શું દુખાવો એક જગ્યાએ છે, તો કારણ બીજી જગ્યાએ? ચાલો આ 'રેફર્ડ પેઈન' વિશે જાણીએ! (રેફર્ડ પેઈન)

શું તમને યાદ છે કે કોલ્ડ ડ્રિંક પીધા પછી તમારા માથાની અંદરથી આવતો વિચિત્ર માથાનો દુખાવો? તે ખૂબ જ વિચિત્ર છે, નહીં? કારણ કે ભલે શરદી તમારા મોં અને ગળામાં અનુભવાય, પણ દુખાવો તમારા માથામાં અનુભવાય છે. તેવી જ રીતે, ક્યારેક તમારા ખભામાં અચાનક કોઈ કારણ વગર દુખાવો થવા લાગે છે. દુખાવો ખરેખર એક જગ્યાએ હોય છે, પરંતુ તેનું કારણ શરીરના સંપૂર્ણપણે અલગ ભાગમાં હોય છે. દવામાં, આપણે તેને 'રેફર્ડ પેઈન' કહીએ છીએ. આ ક્યારેક ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, તેથી આ વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

રેફર કરેલ દુખાવો કેવો લાગે છે?

રેફર કરેલ દુખાવો દરેક વ્યક્તિ દ્વારા અલગ અલગ રીતે અનુભવી શકાય છે. તે શું છે તે બરાબર કહેવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ તેનો અનુભવ કરવાની કેટલીક સામાન્ય રીતો છે.

ઘણા લોકો આ દુખાવાનું વર્ણન સંકોચન દબાણ તરીકે કરે છે. જેમ જેમ દુખાવો ફેલાય છે, તેમ તેમ તે ક્યાંથી આવી રહ્યું છે તે નક્કી કરવું વધુ મુશ્કેલ બને છે.

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે આ રેફરલ પીડા છે કે સામાન્ય પીડા?

બંનેને અલગ પાડવાનું સરળ નથી. પરંતુ આ રીતે વિચારો: જો તમને એવી જગ્યાએ દુખાવો થાય છે જ્યાં કોઈ ઈજા ન હોય, તો તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ખભામાં ફાટેલી કોમલાસ્થિ હોય, તો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને અચાનક કોઈ દેખીતા કારણ વગર તમારા ખભામાં દુખાવો થવા લાગે , તો તે રેફરલ પેઇન હોવાની શક્યતા વધુ છે. કદાચ દુખાવો ખરેખર તમારા પેટમાં કોઈ વસ્તુથી આવી રહ્યો છે. તે તમારા શરીરની તમને કંઈક કહેવાની રીત છે.

આ ઉલ્લેખિત દુખાવો શા માટે થાય છે?

આનું કારણ આપણા નર્વસ સિસ્ટમની જટિલતા છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણા શરીરની દરેક ચેતા એકબીજા સાથે જોડાયેલા ચેતાઓના મોટા નેટવર્ક જેવી છે. જ્યારે ક્યાંક કોઈ સમસ્યા હોય છે, ત્યારે તે ચેતા મગજમાં સંકેતો મોકલે છે કે, "અહીં કંઈક ખોટું છે, દુખાવો છે!"

જોકે, ક્યારેક આ ચેતાઓ એવી રીતે કાર્ય કરે છે જાણે તેઓ બદલાઈ ગયા હોય . ભલે દુખાવાનું કારણ શરીરના એક ભાગમાં હોય, મગજમાં દુખાવાના સંકેતો સંપૂર્ણપણે અલગ જગ્યાએ મોકલવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે દુખાવા એક જગ્યાએ હોય છે, અને કારણ બીજે ક્યાંક હોય છે.

સૌથી સામાન્ય સ્થળો કયા છે જ્યાં રેફર કરેલ દુખાવો થાય છે?

શરીરના અમુક ભાગોમાં રેફરલ દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. એટલો સામાન્ય છે કે ડોકટરો તેને શરીરના અન્ય ભાગોમાં થતા રોગોનું લક્ષણ માને છે.

આ તો ફક્ત થોડા ઉદાહરણો છે. ઉલ્લેખિત દુખાવો શરીરમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. તમારા દુખાવાથી શું કહેવાનો પ્રયાસ થઈ રહ્યો છે તે જાણવા માટે સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો, ત્યારે તે પહેલા તમારી શારીરિક તપાસ કરશે. પછી તે તમને તમારા દુખાવા વિશે કેટલાક પ્રશ્નો પૂછશે.

• દુખાવો ક્યારે શરૂ થયો?
• આ દુખાવો કેટલા સમયથી છે?
• તમને ક્યાં દુખાવો થાય છે?
• શું દુખાવો સતત રહે છે? કે પછી તે આવે છે અને જાય છે?
• શું તમને પહેલાં કોઈ અકસ્માત કે ઈજા થઈ છે?

આ પ્રશ્નોના તમારા જવાબોના આધારે, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અથવા અન્ય રોગોને નકારી કાઢવા માટે વધુ પરીક્ષણોની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણો
• એક્સ-રે
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન
• સીટી સ્કેન
• એમઆરઆઈ સ્કેન (એમઆરઆઈ)

રેફર કરેલ પીડાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ નામની સ્થિતિને કારણે હાથમાં દુખાવો થાય છે, તો ડૉક્ટર ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆની સારવાર કરશે. જ્યારે તેની સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે હાથનો દુખાવો પણ દૂર થઈ જશે.

જો મૂળ કારણની સારવાર કર્યા પછી પણ દુખાવો અમુક હદ સુધી ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટર અગવડતા ઘટાડવા માટે અન્ય સારવારોની ભલામણ કરી શકે છે.

• પેઇનકિલર્સ
• એક્યુપંક્ચર
• TENS (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) ઉપચાર

ઘરે તમે કરી શકો તેવી વસ્તુઓ

ઘરે દુખાવો અને સોજો દૂર કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે, પરંતુ આ કરતા પહેલા, ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જરૂરી છે કે તે હૃદયરોગના હુમલા જેવું ગંભીર કંઈક તો નથીને.

• દુખાવાવાળી જગ્યાએ ગરમ પાણી અને બરફ વારાફરતી લગાવો.
• એપ્સમ મીઠું (મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ) હૂંફાળા પાણીના ટબમાં પલાળવાથી સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
• સારો આરામ કરો.

તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમને એવો દુખાવો થતો હોય જે તમે સમજી કે સમજાવી શકતા નથી, તો તેને અવગણશો નહીં. તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. રેફર કરેલ દુખાવો એ તમારા શરીરની મદદ માંગવાની રીત છે.

ખાસ કરીને, જો છાતીમાં દુખાવો હોય અને ખભા, હાથ, દાંત અથવા જડબા સુધી દુખાવો થતો હોય, તો તે હૃદયરોગના હુમલાની નિશાની હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સામાં, 911 પર કૉલ કરવો અથવા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું રેફર્ડ પેઈન અને ફેન્ટમ પેઈન બે અલગ અલગ બાબતો છે?

ભલે તે કંઈક અંશે સમાન હોય, તે બે અલગ અલગ લક્ષણો છે. ફેન્ટમ પેઇન એ શરીરના એક ભાગમાં દુખાવો થવાની લાગણી છે જે દૂર કરવામાં આવ્યો છે (ઉદાહરણ તરીકે, કાપેલો પગ). રેફર્ડ પેઇન એ શરીરના બે હાલના ભાગો વચ્ચેનું જોડાણ છે.