શું તમે તમારી ત્વચા પરની કરચલીઓ વિશે ચિંતિત છો? (કરચલીઓ) ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય અરીસામાં જોયું છે અને તમારા ચહેરા, ગરદન અથવા હાથ પર નાની રેખાઓ જોઈ છે અને થોડી ચિંતા કે ઉદાસી અનુભવી છે? શું તમને લાગે છે કે, "ઓહ, હું પણ વૃદ્ધ થઈ રહ્યો છું"? આજે, આપણે ખૂબ જ સરળ અને સમજી શકાય તેવી રીતે વાત કરીશું કે આ કરચલીઓ શું છે જેનો આપણે બધા ઉંમર વધવાની સાથે સામનો કરીએ છીએ, તે શા માટે બને છે, અને તેને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે આપણે શું કરી શકીએ છીએ.

કરચલીઓ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કરચલીઓ એ રેખાઓ, ગડીઓ અથવા પટ્ટાઓ છે જે તમારી ત્વચા પર બને છે. તે કપડાંના ટુકડા પર કરચલીઓ જેવી છે જેને યોગ્ય રીતે ઇસ્ત્રી કરવામાં આવી નથી. તે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાનો એક કુદરતી ભાગ છે. તે સામાન્ય રીતે આપણા ચહેરા, ગરદન અને હાથ પર જોવા મળે છે, પરંતુ તે ખરેખર આપણા શરીર પર ગમે ત્યાં બની શકે છે.

તમારી હથેળી પર એક નજર નાખો. તેના પર ઘણી બધી રેખાઓ છે, ખરું ને? આ એ જ રેખાઓ છે જે ઉંમર વધવાની સાથે આપણા શરીરના અન્ય ભાગોની ત્વચા પર દેખાવા લાગે છે. શરૂઆતમાં, આ ખૂબ જ ઝીણી રેખાઓ તરીકે શરૂ થાય છે, અને સમય જતાં, તે થોડી ઊંડી કરચલીઓ બની જાય છે.

આ કરચલીઓ કોને થવાની શક્યતા વધુ છે?

આ આપણા બધા માટે સામાન્ય બાબત છે. ઉંમર વધવાની સાથે દરેક વ્યક્તિને કરચલીઓ પડે છે. તેને કોઈ રોકી શકતું નથી. જોકે, કેટલાક લોકોને થોડી વહેલી કરચલીઓ પડવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો છે:

• વારંવાર સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહેવું: જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે સતત સૂર્યપ્રકાશમાં રહે છે, ખાસ કરીને જો તમે આપણા દેશમાં તમારી ત્વચાને રક્ષણ આપ્યા વિના કઠોર સૂર્યપ્રકાશમાં ખુલ્લા પાડો છો, તો તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે અને કરચલીઓ ઝડપથી પડી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન : ધૂમ્રપાન ત્વચા માટે ખૂબ જ ખરાબ છે. તે ત્વચામાં રહેલા મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીનનો નાશ કરે છે, જેના કારણે તે સુકાઈ જાય છે અને કરચલીઓ ઝડપથી પડી જાય છે.
• કોલેજન નુકશાન : કોલેજન એક ખાસ પ્રોટીન છે જે આપણી ત્વચાને મજબૂત, ભરાવદાર અને સ્થિતિસ્થાપક દેખાવ આપે છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ શરીરમાં કોલેજનનું ઉત્પાદન કુદરતી રીતે ઘટે છે. આનાથી ત્વચા તેની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, જેના કારણે કરચલીઓ પડે છે.

સામાન્ય રીતે 25 વર્ષની ઉંમર પછી ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. મોટાભાગના લોકો 40 થી 55 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે કરચલીઓની સારવાર વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે. 65 વર્ષની ઉંમર પછી, આ કરચલીઓ વધુ નોંધપાત્ર બને છે.

ત્વચા પર કરચલીઓ પડવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો થોડી ઊંડાણપૂર્વક જોઈએ કે આ કરચલીઓ કેમ થાય છે. આના ઘણા કારણો છે.

૧. વૃદ્ધત્વની કુદરતી પ્રક્રિયા

આ મુખ્ય કારણ છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ, તેમ તેમ આપણી ત્વચાના કોષોવિભાજનનો દર ધીમો પડી જાય છે. ત્વચાનો મધ્ય સ્તર, ત્વચા, ધીમે ધીમે પાતળો થાય છે. આ સ્તરમાં કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન નામના પ્રોટીન તંતુઓનું નેટવર્ક હોય છે, જે ત્વચાને મજબૂતી અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે. સમય જતાં, આ નેટવર્ક નબળું પડે છે અને તૂટી જાય છે. આનાથી ત્વચાની સપાટી પર કરચલીઓ પડી જાય છે.

એક નવા રબર બેન્ડનો વિચાર કરો. જ્યારે તમે તેને ખેંચો છો ત્યારે તે પાછું સ્થાને આવી જાય છે. પરંતુ જ્યારે તે જૂનું થઈ જાય છે અને ઘણો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને ઢીલું થઈ જાય છે, ખરું ને? આપણી ત્વચા પણ આવી જ છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન ઘટે છે, અને ત્વચા તેની 'પાછા ફરવાની' ક્ષમતા ગુમાવે છે, જેના કારણે કરચલીઓ પડે છે.

2. ચહેરાના હાવભાવ અને સ્નાયુઓનું કાર્ય

જ્યારે આપણે સ્મિત કરીએ છીએ, ભવાં ચડાવીએ છીએ અથવા ત્રાંસી નજર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા ચહેરાના સ્નાયુઓ સતત કાર્યરત હોય છે. જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી આ જ ચહેરાના હાવભાવનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, ત્યારે તે વિસ્તારોમાં ત્વચા પર રેખાઓ બનવા લાગે છે. શરૂઆતમાં, આ રેખાઓ ફક્ત ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે આપણે તે ચોક્કસ સ્થિતિમાં હોઈએ છીએ, પરંતુ સમય જતાં, સ્નાયુઓની નીચે કાયમી ખાંચો બને છે, જે આપણે સામાન્ય સ્થિતિમાં હોઈએ ત્યારે પણ દેખાય છે. કાગડાના પગ અને ભવાં ચડાવીને બનાવેલી રેખાઓ આના સારા ઉદાહરણો છે.

3. સૂર્યથી થતું નુકસાન

આ અકાળ કરચલીઓનું મુખ્ય બાહ્ય કારણ છે. સૂર્યપ્રકાશમાં રહેલા હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો (યુવી કિરણોત્સર્ગ ) આપણી ત્વચામાં રહેલા કોલેજન તંતુઓને તોડી નાખે છે. આ ત્વચાની કુદરતી સમારકામ પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરે છે. સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચાની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. આપણે આને ફોટોએજિંગ કહીએ છીએ.

૪. ધૂમ્રપાન

ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરની રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે. આનાથી ત્વચાને રક્ત પુરવઠો , ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો ઓછા થાય છે. વધુમાં, સિગારેટમાં રહેલા રસાયણો કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનને સીધું નુકસાન પહોંચાડે છે. પરિણામે, ધૂમ્રપાન કરનારાઓની ત્વચા શુષ્ક, રંગહીન અને મોં અને આંખોની આસપાસ ઝડપથી કરચલીઓ પડી જાય છે.

૫. પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ

આપણે જે વાતાવરણમાં રહીએ છીએ તેમાં રહેલા નાના કણો (રજકણ) જેમ કે ધૂળ અને વાહનોનો ધુમાડો, આપણી ત્વચાના છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ ત્વચામાં કોલેજનના ભંગાણનું કારણ બને છે, જેનાથી કરચલીઓની રચના ઝડપી બને છે.

કરચલીઓ માટે કયા ઉપચાર છે?

સૌ પ્રથમ, સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે કરચલીઓ કોઈ રોગ નથી. તેથી, તેની સારવાર કરવાની કોઈ જરૂર નથી. તે સંપૂર્ણપણે તમારો વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. જો કે, જો તમે તમારા દેખાવથી નાખુશ છો અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ માંગતા હો, તો આ માટે ઘણી તબીબી રીતે સાબિત પદ્ધતિઓ છે.

ચાલો કેટલાક સારવાર વિકલ્પો જોઈએ.

આમાંની કેટલીક સારવારોના પરિણામો કામચલાઉ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે પરિણામો જાળવી રાખવા માટે તમારે વારંવાર સારવાર લેવાની જરૂર પડશે. કેટલીક સારવારો સોજો, લાલાશ, દુખાવો અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે દરેક બાબતની ચર્ચા કરો.

શું કરચલીઓની શરૂઆત અટકાવી શકાય છે કે મોડી થઈ શકે છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આપણે વૃદ્ધત્વ રોકી શકતા નથી, તેથી આપણે કરચલીઓ સંપૂર્ણપણે રોકી શકતા નથી. જોકે, કરચલીઓની શરૂઆતને વિલંબિત કરવા અને હાલની કરચલીઓની ઊંડાઈ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. આ સરળ ટેવો છે જેને તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં સમાવી શકો છો.