શું આપણે ખરેખર આપણા દાંત વિશે જાગૃત છીએ? (દાંત)

શું તમે ક્યારેય અરીસા સામે સ્મિત કરીને તમારા દાંતને સારી રીતે જોયા છે? હકીકતમાં, દાંત ફક્ત આપણા સુંદર સ્મિતમાં જ ફાળો આપતા નથી, પરંતુ આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને યોગ્ય રીતે પચાવવામાં પણ મદદ કરે છે. દાંતનું મુખ્ય કાર્ય આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને ટુકડાઓમાં તોડવાનું, તેને પીસવાનું અને તેને ગળી જવામાં સરળ બનાવવાનું છે. તો, આજે આપણે આપણા શરીરના આ નાના પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ વિશે વાત કરીશું.

દાંત ખરેખર શું છે?

ઘણા લોકો માને છે કે દાંત એક પ્રકારનું હાડકું છે. પરંતુ દાંત ખરેખર હાડકાં નથી. દાંત પણ આપણી ત્વચા, વાળ અને પરસેવાની ગ્રંથીઓની જેમ જ ખાસ અંગો છે. માળખાકીય રીતે, તે હાડકાંથી ખૂબ જ અલગ છે. તૂટેલું હાડકું પાછું વધી શકે છે, પણ તૂટેલો દાંત ફરી ઉગી શકતો નથી.

આપણા કેટલા દાંત છે?

એક પુખ્ત વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે 32 કાયમી દાંત હોય છે. જોકે, કેટલાક લોકો ઓછા દાંત સાથે જન્મે છે, જેને આપણે "હાયપોડોન્ટિયા" કહીએ છીએ. ઉપરાંત, કેટલાક લોકોના દાંત જરૂરિયાત કરતાં વધુ હોઈ શકે છે, જેને આપણે "હાયપરડોન્ટિયા" કહીએ છીએ.

જ્યારે આપણે નાના હોઈએ છીએ, એટલે કે 4 મહિનાથી 6 વર્ષની ઉંમરે, આપણને દૂધના દાંત આવે છે. આવા દાંત 20 હોય છે. સમય જતાં, આ દૂધના દાંત પડી જાય છે અને તેની જગ્યાએ કાયમી દાંત આવે છે.

આપણા દાંતના ચાર મુખ્ય પ્રકાર

આપણા મોંમાં બધા દાંત સરખા હોતા નથી. દરેક પ્રકારના દાંતનું એક ચોક્કસ કાર્ય હોય છે. તેઓ એક ટીમની જેમ મળીને કામ કરે છે જેથી આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને યોગ્ય રીતે પ્રોસેસ કરી શકીએ. ચાલો જોઈએ કે આ પ્રકારના દાંત કયા કયા છે.

દાંત કેવી રીતે બને છે?

જ્યારે આપણે દાંત જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણને ફક્ત એક જ ભાગ દેખાય છે. પરંતુ દાંતના બે મુખ્ય ભાગ હોય છે.

૧. તાજ: આ દાંતનો તે ભાગ છે જે આપણે પેઢાની રેખા ઉપર જોઈ શકીએ છીએ. તે ખૂબ જ મજબૂત આવરણથી ઢંકાયેલો છે.

2. દાંતનું મૂળ: આપણે આ જોઈ શકતા નથી. આ મૂળ પેઢામાંથી ફેલાયેલા હોય છે અને દાંતને જડબાના હાડકા સાથે જોડે છે.

જો તમે દાંતની અંદર જાઓ છો, તો તેમાં ચાર મુખ્ય સ્તરો હોય છે.

• દંતવલ્ક: આ દાંતના તાજની આસપાસનું રક્ષણાત્મક, સફેદ બાહ્ય આવરણ છે. દંતવલ્ક આપણા શરીરમાં સૌથી મજબૂત પદાર્થ છે. તે દાંતને બેક્ટેરિયાથી રક્ષણ આપે છે.
• ડેન્ટિન: દંતવલ્ક નીચેનું સ્તર. તે દંતવલ્ક જેટલું મજબૂત નથી. જો દંતવલ્ક ઘસાઈ જાય અને ડેન્ટિન ખુલ્લું પડી જાય, તો દાંતમાં સડો થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. આ પણ દાંત ખરવાનું એક મુખ્ય કારણ છે.
• સિમેન્ટમ: આ દાંતના મૂળને ઢાંકે છે. તે જડબાના હાડકામાં દાંતને મજબૂત રીતે સ્થાને રાખવામાં મદદ કરે છે.
• દાંતનો પલ્પ: આ દાંતનો તે ભાગ છે જે દાંતની અંદર હોય છે. તેમાં ચેતા, રક્તવાહિનીઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ હોય છે. જ્યારે આ ભાગમાં ચેપ જેવું કંઈક આવે છે ત્યારે આપણને દાંતનો દુખાવો થાય છે.

દાંતની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ કઈ છે?

આપણા દાંતમાં વિવિધ રોગો અને સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે.

• દાંતનો સડો: આ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાં રહેલી ખાંડ બેક્ટેરિયા સાથે મળીને એસિડ બનાવે છે. આ એસિડ દાંતના મીનોને ઓગાળીને પોલાણનું કારણ બને છે. આપણે કહીએ છીએ કે "કીડા દાંત ખાય છે."
• દાંત પીસવા (બ્રુક્સિઝમ): કેટલાક લોકો ઊંઘમાં દાંત પીસવા લાગે છે. આનાથી દાંત ઘસાઈ શકે છે, તૂટવા લાગે છે અને જડબામાં દુખાવો થઈ શકે છે.
• દાંતની સંવેદનશીલતા: ગરમ કે ઠંડુ કંઈક ખાતી વખતે કે પીતી વખતે દાંતમાં તીવ્ર દુખાવો. આ દાંતના દંતવલ્કના ધોવાણ અથવા દાંતના મૂળના સંપર્કમાં આવવાને કારણે થઈ શકે છે.
• મોઢામાં ઇજા: પડવાથી કે રમતગમતના અકસ્માતથી દાંત તૂટી શકે છે, ફાટી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે તૂટી શકે છે.
• દાંતનો રંગ બદલવો: જ્યારે તમે નિયમિતપણે ચા અને કોફી જેવી વસ્તુઓ પીતા હોવ અથવા અમુક દવાઓ લેતા હોવ ત્યારે દાંત પીળા પડી શકે છે.
• અસરગ્રસ્ત દાંત: કેટલાક દાંત, ખાસ કરીને શાણપણના દાંત, પેઢા અથવા જડબાના હાડકામાં અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે, જેના કારણે દુખાવો અને ચેપ લાગી શકે છે.
• ઓર્થોડોન્ટિક મિસલાઈનમેન્ટ: દાંત વાંકાચૂકા, દાંત વચ્ચે ગાબડા અને દાંતમાં ભીડ જેવી સ્થિતિઓ.
• ફોલ્લાવાળો દાંત: જ્યારે બેક્ટેરિયા દાંતના પલ્પમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે દાંતના મૂળમાં પરુ એકઠું થઈ શકે છે અને ફોલ્લા બની શકે છે. આ ખૂબ જ પીડાદાયક સ્થિતિ છે.
• પેઢાનો રોગ: ભલે તે પેઢામાં શરૂ થાય છે, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે દાંત છૂટા પડી શકે છે અને બહાર પણ પડી શકે છે.

જો તમને આ લક્ષણો હોય તો સાવચેત રહો.

જો તમને આ લક્ષણો છે કે નહીં તે તપાસો. જો એમ હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે દંત ચિકિત્સકને મળો.

• દાંતનો દુખાવો
• ઠંડા, ગરમ અથવા મીઠા ખોરાક ખાતી વખતે દુખાવો
• ખોરાક ચાવતી વખતે દુખાવો
• પેઢામાં સોજો અથવા લોહી નીકળવું
• જડબામાં સોજો

સ્વસ્થ દાંત કેવી રીતે જાળવવા?

સ્વસ્થ દાંત અને પેઢાં જાળવવા એટલો મુશ્કેલ નથી. બસ આ સરળ આદતોને તમારા જીવનમાં સામેલ કરો.

• દિવસમાં બે વાર, ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ માટે દાંત સાફ કરો: સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા દાંત સાફ કરવા ખૂબ જ જરૂરી છે. ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટ અને નરમ બરછટવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.
• દરરોજ ફ્લોસિંગ: તમારા દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણોને દૂર કરવા માટે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેના સુધી તમારું ટૂથબ્રશ પહોંચી શકતું નથી.
• ખાવાની યોગ્ય આદતો: શક્ય હોય ત્યાં સુધી મીઠા, ચીકણા ખોરાક અને પીણાં ઓછા કરો. ભોજન વચ્ચે વારંવાર નાસ્તો કરવાનું ટાળો.
• દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો: જો તમને કોઈ સમસ્યા ન હોય તો પણ, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા દાંતની તપાસ કરવા માટે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો . આ રીતે, તમે કોઈપણ સમસ્યા ગંભીર બને તે પહેલાં તેને ઓળખી શકો છો અને તેની સારવાર કરી શકો છો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો:ધૂમ્રપાન કરવાથી પેઢાના રોગ, દાંતનો રંગ બદલાવો અને મોઢાના કેન્સરનું જોખમ વધે છે.