શું તમારો માસિક સ્રાવ, અથવા "માસિક સ્રાવ" સમયસર નથી આવતો? શું તે કેટલાક મહિનાઓ પર આવે છે અને કેટલાક મહિનાઓ પર નહીં? અથવા તે અલગ અલગ દિવસોમાં આવે છે? ઘણી યુવતીઓ અને સ્ત્રીઓ જેમને " Irregular Periods " હોય છે, તેમના મનમાં એક મોટો પ્રશ્ન હોય છે, કદાચ એક ડર, "શું મને બાળક થશે? કે શું મને બિલકુલ બાળક થશે?" તો આજે આપણે આ વિશે વાત કરીશું, એટલે કે, અનિયમિત માસિક સ્રાવ અને Pregnancy વચ્ચેનો વાસ્તવિક સંબંધ, એવી રીતે કે તમે સમજી શકો.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
" Irregular Periods " એટલે શું?
આ સમજવા માટે, આપણે સૌ પ્રથમ એ જોવાની જરૂર છે કે "નિયમિત માસિક ચક્ર" શું છે. એક સ્વસ્થ સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર સામાન્ય રીતે 21 થી 35 દિવસની વચ્ચે હોય છે. એટલે કે, એક માસિક સ્રાવ શરૂ થયાના દિવસથી બીજા માસિક સ્રાવ શરૂ થયાના દિવસ સુધીના દિવસોની સંખ્યા. જો આ દિવસોની સંખ્યા દર મહિને વધુ કે ઓછા સમાન હોય, તો આપણે તેને નિયમિત માસિક ચક્ર કહીએ છીએ.
તેથી, અનિયમિત માસિક સ્રાવનો અર્થ છે:
- જો તમારા માસિક ચક્રમાં દિવસોની સંખ્યા વારંવાર બદલાતી રહે (ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિનામાં 25 દિવસ, બીજા મહિનામાં 40 દિવસ).
- જો કેટલાક મહિનામાં માસિક ધર્મ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય.
- જો તમારો માસિક ધર્મ એટલો મૂંઝવણભર્યો હોય કે તમને ખબર ન હોય કે તે ક્યારે આવશે.
- ક્યારેક, મહિનાઓ સુધી માસિક ન આવ્યા પછી, તે અચાનક આવે છે.
અનિયમિત માસિક સ્રાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. નાની ઉંમરે, ઉચ્ચ તણાવ સ્તર (જેમ કે પરીક્ષાઓ, વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ), આહારમાં મોટા ફેરફારો, વધુ પડતી કસરત અને અચાનક વજન ઘટાડવું અથવા વધવું જેવી બાબતો તમારા માસિક ચક્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. હોર્મોનલ અસંતુલન, જેમ કે Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), અને Thyroid Disorders જેવી અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ અનિયમિત માસિક સ્રાવનું કારણ બની શકે છે. જો તમારા માસિક સ્રાવ સતત અનિયમિત હોય, તો તેનું કારણ શું છે તે શોધવા માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ગર્ભવતી થવા માટે સૌથી મહત્વની બાબત: ચાલો Ovulation યોગ્ય રીતે સમજીએ
ગર્ભાવસ્થા માટે Ovulation જરૂરી છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સ્ત્રીના Ovary પરિપક્વ ઇંડા ( Ovum ) નું મુક્તિ છે. આ ઇંડા ફેલોપિયન ટ્યુબ દ્વારા નીચે જાય છે (ગર્ભાવસ્થા ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તે ફેલોપિયન ટ્યુબમાંથી પસાર થતી વખતે Sperm મળે છે.
જે સમયે સ્ત્રી ગર્ભવતી થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે તેને " Fertile Window " કહેવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેશનના દિવસે અને તેના લગભગ પાંચ દિવસ પહેલા શરૂ થાય છે. આનું કારણ એ છે કે શુક્રાણુ સ્ત્રીના શરીરમાં લગભગ 3-5 દિવસ સુધી ટકી શકે છે. તેથી, જો તમે ઓવ્યુલેશનના થોડા દિવસ પહેલા સેક્સ કરો છો, તો પણ શુક્રાણુ ઇંડાના આવવાની અને તેને ફળદ્રુપ થવાની રાહ જોઈ શકે છે.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →અનિયમિત માસિક સ્રાવ અને ઓવ્યુલેશન વચ્ચે શું સંબંધ છે?
આ સૌથી મોટી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. ફક્ત તમારા માસિક અનિયમિત હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમને Ovulation નહીં થાય. મોટાભાગે, જે દિવસે તમે ઓવ્યુલેશન કરો છો તે દિવસે ફરતું રહે છે. એટલે કે, તે ચોક્કસ કેલેન્ડર મુજબ થતું નથી.
જો તમારી માસિક ચક્ર નિયમિત હોય, તો તમે અંદાજ લગાવી શકો છો કે તમને ક્યારે ઓવ્યુલેશન થશે. જોકે, જો તમારું માસિક ચક્ર અનિયમિત હોય, તો તમને ક્યારે ઓવ્યુલેશન થશે તે ચોક્કસ રીતે જાણવું મુશ્કેલ છે, તે મહિનાની શરૂઆતમાં, મધ્યમાં કે અંતમાં થશે કે નહીં, અથવા મહિના દરમિયાન તમને બિલકુલ ઓવ્યુલેશન થશે કે નહીં. તેથી, તમે ચોક્કસ રીતે જાણી શકશો નહીં કે તમારી ફળદ્રુપતાનો Fertile Window ક્યારે છે.
તો, શું તમારા માસિક અનિયમિત હોવા છતાં પણ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? સ્પષ્ટ જવાબ છે: હા!
હા, તમે ચોક્કસ કરી શકો છો! આ સૌથી ટૂંકો અને સ્પષ્ટ જવાબ છે જે તમે આપી શકો છો.
કલ્પના કરો, ભલે તમારું માસિક ચક્ર અનિયમિત હોય, એક દિવસ તમારા અંડાશયમાંથી એક ઇંડા (ઓવ્યુલેશન) નીકળશે. જો તમે અંડાશયના સમયની આસપાસ અસુરક્ષિત સેક્સ (જન્મ નિયંત્રણ વિના) કરો છો, તો એવી શક્યતા છે કે શુક્રાણુ તે ઇંડામાં જોડાશે અને ગર્ભાવસ્થાનું કારણ બનશે.
ઘણા લોકો વિચારે છે કે, "મારા માસિક ધર્મ અનિયમિત છે, તેથી હું સરળતાથી બાળક મેળવી શકીશ નહીં." આ એક મોટી ગેરસમજ છે. જો તમને માસિક ધર્મ અનિયમિત હોય, તો પણ જો તમે જાતીય રીતે સક્રિય છો અને જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ નથી કરતા, તો તમે ગમે ત્યારે ગર્ભવતી થઈ શકો છો.
અનિયમિત માસિક ધર્મને કારણે ગર્ભાવસ્થાના પડકારો
- ચોક્કસ ફળદ્રુપ સમય જાણવો મુશ્કેલ છે:જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે તે બરાબર જાણવું મુશ્કેલ છે, તેથી તમારી ફળદ્રુપતાનો ચોક્કસ ખ્યાલ મેળવવો મુશ્કેલ છે. "દિવસ ગણતરી" અથવા "
Rhythm Method" જેવી કુદરતી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ અનિયમિત માસિક સ્રાવ ધરાવતા લોકો માટે ખૂબ વિશ્વસનીય નથી. - માસિક સ્રાવની રાહ જોવાનો કોઈ ચોક્કસ દિવસ નથી: જ્યારે તમે ગર્ભવતી થાઓ છો, ત્યારે તમારા માસિક સ્રાવ બંધ થઈ જાય છે. આ પહેલું સંકેત છે કે ઘણા લોકોને શંકા થાય છે કે તેઓ ગર્ભવતી છે. જોકે, જો મહિનાઓ સુધી માસિક સ્રાવ બંધ રહ્યા પછી અચાનક માસિક સ્રાવ આવે છે, તો તે જાણવું મુશ્કેલ બની શકે છે કે તમે ગર્ભવતી છો કે મોડી. આને કારણે, તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં તે જાણવામાં ખૂબ મોડું થઈ શકે છે.
અસુરક્ષિત સેક્સ: હંમેશા બેવડું જોખમ!
તમને અનિયમિત માસિક ધર્મ હોય કે નિયમિત, અસુરક્ષિત Unprotected Sex સાથે હંમેશા બે જોખમો સંકળાયેલા હોય છે:
- અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા: આપણે અત્યાર સુધી આ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
- જાતીય રીતે સંક્રમિત રોગો/ચેપ (
STDs/STIs): તમારા માસિક ધર્મની નિયમિતતા અનેSTDsસંક્રમણના જોખમ વચ્ચે કોઈ સંબંધ નથી. જો તમે અસુરક્ષિત સેક્સ કરો છો, તો તમનેChlamydia,Gonorrhea, HPV વાયરસ જે જનનાંગોના મસાઓનું કારણ બને છે, અથવાHIVજેવા ખતરનાકSTDsથઈ શકે છે.
તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી? સમજદારીભર્યા નિર્ણયો!
તો, આ જોખમોથી પોતાને બચાવવા માટે તમે શું કરી શકો?
-
Abstinence: ગર્ભાવસ્થા અનેSTDs100% પોતાને બચાવવાનો એકમાત્ર ગેરંટીકૃત રસ્તો એ છે કે જાતીય સંભોગથી દૂર રહેવું. -
Condoms: જો તમે સેક્સ્યુઅલી સક્રિય છો, તો દર વખતે સેક્સ કરતી વખતે નવા કોન્ડોમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો એ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા અનેSTDsપોતાને બચાવવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. - વિશ્વસનીય જન્મ નિયંત્રણ: જો તમને ગર્ભાવસ્થાની બિલકુલ અપેક્ષા ન હોય, ખાસ કરીને જો તમારા માસિક સ્રાવ અનિયમિત હોય અને તમે તમારા દિવસોનો હિસાબ રાખી શકતા ન હોવ, તો
Birth Control Pillsગોળીઓ, ગર્ભાશયના ઉપકરણો (IUDs), અથવાContraceptive Implants) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે.), હોર્મોનલ ઇન્જેક્શન જેવી વિશ્વસનીય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. - બેવડું
Dual Protection: ઘણા યુગલો ગર્ભાવસ્થા અનેSTDsસામે મહત્તમ રક્ષણ મેળવવા માટે ગર્ભનિરોધકના અન્ય સ્વરૂપો (જેમ કે ગોળી) સાથે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરે છે. આ સૌથી સલામત પદ્ધતિ છે.
ચાલો એક નાની ઘટનાની કલ્પના કરીએ?
કલ્પના કરો, તમારી મિત્ર નેથમીના માસિક સ્રાવ અનિયમિત છે. તે વિચારે છે કે તેને બાળક નહીં થાય. તેથી તે કોઈપણ રક્ષણનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેના જીવનસાથી સાથે સેક્સ કરે છે. એક દિવસ, નેથમીને ખૂબ થાક અને ઉબકા લાગવા લાગ્યા, તેથી તે ડૉક્ટર પાસે ગઈ. ત્યારે જ તેને ખબર પડી કે તે ગર્ભવતી છે! જુઓ, આ એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે કે તમે અનિયમિત માસિક સ્રાવ હોવા છતાં પણ અસુરક્ષિત સંભોગથી ગર્ભવતી કેવી રીતે થઈ શકો છો.
અનિયમિત માસિક ધર્મ માટે તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
- જો તમારા માસિક સ્રાવ સતત ખૂબ જ અનિયમિત હોય (દા.ત., જો તમને 3 મહિનાથી વધુ સમયથી માસિક ન આવ્યું હોય, અથવા જો તમને મહિનામાં બે કે ત્રણ માસિક સ્રાવ હોય, જો તમને ભારે રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય, અથવા જો તમને અસહ્ય દુખાવો થતો હોય).
- તમે બાળક મેળવવાની આશા રાખી રહ્યા છો, પરંતુ તમને લાગે છે કે અનિયમિત માસિક ધર્મ તમારા બાળકના જન્મની શક્યતાઓને અવરોધી રહ્યો છે.
- તમારા માટે યોગ્ય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ વિશે વાત કરો.
-
STDટેસ્ટ કરાવો.
અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
તો, આજે આપણે જે ચર્ચા કરી છે તેનાથી, તમને એ સ્પષ્ટ થઈ જશે કે માસિક અનિયમિત હોય તો પણ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે.
- જો તમને
Irregular Periodsહોય, તો પણ તમેPregnancyથઈ શકો છો કારણ કેOvulationથાય છે. - ઓવ્યુલેશનનો સમય અનિશ્ચિત હોવાથી, ચોક્કસ
Fertile Windowજાણવો મુશ્કેલ છે. - અસુરક્ષિત સેક્સ ગર્ભાવસ્થાનું જોખમ અને જાતીય રોગો (
STDs) થવાનું જોખમ ધરાવે છે. - જો તમે જાતીય રીતે સક્રિય છો, તો વિશ્વસનીય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ અને કોન્ડોમનો ઉપયોગ તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
- જો તમને તમારા માસિક ચક્ર અથવા જાતીય સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં.
તમારા શરીર, તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન રહો. સચોટ માહિતીના આધારે સમજદારીપૂર્વક નિર્ણયો લો. આ તમારા ભવિષ્યમાં તમે કરી શકો તે સૌથી મોટું રોકાણ છે!
અનિયમિત માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા, ઓવ્યુલેશન, જન્મ નિયંત્રણ, કોન્ડોમ, જાતીય સ્વાસ્થ્ય, અનિયમિત માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા, ઓવ્યુલેશન, STD
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.