શું તમારે કમરના દુખાવા માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? ચાલો એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) વિશે જાણીએ.

શું તમને પણ સવારે પથારીમાંથી ઉઠતી વખતે તમારી પીઠ અને કમરમાં દુખાવો અને જડતા અનુભવાય છે? શું તમે થોડું ચાલવાથી અને તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવાથી આ દુખાવો ધીમે ધીમે ઓછો થતો જણાય છે? શું તમે ક્યારેક રાત્રે દુખાવાને કારણે જાગી જાઓ છો? આ ફક્ત કમરનો દુખાવો નથી, પરંતુ એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) નામની સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ એક સંધિવાની સ્થિતિ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સમસ્યાને કારણે કરોડરજ્જુ અને અન્ય સાંધામાં થાય છે. તેથી, જ્યારે તમે આ વિશે વાત કરવા માટે નિષ્ણાત પાસે જાઓ છો, ત્યારે અમે વાત કરીશું કે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને કેવી રીતે તૈયાર કરવી.

આ માટે આપણે નિષ્ણાતને કેમ મળવું જોઈએ?

એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) એવી વસ્તુ નથી જે શરદીની જેમ થોડા દિવસોમાં જતી રહે. તે લાંબા સમય સુધી ચાલતી સ્થિતિ છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણે આખી જીંદગી તેની સાથે જીવતા શીખવું પડશે. તેથી આ સ્થિતિની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ રુમેટોલોજિસ્ટ છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રુમેટોલોજિસ્ટ એક એવા ડૉક્ટર છે જે આપણા શરીરના સાંધા, સ્નાયુઓ અને હાડકાંને લગતા રોગોમાં નિષ્ણાત છે. તેમને AS સહિત તમામ પ્રકારના સંધિવાની સારી સમજ છે.

સારવારના મુખ્ય લક્ષ્યો છે:

• તમારા દુખાવા અને જડતામાં ઘટાડો.
• તમને વધુ સારી રીતે ખસેડવામાં મદદ કરે છે.
• રોગના વધુ ખરાબ થવા પર શક્ય તેટલું નિયંત્રણ રાખવું.

તેથી, જનરલ પ્રેક્ટિશનર પાસેથી પ્રારંભિક સલાહ મેળવ્યા પછી, રુમેટોલોજિસ્ટને ચોક્કસપણે મળવું અને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવવી શ્રેષ્ઠ છે.

ડૉક્ટર પાસે જતા પહેલા કેવી રીતે તૈયારી કરવી તે અહીં છે

ડૉક્ટર પાસે જવાનો સમય મર્યાદિત છે. તેથી તે સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે, આપણે સારી રીતે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. આ બાબતો વિશે માહિતી એકત્રિત કરો. આને સરળ બનાવવા માટે, ચાલો આ કોષ્ટક જોઈએ.

તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ પૂછવા જોઈએ તેવા પ્રશ્નો

તમારી બીમારી અને સારવાર વિશે નિર્ણયો ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ નથી લેતા, તમારે પણ તેમાં સામેલ થવું જોઈએ. આ કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે બધું સાંભળો. તમારા ડૉક્ટરની પરવાનગી લેવી અને તેમના જવાબો તમારા ફોન પર અથવા નોટબુકમાં રેકોર્ડ કરવા એ એક સારો વિચાર છે. કારણ કે જ્યારે તમે ઘરે પહોંચો છો ત્યારે તમે કેટલીક વસ્તુઓ ભૂલી શકો છો.

અહીં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે જે તમે પૂછી શકો છો:

"ડૉક્ટર, મારા દુખાવાને નિયંત્રિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો કયો છે? શું તે ફક્ત દવા છે, કે કસરત પણ છે?"

"જો હું મારો આહાર બદલીશ તો શું હું આ લક્ષણો ઘટાડી શકું? ખાવા માટે સારા અને ખરાબ ખોરાક કયા છે?"

"દુખાવાને કારણે મને રાત્રે સારી ઊંઘ નથી આવતી. સરળતાથી ઊંઘ આવે તે માટે મારે શું કરવું જોઈએ?"

"શું આ બીમારી સમય જતાં સુધરશે કે ખરાબ થશે? હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?"

"શું ભવિષ્યમાં મને AS ના કારણે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (જેમ કે હૃદય રોગ, આંખની સમસ્યાઓ) થશે?"

"તમે જે સારવાર આપો છો તેના પરિણામો જોવામાં સામાન્ય રીતે કેટલો સમય લાગે છે?"

"આ દવાની આડઅસરો શું છે? જો મને આમાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?"

"શું એવી કોઈ પ્રવૃત્તિઓ છે જે મારે ટાળવી જોઈએ, જેમ કે વજન ઉપાડવું?"

"મારે ફરી કેટલા સમયમાં ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ?"

આ પ્રશ્નો તમને તમારી પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે.

મીટિંગમાં શું અપેક્ષા રાખવી?

તમારી પહેલી મુલાકાત કદાચ એક કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલશે. ડૉક્ટર તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે.

ડૉક્ટર દ્વારા પૂછાયેલા પ્રશ્નો

તમારા લક્ષણોની ઊંડી સમજ મેળવવા માટે, તે અથવા તેણી નીચેના પ્રશ્નો પૂછી શકે છે:

• "દુઃખ બરાબર ક્યારે શરૂ થયું?"
• "દિવસમાં કેટલી વાર દુખાવો થાય છે?"
• "દુખાવો શું વધારે છે? (દા.ત., સવારે, સ્થિર ઊભા રહેવાથી)"
• "જ્યારે તમે તમારા અંગોનો ઉપયોગ કરો છો અને ચાલો છો ત્યારે શું દુખાવો ઓછો થાય છે?"

શારીરિક પરીક્ષા

આગળ, તમારા ડૉક્ટર તમારી કરોડરજ્જુ અને સાંધા કેટલી સારી રીતે હલનચલન કરે છે તે જોવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે. તે તમને પૂછી શકે છે:

• આગળ, પાછળ અને બાજુઓ તરફ વાળો.
• ઊંડો શ્વાસ લો (તમારી છાતી કેવી રીતે પહોળી થાય છે તે જુઓ).
• તમારા પગ અને કમરને અલગ અલગ દિશામાં ખસેડો.

તે એ પણ તપાસશે કે તમને આ સમયે કોઈ દુખાવો થાય છે કે નહીં.

પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો

નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે આ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:

• ઇમેજિંગ ટેસ્ટ: કરોડરજ્જુના નીચેના ભાગમાં અને હિપ્સની આસપાસ સ્થિત સેક્રોઇલિયાક સાંધામાં સોજો અથવા ફેરફારો જોવા માટે એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ .પરીક્ષણ માટે સંદર્ભ આપે છે. આ AS નું મુખ્ય લક્ષણ છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: તમારા લોહીમાં બળતરાના માર્કર્સ તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવશે. HLA-B27 નામના જનીન માટે પણ તમારું પરીક્ષણ કરવામાં આવી શકે છે. આ જનીન AS ધરાવતા 95% થી વધુ લોકોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ જનીન ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને AS થતો નથી.