શું તમારી ત્વચા તૈલી છે? (Oily Skin) ચાલો તેની યોગ્ય સંભાળ વિશે જાણીએ!

ઘણા લોકો માટે એક મોટી સમસ્યા તેમના ચહેરાનું તૈલીય દેખાવ છે. ભલે તેઓ સવારે સુંદર દેખાય, પણ દિવસ દરમિયાન તેમનો ચહેરો ચમકવા લાગે છે, જાણે તેમને તેલ લગાવવામાં આવ્યું હોય તેવું લાગે છે. આ કારણે, ક્યારેક આપણો આત્મવિશ્વાસ પણ ઓછો થાય છે, ખરું ને? એટલું જ નહીં, આ વધારાનું તેલ ત્વચાના છિદ્રોને પણ બંધ કરી દે છે અને ખીલ થવાની શક્યતા વધારે છે. પરંતુ આ વિશે ચિંતા કરવાની કે વધારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. યોગ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને, આપણે આ સ્થિતિને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.

આપણી ત્વચા આટલી તૈલી કેમ હોય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી બધી ત્વચા સ્વસ્થ અને ભેજયુક્ત રાખવા માટે સીબુમ નામનું કુદરતી તેલ ઉત્પન્ન કરે છે. આ આપણી ત્વચા માટે જરૂરી છે. જોકે, કેટલાક લોકો જરૂરિયાત કરતાં વધુ સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે. ત્યારે જ આપણે તેને "ઓઇલી સ્કિન" કહીએ છીએ. આ વધારાનું તેલ ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે, છિદ્રો મોટા દેખાય છે, અને ક્યારેક તે ભરાઈ જાય છે અને ખીલનું કારણ બને છે.

આના અનેક કારણો હોઈ શકે છે.

• હોર્મોનલ ફેરફારો : જ્યારે હોર્મોન્સમાં વધઘટ થાય છે ત્યારે તેલનું ઉત્પાદન વધી શકે છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
• તણાવ: જ્યારે આપણે ખૂબ તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે શરીરની હોર્મોનલ પ્રવૃત્તિ બદલાઈ શકે છે અને તેલનું ઉત્પાદન વધી શકે છે.
• અમુક દવાઓ: કેટલીક દવાઓ આડઅસર તરીકે ત્વચાની ચીકાશમાં વધારો પણ કરી શકે છે.
• વારસાગત : ક્યારેક આ પરિવારમાં ચાલી શકે છે, એટલે કે તે પરિવારમાં ચાલતી એક એવી બાબત છે. જો તમારા માતાપિતાની ત્વચા તૈલી હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.

તૈલી ત્વચા માટે ઉતાવળ ન કરો!

જ્યારે આપણો ચહેરો તેલયુક્ત લાગે છે, ત્યારે આપણે તેને જોરશોરથી ઘસીને ધોઈ નાખવાનું મન થાય છે. જ્યારે તે થોડા સમય માટે "તાજું" લાગે છે, ત્યારે ખરેખર જે થઈ રહ્યું છે તે એ છે કે ત્વચાનું કુદરતી રક્ષણાત્મક તેલનું સ્તર સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયું છે. આપણું શરીર જાણે છે કે આ તેલનું સ્તર ત્વચા માટે રક્ષણ છે. તેથી જ્યારે તે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારે ત્વચા વિચારે છે, "ઓહ, પૂરતું તેલ નથી," અને પછી તે ખોવાયેલા તેલને બદલવા માટે વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે.

ઉપરાંત, આલ્કોહોલ ધરાવતા ક્લીન્ઝર અને ટોનરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જ્યારે તેઓ ઝડપથી તેલ દૂર કરે છે, ત્યારે તેઓ ખરેખર તમારી ત્વચાને સૂકવી શકે છે. આનાથી તમારી ત્વચા વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.

તો તૈલી ત્વચા માટે કઈ વસ્તુઓ શ્રેષ્ઠ છે?

ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે તૈલી ત્વચાની સંભાળ રાખતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું. જ્યારે તમે સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ પસંદ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે ઘટકો પર એક નજર નાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું મોઇશ્ચરાઇઝર ખરેખર જરૂરી છે?

ઘણા લોકો માને છે કે તૈલી ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી તે વધુ તૈલી બનશે. આ એક ખોટી માન્યતા છે. ચહેરો ધોતી વખતે ગુમાવેલી ભેજને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર જરૂરી છે. જો આપણે એવું ન કરીએ, તો આપણી ત્વચા ઓળખી જશે કે તે શુષ્ક છે અને વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરશે.

પરંતુ તમારે એવું મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરવું જોઈએ જે હલકું, તેલ રહિત અને નોન-કોમેડોજેનિક હોય.હાયલ્યુરોનિક એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનો ત્વચાને સારી ભેજ પ્રદાન કરે છે, જ્યારે નિયાસીનામાઇડ તેલને નિયંત્રિત કરવામાં અને ખીલને કારણે થતી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

જો આ વસ્તુઓ કામ ન કરે તો શું? ડૉક્ટરને મળો.

જો તમને આ સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ તમારા તેલયુક્તતાને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળો. તેના વિશે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં.

ડૉક્ટર તમારી ત્વચાની તપાસ કરશે અને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર લખશે. તે એવી દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે જે તમને ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ મળી શકે.

• ટ્રેટીનોઈન : આ એક મજબૂત રેટિનોઈડ ક્રીમ છે જે ફક્ત ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર જ ઉપલબ્ધ છે.
• આઇસોટ્રેટીનોઇન: જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય અને ખીલ પણ ગંભીર હોય, તો તમે આ પ્રકારની દવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ વાત કરી શકો છો.
• હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ: કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ તૈલી ત્વચાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ વાત કરો.

તમારા ડૉક્ટર વ્યાવસાયિક સારવારની પણ ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે રાસાયણિક છાલ અથવા માઇક્રોડર્માબ્રેશન. આ એવી સારવાર છે જે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે અને મૃત ત્વચા કોષો અને વધારાનું તેલ ઊંડાણપૂર્વક દૂર કરે છે.