શું તમને પગમાં દુખાવો થઈ રહ્યો છે? તે તરસાલ ગઠબંધન હોઈ શકે છે!

શું તમને કે તમારા બાળકને પગમાં વારંવાર દુખાવો થાય છે, ખાસ કરીને પગની ઘૂંટીમાં? શું તમે ચાલતી વખતે થોડું વિચિત્ર અને અસ્વસ્થતા અનુભવો છો? તો પછી કદાચ તમારા માટે "ટાર્સલ ગઠબંધન" નામની આ સ્થિતિ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેના વિશે આપણે આજે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, આ બહુ સામાન્ય નથી, પરંતુ આ વિશે જાગૃત રહેવું સારું છે.

આ તરસાલ ગઠબંધન શું છે? ચાલો તેને ખૂબ જ સરળ રીતે સમજીએ.

ઠીક છે, પહેલા આપણે જોઈએ કે આ "ટાર્સલ" હાડકાં શું છે. ટાર્સલ હાડકાં એ હાડકાંનો સમૂહ છે જે તમારા પગની પાછળ સ્થિત છે, જ્યાં તમારી એડી તમારા પગની ઘૂંટીને મળે છે. તે નાના કાંકરા જેવા છે જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. આ હાડકાં એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે અને આપણા પગને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં, ચાલવા, દોડવા અને કૂદવામાં મદદ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે.

હવે, "ગઠબંધન" શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટાર્સલ ગઠબંધન એ છે જ્યારે આ બે કે તેથી વધુ ટાર્સલ હાડકાં અકુદરતી રીતે ભેગા થાય છે, એકબીજા સાથે ચોંટી જાય છે. વિચારો, સામાન્ય રીતે આ હાડકાં વચ્ચે નાના સાંધા હોવા જોઈએ, જેથી તેઓ મુક્તપણે હલનચલન કરી શકે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, તે હાડકાં વચ્ચે નવા હાડકા, કોમલાસ્થિ અથવા તંતુમય પેશીઓ ઉગે છે, જે બે હાડકાંને એકબીજા સાથે જોડે છે. તે જાણે એક પુલ બની રહ્યો હોય.

શું આ આનુવંશિક છે? કે પછી બીજા કોઈ કારણો છે?

મોટાભાગે, ટાર્સલ કોએલિશન નામની આ સ્થિતિ આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થાય છે**. એટલે કે, બાળક ગર્ભાશયમાં હોય ત્યારે પગના હાડકાંના વિકાસમાં નાની અસામાન્યતાને કારણે તે થઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ કે તે વારસાગત પણ હોઈ શકે છે.

પરંતુ, તે હંમેશા આનુવંશિક હોવું જરૂરી નથી. ક્યારેક,

• ચેપને કારણે,
• પગમાં ગંભીર ઈજાને કારણે,
• સંધિવા જેવી તબીબી સ્થિતિને કારણે પુખ્તાવસ્થામાં પણ ટાર્સલ ગઠબંધન થઈ શકે છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

બાળકો અને યુવાનોમાં ટાર્સલ ગઠબંધન સૌથી વધુ જોવા મળે છે . લક્ષણો સામાન્ય રીતે 9 થી 16 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે દેખાવાનું શરૂ થાય છે, કારણ કે અસામાન્ય રીતે જોડાયેલા હાડકાં જાડા, કડક અને વધુ પીડાદાયક બને છે.

જોકે, કેટલાક પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ આ સ્થિતિ પહેલી વાર થઈ શકે છે, અથવા તે બાળપણથી જ હાજર હોઈ શકે છે અને લક્ષણો બતાવતા નથી, પરંતુ પછીથી દેખાઈ શકે છે.

એવું કહેવાય છે કે તે એટલું સામાન્ય છે કે તે વસ્તીના 1% થી 6% લોકોને અસર કરે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તે એટલું સામાન્ય છે. જો કે, આ સ્થિતિ ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોને બંને પગમાં આ સમસ્યા હોઈ શકે છે (દ્વિપક્ષીય ટર્સલ ગઠબંધન).

તારસલ કોએલિશન શરીર પર શું અસર કરે છે? તેના લક્ષણો શું છે?

ટાર્સલ કોલાયશન ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને લક્ષણો હોતા નથી. કેટલાક લોકો કોઈપણ પીડા કે અગવડતા વિના પોતાનું આખું જીવન જીવી શકે છે. તેથી ક્યારેક લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેમને તે છે.

જોકે, જેમને લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તેમના માટે તે હળવા, તૂટક તૂટક દુખાવાથી લઈને તીવ્ર દુખાવા સુધીનો હોઈ શકે છે જે એટલો તીવ્ર હોય છે કે તમે ચાલી પણ શકતા નથી . મુખ્ય લક્ષણો જે જોઈ શકાય છે તે છે:

• પગની ઘૂંટી નીચે, પગની વચ્ચે, અથવા પગના પાછળના ભાગમાં દુખાવો અથવા જડતા . જાણે પગ અટકી ગયો હોય.
• સપાટ પગ ચાલવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે. આનાથી પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ આવવાનું જોખમ પણ વધે છે.
• કસરત કરતી વખતે, દોડતી વખતે કે કૂદતી વખતે દુખાવો વધી શકે છે. થોડા આરામ પછી તે ઓછો થઈ શકે છે, અને જ્યારે તમે ફરીથી સક્રિય થાઓ છો ત્યારે તે પાછો આવી શકે છે.
• ક્યારેક, પગમાં નાની ઈજા પછી આ લક્ષણો અચાનક દેખાય છે.

આ લક્ષણો દેખાવાનો સમય વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. કેટલાક લોકો માટે, દુખાવો નાની ઉંમરે, લગભગ 10-15 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. અન્ય લોકો માટે, આ લક્ષણો પુખ્ત થયા પછી જ દેખાય છે.

શું ટર્સલ ગઠબંધનના પ્રકારો છે?

હા, આના વિવિધ પ્રકારો છે. એટલે કે, અસામાન્ય હાડકા ક્યાં જોડાય છે તેના આધારે પ્રકારો અલગ અલગ હોય છે. સૌથી સામાન્ય છે:

• તમારા પગની ઘૂંટીના મુખ્ય હાડકા (ટેલસ હાડકા) અને એડીના હાડકા (કેલ્કેનિયસ હાડકા) વચ્ચે એક જોડાણ રચાય છે.
• અથવા, એડીના હાડકા (કેલ્કેનિયસ હાડકા) અને તેની સામેના નેવિક્યુલર હાડકા વચ્ચે જોડાણ રચાય છે.

આ સૌથી વધુ જોવા મળતા પ્રકારો છે. આ ઉપરાંત, અન્ય પ્રકારો પણ છે જે ઘણી ઓછી વાર જોવા મળે છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)

જો તમને પગમાં દુખાવો હોય, તો ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે . તેઓ તમને ક્યાં દુખાવો થાય છે, કેવી રીતે દુખાવો થાય છે અને ક્યારે દુખાવો થાય છે તે વિશે પ્રશ્નો પૂછશે.

પછી, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે, તેઓ ઘણા ખાસ ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે. આ છે:

• એક્સ-રે: આ તમને તમારા પગના હાડકાંનો અંદાજ આપી શકે છે. ક્યારેક આ અસામાન્ય જોડાણ એક્સ-રે પર સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે.
• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન): આ એક્સ-રે કરતાં વધુ વિગતવાર ચિત્ર આપે છે. સીટી સ્કેનનો ઉપયોગ ઘણીવાર ટાર્સલ કોલિશનનું નિદાન કરવા માટે થાય છે. તે હાડકાં વચ્ચેનો સંબંધ ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે બતાવી શકે છે.
• MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ): જ્યારે એક્સ-રે અને સીટી સ્કેન મુખ્યત્વે હાડકાં દર્શાવે છે, ત્યારે MRI હાડકાની આસપાસના નરમ પેશીઓનું સારું ચિત્ર પ્રદાન કરી શકે છે. ક્યારેક આ પરીક્ષણ જરૂરી પણ હોઈ શકે છે.

યાદ રાખો, ડૉક્ટર જ નક્કી કરે છે કે તમારે આમાંથી કયા પરીક્ષણોની જરૂર છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સૌથી સારી વાત એ છે કે ટર્સલ ગઠબંધનને ફક્ત ત્યારે જ સારવારની જરૂર પડે છે જો તે લક્ષણોનું કારણ બને . જો કોઈ દુખાવો કે અગવડતા ન હોય, તો સામાન્ય રીતે સારવારની જરૂર હોતી નથી.

જો લક્ષણો હાજર હોય, તો સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે, બિન-સર્જિકલ અથવા સર્જિકલ સારવારની ભલામણ કરી શકાય છે.

બિન-સર્જિકલ સારવાર

પહેલું પગલું એ છે કે શસ્ત્રક્રિયા વિના આ પીડાને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો.

• આરામ: પીડા વધારતી પ્રવૃત્તિઓ (જેમ કે દોડવું, કૂદવું) થોડા સમય માટે બંધ કરવાથી હાડકાં પરનું દબાણ ઓછું થઈ શકે છે અને દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તમને લગભગ 3 થી 6 અઠવાડિયા સુધી આરામ કરવાનું કહેવામાં આવશે.
• ઇન્જેક્શન: ક્યારેક દુખાવો ઓછો કરવા માટે સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન આપી શકાય છે. આ સીધા પીડાદાયક સાંધામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.
• ઓર્થોટિક્સ: શૂ ઇન્સર્ટ્સ અને આર્ચ સપોર્ટ તમારા પગને સ્થિર કરવામાં અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તમારા પગને ફિટ કરવા માટે કસ્ટમ-મેઇડ છે.
• બુટ અથવા કાસ્ટ ઇમોબિલાઇઝેશન: પગને સ્થિર કરવા અને ટાર્સલ હાડકાં પર વધારાનું દબાણ ઘટાડવા માટે કામચલાઉ બુટ અથવા પ્લાસ્ટર ઓફ પેરિસ (POP) કાસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• વજન ઘટાડવું: જો તમારા શરીરના વજનમાં વધારો થતાં તમારો દુખાવો વધે છે, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમારા માટે કામ કરતી વજન ઘટાડવાની યોજના બનાવો.

સર્જિકલ સારવાર

જો બિન-સર્જિકલ સારવાર પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં નિષ્ફળ જાય, અથવા જો સ્થિતિ ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.

• રીસેક્શન: આ ટર્સલ ગઠબંધન માટે સૌથી સામાન્ય સર્જરી છે. તેમાં અસામાન્ય રીતે જોડાયેલા હાડકા (ગઠબંધન) ને દૂર કરીને તેને શરીરના બીજા ભાગમાંથી લેવામાં આવેલા પેશીઓ અથવા સ્નાયુથી બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સર્જરી પછી મોટાભાગના લોકો તેમના પગમાં સામાન્ય કાર્ય પાછું મેળવી શકે છે.
• ફ્યુઝન: જો સ્થિતિ ખૂબ જ ગંભીર હોય, અથવા જો સંધિવા જેવી બાબતોને કારણે સાંધાને નુકસાન થયું હોય, તો ફ્યુઝન નામની સર્જરી કરી શકાય છે. આમાં અસરગ્રસ્ત હાડકાંને કાયમી રીતે એકબીજા સાથે જોડવાનો સમાવેશ થાય છે, હલનચલન મર્યાદિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આમાં સ્ક્રૂ, સ્ટેપલ્સ અથવા મેટલ પ્લેટનો ઉપયોગ શામેલ હોઈ શકે છે. આ હાડકાંને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરે છે અને દુખાવો ઘટાડે છે.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?

કેટલાક લોકો માટે, દુખાવો અને અસ્વસ્થતા એટલી તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તે તેમને ગમતી પ્રવૃત્તિઓ (જેમ કે રમવું અથવા ચાલવું) કરવાથી રોકી શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સમય જતાં, પગ કડક થઈ શકે છે અને ચાલવામાં વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે.તેથી, જો તમને લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

શું શસ્ત્રક્રિયા પછી ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયાની જેમ, તેમાં પણ જોખમો રહેલા છે. ટર્સલ કોએલિશન સર્જરી પછી થઈ શકે તેવી કેટલીક ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• ચેપ
• લોહી ગંઠાઈ જવું (હેમેટોમા)
• ખરાબ ઘા રૂઝ આવવા
• નબળી હાડકાની સારવાર
• ચેતા ઈજા
• રક્ત વાહિનીઓમાં લોહી ગંઠાઈ જવું
• અંગૂઠાના આકારમાં ફેરફાર (ચાંદીના અંગૂઠા અથવા હથોડાના અંગૂઠા)
• તમારા અંગૂઠામાં જડતા અથવા નબળાઈ

પણ ચિંતા કરશો નહીં, ડોકટરો આ જોખમો ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યા છે.

તરસાલ ગઠબંધન સાથે રહેતી વખતે યાદ રાખવા જેવી બાબતો

જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો લક્ષણોના પ્રથમ સંકેત પર, કોઈપણ પ્રવૃત્તિ બંધ કરો જે તેને કારણભૂત બનાવી શકે છે. મોટાભાગે, આરામ પૂરતો હોય છે. પરંતુ જો દુખાવો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળો. તે તમારી અસ્વસ્થતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઇન્જેક્શન અથવા ઓર્થોટિક્સની ભલામણ કરી શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયામાંથી સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ સ્વસ્થ થવાનો સમય બદલાય છે. સામાન્ય રીતે, ટર્સલ ગઠબંધન સર્જરીમાંથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં 6 થી 12 મહિનાનો સમય લાગે છે. જોકે, તમારી ઉંમર, સ્થિતિની ગંભીરતા અને તમને સંધિવા જેવી અન્ય સ્થિતિઓ છે કે કેમ તેના આધારે આ સમય વધુ હોઈ શકે છે. ઝડપથી સ્વસ્થ થવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.

શું આને રોકવાનો કોઈ રસ્તો છે?

ટાર્સલ ગઠબંધન ઘણીવાર આનુવંશિક હોય છે, તેથી તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાતું નથી . જો કે, જો લક્ષણો જોવા મળે, તો તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરી શકાય છે. વહેલું નિદાન અને યોગ્ય સારવાર સ્થિતિને વધુ ખરાબ થતી અટકાવી શકે છે.

જો ટર્સલ ગઠબંધન હોય તો આપણે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ઘણા લોકોને આ સ્થિતિ હોય છે, છતાં બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં લક્ષણો દેખાય છે. કેટલાક લોકોને ક્યારેય લક્ષણો ન પણ હોય. તેથી, આ સ્થિતિ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિ સમાન હોતા નથી.

શું હું રમતો રમી શકું?

ટાર્સલ કોલિશન ધરાવતા લોકો માટે રમતો રમવી થોડી પડકારજનક હોઈ શકે છે. જોકે, રમતો રમવી અશક્ય નથી . જો કોઈ ડૉક્ટરે પુષ્ટિ કરી હોય કે તમને આ સ્થિતિ છે, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમે કઈ રમતો કરી શકો છો અને કઈ નહીં, અને તમારે કયા પ્રતિબંધો રાખવા જોઈએ. તમે ઓછી અસરવાળી રમતો (જેમ કે સ્વિમિંગ) કરી શકો છો.

તમારે કહેવાની સૌથી મહત્વની વાત

ટર્સલ કોલિશનથી થતો દુખાવો ખરેખર હેરાન કરી શકે છે, ક્યારેક એટલી હદે કે તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરી શકે છે. ક્યારેક તેને ઓળખવામાં થોડો સમય લાગે છે. પરંતુ, સદભાગ્યે, તેને ઓળખવા અને તેની સારવાર કરવાની સારી રીતો છે. આ સારવારો તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને અથવા તમારા બાળકને પગમાં સતત દુખાવો કે જડતા રહેતી હોય, તો તેને અવગણશો નહીં, સલાહ માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. પછી, તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવી શકાય છે. ચિંતા કરશો નહીં, યોગ્ય તબીબી સલાહ સાથે, આ સ્થિતિને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે!