શું તમારો પ્રિયજન બધું ભૂલી રહ્યો છે? ચાલો ડિમેન્શિયા વિશે વાત કરીએ! (ડિમેન્શિયા)

શું તમારી વૃદ્ધ માતા, પિતા, દાદી કે કાકી વસ્તુઓ ભૂલી જાય છે? શું તે વારંવાર એક જ પ્રશ્ન પૂછે છે? શું તે પહેલા કરતાં વધુ જીદ્દી કે બેચેન વર્તન કરે છે? ક્યારેક આપણને લાગે છે કે આ બધી બાબતો વૃદ્ધત્વના સામાન્ય ભાગો છે, પરંતુ તે હંમેશા એવી હોતી નથી. આ સ્થિતિ ડિમેન્શિયા નામની સ્થિતિની શરૂઆત હોઈ શકે છે. તો ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ, જાણે આપણે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ, બોજ અનુભવ્યા વિના.

'ડિમેન્શિયા' ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિમેન્શિયા એ કોઈ એક રોગ નથી. તે વિવિધ રોગોને કારણે થતા લક્ષણોનો સંગ્રહ છે. આમાં મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આપણા મગજના કોષોને નુકસાન થાય છે અને તેમની વચ્ચેનો સંદેશાવ્યવહાર, એટલે કે સંદેશાઓનું આદાનપ્રદાન, ખોવાઈ જાય છે. આપણા મગજને એક મોટી કંપનીમાં એક ઓફિસ તરીકે વિચારો. દરેક વિભાગ અલગથી કામ કરે છે. યાદ રાખવા માટે એક વિભાગ છે, બોલવામાં મદદ કરતો એક વિભાગ છે અને નિર્ણયો લેવા માટે એક વિભાગ છે. ડિમેન્શિયામાં, આ વિભાગો વચ્ચેનું જોડાણ તૂટી જાય છે, અને સમગ્ર ઓફિસનું કામ અસ્તવ્યસ્ત બની જાય છે.

પરિણામે , વિચારવાની ક્ષમતા, યાદશક્તિ અને તર્ક કરવાની ક્ષમતા એટલી હદે નબળી પડી જાય છે કે તેઓ પોતાના રોજિંદા કાર્યો જાતે કરી શકતા નથી.

ડિમેન્શિયા અને સામાન્ય વૃદ્ધત્વ વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. ચાલો આને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

શું ડિમેન્શિયા અને અલ્ઝાઈમર એક જ વસ્તુ છે?

ના. આ એવી જગ્યા છે જ્યાં ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે. 'ડિમેન્શિયા' ને 'ફળો' નામની એક મોટી શ્રેણી તરીકે વિચારો. 'અલ્ઝાઇમર' એ ફળોની શ્રેણીમાં 'કેરી' જેવું છે. એટલે કે, ડિમેન્શિયાના ઘણા કારણોમાં , સૌથી સામાન્ય અને મુખ્ય કારણ અલ્ઝાઇમર રોગ છે . 70%-80% ડિમેન્શિયા દર્દીઓમાં આ સ્થિતિ હોય છે. પરંતુ આ સિવાય, લગભગ 50 અન્ય કારણો છે જે ડિમેન્શિયાને અસર કરી શકે છે.

ડિમેન્શિયાના મુખ્ય પ્રકારો અને કારણો શું છે?

અલ્ઝાઇમર રોગ ઉપરાંત, ડિમેન્શિયાના અન્ય ઘણા મુખ્ય પ્રકારો પણ છે.

૧. વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા: આ મગજ તરફ જતી રક્તવાહિનીઓમાં અવરોધ અથવા નુકસાનને કારણે થાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને સ્ટ્રોક જેવી સ્થિતિઓ જોખમ વધારે છે.

2. લેવી બોડી ડિમેન્શિયા (LBD): આ સ્થિતિ મગજના કોષોની અંદર "લેવી બોડીઝ" નામના અસામાન્ય પ્રોટીનના સંચયને કારણે થાય છે. યાદશક્તિ ગુમાવવા ઉપરાંત, ચાલવામાં મુશ્કેલી, ધ્રુજારી (પાર્કિન્સનના લક્ષણો જેવા), દિવસની ઊંઘ અને આભાસ જેવા લક્ષણો આ સ્થિતિમાં વધુ સામાન્ય છે.

૩. ફ્રન્ટોટેમ્પોરલ ડિમેન્શિયા (FTD): આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં મગજના આગળના ભાગ અને બાજુઓને નુકસાન થાય છે. આનાથી યાદશક્તિમાં નહીં, પણ વર્તન, વ્યક્તિત્વ અને વાણીમાં ફેરફાર થાય છે. જે વ્યક્તિ પહેલા ખૂબ શાંત હતી તે અચાનક આક્રમક અથવા ગુસ્સે થઈ શકે છે. અથવા તેઓ ખૂબ જ વાચાળ બની શકે છે.

૪. મિશ્ર ડિમેન્શિયા: કેટલાક લોકોને એક જ સમયે બે કે તેથી વધુ પ્રકારના ડિમેન્શિયા હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અલ્ઝાઇમર રોગ અને વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા એકસાથે રહી શકે છે.

આપણે કયા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?

તમારા પરિવારમાં કોઈને આ લક્ષણો છે કે નહીં તે જુઓ. ફક્ત એક કે બે લક્ષણો હોવાને કારણે તેને ડિમેન્શિયા કહેવામાં ડરશો નહીં, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે, તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

• ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ ગુમાવવી: થોડા સમય પહેલા શું કહેવામાં આવ્યું હતું તે ભૂલી જવું, વારંવાર એક જ પ્રશ્ન પૂછવો, વસ્તુઓ ક્યાં હતી તે ભૂલી જવું.
• વાતચીતમાં મુશ્કેલીઓ: યોગ્ય શબ્દો શોધવામાં મુશ્કેલી, વાતચીતની વચ્ચે અટકી જવું, બીજા શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી.
• પરિચિત સ્થળોએ પણ ખોવાઈ જવું: તમારા પોતાના ગામ કે શહેરમાં પણ રસ્તો ન શોધી શકવો.
• જટિલ કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી: જે કામો પહેલા કરવા સરળ હતા, જેમ કે બાગકામ, બીલ ભરવા અને ઘરના ખર્ચાઓનું સંચાલન કરવું, તે હવે શક્ય નથી.
• વ્યક્તિત્વ અને વર્તનમાં પરિવર્તન: ચિંતા, શંકા, હતાશા, એકલા રહેવાની ઇચ્છા, અથવા અસામાજિક વર્તન.
• નિર્ણયો લેવામાં મુશ્કેલી: તાર્કિક રીતે વિચારવામાં અને સારા અને ખરાબ વચ્ચે પસંદગી કરવામાં અસમર્થતા.
• ઊંઘની રીતમાં ફેરફાર: રાત્રે અનિદ્રા અને દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ઊંઘ.
• એવી વસ્તુઓ જોવી કે સાંભળવી જે ત્યાં નથી (ભ્રમ): એવા લોકો કે પ્રાણીઓ જોવું જે ખરેખર ત્યાં નથી.

ડિમેન્શિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

એક ટેસ્ટથી કહી શકાતું નથી કે તમને ડિમેન્શિયા છે કે નહીં. તમારા ડૉક્ટર આ માટે ઘણા ટેસ્ટ કરશે.

૧. વાતચીત: ડૉક્ટર દર્દી અને પરિવાર સાથે વાત કરે છે અને લક્ષણો, તે ક્યારે શરૂ થયા અને અન્ય કોઈ બીમારી વિશે પૂછે છે.

2. યાદશક્તિ અને વિચારવાની ક્ષમતાનું પરીક્ષણ: યાદશક્તિ ચકાસવાની ઘણી રીતો છે, જેમ કે સરળ પ્રશ્નો પૂછવા અને ચિત્રો દોરવા.

૩. રક્ત પરીક્ષણો: ડિમેન્શિયા જેવા લક્ષણો પેદા કરતી અન્ય સ્થિતિઓ, જેમ કે વિટામિન B12 ની ઉણપ અને થાઇરોઇડ હોર્મોન સમસ્યાઓ, માટે તપાસ કરો.

4. મગજ સ્કેન: સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન મગજના સંકોચન, સ્ટ્રોકથી નુકસાન અથવા ગાંઠોની તપાસ કરી શકે છે.

આ બધું જોયા પછી, ડૉક્ટર એક નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે શું આ ડિમેન્શિયા છે, અને જો એમ હોય તો, તે કયા પ્રકારનો છે.

શું કોઈ સારવાર છે? આપણે શું કરવું જોઈએ?

કમનસીબે, ઘણા પ્રકારના ડિમેન્શિયાનો સંપૂર્ણપણે ઇલાજ થઈ શકતો નથી. જોકે, લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકાય છે, રોગની પ્રગતિ ધીમી કરી શકાય છે, અને દર્દી અને તેમના પરિવાર માટે જીવનની ગુણવત્તા સુધારી શકાય છે.

સારવારમાં આ બાબતો મહત્વપૂર્ણ છે:

• દવાઓના પ્રકાર:અલ્ઝાઇમર જેવા કેટલાક પ્રકારના ડિમેન્શિયામાં, એવી દવાઓ (જેમ કે 'કોલિનેસ્ટેરેઝ ઇન્હિબિટર્સ', 'મેમેન્ટાઇન') છે જે યાદશક્તિ અને વિચારવાની કુશળતા સુધારવામાં અને લક્ષણોની પ્રગતિ ધીમી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ઉત્તેજના અને હતાશા જેવી બાબતોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ પણ લખી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના આ દવાઓનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં.
• ઓક્યુપેશનલ થેરાપી: ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ દર્દીને શક્ય તેટલી સ્વતંત્ર રીતે તેમના કાર્યો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ઘરનું વાતાવરણ દર્દી માટે સલામત બનાવી શકે છે અને યાદશક્તિ સુધારવા માટે સરળ કસરતો શીખવી શકે છે.
• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન: સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, સામાજિક રહેવું અને બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોને નિયંત્રિત કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખનાર તરીકે તમે શું કરી શકો છો

ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખવી સરળ નથી. તે એક મોટી પ્રતિબદ્ધતા છે. તમને મદદ કરવા માટે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.

• ધીરજ રાખો: જો તેઓ વારંવાર એક જ વાત પૂછે અથવા કહે તો ગુસ્સે થશો નહીં. તેઓ આવું કામ દ્વેષથી નથી કરતા.
• સરળ રીતે વાતચીત કરો: ટૂંકા, સરળ વાક્યોમાં સ્પષ્ટ રીતે બોલો. એક સાથે ઘણી બધી સૂચનાઓ ન આપો.
• એક સુસંગત દિનચર્યા બનાવો: ખાવા, નહાવા અને સૂવા જેવી બાબતો માટે એક સુસંગત સમય નક્કી કરો. આનાથી તેમની મૂંઝવણ ઓછી થશે.
• સલામતી વિશે વિચારો: છરીઓ અને માચીસ જેવી ખતરનાક વસ્તુઓ પહોંચથી દૂર રાખો. સાવચેત રહો કારણ કે તેઓ પોતાની મેળે ભટકાઈ શકે છે અને ખોવાઈ શકે છે.
• તમારા વિશે વિચારો: દર્દીની સંભાળ રાખતી વખતે, તમારા પોતાના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારો. જો તમે થાકી ગયા હોવ, તો પરિવારના અન્ય સભ્યો પાસેથી મદદ લો. જો જરૂરી હોય તો, કાઉન્સેલિંગ લો.