ચાલો મોનોન્યુક્લિયોસિસ વિશે જાણીએ, જેને "ચુંબન રોગ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, સરળ શબ્દોમાં.

શું તમને ક્યારેક તાવ અને ગળામાં દુખાવો થવાથી ખૂબ થાક લાગે છે? ખાસ કરીને જો તમે યુવાન હોવ, તો જ્યારે આ લક્ષણો આવે છે, ત્યારે તે ફક્ત સામાન્ય શરદી ન પણ હોય. આજે આપણે "મોનોન્યુક્લિયોસિસ" નામના રોગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને "ચુંબન રોગ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે યુવાનોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. ડરવાનું કંઈ નથી, અમે આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીશું, એવી રીતે કે તમે સમજી શકો.

મોનોન્યુક્લિયોસિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મોનોન્યુક્લિયોસિસ એક વાયરલ ચેપ છે. તે મુખ્યત્વે ગળામાં દુખાવો અને તાવનું કારણ બને છે. તે કિશોરો અને વીસીના દાયકાના યુવાનોમાં સૌથી સામાન્ય છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે આ બીમારી સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયાના આરામ પછી પોતાની મેળે જ દૂર થઈ જાય છે. કેટલાક લોકો તેને ટૂંકમાં "મોનો" કહે છે.

આ "મોનો" શા માટે થાય છે? તેનું કારણ શું છે?

મોનોન્યુક્લિયોસિસ, અથવા ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસ, એપ્સટિન-બાર વાયરસ, અથવા EBV ને કારણે થાય છે. જરા વિચારો, આપણે બધા નાની ઉંમરે, બાળપણમાં અથવા બાળપણમાં EBV વાયરસના સંપર્કમાં આવીએ છીએ. એટલે કે, વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, જ્યારે નાના બાળકો આ વાયરસથી સંક્રમિત થાય છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર ખૂબ જ ઓછા લક્ષણો દર્શાવે છે, અને ક્યારેક તેમને કંઈપણ લાગતું પણ નથી. જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિ નાની ઉંમરે, તેમના વીસી કે ત્રીસીના દાયકામાં EBV વાયરસથી સંક્રમિત થાય છે, તો તે સમયે લક્ષણોની સંપૂર્ણ શ્રેણી દેખાવા લાગે છે જેને આપણે "મોનો" કહીએ છીએ.

"મોનો" ના લક્ષણો શું છે?

સામાન્ય રીતે કોઈ વ્યક્તિને વાયરસનો ચેપ લાગ્યાના લગભગ એક થી બે મહિના પછી લક્ષણો દેખાય છે. આ સમય દરમિયાન દેખાતા મુખ્ય લક્ષણો ક્યારેક સામાન્ય શરદી અથવા ગળાના બેક્ટેરિયલ ચેપ (સ્ટ્રેપ થ્રોટ) સાથે ભેળસેળ કરી શકાય છે. તેથી, આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મુખ્ય લક્ષણો જે જોઈ શકાય છે તે છે:

• તાવ
• ગળામાં તીવ્ર દુખાવો , તેમજ કાકડામાં સોજો . ક્યારેક, તમે આ કાકડા પર સફેદ ફોલ્લીઓ જોઈ શકો છો.
• ગરદનમાં સોજો લસિકા ગાંઠો (આપણે કહીએ છીએ કે તે ગઠ્ઠાની જેમ ફૂલી જાય છે).
• અસહ્ય થાકની લાગણી.

કલ્પના કરો, જો તમને આખો દિવસ એટલી બધી નબળાઈ અને ઊંઘ આવતી હોય કે તમે સવારે ઉઠી પણ ન શકો, તો તે "મોનો" નું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

આ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, અન્ય ઘણા લક્ષણો પણ જોવા મળી શકે છે:

• માથાનો દુખાવો
• સ્નાયુમાં દુખાવો
• નબળાઈ , નબળાઈ.
• પેટમાં દુખાવો ( આ લીવર અથવા બરોળ સામાન્ય કરતા મોટા હોવાને કારણે થાય છે. બરોળ એ એક અંગ છે જે આપણા પેટની ઉપર ડાબી બાજુએ સ્થિત છે.)
• ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ
• ભૂખ

શું આ "મોનો" રોગ ચેપી છે? તે કેવી રીતે ફેલાય છે?

હા, "મોનો" એક ચેપી રોગ છે. તે લાળ દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. એટલે કે, જ્યારે કોઈની લાળ બીજા વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તે ફેલાય છે. તેથી જ તેને "ચુંબન રોગ" કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ચુંબન દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે. એટલું જ નહીં, તે લાળના ટીપાં દ્વારા પણ ફેલાય છે જે કોઈને ખાંસી કે છીંક આવે છે ત્યારે બહાર આવે છે. વધુમાં, જો કોઈ અન્ય એવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરે છે જેનો ઉપયોગ કોઈએ કર્યો હોય અને લાળથી દૂષિત થયો હોય (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રો, પીવાનો ગ્લાસ, ચમચી, કાંટો, ટૂથબ્રશ, વગેરે), તો તે પણ ફેલાય છે. જાતીય સંપર્ક અથવા રક્તદાન દ્વારા "મોનો" ફેલાવાની શક્યતા ખૂબ ઓછી છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે એકવાર વ્યક્તિ આ વાયરસથી સંક્રમિત થઈ જાય પછી, વાયરસ જીવનભર શરીરમાં રહે છે. લક્ષણો દૂર થયા પછી પણ, અને ક્યારેક કોઈ લક્ષણો વિના પણ, વાયરસ શરીરમાં "નિષ્ક્રિય" અથવા નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં રહે છે. ક્યારેક આ નિષ્ક્રિય વાયરસ "જાગી" શકે છે અને લાળમાં મુક્ત થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ થયો કે જો કોઈ વ્યક્તિને કોઈ લક્ષણો ન હોય તો પણ, તે હજુ પણ બીજા કોઈને ચેપ લગાવી શકે છે, સમયાંતરે તેમના જીવન દરમ્યાન.

ડૉક્ટર આને "મોનો" કેવી રીતે ઓળખે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમારી તપાસ કરશે. ખાસ કરીને, તેઓ તપાસ કરશે કે તમારા કાકડા ફૂલી ગયા છે કે નહીં, તમારી ગરદનમાં લસિકા ગાંઠો ફૂલી ગયા છે કે નહીં, અને તમારા લીવર કે બરોળ મોટા થયા છે કે નહીં. આ "મોનો" ના મુખ્ય લક્ષણો છે. ક્યારેક ડૉક્ટર તમને રક્ત પરીક્ષણ કરાવવાનું પણ કહેશે.

"મોનો" માટે કયા ઉપચાર છે? તમે ઘરે શું કરી શકો છો?

મોનો માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે પુષ્કળ આરામ કરવો અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું, ખાસ કરીને પાણી. બીમારીની શરૂઆતમાં, જ્યારે લક્ષણો હળવા હોય છે, ત્યારે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તાવ અને સ્નાયુઓના દુખાવા માટે તમે પેરાસિટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન લઈ શકો છો.

પણ એક વાત ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ: નાના બાળકોને કે પુખ્ત વયના લોકોને તાવ માટે ક્યારેય એસ્પિરિન ન આપો!કારણ કે એસ્પિરિન રેય સિન્ડ્રોમ નામની ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આનાથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે અને ક્યારેક જીવલેણ પણ બની શકે છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ દવા ન લો.

આ "મોનો" બીમારી કેટલો સમય ચાલે છે?

"મોનો" ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે બે થી ચાર અઠવાડિયામાં દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલાક યુવાનો માટે, અતિશય થાક અને નબળાઈ મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે. જ્યારે તમને સારું લાગે, ત્યારે તમે જે કરતા હતા તે બધું કરવાનું શરૂ ન કરો. ધીમે ધીમે શરૂ કરો. ભલે તમારો તાવ સંપૂર્ણપણે ઉતરી ગયા પછી તમે શાળાએ પાછા જઈ શકો છો, છતાં પણ તમે થાક અનુભવી શકો છો. તમારું શરીર તમને કહેશે કે આરામ કરવાનો સમય ક્યારે છે - તે સાંભળો. જો તમે તમારી જાતની સારી સંભાળ રાખો છો અને પૂરતો આરામ કરો છો, તો તમે ઝડપથી સામાન્ય થઈ શકો છો, સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયામાં.

શું આ "મોનો" ટાળવાનો કોઈ રસ્તો છે?

કમનસીબે, એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) સામે રક્ષણ આપવા માટે હજુ સુધી કોઈ રસી નથી. પરંતુ તમે આ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે નજીકના સંપર્કને ટાળી શકો છો. જો તમને મોનો છે, તો જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન થાઓ ત્યાં સુધી તમારા મિત્રો અને પરિવારમાં વાયરસ ફેલાવવાનું ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• હંમેશા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.
• ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે, ટીશ્યુ અથવા તમારી કોણીમાં (તમારા હાથમાં નહીં) ઉધરસ/છીંક ખાઓ.
• તમારા પાણીના ગ્લાસ, કપ, પ્લેટ અને કટલરી બીજા લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.

આ સમયે થોડા સ્વાર્થી બનવામાં કોઈ વાંધો નથી! તમારા મિત્રો અને પરિવાર તમારા આભારી રહેશે.

"મોનો" વિશે બીજું શું જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે? (ખાસ કરીને બરોળ વિશે)

જ્યારે તમને મોનો હોય ત્યારે બીજી એક બાબત એ થઈ શકે છે કે તમારા પેટના ઉપરના ડાબા ભાગમાં આવેલું એક અંગ, બરોળ ફૂલી જાય છે. આ સોજો થોડા અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી રહી શકે છે. સોજો બરોળ અચાનક ફાટી શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારા પેટમાં લોહી નીકળે છે અને તાત્કાલિક સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક પરિસ્થિતિ છે. એટલા માટે ડોકટરો મોનો ધરાવતા લોકોને તેમના લક્ષણો સંપૂર્ણપણે દૂર થયા પછી ઓછામાં ઓછા એક મહિના સુધી સંપર્ક રમતો - જેમ કે રગ્બી, ફૂટબોલ અને બોક્સિંગ - ટાળવાનું કહે છે. ઉપરાંત, જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર ન કહે ત્યાં સુધી કોઈપણ સખત પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું ટાળો.

છેલ્લે, ચાલો આ યાદ રાખીએ!

મોટાભાગે, પુષ્કળ આરામ અને પ્રવાહી સાથે થોડા અઠવાડિયામાં મોનો પોતાની મેળે જ દૂર થઈ જશે. જો કે, જો તમને લાગે કે તમારા લક્ષણો ચાલુ છે, અથવા જો તે વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે, અથવા જો તમને આ વિશે કોઈ અન્ય પ્રશ્નો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. ચિંતા કરશો નહીં, યોગ્ય આરામ અને કાળજી સાથે, તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો! મોનોન્યુક્લિયોસિસ, મોનોન્યુક્લિયોસિસ, EBV, એપ્સટિન-બાર વાયરસ, કિસિંગ ડિસીઝ, તાવ, ગળામાં દુખાવો, બરોળ