શું તમને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે? તો પછી આ 'હનીમૂન ફેઝ' વિશે જાણો!

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે, ત્યારે તમે થોડો ડર અને ચિંતા અનુભવી શકો છો. તે સામાન્ય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ રોગનું નિદાન થયા પછી, કેટલાક લોકો એક અદ્ભુત સમયનો અનુભવ કરે છે જ્યારે તેમના લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે અને તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રિત કરવું ખૂબ સરળ થઈ જાય છે. તે નવપરિણીત યુગલ માટે હનીમૂન તબક્કા જેવું છે. અમારા ડૉક્ટરો આને 'હનીમૂન તબક્કો' કહે છે. પરંતુ વાસ્તવિક હનીમૂનની જેમ, ડાયાબિટીસનો આ 'હનીમૂન તબક્કો' હંમેશા રહેતો નથી. પરંતુ આ સમયગાળા દરમિયાન, તમે ઘણી રાહત અનુભવશો. ચાલો આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

'મર્યાદા અવધિ' કેવી રીતે શરૂ થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ભૂલથી આપણા પોતાના શરીર પર હુમલો કરે છે. આ કિસ્સામાં, તે સિસ્ટમ આપણા સ્વાદુપિંડમાં 'બીટા કોષો' પર હુમલો કરે છે. આ બીટા કોષો એ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન બનાવે છે, જે આપણા શરીર માટે જરૂરી છે. ઇન્સ્યુલિન શરીરને આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાં રહેલી ખાંડનો ઊર્જા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે.

તેથી, જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ બીટા કોષોનો નાશ કરે છે, ત્યારે શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ ઘટે છે. પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. ત્યારે તમારે તમારા બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન બાહ્ય રીતે લેવું પડે છે, કાં તો ઇન્જેક્શન તરીકે અથવા પંપ દ્વારા.

જોકે, ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા ઘણા લોકો માટે, રોગનું નિદાન થયા પછી અને સારવાર શરૂ થયા પછી, સ્વાદુપિંડમાં બાકી રહેલા કેટલાક બીટા કોષો પાછા જીવંત થઈ જાય છે. તે કોષો તરત જ શ્રેષ્ઠ રીતે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિનની માત્રા થોડા સમય માટે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતી છે. તેને જ આપણે 'હનીમૂન ફેઝ' કહીએ છીએ. આ સમય દરમિયાન, તમે લેવા માટે જરૂરી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા પણ ઘટાડી શકો છો.

આનું સાચું કારણ શું છે?

તમારા સ્વાદુપિંડમાં રહેલા બીટા કોષોને એક નાની ફેક્ટરી તરીકે વિચારો. રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેમના પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે તેમાંથી મોટાભાગના કામ કરી શકતા નથી. સામાન્ય રીતે, જ્યારે આમાંથી ફક્ત 30% કામદારો બાકી રહે છે ત્યારે લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે.

જ્યારે તમને ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થાય છે અને તમે બહારના સ્ત્રોતોમાંથી ઇન્સ્યુલિન લેવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે સ્વાદુપિંડને થોડો "આરામ" મળે છે. આનો અર્થ એ થાય કે બાકીના બીટા કોષો પર દબાણ ઓછું થાય છે. આ આરામને કારણે, બાકીના બીટા કોષો સ્વસ્થ થાય છે અને ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાની તેમની ક્ષમતામાં અસ્થાયી રૂપે વધારો કરે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ 60% લોકો આ "આરામનો સમયગાળો" અનુભવે છે.

'કર્ફ્યુ' દરમિયાન શું થાય છે?

આ સમય દરમિયાન, તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘણું સ્થિર રહેશે. તમને બ્લડ સુગરમાં વારંવાર વધારો અને ઘટાડો થવાનો અનુભવ થશે. આ બે મુખ્ય રીતે થઈ શકે છે.

આ સમયગાળો કેટલો સમય ચાલે છે?

'માફીનો સમયગાળો' સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસની સારવાર શરૂ કર્યાના લગભગ 3 મહિના પછી શરૂ થાય છે. તે કેટલો સમય ચાલે છે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. કેટલાક માટે, તે ફક્ત એક મહિનાનો હોઈ શકે છે, અન્ય માટે એક કે બે વર્ષનો , અને ખૂબ જ ભાગ્યે જ, તે 10-13 વર્ષ જેટલો લાંબો હોઈ શકે છે.

સમય જતાં, જેમ જેમ રોગપ્રતિકારક શક્તિ હુમલો કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તેમ તેમ બાકીના બીટા કોષો ધીમે ધીમે નાશ પામે છે. પછી સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ ફરીથી ઘટે છે. જ્યારે તમારા બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ બને છે, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને ફરીથી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારવાની સલાહ આપશે.

'લોકડાઉન' દરમિયાન તમારે શું કરવું જોઈએ?

આ સૌથી મહત્વની વાત છે.

ભલે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય હોય, તમારા શરીરને ઇન્સ્યુલિનની જરૂર હોય છે. અને તમારા સ્વાદુપિંડ તે જરૂરિયાતને સંપૂર્ણપણે પૂર્ણ કરી શકતા નથી. કારણ કે આ સમય દરમિયાન તમારા સ્વાદુપિંડ કેટલું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરશે તેની ચોક્કસ આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે, તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરમાં અણધારી રીતે વધઘટ થઈ શકે છે.

તેથી, દિવસમાં ઘણી વખત તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારે કેટલી વાર પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. તે તમને એ પણ કહેશે કે તમારા બ્લડ સુગર લેવલ, તમારા આહાર અને કસરતના આધારે તમારા ઇન્સ્યુલિનના ડોઝને કેવી રીતે સમાયોજિત કરવો. તમારા ડૉક્ટરને પૂછ્યા વિના ક્યારેય ઇન્સ્યુલિન લેવાનું બંધ કરશો નહીં.

શું આ સમયગાળો ભવિષ્યના સ્વાસ્થ્યને અસર કરશે?

હા, બિલકુલ. 'તૂટક તૂટક ઉપવાસ' એ ટૂંકા ગાળામાં બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તે ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે. મુખ્ય ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:

• ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી - આંખની રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન.
• ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી - કિડનીને નુકસાન.
• ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી - ચેતાને નુકસાન.

શું 'મર્યાદા અવધિ' લંબાવી શકાય?

આ સમયને થોડો લાંબો સમય લંબાવવામાં મદદ કરી શકે તેવી ઘણી બાબતો પર સંશોધન ચાલી રહ્યું છે.

નિયમિત કસરત આમાં મદદ કરી શકે છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોએ આ રોગનું નિદાન થયા પછી કસરત કરી હતી તેમનું 'આયુષ્ય' એવા લોકો કરતા પાંચ ગણું વધારે હતું જેમણે કસરત નહોતી કરી.

ઉપરાંત, જો કે એક સિદ્ધાંત છે કે વિટામિન ડી સ્વાદુપિંડને થતા નુકસાનને ઘટાડી શકે છે, આ હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે સાબિત થયું નથી.

ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો માટે સૌથી મોટી આશા એ છે કે એક દિવસ એવી સારવાર શોધી કાઢવામાં આવશે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વાદુપિંડ પર હુમલો કરતા અટકાવી શકે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પહેલાથી જ ચાલી રહી છે.