તમારા બાળકની બુદ્ધિ કેવી રીતે વધારવી? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

માતાપિતા તરીકે, આપણે બધા ઇચ્છીએ છીએ કે આપણા બાળકો બુદ્ધિશાળી અને પ્રતિભાશાળી બને, ખરું ને? પરંતુ ક્યારેક આપણે વિચારીએ છીએ કે, ' બુદ્ધિ એટલે શું? મારા બાળકની બુદ્ધિ વધારવા માટે હું શું કરી શકું?' કેટલાક બાળકો ગણિતમાં સારા હોય છે, તો કેટલાક નવી વસ્તુઓ બનાવવામાં અને તર્ક કરવામાં સારા હોય છે. આ બધું બુદ્ધિના ભાગો છે. તો આજે, ચાલો બુદ્ધિ વિશે વાત કરીએ અને આપણે આપણા બાળકોને તેમની સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ.

શું બુદ્ધિ જન્મજાત છે? કે પછી પર્યાવરણમાંથી આવતી વસ્તુ? (આનુવંશિકતા વિરુદ્ધ પર્યાવરણ)

ઘણા લોકો વારંવાર પૂછતો પ્રશ્ન એ છે કે, 'શું બુદ્ધિ જન્મજાત છે, એટલે કે, જનીનોમાંથી આવે છે, કે પછી આપણે જે વાતાવરણમાં મોટા થઈએ છીએ તેમાંથી આવે છે?' વાસ્તવમાં, આ સંદર્ભમાં બંને પરિબળો સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.

વિચારો, કેટલાક બાળકો શીખવાની અને સમજવાની સારી ક્ષમતા સાથે જન્મે છે. તે કંઈક જનીનોમાંથી આવે છે. પરંતુ ફક્ત એટલું જ પૂરતું નથી. જો તે બાળકને સારું શિક્ષણ, શીખવા માટે સારું વાતાવરણ અને પ્રોત્સાહન મળે, તો તે જન્મજાત બુદ્ધિ વધુ મજબૂત બનશે. આપણે તેને 'સદ્ગુણ ચક્ર' કહીએ છીએ. તેનો અર્થ એ છે કે કંઈક સારું કંઈક વધુ સારા તરફ દોરી જાય છે.

તેવી જ રીતે, આની બીજી બાજુ પણ સાચી છે. ભલે બાળક સારી બુદ્ધિ સાથે જન્મે, જો તે એવા વાતાવરણમાં ઉછરે જ્યાં શીખવાની કોઈ તક ન હોય અને કોઈ પ્રોત્સાહન ન હોય, તો તે બુદ્ધિ સમય જતાં નિસ્તેજ બની શકે છે. તો યાદ રાખો, બાળકની બુદ્ધિ ફક્ત તેના જનીનો દ્વારા જ નહીં, પરંતુ તેને મળતા વાતાવરણ દ્વારા પણ નક્કી થાય છે.

શું તમે ફક્ત આ IQ નંબરો પર જ વિશ્વાસ કરી શકો છો?

આપણે ઘણીવાર બુદ્ધિ માપવા માટે બુદ્ધિ પરીક્ષણો, અથવા IQ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ ડોકટરો અને નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારે ફક્ત આ IQ નંબરના આધારે બાળકને માપવું જોઈએ નહીં. હકીકતમાં, બાળકની બુદ્ધિ વિશે વિચારતી વખતે, ઘણી બધી બાબતો એવી હોય છે જે IQ સ્કોર કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ હોય છે.

શ્રેષ્ઠ સૂચક બાળકનું વર્તન છે.

• શું બાળક જિજ્ઞાસાથી પ્રશ્નો પૂછે છે?
• શું તમે નવી વસ્તુઓ શીખવા માટે ઉત્સુક છો?
• શું તમે રમતી વખતે અલગ અલગ ભૂમિકાઓ ભજવો છો? (ભૂમિકા ભજવવી)
• તમે ખુશ છો?

આ લાક્ષણિકતાઓનો અર્થ એ છે કે બાળકનું મગજ સારી રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે. તેથી IQ સ્કોર્સ વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં. તે બાળકની ક્ષમતાઓનું એકમાત્ર માપ નથી.

મગજનો ખોરાક

બાળકનું મગજ ગર્ભમાં જ વિકાસ પામવાનું શરૂ કરે છે. એટલા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાનો પૌષ્ટિક આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે પછી, સ્તનપાન એ બાળક પોતાના મગજને આપી શકે તેવી શ્રેષ્ઠ ભેટ છે. એકવાર તમારું બાળક ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે, પછી તેમનામાં સારી ખાવાની આદતો કેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. નાના બાળકો નવા ખોરાક અજમાવવામાં થોડા ખચકાટ અનુભવે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે તેમને વિવિધ સ્વાદોનો પરિચય કરાવો.

નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને બાળકને દરરોજ જરૂરી પોષણનો ખ્યાલ આપે છે.

યાદ રાખો, આ પુખ્ત વયના લોકોને આપવામાં આવતી મોટી માત્રા નથી, પરંતુ બાળકો માટે યોગ્ય નાના ભાગો છે. ઉપરાંત, જો તમે તમારા બાળકને વિટામિન અથવા ખનિજ પૂરક આપી રહ્યા છો, તો તમારે તે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ચોક્કસ માત્રામાં આપવું જોઈએ.

મગજ તાલીમ કસરતો!

સારા ખોરાકની જેમ, મગજને ઉત્તેજિત કરતી પ્રવૃત્તિઓ બાળકના બૌદ્ધિક વિકાસ માટે જરૂરી છે.

તમે કરી શકો તેવી સરળ વસ્તુઓ

• દરરોજ રાત્રે સાથે મળીને એક પુસ્તક વાંચો: નાનપણથી જ તમારા બાળકમાં આ ટેવ નાખો. આનાથી તેમની શબ્દભંડોળ અને કલ્પનાશક્તિનો વિકાસ થશે.
• તમારા બાળક સાથે વાત કરો: ઘરના કામકાજ કરતી વખતે અથવા બહાર ફરવા જતી વખતે, તમારા બાળક સાથે તમે જે જુઓ છો તે વિશે વાત કરો. "આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?" અને "તમને શું લાગે છે કે આગળ શું થશે?" જેવા પ્રશ્નો પૂછો જેથી તેમની જિજ્ઞાસા જાગે.
• સક્રિય શિક્ષણમાં મદદ: તમારા બાળકને ટીવી સામે એકલું છોડી દો,તેમને વિડીયો ગેમ્સ રમવા ન દો અને ફક્ત રમવા દો. તે ફક્ત મગજને નિષ્ક્રિય બનાવે છે. તેના બદલે, તેમને પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રાખો અને વિચારોનું આદાન-પ્રદાન કરો.
• બાળકોને રમવા દો: બાળકોને રમવાની સ્વતંત્રતા અને સમય આપો. પછી ભલે તે કાદવમાં રમવાનું હોય, ઢીંગલીઓ પહેરાવવાનું હોય, કે પછી તમારી સાથે ડૉક્ટર કે શિક્ષક હોવાનો ડોળ કરવાનું હોય, બાળકો આ બધું શીખે છે.
• તમારા બાળકને પસંદગી કરવા દો: ફક્ત એટલા માટે કે તમારા પિતા બાળપણમાં ક્રિકેટ રમવાનું પસંદ કરતા હતા, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા પુત્રને પણ તે ગમવું જોઈએ. તમારા બાળકને તેમને શું ગમે છે તે પસંદ કરવા દો. તે સંગીતનું વાદ્ય, ચિત્રકામ અથવા રમત હોઈ શકે છે. તેમને તે કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

વાપરો અથવા ગુમાવો!

મગજ આપણા શરીરમાં એક સ્નાયુ જેવું છે. જો તેનો ઉપયોગ અને કસરત ન કરવામાં આવે તો તે નબળું પડી જાય છે. બાળપણમાં બાળકને આપવામાં આવતી ઉત્તેજના તેના બાકીના જીવન માટે તેના પર અસર કરી શકે છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે લોકોની સરેરાશ બુદ્ધિ પેઢી દર પેઢી ધીમે ધીમે વધી રહી છે. આનું કારણ આપણને મળતા સારા પોષણ, સારા શિક્ષણ અને વિકાસશીલ વિશ્વ છે.

તો યાદ રાખો, IQ નંબર મેળવવા કરતાં વધુ મહત્વનું એ છે કે તમારા બાળકને શીખવાનો પ્રેમ શીખવો. તેમને એવું કંઈક શોધવામાં મદદ કરો જે તેમને ગમતું હોય અને તેનાથી તેમને સંતોષ મળે. જો તમે તમારા બાળકને તે આપો છો, તો IQ વિશે ચિંતા કરશો નહીં. જીવનમાં સફળ થવા માટે તેમની પાસે પહેલેથી જ તે બધું છે જે તેમને જોઈએ છે.