શું તમારું હૃદય નબળું છે? ચાલો સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર વિશે જાણીએ.

શું તમને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે? શું તમને થોડું કામ કર્યા પછી પણ થાક લાગે છે? અથવા તમારા પગ ફૂલી જાય છે? આ સંકેતો હોઈ શકે છે કે તમારું હૃદય થોડું નબળું છે. આજે, આપણે આ હૃદય રોગ, 'સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર' વિશે વાત કરીશું. ભલે આ થોડું ગંભીર હોય, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેને વહેલા ઓળખીને યોગ્ય રીતે સારવાર આપવામાં આવે તો તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા હૃદયમાં ચાર મુખ્ય ચેમ્બર છે. ડાબી બાજુનો નીચલો ચેમ્બર, જેને ડાબો વેન્ટ્રિકલ કહેવાય છે, તે આખા શરીરમાં ઓક્સિજનયુક્ત લોહી પંપ કરે છે. તે પાણીના પંપની જેમ કામ કરે છે. હવે, સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર નામની આ સ્થિતિમાં, ડાબો વેન્ટ્રિકલ નબળો પડી જાય છે. તેનો અર્થ એ કે તે યોગ્ય રીતે અને કાર્યક્ષમ રીતે લોહી પંપ કરી શકતું નથી.

તો શું થશે? કલ્પના કરો કે જો પાણીની મોટર પૂરતી મજબૂત ન હોય, તો પાણી યોગ્ય રીતે વહેશે નહીં. તેવી જ રીતે, જ્યારે હૃદય લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરતું નથી, ત્યારે ફેફસામાં પ્રવાહી એકઠું થઈ શકે છે. તે સમયે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને થાક જેવી બાબતો થાય છે. શરીરના અન્ય ભાગો, ખાસ કરીને પગ, પગની ઘૂંટીઓ અને પેટમાં પણ સોજો આવી શકે છે . આનું કારણ એ છે કે શરીરમાં પ્રવાહી યોગ્ય રીતે ફરતું નથી.

તો આ ઇજેક્શન ફ્રેક્શન શું છે?

હવે વાત કરીએ ઇજેક્શન ફ્રેક્શન (EF) શું છે. આને સિંહાલીમાં 'ઇજેક્શન ફ્રેક્શન' કહેવામાં આવે છે. જોકે આ થોડું તબીબી પરિભાષા છે, તે સમજવું સરળ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ તમારા ડાબા વેન્ટ્રિકલમાં એકવાર ધબકતી વખતે શરીરમાં કેટલું લોહી પંપ થાય છે તેની ટકાવારી છે.

એક સ્વસ્થ, સારી રીતે કાર્યરત હૃદયનું EF મૂલ્ય 55% અને 70% ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે હૃદયના ડાબા વેન્ટ્રિકલમાં પ્રવેશતા અડધાથી વધુ લોહી એક ધબકારામાં બહાર નીકળી જાય છે. જો કે, જો આ EF મૂલ્ય 40% થી નીચે આવે છે , તો તે સિસ્ટોલિક હૃદય નિષ્ફળતાનો સંકેત હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે હૃદયની પંપીંગ ક્ષમતામાં ઘટાડો થયો છે. તેથી જ આ સ્થિતિને ક્યારેક 'ઘટાડેલા ઇજેક્શન ફ્રેક્શન સાથે હૃદય નિષ્ફળતા' (HFrEF) કહેવામાં આવે છે.

આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા વધુ છે?

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર કોઈને પણ થઈ શકે છે, પરંતુ ઉંમર વધવાની સાથે તેનું જોખમ વધે છે. તે હૃદયની અન્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં પણ વધુ સામાન્ય છે, જેમ કે અગાઉનો હાર્ટ એટેક અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર.

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર (HFrEF) શા માટે થાય છે?

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના ડાબા વેન્ટ્રિકલને બીજા કોઈ રોગથી નુકસાન થાય છે. તેને આ રીતે વિચારો: હૃદયના સ્નાયુ રબર બેન્ડ જેવા છે. તે ખેંચાય છે અને સંકોચાય છે. પરંતુ જો તે નુકસાન પામે છે, તો તે તે કાર્ય યોગ્ય રીતે કરી શકતું નથી.

આને અસર કરી શકે તેવા કેટલાક મુખ્ય કારણો અહીં આપ્યા છે:

• કોરોનરી ધમની રોગ: આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. હૃદયને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓ (કોરોનરી ધમનીઓ) ચરબીના થાપણો દ્વારા સાંકડી અથવા અવરોધિત થઈ જાય છે, જેના કારણે હૃદયના સ્નાયુને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા નથી. આના કારણે સ્નાયુ નબળા પડી જાય છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન): જ્યારે બ્લડ પ્રેશર લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે છે, ત્યારે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. તે બ્લોક થયેલી ધમનીમાં પાણી પંપ કરવા જેવું છે. સમય જતાં, આનાથી હૃદયના સ્નાયુ મોટા થઈ શકે છે અને અંતે નબળા પડી શકે છે.
• પાછલું મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન: હૃદયરોગનો હુમલો ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના કોઈ ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે સ્નાયુ કોષો મૃત્યુ પામે છે. પછી મૃત વિસ્તાર પર ડાઘ પડી જાય છે, જેનાથી હૃદયની પંપ કરવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ જાય છે.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ: ડાયાબિટીસ રક્તવાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને હૃદયના સ્નાયુને સીધી અસર કરે છે.
• અસામાન્ય હૃદય લય: જ્યારે હૃદયના ધબકારા અનિયમિત હોય છે, ત્યારે હૃદય અસરકારક રીતે લોહી પંપ કરી શકતું નથી.
• હૃદયના વાલ્વ રોગ: જ્યારે હૃદયના વાલ્વ યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી, ત્યારે લોહી પાછળ કે આગળ વહી શકે છે, જે હૃદય પર વધારાનો તાણ લાવી શકે છે.
• મ્યોકાર્ડિટિસ: હૃદયના સ્નાયુમાં બળતરા. આ વાયરલ ચેપ જેવી બાબતોને કારણે થઈ શકે છે.

આ નુકસાન હૃદયના સ્નાયુમાં ડાઘ, વેન્ટ્રિકલ્સમાં વિસ્તરણ અથવા જડતાનું કારણ બની શકે છે. આ બધી બાબતો ડાબા વેન્ટ્રિકલને નબળી પાડે છે અને EF ઘટાડે છે. સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો મૂળ કારણની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે, તો હૃદયનું કાર્ય કંઈક અંશે સુધારી શકાય છે.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

સારું, તમને કેવી રીતે ખબર પડશે કે તમને આ સમસ્યા હોઈ શકે છે? અહીં કેટલાક લક્ષણો છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ડાયસ્પ્નીયા): તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે, ખાસ કરીને કસરત કરતી વખતે, સીડી ચડતી વખતે અથવા પથારીમાં સૂતી વખતે પણ. જો તમારે રાત્રે બે કે ત્રણ ગાદલા સાથે સૂવાની જરૂર હોય, તો તે પણ એક નિશાની છે.
• વારંવાર થાક અને નબળાઈ: જો તમને પહેલા સરળ કામ કર્યા પછી પણ ખૂબ થાક લાગે છે.
• પગ, ઘૂંટી અને પગમાં સોજો: આ સોજો પ્રવાહી રીટેન્શનને કારણે થઈ શકે છે. ક્યારેક પેટ પણ ફૂલી શકે છે.
• ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા: જો તમને તમારા હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર લાગે.
• સતત ઉધરસ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: ખાસ કરીને સફેદ લાળ સાથે ઉધરસ.
• કસરત કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો.
• ઉબકા અથવા ભૂખનો અભાવ.
• છાતીમાં દુખાવો: આ કોરોનરી ધમની રોગ જેવા કારણસર હોઈ શકે છે.
• ચક્કર.

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને તેમને અવગણશો નહીં અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જેટલી વહેલી તકે તમે તેમને ઓળખશો, તેટલી જ તેની સારવાર કરવી સરળ બનશે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરશે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેનું મૂળ કારણ શું છે તે શોધવું જેથી તમે તેની યોગ્ય રીતે સારવાર કરી શકો.

આ પરીક્ષણ પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

1. શારીરિક પરીક્ષા:

• ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે (તેઓ કેટલા સમયથી હાજર છે, તેઓ કેવું અનુભવે છે).
• તેઓ તમારી ભૂતકાળની બીમારીઓ વિશે પૂછે છે, જેમ કે તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદયરોગ છે કે કેમ.
• સ્ટેથોસ્કોપનો ઉપયોગ હૃદય અને ફેફસાંને સાંભળવા માટે થાય છે (ફેફસાંમાં અસામાન્ય અવાજો અને પ્રવાહી તપાસવા માટે).
• તમારું બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવે છે.
• તમારું વજન કરવામાં આવશે (પ્રવાહી રીટેન્શનને કારણે તમારું વજન અચાનક વધી ગયું છે કે કેમ તે જોવા માટે).

૨. રક્ત પરીક્ષણો (રક્ત પરીક્ષણ):

• આ રક્ત પરીક્ષણો હૃદયની આ નબળાઈથી અન્ય અવયવો (જેમ કે કિડની અને લીવર) પ્રભાવિત થયા છે કે કેમ તે ચકાસી શકે છે.
• સામાન્ય રીતે, `આલ્બ્યુમિન` (એક પ્રકારનું પ્રોટીન), `ક્રિએટિનાઇન` (કિડનીના કાર્યનું માપ), અને સોડિયમ અને પોટેશિયમ (ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ) જેવી વસ્તુઓ માપવામાં આવે છે.
• BNP (B-ટાઈપ નેટ્રીયુરેટિક પેપ્ટાઇડ) નામનો એક ખાસ રક્ત પરીક્ષણ છે. જ્યારે હૃદય પર ભાર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે લોહીમાં આ BNPનું સ્તર વધે છે. હૃદયની નિષ્ફળતાનું નિદાન કરવામાં આ ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.

૩. હૃદયના ઇમેજિંગ પરીક્ષણો:

• આ પરીક્ષણો ઘણી બાબતો ચકાસી શકે છે, જેમ કે હૃદયનો આકાર અને કદ, કોષોની દિવાલો કેટલી જાડી છે, વાલ્વ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યા છે કે નહીં, અને અગાઉના હૃદયરોગના હુમલાથી નુકસાન થયું છે કે નહીં.
• છાતીનો એક્સ-રે: હૃદય મોટું થયું છે કે ફેફસામાં પ્રવાહી જમા થયું છે કે નહીં તે જોવા માટે.
• ``ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (ઇકો)`: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે. તે હૃદયના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન જેવું છે. તે EF મૂલ્યને સચોટ રીતે માપી શકે છે. તે હૃદયના ચેમ્બર અને વાલ્વની કામગીરી સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે.
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG/ECG): એક પરીક્ષણ જે હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરે છે. તે હૃદયના ધબકારાની લય અને ગતિ અને અગાઉના હૃદયરોગના હુમલાના સંકેતો જેવી બાબતો શોધી શકે છે.
• કેટલીકવાર, અન્ય વિશિષ્ટ પરીક્ષણો જેમ કે `કાર્ડિયાક એમઆરઆઈ`, `કાર્ડિયાક સીટી સ્કેન`, `કાર્ડિયાક કેથેટરાઇઝેશન` (એન્જિયોગ્રામ), `એક્સરસાઇઝ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ` અથવા `ન્યુક્લિયર એક્સરસાઇઝ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ`, `મલ્ટિગેટેડ એક્વિઝિશન સ્કેન` (MUGA)` પણ કરવામાં આવી શકે છે.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરની આ સ્થિતિની સારવાર કેવી રીતે કરવી. સારવારના ઘણા મુખ્ય ધ્યેયો છે:

• લક્ષણો ઘટાડવા (જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સોજો).
• હૃદયને વધુ નબળું પડતું અટકાવવું અથવા નિયંત્રિત કરવું.
• જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો.
• આયુષ્ય લંબાવવામાં મદદ કરે છે.

સારવાર પદ્ધતિઓને ઘણી મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

૧. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ફક્ત દવા લેવી પૂરતું નથી, તમારે આ વસ્તુઓ તમારી બાજુથી પણ કરવાની જરૂર છે.

• મીઠાનું સેવન મર્યાદિત કરો: મીઠું (સોડિયમ) શરીરમાં વધારાનું પ્રવાહી જાળવી રાખે છે. આ સોજો વધારે છે અને હૃદય પર વધુ ભાર મૂકે છે. તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ મીઠાનું સેવન ઓછું કરો. સામાન્ય રીતે, દરરોજ 1500-2000 મિલિગ્રામથી વધુ સોડિયમ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• પ્રવાહી મર્યાદિત કરવા: કેટલાક લોકોને દરરોજ પાણી પીવાની માત્રા મર્યાદિત કરવાનું પણ કહેવામાં આવે છે. આ બાબત પર તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરીને નિર્ણય લેવો જોઈએ.
• સ્વસ્થ વજન જાળવો: જો તમારું વજન વધારે હોય, તો વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. દરરોજ તમારું વજન કરવું એ એક સારો વિચાર છે. જો તમારું વજન અચાનક વધે (દિવસમાં એક કે બે કિલો), તો તે પ્રવાહી રીટેન્શનની નિશાની હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
• દારૂ મર્યાદિત કરો અથવા બંધ કરો: દારૂ હૃદયના સ્નાયુને પણ નબળા બનાવી શકે છે.
• નિયમિત કસરત કરો: તમારા માટે કઈ કસરતો યોગ્ય છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. નાની શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે તમારી પ્રવૃત્તિ વધારો. ચાલવું એ એક સારી કસરત છે. જો તમે કાર્ડિયાક રિહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામમાં ભાગ લઈ શકો તો તે ખૂબ સારું રહેશે.
• તણાવ ઓછો કરો, સારો આરામ કરો અને પૂરતી ઊંઘ લો.
• સ્વસ્થ આહાર લો: શાકભાજી, ફળો, રેસાવાળા ખોરાક અને ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક ખાઓ.

2. દવાઓ (દવાઓના પ્રકારો)

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરની સારવાર માટે ઘણી અસરકારક દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. આ દવાઓ તમારા EF, લક્ષણો અને એકંદર હૃદય કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર આમાંથી એક અથવા વધુ દવાઓ એકસાથે લખી શકે છે.

• બીટા-બ્લોકર્સ: આ હૃદયના ધબકારા ધીમા કરીને હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, હૃદયને કરવાનું કામ ઘટાડે છે. તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં, હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઘટાડવામાં અને અનિયમિત ધબકારા નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ (ACE) અવરોધકો: આ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે, રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે અને શરીરમાં તણાવ હોર્મોન્સને અવરોધે છે, સમય જતાં હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
• એન્જીયોટેન્સિન-II રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ (ARBs): આ એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેમને ACE અવરોધકોથી ઉધરસ જેવી આડઅસરો હોય છે. તેઓ ACE અવરોધકોની જેમ જ કાર્ય કરે છે.
• એન્જીયોટેન્સિન રીસેપ્ટર-નેપ્રિલિસિન ઇન્હિબિટર્સ (ARNIs): આ દવાઓનો પ્રમાણમાં નવો, ખૂબ જ અસરકારક વર્ગ છે. આ તણાવ હોર્મોન્સ ઘટાડે છે, રક્તવાહિનીઓ ખોલે છે અને હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
• એલ્ડોસ્ટેરોન વિરોધી (મિનેરેલોકોર્ટિકોઇડ રીસેપ્ટર વિરોધી - MRAs): આ તણાવ હોર્મોન્સ ઘટાડે છે અને કિડનીને શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને મીઠું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ દવાઓ લેતી વખતે તમારે તમારા પોટેશિયમ સ્તરનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થો (પાણીની ગોળીઓ): આ કિડનીમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને મીઠું દૂર કરીને લક્ષણો (ખાસ કરીને સોજો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ) માં ઝડપથી રાહત આપે છે. જ્યારે પ્રવાહી ઓછું થાય છે, ત્યારે હૃદય માટે લોહી પંપ કરવાનું સરળ બને છે.
• SGLT-2 અવરોધકો: આ મૂળરૂપે ડાયાબિટીસ માટે એક પ્રકારની દવા છે. પરંતુ પછીથી જાણવા મળ્યું કે તે ડાયાબિટીસ વગરના હૃદયની નિષ્ફળતાના દર્દીઓ માટે પણ ખૂબ જ સારી છે. તે પેશાબમાં ખાંડ સાથે વધારાનું પ્રવાહી બહાર કાઢે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર જે દવા લખે છે તે બરાબર, સમયસર અને આપેલા ડોઝમાં લો. ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં કે જાતે ડોઝ બદલશો નહીં.

૩. સાધનો અને શસ્ત્રક્રિયા

કેટલાક દર્દીઓ ફક્ત દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને તેમની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તેમને નીચેની બાબતોની જરૂર પડી શકે છે:

• ICD (ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર-ડિફિબ્રિલેટર): એક નાનું ઉપકરણ જે ખતરનાક અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા) શોધી કાઢે છે અને સામાન્ય લય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે હૃદયને એક નાનો વિદ્યુત આંચકો આપે છે. આ ઉપકરણ છાતીની ત્વચા હેઠળ સ્થાપિત થાય છે.
• CRT (કાર્ડિયાક રિસિંક્રોનાઇઝેશન થેરાપી) / બાયવેન્ટ્રિક્યુલર પેસમેકર: આ ઉપકરણ હૃદયના ડાબા અને જમણા ચેમ્બર વચ્ચેના અસંતુલનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ હૃદયની પમ્પિંગ ક્ષમતામાં પણ સુધારો કરે છે.
• કોરોનરી આર્ટરી બાયપાસ ગ્રાફટિંગ (CABG) અથવા સ્ટેન્ટિંગ સાથે એન્જીયોપ્લાસ્ટી: જો કોરોનરી ધમનીઓ બ્લોક થઈ ગઈ હોય તો તેની સારવાર કરો.
• હાર્ટ વાલ્વ રિપેર અથવા રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી.
• હાર્ટ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ અથવા LVAD (લેફ્ટ વેન્ટ્રિક્યુલર આસિસ્ટ ડિવાઇસ): આ સારવારો મોટાભાગે ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ માટે માનવામાં આવે છે.

આ સ્થિતિનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?

"ઇલાજ કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી, સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર થવાનું જોખમ અટકાવવા અથવા ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. સારી સ્વાસ્થ્ય ટેવો એ ચાવી છે.

• સંતુલિત, પૌષ્ટિક આહાર (ઓછું મીઠું, ઓછું તેલ, વધુ શાકભાજી અને ફળો) લો .
• નિયમિત કસરત કરો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
• ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો.
• દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો.
• જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, અથવા કોલેસ્ટ્રોલ જેવી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય, તો તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો.
• તણાવ ઓછો કરો અને પૂરતી ઊંઘ લો.

આ પરિસ્થિતિ સાથે જીવતી વખતે તમે કઈ અપેક્ષાઓ રાખી શકો છો?

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર એ એક ક્રોનિક, લાંબા ગાળાની, ગંભીર સ્થિતિ છે. તે સંપૂર્ણપણે સાધ્ય ન પણ હોય. જોકે, યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને સારું જીવન જીવી શકાય છે.

પરિણામ ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

• હૃદય રોગ કેટલો ગંભીર છે.
• તમારું એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને તમને અન્ય કોઈ બીમારીઓ છે કે કેમ (જેમ કે કિડનીનો રોગ, ડાયાબિટીસ).
• તમે સારવાર પ્રત્યે કેવો પ્રતિભાવ આપો છો.
• આનું મુખ્ય કારણ શું છે?

તેથી, ડરવું કે હતાશ ન થવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું અને તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી તબીબી ટીમ સાથે મળીને કામ કરો.

તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ, એટલે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે :

• અચાનક અને તીવ્ર છાતીમાં દુખાવો.
• શ્વાસ લેવામાં અચાનક અને ગંભીર તકલીફ.
• મૂર્છા અથવા અતિશય નબળાઈ.
• છાતીમાં દુખાવો, ચક્કર આવવા, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા.
• પગમાં અચાનક સોજો આવવો અથવા વજન વધવું.

તમે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો?

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તમારી સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• મારા સિસ્ટોલિક હૃદયની નિષ્ફળતાનું ચોક્કસ કારણ શું છે?
• મારા ઇજેક્શન ફ્રેક્શન (EF) મૂલ્ય શું છે? તેનો અર્થ શું છે?
• શું આ સ્થિતિ મારા અન્ય અવયવો (જેમ કે કિડની, લીવર) ને અસર કરે છે?
• મારા માટે કઈ સારવાર યોગ્ય છે? ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે?
• મારી જીવનશૈલીમાં મારે કયા સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરવાની જરૂર છે?
• મારે કેવા પ્રકારનો ખોરાક અને પીણું ખાવું જોઈએ અને શું ટાળવું જોઈએ?
• હું કઈ કસરતો કરી શકું? મારે તે કેટલા સમય સુધી કરવી જોઈએ?
• મારે શું ન કરવું જોઈએ?
• આ દવાની સંભવિત આડઅસરો શું છે? જો તે થાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
• મારે કેટલી વાર ચેક-અપ માટે આવવું જોઈએ? મારો EF સ્કોર ફરીથી ક્યારે ચેક કરવામાં આવશે?
• કટોકટીમાં મારે શું કરવું જોઈએ?

આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો

સિસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર એ એક ગંભીર, લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયનું ડાબું વેન્ટ્રિકલ યોગ્ય રીતે લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ હોય છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તેને જેટલી વહેલી તકે ઓળખવામાં આવે તેટલી તેની સારવાર કરવી સરળ બને છે અને પરિણામ સારું આવે છે.

મૂળ કારણની સારવાર કરીને, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લઈને અને સારી જીવનશૈલીની આદતો વિકસાવીને, તમે તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને સ્વસ્થ, સક્રિય અને લાંબા ગાળાનું જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકો છો. ડરશો નહીં, મજબૂત રહો! તમે એકલા નથી, તમારા ડૉક્ટરો, પરિવાર અને મિત્રો બધા તમારી મદદ માટે તૈયાર છે.

` હૃદયરોગનો હુમલો, સિસ્ટોલિક હૃદય નિષ્ફળતા, ઇજેક્શન ફ્રેક્શન, હૃદયની નબળાઇ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પગમાં સોજો, હૃદયના લક્ષણો