માતા કે પિતા જ્યારે પોતાના નાના બાળકને ભરાયેલા નાક, જાડા લાળ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે જુએ છે ત્યારે જે પીડા અને ચિંતા અનુભવે છે તે અવર્ણનીય છે. જ્યારે આપણું બાળક પૂરતું દૂધ પીવા અથવા સારી ઊંઘ લેવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે ત્યારે આપણે પણ લાચાર અનુભવીએ છીએ. પરંતુ એક ખૂબ જ સરળ અને સલામત ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં થઈ શકે છે. તે છે ખારા દ્રાવણ.
ખારા દ્રાવણ ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ખારા દ્રાવણ એ શુદ્ધ પાણી અને ટેબલ સોલ્ટને ચોક્કસ માત્રામાં ભેળવીને બનાવવામાં આવતું દ્રાવણ છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે આને "(આઇસોટોનિક દ્રાવણ)" પણ કહીએ છીએ.
કલ્પના કરો, આમાં ખાસ વાત એ છે કે આ પ્રવાહીમાં મીઠાનું પ્રમાણ આપણા આંસુ, લોહી અને શરીરના અન્ય પ્રવાહીમાં મીઠાના પ્રમાણ જેટલું જ છે. એટલે કે તેમાં 0.9% મીઠું હોય છે. આ સમાનતાને કારણે, તેનો ઉપયોગ આપણા શરીરને, ખાસ કરીને નાના બાળકોના સંવેદનશીલ નાકને કોઈપણ નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના કરી શકાય છે.
ખારા દ્રાવણના ફાયદા શું છે?
ખારા દ્રાવણના વિવિધ તબીબી ઉપયોગો છે, જેમાં ડિહાઇડ્રેશનની સારવારથી લઈને ઘા ધોવા સુધીનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, આપણામાં, તેનો ઉપયોગ નાક સાફ કરવા માટે સૌથી વધુ થાય છે. આપણે તેને "નાકની સિંચાઈ" કહીએ છીએ.
જ્યારે તમે તમારા બાળકના નાકને ખારાથી ધોઈ નાખો છો, ત્યારે નાકની અંદરનો જાડો, સૂકો અને જામેલો લાળ ઓગળી જાય છે અને સરળતાથી બહાર નીકળી જાય છે. આનાથી નાકના માર્ગો ખુલી જાય છે અને બાળક માટે શ્વાસ લેવામાં ઘણી સરળતા રહે છે.
આ ઉપરાંત, બીજી એક મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. આપણા નાકની અંદર ખૂબ જ બારીક, નાના વાળ જેવા ભાગો હોય છે. આપણે તેને "(સિલિયા)" કહીએ છીએ. આ તે છે જે અંદરથી ગંદકી અને લાળ દૂર કરીને નાકને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરે છે. ખારા દ્રાવણ આ "(સિલિયા)" ની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.
| ખારા દ્રાવણના મુખ્ય ફાયદા | તેના દ્વારા શું થાય છે? |
|---|---|
| નાકની સફાઈ | તે જાડા, ચીકણા લાળને ઢીલું કરે છે અને તેને સરળતાથી દૂર કરે છે. તે બાળકને શ્વાસ લેવામાં સરળ બનાવે છે. |
| સાઇનસ ચેપ અટકાવવો | નાક બંધ થવાથી બચાવે છે અને સાઇનસ ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે. |
| પોસ્ટનેસલ ટપક ઘટાડવું | એલર્જી કે શરદીને કારણે ગળામાં લાળ ઓછી કરે છે. |
| નાકની શુષ્કતા દૂર કરો | તે નાકની અંદરના સૂકા પડદાને ભેજયુક્ત બનાવે છે, જેનાથી બાળકને આરામદાયક લાગે છે. |
| અન્ય ફાયદા | તેનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવા માટે મોં કોગળા કરવા, નાના ઉઝરડા સાફ કરવા, દાંત પડી ગયા પછી મોં કોગળા કરવા અને નવા કાન વીંધ્યા પછી સાફ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. |
ઘરે ખારા દ્રાવણ કેવી રીતે બનાવશો?
આ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. કદાચ તમારા રસોડામાં જ આ માટે જરૂરી સામગ્રી હશે.
જરૂરી વસ્તુઓ:
- ઢાંકણવાળી સારી રીતે સાફ કરેલી કાચની બોટલ અથવા બરણી.
- ઢાંકણવાળું વાસણ.
- આયોડાઇઝ્ડ ટેબલ મીઠું.
- ખાવાનો સોડા (આ જરૂરી નથી, પણ થોડો ઉમેરવાથી નાકમાં બળતરા ઓછી થશે).
- તમે ફાર્મસીમાંથી નળનું પાણી અથવા નિસ્યંદિત પાણી મેળવી શકો છો.
તેને કેવી રીતે બનાવવું (નળના પાણીનો ઉપયોગ કરીને):
૧. સૌપ્રથમ, તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
2. સોસપેનમાં 1 કપ નળનું પાણી ઉમેરો અને ઢાંકણ બંધ કરો.
૩. પાણીને લગભગ ૧૫ મિનિટ સુધી સારી રીતે ઉકાળો. આ રીતે ઉકાળવાથી પાણીમાં રહેલા કોઈપણ જંતુઓ મરી જશે.
4. હવે ગેસ પરથી ઉતારી લો અને તેને ઓરડાના તાપમાને પહોંચે ત્યાં સુધી ઠંડુ થવા દો.
૫. ઉકળતા પાણીમાં ૧/૨ ચમચી મીઠું અને એક ચપટી ખાવાનો સોડા ઉમેરો.
6. મીઠું અને ખાવાનો સોડા સારી રીતે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી ચમચી વડે હલાવો.
7. હવે તમારું ખારા દ્રાવણ તૈયાર છે! તેને સાફ કરેલી કાચની બોટલમાં રેડો, ઢાંકણ ચુસ્તપણે બંધ કરો અને તેને ફ્રિજમાં સ્ટોર કરો .
૮. સૌથી અગત્યનું: આ ઘરે બનાવેલા પ્રવાહીનો ઉપયોગ ફક્ત ૨૪ કલાકની અંદર જ કરવો જોઈએ. પછી બાકીનાને ફેંકી દો.
જો તમે નિસ્યંદિત પાણીનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમે પ્રતિ ગેલન પાણીમાં 8 ચમચી મીઠું ભેળવીને તેને બનાવી શકો છો. તેને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને લગભગ એક મહિના સુધી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
બાળક પર ખારા દ્રાવણનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
તમે આનો ઉપયોગ તમારા બાળકનું નાક બે રીતે સાફ કરવા માટે કરી શકો છો.
૧. નાકમાંથી પાણી નીકળે ત્યારે
આ પદ્ધતિ ખૂબ નાના બાળકો માટે સૌથી યોગ્ય છે. ખૂબ વહેતું નાક માટે આ એકલું પૂરતું ન પણ હોય, પરંતુ નાકને ભેજવાળું રાખવા અને બલ્બ સિરીંજ વડે લાળ દૂર કરવા માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
- સૌ પ્રથમ, તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
- બાળકને તેની પીઠ પર સુવડાવી દો.
- એક નાના, સ્વચ્છ કપમાં થોડું ખારા દ્રાવણ નાખો.
- નાકના ડ્રોપરનો ઉપયોગ કરીને, બાળકના બંને નાકમાં લગભગ 3-4 ટીપાં નાખો.
- બાળકનું માથું લગભગ એક મિનિટ માટે પાછળ રાખો. સલાઈન અંદર જશે અને લાળને ઢીલી કરશે.
- પછી, નાકમાં રહેલા લાળને ધીમેથી ચૂસવા માટે બલ્બ સિરીંજ (રબરના ગોળાના આકારનું ઉપકરણ જે બાળકના લાળને ચૂસવા માટે વપરાય છે) નો ઉપયોગ કરો.
- વપરાયેલ ડ્રોપર અને બલ્બ સિરીંજને સારી રીતે સાફ કરો.
2. નાક ધોવા (ખારા કોગળા)
મોટા બાળકો આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
- તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
- નેટી પોટ, મોટી નાકની સિરીંજ, અથવા સ્ક્વિઝ બોટલમાં ખારા દ્રાવણ ભરો.
- બાળકને તેનું માથું સિંક ઉપર રાખવા કહો.
- બાળકના નસકોરામાંથી એકમાં સિરીંજ અથવા બોટલની ટોચ દાખલ કરો અને માથાના પાછળના ભાગને લક્ષ્ય રાખીને ધીમે ધીમે પ્રવાહી બહાર કાઢો.
- પછી ખારા દ્રાવણ બીજા નસકોરા અથવા મોંમાંથી બહાર આવશે.
- બાળકને ધોયા પછી, લાળ બહાર કાઢવા માટે તેને જોરશોરથી નાક ફૂંકવા કહો.
- બીજા નસકોરા માટે પણ આવું જ કરો.
- જો તમારા બાળકના ડૉક્ટરે બીજા પ્રકારની નાકમાં દવા (નાકના ટીપાં/સ્પ્રે) લખી આપી હોય, તો દવા આપતા પહેલા આ રીતે નાક ધોવાથી દવા વધુ સારી રીતે શોષાઈ જશે.
- વપરાયેલા સાધનોને સંપૂર્ણપણે સાફ રાખો.
તમારા બાળકને આની આદત કેવી રીતે પાડશો?
તમારા બાળકના નાકમાં પાણી નાખવું એ એક વિચિત્ર અને અસ્વસ્થતાભર્યો અનુભવ હોઈ શકે છે, તેથી તેમને આ માટે અગાઉથી તૈયાર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
સૌપ્રથમ, તમે શું કરવા જઈ રહ્યા છો તે તમારા બાળકને સમજી શકે તેવા સરળ શબ્દોમાં સમજાવો. કંઈક એવું કહો, "શું આપણે નાક સાફ કરીએ અને લાળ સાફ કરીએ? આ રીતે બાળક વધુ સરળતાથી શ્વાસ લઈ શકે."
- તરત જ નાક ધોવાને બદલે, નાકમાં સ્પ્રે અથવા નાકના ટીપાં નાખવાથી શરૂઆત કરો. આનાથી બાળકને નાકની અંદર ભેજની અનુભૂતિનો અનુભવ થવામાં મદદ મળશે.
- એકવાર બાળક તેની આદત પાડી દે, પછી સમયાંતરે નાક ધોવાની પદ્ધતિ અપનાવો.
- શરૂઆતમાં થોડી બળતરા જેવી લાગણી થઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના બાળકો સમય જતાં આ લાગણીથી ટેવાઈ જાય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- આંખો ધોવા માટે ક્યારેય ઘરે બનાવેલા ખારા દ્રાવણનો ઉપયોગ કરશો નહીં અથવા પીશો નહીં. ઉપરાંત, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરશો નહીં.
- જો ઘરે બનાવેલા ખારા દ્રાવણ 24 કલાકથી વધુ જૂનું હોય તો તેને ફેંકી દો. જો દ્રાવણ વાદળછાયું કે ગંદુ લાગે, તો તેને તરત જ ફેંકી દો.
- ખારા દ્રાવણ બનાવવા, લગાવવા અને વાપરવા માટે વપરાતા બધા સાધનોને ખૂબ જ સ્વચ્છ રાખો. કાં તો તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો જેથી જંતુઓ મરી જાય, અથવા તેને ડીશવોશરમાં સંપૂર્ણ ચક્ર ચલાવો.
- ડ્રોપરને સીધી મોટી બોટલમાં ખારા દ્રાવણમાં ન નાખો. જરૂરી માત્રામાં એક અલગ સ્વચ્છ કપમાં રેડો અને ત્યાંથી તેનો ઉપયોગ કરો.
- જો તમારા બાળકના નાક બંધ થવામાં થોડા દિવસોમાં સુધારો ન થાય, જો તેમને ખૂબ તાવ આવે, અથવા જો તેમને અન્ય અસામાન્ય લક્ષણો હોય , તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો