શું તમે પણ અચાનક બેહોશ થઈ જાઓ છો અને પડી જાઓ છો? (સિન્કોપ) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય કોઈને અચાનક બેહોશ થતા જોયા છે? અથવા તમારી સાથે પણ આવું બન્યું છે? કલ્પના કરો કે શાળામાં સવારની સભા દરમિયાન કોઈ બાળક બેહોશ થઈ જાય, અથવા કોઈ લાઈનમાં રાહ જોતી વખતે અચાનક બેહોશ થઈ જાય. આ થોડું ડરામણું છે. આપણે ડોક્ટરો આને સિન્કોપ કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ બેહોશ થવું, અથવા બેભાન થવું છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, શું આપણે?

સિન્કોપ એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સિન્કોપ એટલે મગજમાં વહેતા લોહીના જથ્થામાં અચાનક, કામચલાઉ ઘટાડો. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે બેભાન થઈ જઈએ છીએ અથવા ભાન ગુમાવી દઈએ છીએ. મોટાભાગે, તે કોઈ નાની અને અલ્પજીવી ઘટનાને કારણે થાય છે.

તમે કરી શકો છો:

• જો તમારું બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય.
• જો તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમા પડી જાય.
• જો તમારા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં લોહીની માત્રામાં ફેરફાર થાય છે.

જો તમે બેહોશ થઈ જાઓ છો, તો તમને થોડીક સેકન્ડો કે મિનિટોમાં ભાન આવી જશે. જોકે, પછી થોડા સમય માટે તમને ચક્કર અને થાક લાગી શકે છે. તમને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં થોડી મિનિટો કે કલાકો લાગી શકે છે.

જોકે, સિન્કોપ નામની આ સ્થિતિ ક્યારેક વધુ ગંભીર સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમે બેહોશ થઈ જાઓ છો, તો કારણ શોધવા અને સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મોટાભાગના લોકો જો યોગ્ય રીતે નિદાન થાય અને યોગ્ય સારવાર મળે તો આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

શું સિંકોપના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, સિન્કોપના વિવિધ પ્રકારો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• વાસોવાગલ સિંકોપ: જેને ન્યુરોકાર્ડિયોજેનિક સિંકોપ પણ કહેવાય છે, આ સિંકોપનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે લગભગ અડધા બેહોશ થવા માટે જવાબદાર છે.
• સિચ્યુએશનલ સિંકોપ: આ પણ એક પ્રકારનો વાસોવેગલ સિંકોપ છે, જે ઉપર વર્ણવેલ છે. એટલે કે, તે ફક્ત ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં જ થાય છે.
• પોસ્ચરલ અથવા ઓર્થોસ્ટેટિક સિંકોપ: જેને પોસ્ચરલ હાયપોટેન્શન પણ કહેવાય છે, આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે અચાનક પથારીમાંથી ઉઠો છો).
• કાર્ડિયાક સિંકોપ: જ્યારે હૃદય અથવા રક્ત વાહિનીઓમાં સમસ્યાને કારણે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે ત્યારે આ થાય છે.
• ન્યુરોલોજીકલ સિન્કોપ: આ ચેતાતંત્રના રોગને કારણે થઈ શકે છે.
• પોસ્ચરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS):આમાં શું થાય છે કે જ્યારે તમે બેઠા કે સૂઈને ઉભા થાઓ છો ત્યારે હૃદયના ધબકારા અચાનક નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.
• અજાણ્યા કારણથી મૂર્છા આવવી: ક્યારેક મૂર્છાનું ચોક્કસ કારણ શોધવું મુશ્કેલ હોય છે.

આ કેટલું સામાન્ય છે?

સિન્કોપ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે લગભગ 3% પુરુષો અને 3.5% સ્ત્રીઓને તેમના જીવનકાળ દરમિયાન અસર કરે છે. તે ઉંમર સાથે વધુ સામાન્ય બને છે, 75 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 6% લોકોને અસર કરે છે. તે કોઈપણ ઉંમરે, અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા અથવા વગરના લોકોમાં થઈ શકે છે.

બેહોશ થતાં પહેલાં તમને કયા લક્ષણો લાગે છે?

ઘણીવાર, મૂર્છા પહેલાં, તમને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• આંખો વાદળી થઈ રહી હોય તેવું લાગવું (કાળી પડી જવી).
• માથું હલકું લાગવું, ચક્કર આવવા.
• કોઈ કારણ વગર નીચે ખેંચાઈ જવું.
• સુસ્તી કે સુસ્તી અનુભવવી.
• ખાસ કરીને ખાધા પછી કે કસરત કર્યા પછી બેહોશ થવું.
• ઊભા રહેતા કે ચાલતા સમયે અસ્થિર કે નબળાઈ અનુભવવી.
• દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર - જેમ કે આંખોની સામે બિંદુઓ દેખાવા, અથવા ટનલ વિઝન (જેમ કે ટ્યુબમાંથી જોવું).
• માથાનો દુખાવો.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને વારંવાર આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.

આપણે આટલા બેહોશ કેમ અનુભવીએ છીએ? (કારણો શું છે?)

મગજમાં પૂરતું લોહી ન પહોંચવાથી મૂર્છા આવવાનું મુખ્ય કારણ છે. આના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં આપણે પહેલા ચર્ચા કરેલા સિન્કોપના પ્રકારોનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા લોકોને કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જે તેમના નર્વસ સિસ્ટમ અથવા હૃદયને અસર કરે છે જેના વિશે તેઓ જાણતા નથી. અથવા, તમને એવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જે તમારા શરીરમાં રક્ત પ્રવાહને અસર કરે છે, જેના કારણે જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો ત્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે સૂવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો).

વાસોવાગલ સિંકોપના કારણો

આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમારું બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય છે, જેનાથી તમારા મગજમાં લોહીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. આ ઘણીવાર થોડા સમય માટે ઉભા રહ્યા પછી થાય છે, અથવા જ્યારે તમે ખૂબ તણાવ, ઉદાસી અથવા ભય અનુભવો છો. કલ્પના કરો કે, તમે સવારની સભા માટે તમારી શાળાના મુખ્ય હોલમાં લાંબા સમય સુધી તડકામાં ઉભા છો, અને પછી તમને અચાનક ચક્કર આવે છે અને બેહોશ થાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે આપણે ઉભા રહીએ છીએ, ત્યારે ગુરુત્વાકર્ષણ બળ આપણા શરીરના નીચેના ભાગોમાં, ડાયાફ્રેમની નીચે, લોહી એકઠું કરે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે આપણું હૃદય અને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ આપણા બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર રાખવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે.

પરંતુ, આ વાસોવાગલ સિંકોપ છે.આ સ્થિતિમાં, તમારા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર અચાનક ખૂબ ઓછા થઈ જાય છે, જેના કારણે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ શકે છે, જેના કારણે બેભાન થઈ શકો છો. મોટાભાગે, આ ખતરનાક નથી.

સિચ્યુએશનલ સિંકોપના કારણો

આ ફક્ત અમુક ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં જ થાય છે જ્યાં તમારા નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર થાય છે અને તમે બેભાન થઈ જાઓ છો. આમાંની કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં શામેલ છે:

• ડિહાઇડ્રેશન.
• તીવ્ર ભાવનાત્મક તાણ, ઉદાસી, ચિંતા.
• ભય.
• તીવ્ર દુખાવો.
• ભૂખ.
• દારૂ અથવા ડ્રગ્સનો ઉપયોગ.
• હાયપરવેન્ટિલેશન - આનો અર્થ એ છે કે જરૂર કરતાં વધુ ઝડપથી વધુ ઓક્સિજન લેવો અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બહાર કાઢવો.
• જોરથી ખાંસી આવે, ગરદન ફેરવી હોય, અથવા કોલર પહેરવામાં આવે ત્યારે ( કેરોટિડ સાઇનસ અતિસંવેદનશીલતા ).
• પેશાબ કરતી વખતે ( મૂત્રમુગ્ધ થવાનો અવાજ ).

પોસ્ચરલ સિંકોપના કારણો

આને પોસ્ચરલ હાયપોટેન્શન અથવા ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન પણ કહેવામાં આવે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે અચાનક સ્થિતિ બદલો છો, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે સૂવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો, અને તમારું બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય છે. કેટલીક દવાઓ અને ડિહાઇડ્રેશન આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આ પ્રકારની મૂર્છા ધરાવતા લોકો જ્યારે ઉભા થાય છે ત્યારે તેમના બ્લડ પ્રેશરમાં ઓછામાં ઓછો 20 mmHg (ઉપરનો આંકડો) અને 10 mmHg (નીચલો આંકડો) ઘટાડો અનુભવે છે.

કાર્ડિયાક સિંકોપના કારણો

જો તમારા હૃદય અથવા રક્ત વાહિનીઓમાં કોઈ એવી સ્થિતિ હોય જે તમારા મગજમાં લોહીના પ્રવાહને અસર કરે છે, તો તમને કાર્ડિયાક સિંકોપનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિઓમાં શામેલ છે:

• હૃદયના ધબકારામાં અસામાન્યતા ( એરિથમિયા ).
• હૃદયની રચનાને કારણે હૃદયમાં રક્ત પ્રવાહ ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે ( હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી ).
• હૃદયમાં રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ ( મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયા ).
• હૃદયના વાલ્વનો રોગ.
• એઓર્ટિક સ્ટેનોસિસ - આનો અર્થ એ છે કે એઓર્ટાનું સાંકડું થવું.
• લોહી ગંઠાઈ જવું.
• હૃદય નિષ્ફળતા.

જો તમને કાર્ડિયાક સિંકોપ હોય, તો કાર્ડિયોલોજિસ્ટને મળવું અને યોગ્ય સારવાર મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે.

ન્યુરોલોજીકલ સિંકોપના કારણો

જો તમને હુમલા, સ્ટ્રોક અથવા ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો (TIA) જેવી ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ હોય તો આ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, માઇગ્રેનઅને સામાન્ય દબાણ હાઇડ્રોસેફાલસ જેવી ઓછી સામાન્ય સ્થિતિઓ પણ ન્યુરોલોજીકલ સિંકોપનું કારણ બની શકે છે.

પોસ્ચરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS)

જો તમને POTS હોય, તો જ્યારે તમે બેઠા કે સૂઈને ઉભા થાઓ છો ત્યારે તમારા હૃદયના ધબકારા નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે ( ટાકીકાર્ડિયા ). તમારા હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 30 ધબકારા કે તેથી વધુ વધી શકે છે. આ વધારો સામાન્ય રીતે ઉભા થયાના 10 મિનિટની અંદર થાય છે.

કોઈ ઓળખી શકાય તેવા કારણ વિના સિન્કોપ

લગભગ ૩૩% લોકો જે બેહોશ થઈ જાય છે તેઓ તેમના બેહોશ થવાનું ચોક્કસ કારણ શોધી શકતા નથી. જોકે, કેટલીક દવાઓ આડઅસર તરીકે બેહોશ થવાનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. જો તમને ખબર ન હોય કે તમારી બેહોશીનું કારણ શું છે, તો ડૉક્ટરને મળો.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે ?

જો તમને બેહોશ થઈ જાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તેઓ તમને સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન માટે સિન્કોપ નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે.

નિષ્ણાત તમારી શારીરિક તપાસ કરશે અને સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ લેશે. તે તમને તમારા લક્ષણો અને તમે ક્યારે બેહોશ થયા તે વિશે પૂછશે - શું તમને પહેલા કોઈ લક્ષણો હતા, તમે ક્યારે અને ક્યાં બેહોશ થયા હતા.

જ્યારે તમે અલગ અલગ સ્થિતિમાં હોવ (સૂતા, બેઠા, ઉભા) ત્યારે તે તમારા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરને પણ માપી શકે છે.

પછી, તમારા મૂર્છાનું કારણ શોધવા માટે તમારે એક અથવા વધુ પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. આ પરીક્ષણો નીચેની બાબતો શોધે છે:

• તમારા હૃદયની સ્થિતિ.
• તમારા હૃદયના ધબકારા.
• તમારા શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ.
• જ્યારે તમે અલગ અલગ સ્થિતિમાં હોવ ત્યારે તમારું લોહી કેવી રીતે ફરે છે.

આ માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવી રહ્યા છે?

મૂર્છાનું કારણ શોધવા માટેના પરીક્ષણો આ પ્રમાણે છે:

• પ્રયોગશાળા પરીક્ષણ: એનિમિયા અથવા મેટાબોલિક ફેરફારો માટે તપાસો.
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG): એક પરીક્ષણ જે તમારા હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરે છે.
• કસરત તણાવ પરીક્ષણ: કસરત કરતી વખતે અથવા તમારા હૃદયને તણાવ આપવા માટે દવા આપીને ઘણા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. કેટલાક તણાવ પરીક્ષણો EKG ફેરફારો શોધવા અથવા હૃદયનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવા માટે વપરાય છે. તણાવ પરીક્ષણો ન્યુક્લિયર ઇમેજિંગ દ્વારા પણ કરી શકાય છે.
• એમ્બ્યુલેટરી મોનિટર: તમે પહેરો છો તે ઉપકરણ જે ઇલેક્ટ્રોડ દ્વારા તમારા હૃદયના ધબકારા અને લય વિશેની માહિતી રેકોર્ડ કરે છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: એક પરીક્ષણ જે તમારા હૃદયની રચનાની છબી બનાવવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે.
• ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ (હેડ-અપ ટિલ્ટ ટેસ્ટ): જ્યારે તમે ટેબલ પર સૂતા હોવ અને ટેબલ અલગ અલગ સ્તરે નમેલું હોય ત્યારે તમારા બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા મિનિટે મિનિટે અથવા ધબકારા દર ધબકારા રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણ અસામાન્ય રક્તવાહિની પ્રતિક્રિયાઓ શોધી શકે છે જે બેભાન થઈ શકે છે.
• ઓટોનોમિક રીફ્લેક્સ પરીક્ષણ: પરીક્ષણોની શ્રેણી જે તમારા બ્લડ પ્રેશર, રક્ત પ્રવાહ, હૃદયના ધબકારા, ત્વચાનું તાપમાન અને વિવિધ ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં પરસેવો માપે છે. આ માપ તમારા ડૉક્ટરને એ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારી ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે કે તમને ચેતા નુકસાન થયું છે.

તમારી પાસે ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી અભ્યાસ , ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ પરીક્ષણ , ન્યુરોલોજીકલ મૂલ્યાંકન અને સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી - સીટી સ્કેન) જેવા અન્ય પરીક્ષણો પણ હોઈ શકે છે. તમારા આંતરિક કાનમાં કોઈ સમસ્યા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તમે વેસ્ટિબ્યુલર ફંક્શન પરીક્ષણ પણ કરાવી શકો છો. જો તમને કોઈ વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સમજાવશે કે તે શું છે અને તમને શા માટે તેની જરૂર છે.

જો કોઈ બેહોશ થઈ જાય તો આપણે શું કરીશું?

જો કોઈ વ્યક્તિ બેહોશ થઈ જાય, તો આ પગલાં અનુસરો:

૧. તપાસો કે તે શ્વાસ લઈ રહ્યો છે કે નહીં.

2. તેને ઓછામાં ઓછા 10-15 મિનિટ માટે જમીન પર સૂવા દો, અથવા તેના માથાને તેના ઘૂંટણની વચ્ચે રાખો.

૩. તેને પીવા માટે થોડું ઠંડુ પાણી આપો.

મૂર્છા માટે કઈ સારવાર છે?

સારવારના વિકલ્પો તમારા મૂર્છાનું કારણ શું છે અને તમારા પરીક્ષણ પરિણામો શું દર્શાવે છે તેના પર આધાર રાખે છે. સારવારનો ધ્યેય તમને ફરીથી મૂર્છાથી બચાવવાનો છે.

સિંકોપ માટે સારવારના વિકલ્પો છે:

• દવા લેવી, અથવા તમે પહેલેથી જ લઈ રહ્યા છો તે દવાઓમાં ફેરફાર કરવા.
• રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે સહાયક કપડાં અથવા કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ પહેરવા.
• તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવા. તમારા ડૉક્ટર તમને થોડું થોડું, વારંવાર ભોજન લેવા, તમારા આહારમાં થોડું વધારે મીઠું (સોડિયમ) ઉમેરવા, વધુ પાણી પીવા, તમારા આહારમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધારવા અને કેફીન અને આલ્કોહોલ દૂર કરવાનું કહી શકે છે.
• ઉઠતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખવી.
• સૂતી વખતે પલંગનું માથું ઊંચું રાખો. તમે વધારાના ગાદલાનો ઉપયોગ કરીને અથવા પલંગના માથા પર પગ નીચે રાઇઝર મૂકીને આ કરી શકો છો.
• બેહોશીનું કારણ બને તેવી પરિસ્થિતિઓ અથવા "ટ્રિગર્સ" ટાળવા (જેમ કે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું, ગરમી અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ).
• ઝડપી ધબકારાને નિયંત્રિત કરવા માટે બાયોફીડબેક તાલીમ .
• જો હૃદયના માળખાકીય રોગો હોય, તો તેમની સારવાર કરાવો.
• હૃદયના ધબકારા સામાન્ય રાખવા માટે પેસમેકરએકને ઠીક કરવા માટે (આ ​​ફક્ત અમુક ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે છે).
• ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર (ICD) મેળવવું. આ ઉપકરણ તમારા હૃદયના ધબકારા અને લય પર સતત દેખરેખ રાખે છે અને કોઈપણ ઝડપી, અસામાન્ય લયને સુધારે છે (ફરીથી, ફક્ત ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ માટે).

તમારી તબીબી ટીમ તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવશે અને તમારી સાથે તમારા સારવાર વિકલ્પોની ચર્ચા કરશે.

શું આ માટે કોઈ દવાઓ છે?

મૂર્છાની સારવાર માટે વપરાતી કેટલીક દવાઓમાં શામેલ છે:

• મિડોડ્રિન
• ફ્લુડ્રોકોર્ટિસોન (બ્રાન્ડ નામો એસ્ટોનિન® અથવા ફ્લોરિનેફ®)

આ દવાઓ કેટલીક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, જેમ કે છાતીમાં દુખાવો, ઉબકા, ચક્કર, પેશાબ કરવામાં તકલીફ, પેટ ખરાબ થવું અને શરદી. તેથી, તમારા ડૉક્ટર જે રીતે કહે છે તે રીતે દવાનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

શું મૂર્છા ઘટાડી/રોકી શકાય છે?

બેહોશ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તેનું કારણ શું છે. જો ડિહાઇડ્રેશન સમસ્યા છે, તો હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી અને પુષ્કળ પાણી પીવાથી તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. જો તમે હૃદયની સ્થિતિને કારણે બેહોશ થઈ રહ્યા છો, તો તમારે અસામાન્ય હૃદય લયની સારવાર માટે દવા અથવા ઉપકરણની જરૂર પડી શકે છે.

ઘણીવાર, તમને એવું લાગે છે કે તમે બેહોશ થવાના છો. તમને ચક્કર આવી શકે છે, ઉબકા આવી શકે છે અથવા ધબકારા (અનિયમિત ધબકારા જે ખૂબ ઝડપથી ધબકતા હોય અથવા તમારી છાતીમાં "ધબકતા" હોય તેવું લાગે છે) થઈ શકે છે. તમે બેહોશ થવાથી બચી શકો છો જો તમે:

• ઝડપથી બેસો અથવા સૂઈ જાઓ અને તમારા પગ ઊંચા કરો.
• તમારા હાથ જોડો.
• તમારા હાથ કડક કરો.
• તમારા પગને ક્રોસ કરો અથવા તમારા જાંઘોને એકસાથે દબાવો.

જો તમે બેહોશ થઈ જાઓ તો શું થશે? શું આમાં ડરવાની વાત છે?

યોગ્ય નિદાન અને સારવાર સાથે, તમે સિન્કોપને નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો તમે એકવાર બેહોશ થઈ ગયા છો, તો તમને ફરીથી બેહોશ થવાની શક્યતા લગભગ 30% છે. ફરીથી બેહોશ થવાનું જોખમ અને તે તમને કેવી રીતે અસર કરે છે તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે - જેમ કે કારણ, તમારી ઉંમર, લિંગ અને તમારી પાસે અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ. જો તમને તમારા જોખમ વિશે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

જો તમને બેહોશ થવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારા દેશ/પ્રદેશના કાયદા તપાસો. કેટલાક દેશો/પ્રદેશોમાં, જે ડ્રાઇવરો બેહોશ થઈ જાય છે તેમણે ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ ઑફિસમાં તેની જાણ કરવી જોઈએ. ડૉક્ટર તમને વાહન ચલાવતા પહેલા કારણ શોધવા અને સારવાર લેવાનું કહેશે.

મોટાભાગે, બેહોશ થવું ખતરનાક નથી. જો કે, જો તમને અસામાન્ય હૃદય લય અથવા ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ હોય, તો તે જીવન માટે જોખમી બની શકે છે. હૃદય રોગ અથવા ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોએ ચોક્કસપણે ડૉક્ટર પાસેથી સારવાર લેવી જોઈએ.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU)શું એવો સમય આવે છે જ્યારે તમારે જવાની જરૂર પડે છે?

તમારા મૂર્છાના કારણને આધારે, હોસ્પિટલ અથવા આઉટપેશન્ટ વિભાગમાં સારવાર મેળવ્યાના લગભગ બે થી ચાર અઠવાડિયા પછી તમારે ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ માટે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર પડશે. જો ડૉક્ટરને તમારા હૃદયની રચના અથવા લયમાં સમસ્યા જણાય, તો તમારે વધારાની ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની જરૂર પડશે.

જો કોઈ વ્યક્તિ બેભાન થઈ જાય અને શ્વાસ લેવાનું બંધ કરી દે, જેમ કે તેને હૃદયરોગનો હુમલો આવી રહ્યો હોય, તો તમારે તેમને CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) આપવું જોઈએ અને એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જોઈએ. ઘણા લોકો બેભાન થયા પછી ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાય છે. જો તમે બેભાન થઈ જાઓ છો, ખાસ કરીને પહેલી વાર, અથવા જો તમને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા અન્ય ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો

તમે તમારા ડૉક્ટરને આ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• શું તમને ખબર છે કે હું શા માટે બેહોશ થયો?
• મને જે પ્રકારની બેહોશી થઈ હતી તે ફરીથી ન થાય તે માટે મારે શું કરવું જોઈએ?
• શું મને વધુ પરીક્ષણો અથવા ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટની જરૂર છે?

સારાંશમાં (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

બેહોશી , અથવા મૂર્છા, ખરેખર કરતાં વધુ ગંભીર લાગે છે કારણ કે તે અચાનક થાય છે અને અન્ય લોકોનું ધ્યાન ખેંચે છે. જોકે, મોટાભાગના લોકો માટે, તે એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે અને તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત આપતી નથી. બેહોશ થયા પછી ડૉક્ટરને મળવાથી તમને ખાતરી થઈ શકે છે કે તમને કોઈ ગંભીર સ્થિતિ નથી. જો તમારી મૂર્છા હૃદયની સ્થિતિને કારણે થઈ હોય, તો તેની સારવાર કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

યાદ રાખો, જો તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

મૂર્છા આવવી , મૂર્છા આવવી, ચેતના ગુમાવવી, મગજનો ઇસ્કેમિયા, વાસોવાગલ મૂર્છા આવવી, કાર્ડિયાક મૂર્છા આવવી, મૂર્છા આવવાના કારણો, મૂર્છાની સારવાર