શું તમે તમારી ત્વચાને તાજી અને ચમકતી રાખવા માંગો છો? ચાલો એક્સ્ફોલિયેશન વિશે વાત કરીએ! (ત્વચા એક્સ્ફોલિયેશન)

દરેક વ્યક્તિ સુંદર, ચમકતી અને સ્વસ્થ ત્વચા રાખવા માંગે છે, ખરું ને? તો આપણે સનસ્ક્રીન લગાવીએ છીએ, ક્લીંઝર, મોઇશ્ચરાઇઝર અને ઘણું બધું વાપરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ વસ્તુઓ ઉપરાંત, એક બીજી વસ્તુ પણ છે જે આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી. તેને જ 'એક્સફોલિયેશન' કહેવાય છે. તો આજે, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એક્સ્ફોલિયેશન શું છે?

એક્સ્ફોલિયેશન એ આપણી ત્વચામાંથી મૃત ત્વચા કોષોના ઉપરના સ્તરને દૂર કરવાની પ્રક્રિયા છે. આપણી ત્વચાને એવી વસ્તુ તરીકે વિચારો જે સતત નવીકરણ કરતી રહે છે. જેમ જેમ નીચેના સ્તરોમાંથી નવા, સ્વસ્થ ત્વચા કોષો ઉત્પન્ન થાય છે, તેમ તેમ ઉપરના જૂના, મૃત કોષો ધીમે ધીમે બહાર નીકળી જાય છે. આ કુદરતી રીતે થાય છે.

સામાન્ય રીતે, યુવાન વ્યક્તિમાં આ સંપૂર્ણ કોષ ચક્ર લગભગ 28 દિવસ લે છે. પરંતુ જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ, આ પ્રક્રિયા થોડી ધીમી પડે છે. ક્યારેક તેમાં લગભગ 45 દિવસ લાગી શકે છે.

તેથી જ્યારે મૃત કોષોનું આ સ્તર ત્વચાની સપાટી પર એકઠું થાય છે, ત્યારે તે ત્વચાને નિસ્તેજ, શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. એક્સ્ફોલિયેશન દ્વારા, આપણે મૃત કોષોના આ સ્તરને કુદરતી રીતે ખરી પડે તે પહેલાં ધીમેધીમે દૂર કરીએ છીએ, જેનાથી નીચેની તાજી, ચમકતી ત્વચા દેખાય છે. આ ઘરે અથવા વ્યાવસાયિક રીતે કરી શકાય છે.

ઘરે એક્સફોલિએટ કેવી રીતે કરવું?

ઘરે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં આ ઉમેરવું સરળ છે. પરંતુ યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે ખૂબ જ નરમાશથી શરૂઆત કરો. દરેકની ત્વચા એકસરખી હોતી નથી, અને કેટલીક પદ્ધતિઓ કેટલાક લોકો માટે ખૂબ કઠોર હોઈ શકે છે.

ઘરે બે મુખ્ય પદ્ધતિઓ કરી શકાય છે.

વ્યાવસાયિક સારવાર

જો તમે ઘરેલુ સારવાર કરતાં વધુ દૃશ્યમાન પરિણામો ઇચ્છતા હો, તો એવી સારવારો છે જે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા તાલીમ પામેલા એસ્થેટિશિયન દ્વારા કરી શકાય છે. આ ઘરેલુ સારવાર કરતાં વધુ શક્તિશાળી છે, અને તમારે સારવાર પછી તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ થવા માટે થોડો સમય આપવાની પણ જરૂર છે.

માઇક્રોડર્માબ્રેશન

આમાં, ડૉક્ટર ચહેરા અને ગરદન પરથી મૃત ત્વચા કોષોના સ્તરને ઊંડે સુધી દૂર કરવા માટે એક ખાસ હાથથી ચલાવવામાં આવતા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે. સારવાર પછી કોઈ મોટી અગવડતા નથી, પરંતુ તમને સનબર્ન જેવી થોડી લાલાશ અને બળતરા અનુભવી શકાય છે. સારા પરિણામો મેળવવા માટે તમારે ઘણી સારવાર લેવાની જરૂર પડી શકે છે. કેટલાક કહે છે કે આ ત્વચાના સ્વરને સમાન બનાવે છે અને કાળા ડાઘ દૂર કરે છે.

રાસાયણિક છાલ

અહીં, મૃત ત્વચા કોષોના અનેક સ્તરોને દૂર કરવા માટે એક ખાસ રાસાયણિક દ્રાવણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ત્વચા પરની ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કેટલીક છાલ ખૂબ જ કોમળ હોય છે. સારવાર પછી તમને તમારી ત્વચા પર બહુ ફરક ન દેખાય. જોકે, કેટલીક મજબૂત છાલ ત્વચાને સાજા થવામાં એક અઠવાડિયાથી ત્રણ અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

લેસર ટ્રીટમેન્ટ (લેસર રિસરફેસિંગ)

ખાસ લેસર (દા.ત. IPL, ફ્રેક્શનલ લેસર, CO2 લેસર) નો ઉપયોગ ત્વચાના રંગ બદલાવ, ડાઘ અને સૂર્યથી ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને દૂર કરવા માટે થાય છે. આ ત્વચાના ઉપરના સ્તરોને દૂર કરે છે અને નીચેના સ્તરોમાં નવા કોલેજનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. આના પરિણામે ત્વચા મુલાયમ, યુવાન દેખાય છે. સારવાર પછી તમે થોડી લાલાશ અને છાલની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

આમાંથી કોઈપણ વ્યાવસાયિક સારવાર કરાવતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જરૂરી છે કે તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે કયું શ્રેષ્ઠ રહેશે. સારવાર પછી તમારી ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.