જો તમને ગંભીર એલર્જી (એનાફિલેક્સિસ) હોય તો શું? ગભરા્યા વિના તૈયારી કરવા માટે આ 5 બાબતો શીખો!

કલ્પના કરો કે જો તમને અચાનક ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થાય તો તે કેટલું ભયાનક હશે. જેમ તમે ઘરે ફાયર ડ્રિલ કરો છો, તેમ તમારા ડૉક્ટરે આપેલી સૂચનાઓ યાદ રાખવી અને કટોકટીમાં શું કરવું તે માનસિક રીતે આયોજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તૈયાર છો, તો તમે ભય વિના કોઈપણ મોટી સમસ્યાનો સામનો કરી શકો છો.

આટલી બધી તૈયારી શા માટે? ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા (એનાફિલેક્સિસ) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ "(એનાફિલેક્સિસ)" એક ખૂબ જ ગંભીર, જીવલેણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે શરીરને અચાનક કોઈ વસ્તુથી એલર્જી થઈ જાય, ઉદાહરણ તરીકે, અમુક ખોરાક (જેમ કે મગફળી, દૂધ, ઈંડા, સીફૂડ), કોઈ જંતુનો ડંખ (ભમરી, ભમરીનો ડંખ), અથવા અમુક દવાઓ. અહીં શું થાય છે કે શરીરની એક અથવા વધુ સિસ્ટમો એક જ સમયે ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી, તાત્કાલિક કાર્ય કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો સમય પસાર થાય છે, તો પરિસ્થિતિ ખતરનાક બની શકે છે. તેથી જ આપણે આ માટે અગાઉથી તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.

પહેલું પગલું: તમારા જીવનરક્ષક - એપિનેફ્રાઇન પેન દરેક જગ્યાએ, હંમેશા!

જો તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થવાનું જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરે તમને એપિનેફ્રાઇન નામની દવા લખી આપી હશે (ઘણીવાર ઓટો-ઇન્જેક્ટર, જે પેન જેવું હોય છે). આ તમારા જીવન બચાવનાર છે.

• હંમેશા એપિનેફ્રાઇનના બે ડોઝ સાથે રાખો:
• બે જ કેમ? જરા વિચારો, જો એક યોગ્ય રીતે કામ ન કરે, અથવા એક આકસ્મિક રીતે પડી જાય અને તૂટી જાય, અથવા જો પ્રથમ ડોઝ પછી લક્ષણો કાબુમાં ન આવે, તો તમારે બીજો ડોઝ આપવાની જરૂર પડી શકે છે. તેથી બે ડોઝ હાથમાં રાખવાની ખાતરી કરો .
• તમે તેને ક્યાં રાખો છો? તમે જ્યાં પણ જાઓ છો! હા, દરેક જગ્યાએ . પછી ભલે તે શાળા હોય, ઓફિસ હોય, પાર્ટીમાં જવાનું હોય, મંદિરમાં જવાનું હોય, પ્રવાસ પર જવાનું હોય... તમે જ્યાં પણ જાઓ, આ બે તમારી સાથે હોવા જોઈએ.
• શાળા/કાર્યસ્થળ પર: જો તમે શાળાએ જતું બાળક છો, તો શિક્ષક અને શાળા નર્સને આ વિશે જણાવો. તેમને તેને એવી સુરક્ષિત જગ્યાએ રાખવા કહો જ્યાં તે સરળતાથી પહોંચી શકાય. જો તમે કામદાર છો, તો ઓછામાં ઓછા તમારા નજીકના થોડા લોકોને આ વિશે જણાવો.

• યોગ્ય રીતે સંગ્રહ કરો:
• એપિનેફ્રાઇનને અતિશય ગરમી કે ઠંડીમાં ખુલ્લા ન રાખવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે તેને કારના ડેશબોર્ડ પર, સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં અથવા અત્યંત ઠંડી જગ્યાએ (જેમ કે ફ્રીઝર) સંગ્રહિત ન કરવી જોઈએ. તાપમાનમાં ફેરફાર દવાની અસરકારકતાને અસર કરી શકે છે. ઉત્પાદકની સૂચનાઓ અનુસાર તેને ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહિત કરો.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

બીજું પગલું: ગંભીર એલર્જીના ચોક્કસ લક્ષણો ઓળખો! તમારે એપિનેફ્રાઇન ક્યારે આપવું જોઈએ?

કટોકટીમાં ગભરાટ ટાળવા માટે, તમારે "(એનાફિલેક્સિસ)" ના લક્ષણો શું છે તે બરાબર જાણવાની જરૂર છે. તો જ તમે ઝડપથી પગલાં લઈ શકો છો.

• ગંભીર એલર્જી (એનાફિલેક્સિસ) ના મુખ્ય લક્ષણો:
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ:શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, તમને ગૂંગળામણ થાય છે, તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, તમારી છાતીમાં ખેંચાણ અનુભવાય છે. તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પણ સંભળાઈ શકે છે, જે તમારી છાતીમાંથી સીટીનો અવાજ છે.
• ગળામાં ફેરફાર: ગળામાં ખેંચાણ અનુભવાય, ગળામાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય તેવું લાગે, અવાજ કર્કશ થઈ જાય, બોલવામાં મુશ્કેલી પડે.
• સોજો: હોઠ, જીભ, ચહેરો અથવા ગળામાં સોજો.
• ત્વચામાં ફેરફાર: શિળસ, લાલાશ, ખરજવું જેવા ફોલ્લીઓ અને વધુ પડતી ખંજવાળ.
• પેટમાં અસ્વસ્થતા: પેટમાં ગંભીર ખેંચાણ, ઉલટી અને ઝાડા.
• અન્ય લક્ષણો: ચક્કર આવવું, મૂર્છા આવવી, મૂર્છા આવવી, ઝડપી અથવા નબળા ધબકારા, ઠંડો પરસેવો.

• તમારે (એપિનેફ્રાઇન) ક્યારે વાપરવું જોઈએ?
• જો તમને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ એપિનેફ્રાઇનનો ઉપયોગ કરો.
• અથવા, જો એક જ સમયે બે કે તેથી વધુ હળવા લક્ષણો દેખાય . ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે તમે આકસ્મિક રીતે કંઈક એવું ખાધું જેનાથી તમને એલર્જી હોઈ શકે છે. પછી તમને બીમારી થવા લાગે છે અને ઉલટી થવા લાગે છે... અથવા જો તમને હળવી ઉધરસ અને પેટમાં દુખાવો હોય... તો પણ તમારે "(એપિનેફ્રાઇન)" નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. તેમણે તમારી સ્થિતિના આધારે તમને ચોક્કસ સૂચનાઓ આપી હશે .

પગલું ત્રણ: એપિનેફ્રાઇનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખો!

કટોકટીની સ્થિતિમાં, એપિનેફ્રાઇન પેનના લીલા ટુકડા માટે રાહ જોવાનો સમય નથી હોતો. તેથી તમારે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પહેલાથી જ જાણવું જરૂરી છે.

"કટોકટીની સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે નર્વસ હોવ અને તમારા અંગો ધ્રુજતા હોય, તો જો તમને દવા યોગ્ય રીતે ટેવાયેલી ન હોય તો દવા આપવામાં મોડું થઈ શકે છે. તેથી જ આ તાલીમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે."

• પ્રેક્ટિસ કરવા જેવી બાબતો:
• શું પેનમાં રક્ષણાત્મક કેપ છે? તમે તેને કેવી રીતે ખોલશો? શું તમારે તેને વાળવું પડશે?
• શું આ "(ઇન્જેક્ટર)" છે? (તે સામાન્ય રીતે હોય છે.) કે પછી તે "(નાકનો સ્પ્રે)" છે જે નાકમાં આપવામાં આવે છે? (શ્રીલંકામાં, "(ઇન્જેક્ટર)" સૌથી સામાન્ય છે).
• ઇન્જેક્શન સાઇટ કઈ બાજુ છે (સોયવાળી બાજુ)? તમારે તેને બીજી બાજુ પકડી રાખવાની જરૂર છે.
• શરીર પર ક્યાં વીંધવું જોઈએ? (સામાન્ય રીતે જાંઘના પાછળના ભાગમાં, સ્નાયુમાં.)
• મારે પેન કેવી રીતે પકડી રાખવી જોઈએ? મારે તેને કેટલો સમય પકડી રાખવી જોઈએ? (સામાન્ય રીતે થોડીક સેકન્ડ).
• પ્રેક્ટિસ કરવાની રીતો:
• તમારા ડૉક્ટરને પૂછો: જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તેમને આ "(એપિનેફ્રાઇન)" પેનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે દર્શાવવા કહો. તેમને કહો કે તમને પણ તે કરવા દે અને જુઓ કે તે ઠીક છે કે નહીં.
• ઉત્પાદકની વેબસાઇટ તપાસો: દવા બનાવનાર કંપનીની વેબસાઇટ પર વિડિઓઝ અને ચિત્રો સાથે સૂચનાઓ છે. તેમને તપાસો.
• ટ્રેનર ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરો:કેટલીક દવા કંપનીઓ પાસે ફક્ત તાલીમ માટે પેન હોય છે. તેમને "ટ્રેનર્સ" કહેવામાં આવે છે. તેમાં કોઈ દવા કે સોય હોતી નથી. તે ફક્ત તમને પગલાંઓનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે હોય છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમે એક મેળવી શકો છો. તમારા પરિવારને પણ તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવો. જો તમે તે તરત જ ન કરી શકો, તો તેઓ તમને મદદ કરી શકે છે.

ચોથું પગલું: જો એનાફિલેક્સિસ થાય તો શું? તાત્કાલિક પગલાં લો!

ઠીક છે, હવે તમે લક્ષણો જાણો છો અને (એપિનેફ્રાઇન) ના ઉપયોગથી પરિચિત છો. જો આવી પરિસ્થિતિ ઊભી થાય તો તમે શું કરશો?

• તરત જ એપિનેફ્રાઇનનો ઉપયોગ કરો: લક્ષણો શરૂ થતાંની સાથે જ, "થોડી રાહ જુઓ અને જુઓ કે તે દૂર થાય છે કે નહીં" એવું લાગે ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ. તરત જ એપિનેફ્રાઇનનું ઇન્જેક્શન આપો (અથવા કોઈ બીજાને તે ઇન્જેક્ટ કરાવો), એટલે કે વિલંબ કર્યા વિના .
• તાત્કાલિક ૧૯૯૦ પર કૉલ કરો (ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા):
• શક્ય હોય તો, એપિનેફ્રાઇન આપતાની સાથે જ, બીજા કોઈને 911 પર ફોન કરીને એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવાનું કહો.
• જો તમે એકલા હોવ, તો પહેલા (એપિનેફ્રાઇન) નો ઉપયોગ કરો, પછી તરત જ 1990 પર કૉલ કરો.
• નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગમાં જાઓ:
• એપિનેફ્રાઇન આપ્યા પછી પણ જો લક્ષણો થોડા ઓછા થાય, તો પણ તમારે ચોક્કસપણે નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં (ER) જવું જોઈએ.
• આવું કેમ છે? ક્યારેક પહેલા લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે, અને પછી થોડા કલાકો પછી (1 થી 72 કલાક સુધી) લક્ષણો ફરીથી દેખાઈ શકે છે. આને "બાયફેસિક પ્રતિક્રિયા" (બીજી લહેરની જેમ) કહેવામાં આવે છે. તમારી સારવાર અને દેખરેખ હોસ્પિટલમાં થઈ શકે છે.
• વપરાયેલી એપિનેફ્રાઇન પેન હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ: આ રીતે, ડોકટરો જોઈ શકે છે કે તમે શું અને કેટલા સમય પહેલા ઉપયોગ કર્યો હતો.

પાંચમું પગલું: એપિનેફ્રાઇનને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો, સમાપ્તિ તારીખ તપાસો!

તમારી જીવનરક્ષક દવાને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• ઉત્પાદકની સૂચનાઓનું પાલન કરો: એપિનેફ્રાઇન પેનને ઉત્પાદક દ્વારા નિર્દેશિત કર્યા મુજબ બરાબર સંગ્રહિત કરો (સામાન્ય રીતે ઓરડાના તાપમાને, સીધા સૂર્યપ્રકાશ અને અતિશય ગરમી/ઠંડીથી દૂર). કેટલાક પેનમાં એક નાની બારી હોય છે જેના દ્વારા તમે પ્રવાહી જોઈ શકો છો. એ પણ તપાસો કે તે રંગીન છે કે પાવડર જેવું લાગે છે. જો તે હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• હંમેશા સમાપ્તિ તારીખ તપાસો: બધી દવાઓની જેમ, આ દવાની પણ સમાપ્તિ તારીખ હોય છે. જો તારીખ પસાર થઈ જાય, તો દવાની અસરકારકતા ઘટી શકે છે.
• સમાપ્ત થાય તે પહેલાં એક નવું પેન લો: તમારી એપિનેફ્રાઇન પેનની સમાપ્તિ તારીખ નજીક આવે તે પહેલાં (ઓછામાં ઓછા એક મહિના પહેલા), તમારા ડૉક્ટર પાસેથી નવું પ્રિસ્ક્રિપ્શન લો અને ફાર્મસીમાંથી એક નવું પેન લો.
• રિમાઇન્ડર સેટ કરો: તમારા ફોન પર રિમાઇન્ડર સેટ કરો, અથવા તેને તમારા કેલેન્ડર પર સ્પષ્ટ રીતે ચિહ્નિત કરો. આ રીતે, તમે ભૂલશો નહીં.

સારાંશમાં, સલામતી તમારા હાથમાં છે! (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

હવે તમે સમજો છો કે ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ("(એનાફિલેક્સિસ)") ને હળવાશથી લેવા જેવી નથી. પરંતુ, ગભરાવાની જરૂર નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તૈયાર રહેવું.

• હંમેશા તમારી બે એપિનેફ્રાઇન પેન નજીકમાં રાખો.
• લક્ષણોને યોગ્ય રીતે ઓળખો.
• એપિનેફ્રાઇનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખો.
• કટોકટીમાં, તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરો, 1990 પર ફોન કરો, હોસ્પિટલમાં જાઓ.
• તમારી દવા યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો અને તેની સમાપ્તિ તારીખ તપાસો.

જો તમે આ પગલાં ધ્યાનમાં રાખશો, તો ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પરંતુ તમારા પરિવાર અને મિત્રો માટે પણ, જો કોઈને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય તો તમે મદદ કરી શકો છો. આ વિશે નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, અને તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછો. યાદ રાખો, તમારી સલામતી તમારા પોતાના હાથમાં છે. તમે ડર્યા વિના અને જાગૃતિ સાથે આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકો છો!