શું તમારું બાળક પણ ફરિયાદ કરે છે કે દોડતી વખતે અને રમતી વખતે તેની એડી દુખે છે? ચાલો સેવર્સ ડિસીઝ (કેલ્કેનિયલ એપોફિસાઇટિસ) વિશે જાણીએ.

શું તમારા બાળકને ક્રિકેટ રમવાનું, દોડવાનું અને કૂદવાનું ખૂબ ગમે છે, ખરું ને? પણ આ રીતે રમ્યા પછી, શું તમે વારંવાર કહો છો, 'મમ્મી/પપ્પા, મારી એડી દુખે છે'? ક્યારેક તેને ચાલવામાં થોડું મુશ્કેલ લાગે છે, અને એવું લાગે છે કે તે લંગડાતો હોય છે? જોકે ઘણા માતા-પિતા આ વિશે ચિંતિત હોય છે, આ સામાન્ય રીતે બાળકોના વિકાસ સાથે થતી સ્થિતિ છે અને ચિંતા કરવા જેવી નથી. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સેવર્સ ડિસીઝ શું છે? શું તે ખરેખર એક રોગ છે?

નામમાં "રોગ" લખેલું હોવા છતાં, આ ખરેખર કોઈ રોગ નથી. તે એક વિકાર જેવું છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને "(કેલ્કેનિયલ એપોફિસાઇટિસ)" કહીએ છીએ. નામ થોડું જટિલ લાગે છે, ખરું ને? ચાલો તેને સરળ રાખીએ.

'કેલ્કેનિયસ' એ આપણી એડીમાં રહેલું હાડકું છે. 'એપોફિસાઇટિસ' એ હાડકાના એક ભાગની બળતરા છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે બાળક સક્રિય હોય છે, ત્યારે તેની એડીના હાડકા પરના તણાવને કારણે તે જ્યાં વધે છે તે વિસ્તાર સોજો થઈ જાય છે. આ વારંવાર થતી તણાવની ઇજા છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે, આ સ્થિતિ યોગ્ય આરામથી સંપૂર્ણપણે મટી જાય છે.

આ રીતે વિચારો: બાળકના હાડકાં એક ઝાડની ડાળી જેવા હોય છે જે હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે વિકસ્યા નથી. હાડકાંના છેડા, ખાસ કરીને વૃદ્ધિ પ્લેટો, ખૂબ જ નરમ હોય છે. તે કોમલાસ્થિ નામના નરમ પદાર્થથી બનેલા હોય છે. આ કોમલાસ્થિના ટુકડાઓ સંપૂર્ણ રીતે વિકસેલા હાડકાં જેટલા મજબૂત નથી. તેથી, તેમને નુકસાન થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે, તેમ તેમ આ કોમલાસ્થિ ધીમે ધીમે મજબૂત હાડકામાં ફેરવાય છે.

એપોફિસાઇટિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેના કારણે બાળકોમાં હાડકાંની વૃદ્ધિ પ્લેટોમાં સોજો આવે છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે ખાસ કરીને 8 થી 14 વર્ષની વય વચ્ચે, વૃદ્ધિના ઝડપી ઉછાળા દરમિયાન સામાન્ય છે.

મારા બાળકને પણ આ સ્થિતિ છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

જો તમારા બાળકને આ સ્થિતિ હોય, તો તેઓ નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો બતાવી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

બાળકોને આ સ્થિતિ કેમ થાય છે?

આનું મુખ્ય કારણ એડીની ગ્રોથ પ્લેટ પર સતત દબાણ છે. તેને એક જ જગ્યા પર વારંવાર થોડું દબાણ કરવા જેવું વિચારો. સમય જતાં, તે જગ્યાને નુકસાન થવા લાગે છે.

આને અસર કરતું બીજું મહત્વનું પરિબળ એચીલીસ કંડરા છે. આ એક મજબૂત પટ્ટી છે જે આપણા પગના પાછળના સ્નાયુઓને એડી હાડકા સાથે જોડે છે. બાળકોના શરીરનો વિકાસ ઝડપથી થતો હોવાથી, ક્યારેક આ કંડરા હાડકા જેટલી ઝડપથી ખેંચાતું નથી. પછી તે કડક થઈ જાય છે અને એડી હાડકા પર પાછું ખેંચવાનું શરૂ કરે છે. આ ખેંચાણ તે નરમ વૃદ્ધિ પ્લેટ પર દબાણ લાવી શકે છે અને તેને ફૂલી શકે છે.

આ મુખ્ય કારણ ઉપરાંત, અન્ય ઘણા પરિબળો આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે:

• સપાટ પગ: કેટલાક બાળકોના પગ સપાટ હોય છે, જે ચાલતી વખતે તેમની એડી પર વધુ દબાણ લાવી શકે છે.
• બાળપણની સ્થૂળતા: જો બાળકનું વજન તેની ઉંમર અને ઊંચાઈના પ્રમાણમાં સામાન્ય કરતાં વધુ હોય, તો તેને દર વખતે ચાલતી વખતે કે દોડતી વખતે એડી પર વધુ વજન સહન કરવું પડે છે.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર બાળકની શારીરિક તપાસ કરીને આ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે.

• ડૉક્ટર બાળકની એડી અને પગને હળવેથી સ્પર્શ કરશે, થોડું દબાવીને બરાબર ક્યાં દુખાવો થાય છે તે શોધી કાઢશે.
• તમે બાળકને ચાલવા, દોડવા અથવા કૂદવાનું કહી શકો છો.

આ માટે સામાન્ય રીતે એક્સ-રેની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો ડૉક્ટરને બીજી કોઈ સ્થિતિની શંકા હોય, જેમ કે સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર, તો તેઓ કોઈ અંતર્ગત કારણ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈની ભલામણ કરી શકે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

આની સારવાર ખૂબ જ સરળ છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે એડીને થોડો આરામ આપવો.

શું આ પરિસ્થિતિ ફરીથી બનતી અટકાવી શકાય?

હા, ચોક્કસ છે. એકવાર તમારા બાળકનો દુખાવો સંપૂર્ણપણે ઓછો થઈ જાય અને તેઓ ફરીથી પ્રવૃત્તિઓ શરૂ કરી શકે, તો આ સ્થિતિ ફરીથી ન થાય તે માટે તમે કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો.

• યોગ્ય ફૂટવેર: તમારા બાળકને સારી જોડીના જૂતા ખરીદો જે એડીને સારો ટેકો આપે અને શોક શોષી લે, ખાસ કરીને રમત રમતી વખતે.
• કસરત: રમત રમતા પહેલા ગરમ થવાની આદત પાડો અને દરરોજ એચિલીસ ટેન્ડન સ્ટ્રેચિંગ કસરતો કરો.
• વજન નિયંત્રણ: તમારા બાળકનું વજન તેમની ઉંમર અને ઊંચાઈ અનુસાર સ્વસ્થ સ્તરે રાખવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા શરીરને સાંભળો: તમારા બાળકને દુખાવો થાય કે તરત જ પ્રવૃત્તિ બંધ કરવાનું અને આરામ કરવાનું શીખવો. "દુઃખ ન થાય ત્યાં સુધી રમશો નહીં" એમ કહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સેવર્સ રોગ ગંભીર નથી, અને તે તમારા બાળકને લાંબા ગાળાનું નુકસાન પહોંચાડતું નથી. જો કે, તે તમારા બાળક માટે ખૂબ જ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તેથી જો તમારા બાળકને આ લક્ષણો હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરને મળો. જો તમે વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરો છો, તો સોજો ઝડપથી ઓછો થઈ જશે અને તમારું બાળક તેમની મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરી શકશે.