શું તમને વારંવાર કમરનો દુખાવો થાય છે? ક્યારેક દુખાવો અસહ્ય બની શકે છે. આવા સમયે, તમે વિચારી શકો છો, "ઓહ, જો હું આ માટે ઓપરેશન કરાવી શકું, તો તે સમાપ્ત થઈ જશે." પરંતુ શું ખરેખર બધા કમરના દુખાવા માટે સર્જરી જરૂરી છે? કે પછી તે છેલ્લો ઉપાય છે? ચાલો આ વિશે થોડી વાત કરીએ, કારણ કે આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
પીઠની ઘણી સમસ્યાઓનો ઉપચાર શસ્ત્રક્રિયા વિના કરી શકાય છે.
સૌથી પહેલા એ કહેવું શ્રેષ્ઠ છે કે મોટાભાગના પીઠનો દુખાવો શસ્ત્રક્રિયા સુધી આગળ વધતો નથી . આનો અર્થ એ છે કે આ સ્થિતિ ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાનો આશરો લીધા વિના અન્ય સરળ સારવારો દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
કલ્પના કરો કે તમને કમરનો દુખાવો થવા લાગ્યો છે. જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તરત જ સર્જરી સૂચવતા નથી. તે જે પહેલો પ્રયાસ કરે છે તે છે:
- બરફ અથવા ગરમી: આ પદ્ધતિઓ પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- કરોડરજ્જુના ઇન્જેક્શન: એવા પ્રકારના ઇન્જેક્શન છે જે સીધા દુખાવાના વિસ્તારમાં આપવામાં આવે છે.
- શારીરિક ઉપચાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતી અને કરોડરજ્જુની લવચીકતા વધારતી ખાસ કસરતો ભૌતિક ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે.
- દવા: તમારા ડૉક્ટર આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક જેવી પીડા નિવારક દવાઓ (NSAIDs) ની ભલામણ કરી શકે છે.
- કસરત: સંશોધનમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે યોગ્ય, નિયમિત કસરત કમરના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે અને તેના પુનરાવૃત્તિને અટકાવી શકે છે.
સામાન્ય રીતે, જ્યાં સુધી તમને કરોડરજ્જુની ગંભીર ઈજા ન હોય, ત્યાં સુધી ડૉક્ટર ફક્ત ત્યારે જ શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરશે જો અન્ય બધી સારવારો અજમાવી જોવા મળી હોય અને સફળ પરિણામો ન મળ્યા હોય.
તો કયા કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે?
"તો કયા પ્રકારના લોકોને સર્જરીની જરૂર છે?" તમે વિચારી રહ્યા હશો. હા, એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં સર્જરી ચોક્કસપણે જરૂરી છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક કેટલાક મુખ્ય કારણોની યાદી આપે છે જેના કારણે તમારા ડૉક્ટર તમને ઓર્થોપેડિક સર્જનને મળવાની ભલામણ કરી શકે છે.
| સ્થિતિ અથવા લક્ષણ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| સ્લિપ્ડ ડિસ્ક | જ્યારે તે ચાલુ રહે છે અને અન્ય સારવારોનો પ્રતિસાદ આપતું નથી, ત્યારે તે ચેતા સંકોચન તરફ દોરી શકે છે. |
| કરોડરજ્જુમાં હાડકાના સ્પર્સ | જ્યારે સંધિવા જેવી સ્થિતિઓને કારણે કરોડરજ્જુમાં નાના હાડકાના સ્પર્સ વધે છે અને કરોડરજ્જુ પર દબાય છે. |
| કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ | ઉંમર વધવાની સાથે, કરોડરજ્જુની નહેર સાંકડી થાય છે, જેના કારણે તેની અંદરની ચેતાઓના સંકોચનને કારણે અંગોમાં નબળાઈ જેવા લક્ષણો દેખાય છે. |
| અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇ | કરોડરજ્જુની ચેતાના સંકોચનને કારણે હાથ કે પગમાં સંવેદના કે શક્તિ ગુમાવવી. |
| ચાલવામાં અથવા હાથનો ઉપયોગ કરવામાં મુશ્કેલી | ચાલતી વખતે સંતુલન ગુમાવવું અથવા કમરની સમસ્યાને કારણે હાથથી નાજુક કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી થવી. |
| પેશાબ અથવા મળને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા | આ એક ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે અને કરોડરજ્જુની ચેતાને નુકસાન થવાને કારણે થઈ શકે છે. |
| કરોડરજ્જુ ચેપ | પીઠના દુખાવા સાથે ઉંચો તાવ આનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. |
| કરોડરજ્જુમાં તૂટેલું હાડકું અથવા મચકોડ | જ્યારે તે અકસ્માત જેવા અચાનક કારણસર થાય છે. |
| કરોડરજ્જુમાં ગાંઠ | કરોડરજ્જુ પર ગાંઠને કારણે ચેતા સંકોચન. |
પરંતુ યાદ રાખો, નિષ્ણાતને મળવાનો અર્થ એ નથી કે તમે સર્જરી માટે તૈયાર છો. તમારી સ્થિતિ અને તમારા સારવારના વિકલ્પો વિશે વધુ જાણવાની આ એક શ્રેષ્ઠ તક છે. ક્યારેક નિષ્ણાત કહી શકે છે, "તમને હજુ સર્જરીની જરૂર નથી, ચાલો થોડી વધુ ફિઝિકલ થેરાપી કરીએ."
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →જો મારી સર્જરી થાય, તો શું તે માટે યોગ્ય સમય છે?
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પીઠની શસ્ત્રક્રિયા તાત્કાલિક કરવાની જરૂર નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને હર્નિયેટ ડિસ્ક હોય, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં લગભગ 6 અઠવાડિયા રાહ જોવાની ભલામણ કરી શકે છે. તે સમય દરમિયાન, તેઓ તમારા શરીરને જાતે જ સાજા થવાની તક આપશે અને જોશે કે શારીરિક ઉપચાર જેવી વસ્તુઓ મદદ કરશે કે નહીં.
જોકે, એવા સમયે હોય છે જ્યારે શસ્ત્રક્રિયાની તાત્કાલિક જરૂર પડે છે.
ક્યારેક, શસ્ત્રક્રિયા વહેલા કરવા કરતાં મોડું કરવાની જરૂર પડે છે. આ કિસ્સાઓ છે જેમ કે:
- જો તમને તીવ્ર, અસહ્ય, સતત દુખાવો થતો હોય.
- ચેતાને નુકસાન પહોંચાડતા લક્ષણોમાં 'ફૂટ ડ્રોપ' નામની સ્થિતિનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં પગનો નીચેનો ભાગ પગની ઘૂંટીથી અનિયંત્રિત રીતે નીચે લટકી રહ્યો હોય તેવી લાગણી થાય છે.
- જો કરોડરજ્જુને ગંભીર નુકસાન થયું હોય.
આવા સમયે, ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયામાં વિલંબ કરવા માંગશે નહીં. જો તમને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર છે કે નહીં તે અંગે કોઈ શંકા હોય, તો બીજા નિષ્ણાત પાસેથી બીજો અભિપ્રાય લેવો ક્યારેય ખરાબ વિચાર નથી.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો ડૉક્ટર તમને સર્જરીની ભલામણ કરે અને તમે તેને મુલતવી રાખો, તો તે વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી કરોડરજ્જુની અંદરની કરોડરજ્જુ ચેતાઓનું ખૂબ જ સંવેદનશીલ બંડલ છે. આ ચેતાને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે. જો કરોડરજ્જુમાં સંકોચનને કારણે આ ચેતાઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, તો તે કાયમી ધોરણે નુકસાન પામી શકે છે. આનાથી અંગોમાં નબળાઈ જેવી જીવનભરની સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. તેથી જ જો જરૂરી હોય તો શસ્ત્રક્રિયામાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ.
છેલ્લે, તમારી પાસે શસ્ત્રક્રિયા હોય કે ન હોય, સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવી રાખવાથી ભવિષ્યમાં કમરની સમસ્યાઓ અટકાવવામાં ઘણી મદદ મળશે. સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવું, નિયમિત કસરત કરવી, અનેકસરત કરવી, પૌષ્ટિક આહાર લેવો અને ધૂમ્રપાન ટાળવું એ તમારી કરોડરજ્જુને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- મોટાભાગના કમરના દુખાવાની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા વિના કસરત, શારીરિક ઉપચાર અને દવા જેવી સરળ સારવારથી કરી શકાય છે.
- સામાન્ય રીતે જ્યારે અન્ય સારવાર નિષ્ફળ જાય અથવા ચેતાને અસર કરતી ગંભીર સ્થિતિમાં હોય ત્યારે જ શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- નિષ્ણાતને મળવું એ શસ્ત્રક્રિયા માટેનો સંકેત નથી, પરંતુ તમારી સ્થિતિ અને ઉપલબ્ધ વિકલ્પો વિશે વધુ જાણવાની શ્રેષ્ઠ તક છે.
- જો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરે છે, તો તેમાં બિનજરૂરી રીતે વિલંબ કરવાથી કાયમી ચેતા નુકસાનનું જોખમ રહેલું છે.
- તમારી પીઠના સ્વાસ્થ્ય માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી (યોગ્ય વજન, કસરત, સારો આહાર) જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.