ડ્રગનો દુરુપયોગ અને સારવાર-પ્રતિરોધક હતાશા - શું આપણે આ દુષ્ટ ચક્રને તોડી શકીએ?

શું તમે લાંબા સમયથી ડિપ્રેશનથી પીડાઈ રહ્યા છો? શું તમને એવું લાગે છે કે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લીધા પછી પણ તમે તે અંધકારમાં ફસાઈ ગયા છો? ક્યારેક, આવા મુશ્કેલ સમયમાં, કેટલાક લોકો થોડી રાહત મેળવવા માટે દારૂ અને ડ્રગ્સ જેવી વસ્તુઓ તરફ વળે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, આ ફક્ત સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. તમે આ બંને સ્થિતિઓનો એકસાથે ઉપચાર કરી શકો છો અને આ મુશ્કેલ ચક્રમાંથી બહાર નીકળી શકો છો. ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ.

ડ્રગના ઉપયોગ અને રિફ્રેક્ટરી ડિપ્રેશન વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સૌ પ્રથમ, આ સમજો. આનો અર્થ એ નથી કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કામ કરતા નથી કારણ કે લોકો દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા લોકો જેમને ડિપ્રેશનની સાથે ડ્રગ અથવા આલ્કોહોલની સમસ્યા હોય છે તેઓ પણ આ દવાઓથી રાહત મેળવે છે.

પરંતુ જ્યારે સંશોધકોએ ઊંડાણપૂર્વક તપાસ કરી, ત્યારે તેમને એક વાત જાણવા મળી: સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકોમાં દવા દ્વારા સરળતાથી સારવાર કરી શકાય તેવા ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકો કરતાં પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિ થવાની શક્યતા વધુ હતી.

તેને મરઘી કે ઈંડાની જેમ વિચારો. વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે ડ્રગનો ઉપયોગ પોતે જ ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે, કે ડિપ્રેશન પોતે જ ડ્રગના ઉપયોગનું કારણ બને છે. પરંતુ આપણે એક વાત જાણીએ છીએ. બંને સ્થિતિઓ માટે સામાન્ય જોખમ પરિબળો છે. ઉપરાંત, એ ખૂબ જ શક્ય છે કે સતત ડિપ્રેશન ડ્રગના ઉપયોગ તરફ દોરી શકે છે, અને ડ્રગનો સતત ઉપયોગ ડિપ્રેશનની સારવાર પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે ચોક્કસ જનીનો બંને સ્થિતિઓનું જોખમ વધારી શકે છે, પરંતુ આ કોને અસર કરે છે તે બરાબર જાણવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

વિવિધ પ્રકારની દવાઓ ડિપ્રેશન અને દવાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

સતત ડ્રગનો ઉપયોગ તમારા મગજની રસાયણશાસ્ત્રને બદલી શકે છે અને તમારા મૂડને બગાડી શકે છે. ઉપરાંત, કેટલાક પદાર્થો તમારા શરીરની રસાયણશાસ્ત્રને બદલી શકે છે અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે કેટલીક મુખ્ય દવાઓ આને કેવી રીતે અસર કરે છે.

દારૂ

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે જ્યારે તેઓ ઉદાસી કે તણાવમાં હોય ત્યારે થોડો દારૂ પીવાથી તેમને સારું લાગશે. થોડા સમય માટે આ વાત સાચી હોઈ શકે છે. પરંતુ દારૂ એક ડિપ્રેસન્ટ છે. આનો અર્થ એ છે કે લાંબા ગાળે, તે તમારા ડિપ્રેશનના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. માનસિક સુખાકારી માટે સારી ઊંઘ જરૂરી છે. ઉપરાંત, દારૂ કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે ખતરનાક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.

ગાંજો

સમાજમાં ગાંજો વિશે અલગ અલગ મંતવ્યો છે. કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ ચિંતા ઘટાડવા માટે કરે છે. જોકે, ખાસ કરીને યુવાનો અને માનસિક બીમારીથી પીડાતા લોકો માટે, ગાંજોનો ઉપયોગ ડિપ્રેશન અથવા ચિંતામાં વધારો કરી શકે છે. ક્યારેક તે શંકા અને પેરાનોઇયા જેવી પરિસ્થિતિઓનું કારણ પણ બની શકે છે . ઉપરાંત, ગાંજોનો ઉપયોગ ડિપ્રેશનને દૂર કરવા માટે જરૂરી માનસિક શક્તિ અને પ્રેરણાને ઘટાડી શકે છે.

અન્ય પદાર્થો

'બરફ' જેવા ઉત્તેજકો તમને થોડા સમય માટે ઉન્માદ અને સારું અનુભવ કરાવી શકે છે, પરંતુ તેની અસરો સાથે આવતી ક્રેશ ગંભીર છે. તે ડિપ્રેશનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ઓપિયોઇડ્સ, જેનો ઉપયોગ પેઇનકિલર્સ તરીકે થાય છે, તે નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને ધીમી કરીને ડિપ્રેશનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

આ બે સ્થિતિઓનો એકસાથે ઉપચાર કેવી રીતે કરી શકાય?

સારા સમાચાર એ છે કે બંને સ્થિતિઓનો એક જ સમયે સફળતાપૂર્વક ઉપચાર કરી શકાય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. સફળ સારવાર માટે તમે કયા પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, કેટલી માત્રામાં અને કેટલા સમયથી તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે અંગે પ્રમાણિક રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હવે ડોકટરો ઘણીવાર એક સંકલિત સારવાર યોજનાની ભલામણ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે ડિપ્રેશન અને માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગ બંનેની સારવાર એક જ સમયે, એક જ યોજના હેઠળ કરવી. આ ખૂબ જ સફળ સાબિત થયું છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર યોજના પસંદ કરશે. આમાં સામાન્ય રીતે શામેલ હોઈ શકે છે:

• દવા: તમારા ડૉક્ટર તમારા ડિપ્રેશન અને ઉપાડના લક્ષણોમાં મદદ કરવા માટે દવાઓ લખશે.
• મનોરોગ ચિકિત્સા: આને આપણે 'કાઉન્સેલિંગ' પણ કહીએ છીએ. આ તે જગ્યા છે જ્યાં તમે તમારી લાગણીઓ અને સમસ્યાઓ વિશે વાત કરો છો, તેમનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખો છો અને ફરીથી બીમારી ટાળવાના રસ્તાઓ શીખો છો.
• સપોર્ટ ગ્રુપ્સ: સમાન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો ભેગા થાય તેવા ગ્રુપ્સમાં જોડાવાથી શક્તિનો મોટો સ્ત્રોત બની શકે છે અને તમને એકલાપણું ઓછું અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે.