શું તમને પણ ડાયાબિટીસના આ શરૂઆતના લક્ષણો છે? ચાલો જાગૃત રહીએ!

આપણા દેશમાં ઘણા લોકોમાં ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય, છતાં સંભવિત ખતરનાક રોગ છે. કદાચ તમારા પરિવારમાં, મિત્રમાં, અથવા તમને પણ આ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. પરંતુ મોટાભાગે, આપણે તેના શરૂઆતના લક્ષણો પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી. આપણે તેને "થોડો થાકેલો," "ખૂબ તરસ લાગી છે" કહીને નકારી કાઢીએ છીએ. પરંતુ આ નાના લક્ષણો એક મોટો ખતરો છુપાવી રહ્યા હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો ડાયાબિટીસના શરૂઆતના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ, જેમ કે મિત્ર સાથે વાત કરવી.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયાબિટીસ શું છે?

ડાયાબિટીસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા લોહીમાં ખાંડ અથવા ગ્લુકોઝનું સ્તર ખૂબ વધારે હોય છે. આ ગ્લુકોઝ એ મુખ્ય બળતણ છે જે આપણા શરીરના કોષોને ઊર્જા પૂરી પાડે છે. પરંતુ આ ગ્લુકોઝ કોષોમાં પ્રવેશવા માટે, આપણા શરીરના સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો ઇન્સ્યુલિન નામનો હોર્મોન જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

• પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ હોય છે. તે મોટાભાગે બાળકો અને યુવાનોમાં વિકસે છે, પરંતુ કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે. આ લોકોને તેમના બાકીના જીવન માટે દરરોજ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર પડશે.
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ: આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. અહીં શું થાય છે કે શરીર ઇન્સ્યુલિન ("ઇન્સ્યુલિન") ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ કોષો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતા નથી (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર). સ્થૂળતા, ખરાબ ખાવાની આદતો અને ડાયાબિટીસનો પારિવારિક ઇતિહાસ આ પ્રકાર વિકસાવવા માટેના મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે.

ડાયાબિટીસના સામાન્ય પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો

બંને પ્રકારના ડાયાબિટીસના કેટલાક સામાન્ય, શરૂઆતના લક્ષણો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

• સતત ભૂખ લાગવી: તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તે ગ્લુકોઝમાં ફેરવાય છે અને કોષોને ઊર્જા આપે છે. પરંતુ ઇન્સ્યુલિન ન હોવાથી અથવા તે યોગ્ય રીતે કામ ન કરતું હોવાથી, આ ગ્લુકોઝ કોષોમાં પ્રવેશતું નથી. તેથી કોષોમાં ઊર્જા હોતી નથી, જેનો અર્થ એ છે કે તેઓ મગજને સંકેતો મોકલતા રહે છે કે તેઓ "ભૂખ્યા" છે. તેથી જ તમને સામાન્ય કરતાં વધુ ભૂખ લાગે છે.

• અતિશય થાક અને થાક: કારણ કે તમારા કોષોને જરૂરી ઉર્જા મળતી નથી, તમે સતત થાકેલા અને કંઈ કરી શકતા નથી.

• વારંવાર પેશાબ કરવો: સરેરાશ, વ્યક્તિ દિવસમાં લગભગ 4-7 વખત પેશાબ કરે છે. પરંતુ ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિને વધુ વખત પેશાબ કરવો પડે છે. આવું કેમ? સામાન્ય રીતે, કિડની લોહીને ફિલ્ટર કરતી વખતે શરીરમાં ગ્લુકોઝ ફરીથી શોષી લે છે. પરંતુ જ્યારે ડાયાબિટીસને કારણે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, ત્યારે કિડની આ બધી ખાંડને ફરીથી શોષી શકતી નથી. તેથી શરીરને પેશાબમાં રહેલી વધારાની ખાંડને બહાર કાઢવા માટે વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. પરિણામે વારંવાર શૌચાલય જવું પડે છે.

• અતિશય તરસ લાગવી:જ્યારે તમે ખૂબ વધારે પેશાબ કરો છો, ત્યારે તમારા શરીરમાં પાણી ઓછું થઈ જાય છે. આનાથી તમને ખૂબ જ ઝડપથી અને વધુ પડતી તરસ લાગી શકે છે. પાણી પીધા પછી પણ તમને એવું લાગશે કે તમને તરસ લાગી નથી.

• શુષ્ક મોં અને શુષ્ક, ખંજવાળવાળી ત્વચા: શરીર પેશાબ બનાવવા માટે પાણીનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી તે અન્ય વસ્તુઓ માટે ઉપલબ્ધ ભેજ ઘટાડે છે. પરિણામે, મોં શુષ્ક થઈ જાય છે અને ત્વચા સુકાઈ જવા લાગે છે અને ખંજવાળ આવવા લાગે છે.

• ઝાંખી દ્રષ્ટિ: જ્યારે તમારા શરીરમાં પાણીનું સ્તર વધઘટ થાય છે, ત્યારે તમારી આંખનો લેન્સ ફૂલી શકે છે. આ લેન્સનો આકાર બદલી નાખે છે અને તે યોગ્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ બનાવે છે. આ જ કારણે ઝાંખી દ્રષ્ટિ થાય છે.

• અજાણતાં વજન ઘટાડવું: જ્યારે તમારા શરીરને ખોરાકમાંથી ઉર્જા મળી શકતી નથી, ત્યારે તે ઉર્જા માટે સ્નાયુઓ અને ચરબી બાળવાનું શરૂ કરે છે. જો તમે ખાવાની રીત ન બદલો તો પણ તમારું વજન ઘટી શકે છે.

ક્યારેક માથાનો દુખાવો ડાયાબિટીસનું લક્ષણ હોય છે. ખાસ કરીને જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ખૂબ ઓછું હોય (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ), ત્યારે માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણોમાં તફાવત

જોકે આ લક્ષણો બંને પ્રકારોમાં સામાન્ય છે, પરંતુ તેમના પ્રગટ થવાની રીતમાં તફાવત છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને આ તફાવત ઓળખવામાં મદદ કરશે.

સ્ત્રીઓ અને પુરુષો વચ્ચેનો તફાવત

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચે ડાયાબિટીસના શરૂઆતના લક્ષણોમાં કોઈ મોટો તફાવત નથી. જોકે, કેટલાક તફાવતો હોઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં યોનિમાર્ગના યીસ્ટ ચેપ અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, સારવાર ન કરાયેલ ડાયાબિટીસ ધરાવતા પુરુષોમાં સ્નાયુઓની શક્તિમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.

શું બાળકોને પણ ડાયાબિટીસ થાય છે? આ લક્ષણો પર ધ્યાન આપો

હા, બાળકોને પણ ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.

બાળકોમાં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસના શરૂઆતના લક્ષણો

જોકે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, તે 5-6 અને 11-13 વર્ષની વય વચ્ચે સૌથી સામાન્ય છે.

• અતિશય ભૂખ કે તરસ
• વારંવાર પેશાબ કરવો (રાત્રે પથારી ભીની કરવી પણ)
• અતિશય થાક
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• ન સમજાય તેવી ચીડિયાપણું અથવા વર્તનમાં ફેરફાર
• પ્રીપ્યુબસેન્ટ અથવા પ્રીપ્યુબસેન્ટ છોકરીઓમાં યોનિમાર્ગ યીસ્ટ ચેપ
• બાળકોમાં ગંભીર ડાયપર ફોલ્લીઓ

બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક સંકેતો

જોકે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય છે, તે બાળકોમાં પણ વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે , કારણ કે બાળપણમાં સ્થૂળતા વધે છે . તે કોઈ લક્ષણો બતાવી શકતું નથી, પરંતુ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• અતિશય ભૂખ કે તરસ
• વારંવાર પેશાબ કરવો
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• ગરદન, બગલ અને જંઘામૂળની આસપાસની ત્વચા કાળી પડવી (એકેન્થોસિસ નિગ્રીકન્સ)
• વજન ઘટાડવું (આ પ્રકાર 1 માં વધુ સામાન્ય છે)
• વારંવાર થતા ચેપ

ચાલો સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ વિશે પણ શીખીએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધવાથી સામાન્ય રીતે કોઈ મોટા લક્ષણો જોવા મળતા નથી. તમને થોડી તરસ લાગી શકે છે, વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, અથવા મોં સુકાઈ શકે છે. જો તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ગર્ભાવસ્થાના 24 થી 28 અઠવાડિયા વચ્ચે તેનું પરીક્ષણ કરશે. પરંતુ જો તમારું વજન વધારે હોય, પારિવારિક ઇતિહાસમાં ડાયાબિટીસ હોય, અથવા અગાઉની ગર્ભાવસ્થામાં આ સ્થિતિ હોય , તો તમારી ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતમાં પરીક્ષણ કરાવી શકાય છે.

ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોના ચેતવણી ચિહ્નો

જો ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો, તે સમય જતાં ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. નીચેના લક્ષણો આવી સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે:

• ઘા રૂઝાતા સમય
• વારંવાર ત્વચા પર ખંજવાળ આવવી (ખાસ કરીને યોનિમાર્ગ અથવા જંઘામૂળના વિસ્તારમાં)
• વારંવાર યીસ્ટ ચેપ
• તાજેતરના વજનમાં વધારો
• ગરદન, બગલ અને જંઘામૂળ પર મખમલી કાળી ત્વચા ("એકેન્થોસિસ નિગ્રીકન્સ")
• હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટ
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
• ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED)

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારી ઉંમર 45 વર્ષથી વધુ હોય અથવા ડાયાબિટીસ માટે અન્ય જોખમી પરિબળો (સ્થૂળતા, કૌટુંબિક ઇતિહાસ) હોય, તો નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે તમને કોઈ લક્ષણો ન હોય. વહેલા નિદાનથી ચેતા નુકસાન, હૃદય રોગ અને અન્ય ઘણી ગૂંચવણો અટકાવી શકાય છે.

સામાન્ય નિયમ મુજબ, જો તમને નીચેનાનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• જો તમને ઉબકા, સુસ્તી અને ખૂબ તરસ લાગે છે
• જો તમે વધુ પડતો પેશાબ કરો છો
• જો તમને પેટમાં તીવ્ર દુખાવો હોય
• જો શ્વાસ સામાન્ય કરતાં વધુ ઊંડા અને ઝડપી હોય

ખાસ કરીને, જો તમારા શ્વાસમાંથી નેઇલ પોલીશ રીમુવર જેવી મીઠી ગંધ આવે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા લોહીમાં કીટોન્સ નામના રસાયણોનું સ્તર ખૂબ વધારે છે. આ એક ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે અને તેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.