છે, ઘણા લોકો મૌનથી પીડાય છે.

(પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ) ના લક્ષણો શું છે?

આ સ્થિતિનું મુખ્ય અને કદાચ એકમાત્ર લક્ષણ ગુદામાર્ગમાં દુખાવો છે. તે નીચેની રીતે પણ પોતાને પ્રગટ કરે છે:

• ટૂંકા ગાળાનો: દુખાવો સામાન્ય રીતે 30 મિનિટથી ઓછો સમય ચાલે છે. ક્યારેક તે થોડીક સેકન્ડમાં જ દૂર થઈ શકે છે.
• ઘટનાની આવૃત્તિ બદલાય છે: કેટલાક માટે, તે વર્ષમાં એક કે બે વાર થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, આ પીડાદાયક સ્થિતિ મહિનામાં ઘણી વખત થઈ શકે છે.
• દુખાવાની પ્રકૃતિ:
• તે ઘણીવાર તીક્ષ્ણ, છરા મારતા દુખાવા તરીકે અનુભવાય છે, નીરસ, દબાતા દુખાવા અથવા પેટના દુખાવા જેવા ખેંચાણ જેવા દુખાવા તરીકે નહીં.
• દુખાવો એવું લાગે છે કે તે અંદરથી અથવા ગુદાની નજીકથી આવી રહ્યો છે. તે ઉપરથી નહીં, શરીરની અંદરથી આવી રહ્યો છે.
• કોઈ કારણ વગર શરૂ થાય છે: મોટાભાગે, આ દુખાવાનું કોઈ ચોક્કસ કારણ હોતું નથી. તે અચાનક શરૂ થાય છે. જોકે, કેટલાક લોકો માટે, તે ચોક્કસ બાબતો દ્વારા વધી શકે છે (આપણે તેના વિશે પછી વાત કરીશું).
• દિવસ હોય કે રાત: આ દુખાવો દિવસના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. ક્યારેક, તે તમને ગાઢ ઊંઘમાંથી જગાડી શકે છે .

હકીકતમાં, દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય છે કે કેટલાક લોકોને તે સમયે બીજું કંઈ કરવાનું મુશ્કેલ લાગે છે. જે બાળક શાળાએ જાય છે અથવા જે વ્યક્તિ કામ કરે છે, તેના માટે આનાથી તેઓ તેમના રોજિંદા કાર્યો પણ ચૂકી શકે છે.

(પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ) દુખાવો કેવો લાગે છે?

આ પીડાનો અનુભવ કરનારા કેટલાક લોકો કહે છે કે તે ચાર્લી ઘોડા જેવી લાગે છે, ગુદામાં તીવ્ર દુખાવો . જ્યારે દુખાવો થાય છે, ત્યારે તે એટલો તીવ્ર હોય છે કે તમે બીજું કંઈ વિચારી પણ શકતા નથી. તે સમયે, તમને એવું લાગશે કે આ દુખાવો ક્યારેય સમાપ્ત થશે નહીં. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ દુખાવો ગમે તેટલો ખરાબ હોય, તે હંમેશા થોડા સમય પછી તેની જાતે જ સમાપ્ત થઈ જાય છે .

(પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ) ના કારણો શું છે?

હજુ સુધી કોઈ એક, ચોક્કસ કારણ મળ્યું નથી, પરંતુ ડોકટરો અને સંશોધકો માને છે કે આમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો છે:

• સ્નાયુ ખેંચાણ: આ દુખાવો ગુદા સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુઓ અથવા તમારા પેલ્વિક ફ્લોરના અન્ય સ્નાયુઓના અચાનક કડક થવા (સંકોચન) કારણે થઈ શકે છે. તે તમારા પગમાં સ્નાયુ ખેંચાણ જેવું લાગે છે.
• ચેતા સમસ્યાઓ: પુડેન્ડલ નર્વ એ મુખ્ય ચેતા છે જે તમારા પેલ્વિક વિસ્તારમાંથી તમારા મગજ સુધી સંવેદનાઓ પહોંચાડે છે. જો આ ચેતાને કોઈપણ રીતે નુકસાન થાય છે અથવા તેના કાર્યમાં ફેરફાર થાય છે ( જેને પુડેન્ડલ ન્યુરલજીયા પણ કહેવાય છે) , તો પ્રોક્ટાલ્જીયા ફ્યુગેક્સ થઈ શકે છે.

તે પેલ્વિક વિસ્તાર પર કરવામાં આવતી ચોક્કસ તબીબી સારવારની આડઅસર તરીકે પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• હરસ માટે સ્ક્લેરોથેરાપી એ એક સારવાર છે જેમાં હરસને સંકોચવા માટે તેમાં રસાયણ દાખલ કરવામાં આવે છે.
• યોનિમાર્ગ હિસ્ટરેકટમી .

પ્રોક્ટાલ્જિયા ફ્યુગેક્સ કેટલીક અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે પણ સંકળાયેલ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય તો તમને પ્રોક્ટાલ્જિયા ફ્યુગેક્સ થવાની શક્યતા વધુ છે:

• ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS): આ આંતરડાનો એક વિકાર છે. લક્ષણોમાં પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો, કબજિયાત અથવા ઝાડાનો સમાવેશ થાય છે.
• ચિંતા વિકૃતિઓ: વધુ પડતી ચિંતા અને ડર જેવી માનસિક સ્થિતિઓ.

શું કોઈ એવા ટ્રિગર્સ છે જે (પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ) ના દુખાવામાં વધારો કરે છે?

મોટાભાગે, પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સના દુખાવામાં કોઈ ચોક્કસ કારણ હોતું નથી. આ દુખાવો અચાનક શરૂ થાય છે. જોકે, કેટલાક લોકોને નીચેના કારણોસર દુખાવો શરૂ થયો હોય અથવા વધુ ખરાબ થયો હોય તેવું લાગી શકે છે:

• તણાવ: અતિશય દબાણ અને ચિંતા જેવી બાબતો.
• સેક્સ.
• માસિક સ્રાવ / પીરિયડ્સ.
• આંતરડાની ગતિવિધિ / મળત્યાગ થવો.

આનાથી સૌથી વધુ જોખમ કોને છે?

પ્રોક્ટાલ્જીયા ફ્યુગેક્સ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં થોડી વધુ સામાન્ય છે. તેનો વય-સંબંધિત સંબંધ પણ છે. તેનું નિદાન સામાન્ય રીતે 30 થી 60 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં થાય છે.

કેવી રીતે નિદાન કરવું (પ્રોક્ટાલ્જિયા ફ્યુગેક્સ)?

પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સનું નિદાન કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી. ડોકટરો 'બાકાત રાખવાનું નિદાન' નામની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને તેનું નિદાન કરે છે. એટલે કે, તમારા લક્ષણોના આધારે ગુદામાર્ગના દુખાવાના અન્ય તમામ સામાન્ય કારણો (ઉદાહરણ તરીકે, હરસ, ગુદા ફિશર) ને નકારી કાઢવામાં આવ્યા છે તેની ખાતરી કર્યા પછી જ ડૉક્ટર નિષ્કર્ષ કાઢશે કે તમને પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ છે.

તેથી, જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તમારા લક્ષણો વિશે સ્પષ્ટ હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. ગુદાના દુખાવા વિશે વાત કરવી થોડી અજીબ હોઈ શકે છે. બાળપણથી જ આપણને શીખવવામાં આવ્યું છે કે 'નિતંબની વાત' (મળત્યાગ, ગેસ પસાર થવા, ગુદા વિશે) એવી વસ્તુ છે જે શરમજનક અને શરમજનક છે.

પરંતુ યાદ રાખો, ગુદામાર્ગના દુખાવા સહિત, તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ક્યારેય ખરાબ વિચાર નથી. તેમાં શરમાવા જેવું કંઈ નથી. તમે જે માહિતી આપો છો તે ફક્ત તમારા ડૉક્ટરને નિદાન અને ઉકેલ શોધવામાં મદદ કરશે જે તમને ઝડપથી રાહત આપી શકે.

ડૉક્ટર તમને આના જેવી બાબતો પૂછી શકે છે:

• દુખાવો કેવો લાગે છે? (દા.ત., શું તે તીક્ષ્ણ, નીરસ, છરા મારવા જેવું છે?)
• દુખાવો કેટલા સમયથી છે?
• આ દુખાવો કેટલી વાર થાય છે? (દિવસમાં કેટલી વાર? દર અઠવાડિયે? દર મહિને?)
• શું તમે કોઈ એવા કારણો જોયા છે જે પીડાને વધુ ખરાબ કરે છે? (દા.ત. ખોરાક, તણાવ, ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ)

ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો

પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી, તેમ છતાં તમારા ડૉક્ટર તમારા ગુદામાર્ગમાં દુખાવો પેદા કરી શકે તેવી અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• રક્ત પરીક્ષણો
• ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા
• પેલ્વિક પરીક્ષા (ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે)
• કોલોનોસ્કોપી
• કોલોનના ફક્ત નીચેના ભાગની તપાસ (ફ્લેક્સિબલ સિગ્મોઇડોસ્કોપી)
• પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓના કાર્યનું પરીક્ષણ કરવું(પેલ્વિક ફ્લોર ટેસ્ટ)

પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારા સમાચાર એ છે કે આ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ હજુ સુધી કોઈ ઈલાજ નથી . સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનો, જાણીતા ટ્રિગર્સથી બચવાનો અને દુખાવો થતાંની સાથે જ તેને ઓછો કરવાનો છે.

તમારા લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે, તમે ઘરે આનો સામનો કરી શકો છો, અથવા તમારે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

ઘરેલું ઉપચાર

દુખાવો થાય ત્યારે રાહત મેળવવા માટે તમે ઘરે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો:

• ગરમ કે ઠંડુ કોમ્પ્રેસ: તમે પીડાદાયક વિસ્તારમાં હીટિંગ પેડ (લગભગ 15-20 મિનિટ માટે) અથવા બરફનો પેક (પાતળા કપડામાં લપેટીને) લગાવી શકો છો.
• ગરમ પાણીથી પલાળવું: તમે 15-20 મિનિટ માટે ગરમ સ્નાનમાં પલાળવું અથવા સિટ્ઝ સ્નાન કરી શકો છો. સિટ્ઝ સ્નાનમાં તમારા ગુદામાર્ગને ડૂબાડીને ગરમ પાણીના છીછરા બેસિનમાં (ગરમ નહીં, પરંતુ હૂંફાળા) બેસવાનો સમાવેશ થાય છે.
• સામાન્ય પીડા નિવારકો: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) પીડા નિવારકો (દા.ત. પેરાસીટામોલ, આઇબુપ્રોફેન) ફાર્મસીના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વાપરી શકાય છે. જોકે, તેમને લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.
• આરામ કરવાની તકનીકો: ધ્યાન, યોગ અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો જેવી આરામ કરવાની તકનીકો અજમાવો. આ તણાવ ઘટાડવામાં અને સ્નાયુઓને આરામ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડૉક્ટર પાસેથી ઉપલબ્ધ સારવાર (પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઑફિસમાં સારવાર)

જો ઘરેલું ઉપચારથી રાહત ન મળે, અથવા દુખાવો સતત રહે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તેઓ નીચેની સારવારની ભલામણ કરી શકે છે:

• સ્થાનિક દવાઓ: કેટલીક દવાઓ ગુદામાર્ગ પર લગાવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નાઇટ્રોગ્લિસરિન મલમ . આ ગુદામાર્ગના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને દુખાવો ઘટાડે છે.
• બોટોક્સ ઇન્જેક્શન: બોટોક્સ ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ ક્યારેક ગુદા સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુને આરામ આપવા માટે થાય છે.
• વિદ્યુત ઉત્તેજના: આમાં એક ખાસ ઉપકરણ (પ્રોબ) નો ઉપયોગ શામેલ છે જે ગુદામાર્ગમાં સ્નાયુઓના સંકોચનને શાંત કરવા માટે વિદ્યુત સંકેતો બહાર કાઢે છે.
• બાયોફીડબેક સાથે પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિકલ થેરાપી:આ એક ખાસ પ્રકારની સારવાર છે. એક ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને ઓળખવા, નિયંત્રિત કરવા અને આરામ કરવાનું શીખવે છે. બાયોફીડબેક નામની તકનીકમાં, તમને તમારા શરીરમાં થતી સંવેદનાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા સ્નાયુઓ કેટલા કડક છે) થી વાકેફ કરવામાં આવે છે. પછી તમે તમારા ગુદામાર્ગના સ્નાયુઓ ક્યારે કડક છે તે ઓળખવાનું અને તેમને આરામ કરવાનું શીખી શકો છો.
• કાઉન્સેલિંગ અથવા થેરાપી: જો તમને લાગે કે તમારો દુખાવો તણાવ અથવા ચિંતા સાથે સંબંધિત છે, તો કાઉન્સેલિંગ લેવાથી પણ રાહત મળી શકે છે.

પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ ધરાવતી વ્યક્તિ કેવા ભવિષ્યની અપેક્ષા રાખી શકે છે?

આ પરિસ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિ સમાન પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકે નહીં. કેટલાક લોકો તેમના જીવનમાં ફક્ત થોડી વાર જ પીડા અનુભવે છે અને ફરી ક્યારેય તેનો સામનો કરવો પડતો નથી. અન્ય લોકો માટે, પીડા સતત હોઈ શકે છે અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે.

તમારો અનુભવ દુખાવાની તીવ્રતા અને તે કેટલી વાર થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમને જરૂરી સારવાર મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો. વૈકલ્પિક રીતે, જ્યારે દુખાવો થાય ત્યારે ઝડપી રાહત આપવા માટે સ્થાનિક જેલ જેવી વસ્તુઓ હાથમાં રાખવી એ સારો વિચાર છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને વારંવાર, સતત અથવા તીવ્ર ગુદામાર્ગમાં દુખાવો થતો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં . નિદાન અથવા સારવાર મેળવવામાં વિલંબ કરશો નહીં કારણ કે તમે શરમ અનુભવો છો અથવા એવું વિચારો છો કે "આ થોડા સમયમાં દૂર થઈ જશે." જેટલી વહેલી તકે તમે તબીબી સલાહ લેશો, તેટલી વહેલી તકે તમને સારું લાગશે.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તમારા મનમાં રહેલા પ્રશ્નો પૂછવામાં અચકાશો નહીં. તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• મારી સ્થિતિનું સચોટ નિદાન કરવા માટે મારે કયા પરીક્ષણો કરાવવા જોઈએ?
• મારા ગુદામાર્ગના દુખાવાનું સૌથી સંભવિત કારણ શું છે?
• તમે મારા માટે કઈ સારવારની ભલામણ કરો છો?
• હું ઘરે કઈ કઈ બાબતો કરી શકું?
• ભવિષ્યમાં આ પ્રકારના દુખાવા માટે તૈયાર રહેવા માટે હું શું કરી શકું?
• શું આ દુખાવો ઓછો કરવા માટે મારે જીવનશૈલીમાં કોઈ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે?

(પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ) અને (ક્રોનિક પ્રોક્ટાલ્જીયા / લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ) વચ્ચે શું તફાવત છે?

જોકે બંને ગુદામાર્ગમાં દુખાવો છે, તેમાં કેટલાક તફાવત છે. (પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ) નામમાં "ફુગેક્સ" શબ્દ "ફુગેક્સ" શબ્દ પરથી આવ્યો છે જેનો અર્થ "અલ્પજીવી" થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે દુખાવો ટૂંકા સમય (30 મિનિટથી ઓછો) રહે છે.

જોકે, જો તમારો દુખાવો 30 મિનિટથી વધુ સમય સુધી રહે, અથવા જો તમને તે દિવસભર વધુ કે ઓછી વાર લાગે, તો તમને ક્રોનિક પ્રોક્ટાલ્જિયા હોઈ શકે છે. આને લેવેટર એનિ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવામાં આવે છે. તમારા લેવેટર એનિ તમારા પેલ્વિક ફ્લોરમાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ છે. લેવેટર એનિ સિન્ડ્રોમમાં, દુખાવો આ સ્નાયુમાં શરૂ થાય છે.

પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સથી વિપરીત, લેવેટર એનિ સિન્ડ્રોમમાં દુખાવો થાય છે જે પેલ્વિસમાં ઉપર અનુભવાય છે, ગુદાની નજીક નહીં. તે તીક્ષ્ણને બદલે નીરસ, દુખાવો અથવા ભારે હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, બેસતી વખતે દુખાવો સામાન્ય રીતે વધુ ખરાબ હોય છે. પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સમાં, શરીરની સ્થિતિથી દુખાવો નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત થતો નથી.

કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો આપણા જીવનમાં એક અનિચ્છનીય મહેમાન છે. ખાસ કરીને જ્યારે ગુદા જેવા સંવેદનશીલ, ખાનગી વિસ્તારની વાત આવે છે, ત્યારે તે વધુ તીવ્ર અને તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. આ અનુભવ દુઃખદાયક અને શરમજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ તમને જે દુખાવો થાય છે તેનાથી શરમાવાની કે છુપાવવાની કોઈ જરૂર નથી. તમારું શરીર ચેતા અને સ્નાયુઓથી બનેલું છે જે તમને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે કોઈ સમસ્યા હોય ત્યારે તમને ચેતવણી આપે છે. તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગની જેમ, આ ભાગો ક્યારેક ખોટું થઈ શકે છે અને તમને પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરાવે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તેના વિશે કંઈક કરો. શરમથી કે ડરથી, તમને જરૂરી મદદ મેળવવામાં ક્યારેય વિલંબ કરશો નહીં.

આ વાર્તામાંથી આપણે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો ઘરે લઈ જવા માંગીએ છીએ તે છે

• પ્રોક્ટાલ્જિયા ફ્યુગેક્સ એ ગુદામાં એક તીવ્ર, તીક્ષ્ણ દુખાવો છે જે અચાનક શરૂ થાય છે અને થોડા સમય પછી (30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં) દૂર થઈ જાય છે.
• જોકે આ કોઈ ગંભીર, જીવલેણ સ્થિતિ નથી, પણ દુખાવો ખૂબ જ અસ્વસ્થતાભર્યો હોઈ શકે છે અને તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે.
• જો આ દુખાવો વારંવાર થતો હોય, જો દુખાવો તીવ્ર હોય, અથવા જો તમને તેના વિશે કોઈ શંકા હોય, તો સલાહ માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો. શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં.
• પીડા ઘટાડવા માટે સરળ ઘરેલું ઉપચાર છે, તેમજ દવાઓ અને અન્ય સારવારો છે જે ડૉક્ટર પાસેથી મેળવી શકાય છે.
• તેથી, તમારે આ પ્રકારની પીડા એકલા સહન કરવાની જરૂર નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે યોગ્ય માહિતી જાણવી અને જરૂરી તબીબી સલાહ મેળવવી.

` પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ, ગુદામાર્ગમાં દુખાવો, ગુદામાં દુખાવો, અચાનક ગુદામાં દુખાવો, કબજિયાતમાં દુખાવો, પેલ્વિક પીડા, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ