કદાચ તમારા ડૉક્ટરે તમને ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ પાસે મોકલ્યા હશે, અથવા જેમ આપણે બોલચાલમાં તેને 'ફિઝિયો' કહીએ છીએ. અથવા તમે રમતગમતની ઇજા, પીઠની સમસ્યા માટે અથવા સર્જરી પછી તમારા જૂના આકારમાં પાછા આવવામાં મદદ કરવા માટે આ સારવાર વિશે સાંભળ્યું હશે. ઘણા લોકોને આ 'ફિઝિકલ થેરાપી' વિશે બહુ ખ્યાલ નથી. તો આજે, ચાલો તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, ખૂબ જ સરળ રીતે.
આ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ કોણ છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ભૌતિક ચિકિત્સક એક આરોગ્ય વ્યાવસાયિક છે જે આપણા શરીરની ગતિવિધિઓ સંબંધિત સમસ્યાઓ અને બીમારીઓનું નિદાન અને સારવાર કરે છે. તેઓ ફક્ત કસરત કરનારા જ નથી, પરંતુ તેનાથી ઘણું ઊંડું જ્ઞાન ધરાવતા લોકો પણ છે.
તેઓ તમારા શરીરમાં આ સિસ્ટમોને લગતી કોઈપણ હલનચલનની મુશ્કેલીઓ અથવા પીડામાં મદદ કરી શકે છે:
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ: આ તમારા હાડકાં, સાંધા અને સ્નાયુઓને લગતી સમસ્યાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે.
- ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમ: મગજ, કરોડરજ્જુ અને ચેતાને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક પછી.
- કાર્ડિયોપલ્મોનરી સિસ્ટમ: હૃદય રોગ અથવા શ્વસન સમસ્યાઓ પછી શરીરને સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે.
- ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ: ક્યારેક દાઝી જવા જેવી ઘટનાઓ પછી સાંધાઓને એકસાથે ચોંટતા અટકાવવા માટે.
- લસિકા તંત્ર: સર્જરી પછી સોજો જેવી બાબતોને નિયંત્રિત કરો.
શારીરિક ચિકિત્સકો બધી ઉંમરના લોકોની સારવાર કરે છે. ઘણા લોકો સ્વસ્થ રહેવા અને ભવિષ્યમાં થતી ઇજાઓ અટકાવવા માટે સલાહ મેળવવા માટે પણ તેમની પાસે જાય છે. તમે તેમને હોસ્પિટલો, ખાનગી ક્લિનિક્સ, રમતગમત સુવિધાઓ અને વરિષ્ઠ સંભાળ કેન્દ્રોમાં શોધી શકો છો.
ભૌતિક ચિકિત્સક બરાબર શું કરે છે?
તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમને ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ પાસે મોકલશે. તે પછી, તેઓ તમારી સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે પહેલા શારીરિક તપાસ કરશે. તેઓ તમે કેવી રીતે ચાલો છો, ઊભા રહો છો અને ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ કરો છો તેનું અવલોકન કરશે. તેઓ તમારા પ્રશ્નો ધ્યાનથી સાંભળશે. પછી તેઓ તમારા માટે ખાસ સારવાર યોજના બનાવશે.
તેઓ જે મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે તે માટે નીચેનું કોષ્ટક જુઓ.
| સારવાર પદ્ધતિ | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ચોક્કસ કસરતો સૂચવવી | તમને એવી કસરતો શીખવવામાં આવશે જે તમારી સ્થિતિને અનુરૂપ હોય. આ નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે, સાંધાઓની ગતિશીલતા વધારશે અને દુખાવો ઘટાડશે. |
| સાંધાઓની હિલચાલ અને ખેંચાણ | કડક સાંધા અને સ્નાયુઓને હાથ વડે હળવેથી ખસેડવામાં આવે છે અને ખેંચવામાં આવે છે, જેનાથી લવચીકતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે. |
| વિવિધ સાધનોનો ઉપયોગ | પીડા ઘટાડવા અને પેશીઓના ઉપચારને ઝડપી બનાવવા માટે વિવિધ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હીટ થેરાપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી અને ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS). |
| અન્ય વ્યવહારુ તકનીકો | ક્યારેક સોફ્ટ ટીશ્યુ મસાજ જેવી તકનીકો સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. |
| શિક્ષણ અને માર્ગદર્શન | આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમને તમારી સ્થિતિ, તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું અને તેને ફરીથી ન થાય તે કેવી રીતે અટકાવવું તે વિશે શિક્ષિત કરવામાં આવશે. |
યાદ રાખો, શારીરિક ઉપચારનો મુખ્ય ધ્યેય પીડા ઘટાડવાનો, શક્તિ વધારવાનો અને હલનચલનને સરળ બનાવવાનો અને તમને સામાન્ય કાર્યમાં પાછા લાવવાનો છે. ક્યારેક, આ ભવિષ્યની શસ્ત્રક્રિયાને પણ અટકાવી શકે છે.
શું તમારે ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ બનવા માટે ઉચ્ચ લાયકાતની જરૂર છે?
હા, બિલકુલ. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ એ સરકાર-રજિસ્ટર્ડ પ્રોફેશનલ છે જેણે માન્ય યુનિવર્સિટીમાંથી ફિઝિયોથેરાપીમાં બી.એસસી. પૂર્ણ કર્યું છે. આ ડિગ્રી પ્રોગ્રામ લગભગ ચાર વર્ષનો છે. તે સમય દરમિયાન, તેઓ માનવ શરીર વિશે ઘણું શીખે છે.
દાખ્લા તરીકે:
- શરીરરચના
- શરીરવિજ્ઞાન
- કિનેસિયોલોજી અને બાયોમિકેનિક્સ
- ન્યુરોસાયન્સ
- પેથોલોજી
- વ્યાયામની અસરો (વ્યાયામ શરીરવિજ્ઞાન)
આવા ઘણા વિષયોનો અભ્યાસ કર્યા પછી અને હોસ્પિટલોમાં વ્યવહારુ તાલીમ મેળવ્યા પછી તેઓ આ ક્ષેત્રમાં આવે છે. તેથી, તેમની પાસે તમારા શરીરની ગતિવિધિઓની સમસ્યાઓ વિશે ખૂબ જ ઉચ્ચ સ્તરનું વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાન છે.
તમારે શા માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પાસે જવું જોઈએ?
તમારા ડૉક્ટર તમને વિવિધ કારણોસર ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે મોકલી શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે.
| તમારી સમસ્યા/જરૂર | શારીરિક ઉપચારથી મદદ |
|---|---|
| સાંધાનો દુખાવો, જેમ કે પીઠ, ગરદન અને ઘૂંટણમાં | દુખાવાનું કારણ ઓળખવામાં આવે છે, દુખાવો ઓછો થાય છે, અને દુખાવાને ફરીથી ન થાય તે માટે સંબંધિત સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે. |
| શસ્ત્રક્રિયા, અકસ્માત અથવા સ્ટ્રોક પછી | શરીરને પુનર્જીવિત કરવા અને કાર્ય સુધારવા માટે તે જરૂરી છે. |
| રમતગમતની ઇજાઓ | તે ACL ફાટી જવા જેવી ઇજાઓ પછી રમતના મેદાનમાં પાછા ફરવા માટે જરૂરી શક્તિ અને સંતુલન પૂરું પાડે છે. |
| સંતુલન સમસ્યાઓ | સંતુલન સુધારતી કસરતો કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને ઉંમર વધવાની સાથે પડતા પડવાથી બચવા માટે. |
| બાળજન્મ પછી | પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં અને પીઠના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. |
| મર્યાદિત સાંધાઓની હિલચાલ | જો ખભા જેવા સાંધાને સંપૂર્ણપણે ખસેડી શકાતું નથી, તો તેની ગતિશીલતા વધી જાય છે. |
તમને કેટલો સમય શારીરિક ઉપચારની જરૂર છે તે તમારી સ્થિતિ અને તમારા લક્ષ્યો પર આધાર રાખે છે. ક્યારેક તમે ફક્ત થોડા સત્રોમાં સ્વસ્થ થઈ શકો છો. ક્યારેક તમારે મહિનાઓ સુધી સારવાર લેવાની જરૂર પડી શકે છે. આ બધું ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા તમારી સારવાર કરી રહેલા ડૉક્ટર સાથે સંકલનમાં કરવામાં આવે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ભૌતિક ચિકિત્સક શરીરની ગતિવિધિના નિષ્ણાત હોય છે. તેઓ તમારા દુખાવા અને ગતિશીલતાની સમસ્યાઓનું કારણ શોધી કાઢશે અને તેમની વૈજ્ઞાનિક રીતે સારવાર કરશે.
- તેમની સારવારમાં ચોક્કસ કસરતો, વ્યવહારુ ઉપચાર અને દર્દી શિક્ષણનો સમાવેશ થાય છે.
- તેઓ પીઠના દુખાવાથી લઈને સર્જરી પછી પુનર્વસન સુધીની વિવિધ સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે.
- ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને મળતા પહેલા, હંમેશા તમારા ડૉક્ટર (ફિઝિશિયન) ને મળવું અને સચોટ નિદાન અને રેફરલ મેળવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો