શું એલર્જીવાળા બાળકો ઘરે કંટાળી જાય છે? ચાલો ઘરે રમતનું મેદાન બનાવીએ! (મોસમી એલર્જી)

શું તમારા નાના બાળકને સવારે ઉઠતાની સાથે જ ક્યારેક છીંક આવવા લાગે છે? શું તેની આંખો લાલ અને ખંજવાળ આવે છે? શું તેનું નાક ભરાઈ જાય છે અને તેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે? જો તે થાકેલો અને વહેતો પણ લાગે છે, તો તેને મોસમી એલર્જી હોઈ શકે છે જે ઘણા બાળકોમાં થાય છે. પરાગ રજની ઋતુ દરમિયાન આ ખાસ કરીને સામાન્ય છે.

તો, આવા સમયે ડોકટરો આપણને જે મુખ્ય સલાહ આપે છે તેમાંની એક એ છે કે આપણા બાળકોને એલર્જી પેદા કરતી વસ્તુઓ, જેમ કે પરાગ, થી શક્ય તેટલું દૂર રાખવું. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જે દિવસોમાં પરાગ ખૂબ હોય છે, ત્યારે આપણે આપણા નાના બાળકોને બહાર જવા દેવાને બદલે ઘરની અંદર રાખવા જોઈએ. પરંતુ તે જ સમયે સૌથી મોટી સમસ્યા શરૂ થાય છે. જે નાનું બાળક આખો દિવસ ઘરે રહે છે અને ખુશ રહે છે તેને તમે કેવી રીતે રાખશો? તમે તેમને રડતા અને ગડબડ કરતા કેવી રીતે રાખશો? ચિંતા કરશો નહીં. આજે, આપણે તમારા નાના બાળકને ઘરે રહેલા દિવસોમાં સુપરહીરોની જેમ ખુશ રાખવાની કેટલીક મનોરંજક રીતો વિશે વાત કરીશું.

એલર્જીવાળા બાળકો માટે બહાર જવું કેમ સારું નથી?

તે ખૂબ જ સરળ છે. મોસમી એલર્જી ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર્યાવરણમાં હાનિકારક વસ્તુઓ (ઉદાહરણ તરીકે, ઝાડ અને ઘાસના પરાગ) પર પણ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ પ્રતિક્રિયાના કારણે નાક ભરાઈ જવું, વહેતું નાક, ખંજવાળ અને લાલ આંખો, ગળું ખંજવાળવું અને વારંવાર છીંક આવવી જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

કલ્પના કરો, જ્યારે બાળક બહાર જાય છે અને રમે છે, ત્યારે આ નાના પરાગ કણો જે આંખે પણ દેખાતા નથી, તેમના નાક અને મોંમાં પ્રવેશ કરે છે. પછી એલર્જી વધુ વધે છે, અને બાળક ખૂબ જ અસ્વસ્થ બને છે. તેઓ આખો દિવસ થાક અનુભવે છે. તેથી જ જ્યારે પરાગનું પ્રમાણ વધુ હોય છે ત્યારે ઘરે રહેવું તેમના શરીર માટે શ્રેષ્ઠ છે. તે એલર્જીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે.

ઘરમાં રહીને નાના બાળકોને ખુશ રાખવા માટેના સરસ વિચારો!

ઠીક છે, તો હવે ચાલો જોઈએ કે તમે ઘરે કઈ પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો જે તમારા બાળકને ખુશ કરશે અને તેમની સર્જનાત્મક પ્રતિભાને બહાર લાવશે. આમાં પણ બહુ ખર્ચ થતો નથી.

યાદ રાખો, અહીં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ઘરે રહેવું એ સજા જેવું ન લાગે. એવું અનુભવ કરાવો કે તે કંઈક ખાસ છે, કંઈક મનોરંજક છે.

ચાલો આ પ્રવૃત્તિઓને આ રીતે કોષ્ટકમાં જોઈએ. પછી તમારા માટે પસંદગી કરવાનું સરળ બનશે.

થોડા વધુ નાના વિચારો

• સાથે પુસ્તકો વાંચો: સાથે બેસીને તમારા બાળકને ગમતી વાર્તાઓ વાંચો. તે તમારા બાળકને તેમનું જ્ઞાન અને ભાષા કૌશલ્ય વિકસાવવામાં મદદ કરશે, અને તે તમારા બંધનને પણ મજબૂત બનાવશે.
• ચાલો સાથે મળીને રસોઈ કરીએ:જો તમારા બાળકને અન્ય કોઈ ખોરાકની એલર્જી ન હોય, તો તમે અને તમારું બાળક સાથે મળીને કેક જેવી એક સરળ વાનગી બનાવી શકો છો. તે તેમના માટે એક મહાન અનુભવ હશે.
• ચાલો ફિલ્મ જોઈએ: આખો પરિવાર સાથે મળીને જોઈ શકે તેવું સારું કાર્ટૂન પહેરો, અને પોપકોર્ન બનાવો. તે તમને ઘરે સિનેમા જવા જેવો જ અનુભવ આપશે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આ કામો કરતી વખતે થોડી સાવધાની રાખો.

આ પ્રવૃત્તિઓ ગમે તેટલી મનોરંજક હોય, આપણે થોડી નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

• ઘરનું વાતાવરણ : બાળક ઘરે હોવાથી, ખાતરી કરો કે ઘર ધૂળ, ફૂગ અને અન્ય એલર્જનથી મુક્ત છે. હંમેશા વેક્યુમ કરો અને ઘરને સ્વચ્છ રાખો.
• વપરાયેલી સામગ્રી: ખાતરી કરો કે હસ્તકલા માટે વપરાતી સામગ્રી, જેમ કે પેઇન્ટ અને ગુંદર, બાળકો માટે બિન-ઝેરી હોય.
• તબીબી સલાહ: તમે ગમે તે કરો, જો તમારા બાળકમાં એલર્જીના લક્ષણો ગંભીર હોય, અથવા જો તમને તમારા બાળકની સ્થિતિ વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો સલાહ માટે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો. સ્વ-દવા ન લો.

જો તમે આ રીતે થોડું આયોજન કરીને કામ કરો છો, તો તમે ચોક્કસપણે એલર્જીને કારણે ઘરે વિતાવેલા સમયને તમારા બાળક માટે કંટાળાજનક અને ઉદાસી સમય બનતા અટકાવી શકો છો, અને તેને એક સુંદર યાદમાં ફેરવી શકો છો જેનો આખો પરિવાર સાથે મળીને આનંદ માણી શકે છે.