તમે હવે તમારી ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ તબક્કામાં છો. થોડા અઠવાડિયામાં, તમારું નાનું બાળક તમારા હાથમાં હશે. આ સમયે, તમે અતિ ખુશ અને થોડી અધીરી અનુભવી રહ્યા છો, ખરું ને? "બાળક ક્યારે આવશે?" તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો. અને તમારું શરીર કદાચ થોડું થાકેલું અનુભવી રહ્યું હશે. ચાલો જોઈએ કે આ છેલ્લા થોડા અઠવાડિયામાં તમારા અને તમારા બાળક સાથે શું થવાનું છે, અને તમારે શું તૈયારી કરવાની જરૂર છે.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
અઠવાડિયું ૩૫: બાળકના ફેફસાં હવે લગભગ તૈયાર છે!
બાળકને શું થયું છે?
આ અઠવાડિયા સુધીમાં, તમારા બાળકના ફેફસાં લગભગ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થઈ ગયા હોય છે . આનો અર્થ એ થાય કે તે બહાર આવ્યા પછી શ્વાસ લેવા માટે તૈયાર થઈ ગયો છે. બહાર આવ્યા પછી તેના શરીરને ગરમ રાખવા માટે તે તેની ત્વચા નીચે વધુ ચરબી પણ સંગ્રહિત કરી રહ્યો છે. તમારા બાળકનું વજન હવે લગભગ 2.5 કિલો (5 પાઉન્ડ) બટાકાનું છે. તેની લંબાઈ વધારે લાંબી નથી, પરંતુ તેનું વજન સતત વધી રહ્યું છે, દર અઠવાડિયે લગભગ 225 ગ્રામ (અડધો પાઉન્ડ). હવે ગર્ભાશયની અંદરથી શ્વાસ લેવાની ગતિવિધિઓનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.
તમને શું થયું છે?
તમારું ગર્ભાશય હવે તમારા નાભિના બટનથી લગભગ 6 ઇંચ ઉપર છે. તમે કદાચ અત્યાર સુધીમાં લગભગ 11-13 કિલોગ્રામ (24-29 પાઉન્ડ) વજન વધાર્યું હશે. તે સામાન્ય છે. આ અઠવાડિયાથી 37 અઠવાડિયાની વચ્ચે, તમારા ડૉક્ટર ગ્રુપ B સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ નામના બેક્ટેરિયા માટે તમારું પરીક્ષણ કરશે. મોટાભાગની માતાઓ માટે આ એક નિયમિત પરીક્ષણ છે.
આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: તમારા બાળક માટે જરૂરી બધું જ છે કે નહીં તે ફરીથી તપાસો. જન્મ પછીના પહેલા થોડા અઠવાડિયા માટે તમારા બાળકના કપડાં, આવશ્યક ચીજવસ્તુઓ, ખાસ કરીને કાર સીટ અને અન્ય સામગ્રી પેક કરવાનું શરૂ કરવું એ એક સારો વિચાર છે.
અઠવાડિયું ૩૬: બાળક નીચે ઉતરી ગયું છે, અને તમે થોડા સરળ શ્વાસ લઈ રહ્યા છો!
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હવે લગભગ 52 સેન્ટિમીટર (20.7 ઇંચ) લાંબુ છે અને તેનું વજન લગભગ 2.7 કિલોગ્રામ (6 પાઉન્ડ) છે. આ સમયે, તમારું બાળક ગર્ભાશયમાં નીચે તરફ (નીચે) જઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જન્મની તૈયારીમાં તેનું માથું નીચું કરવું. તમારા બાળકનું મગજ પણ ઝડપથી વિકાસ પામી રહ્યું છે, તેની આંખો ઝબકવા લાગી છે . તે પોતાની ઊંઘની રીત વિકસાવી રહ્યો છે, અને તેના નખ તેની આંગળીઓ સુધી વધી રહ્યા છે.
તમને શું થયું છે?
તમારું ગર્ભાશય હવે તમારી પાંસળીની નીચે છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં, હવે થોડા જ દિવસો બાકી છે! આ અઠવાડિયા પછી, તમારે દર અઠવાડિયે ડૉક્ટર પાસે જવું પડશે. ક્યારેક તમને ખૂબ થાક લાગશે, તો ક્યારેક તમને અતિશય ઉર્જાનો અનુભવ થશે. કમરનો દુખાવો, તમારા હિપ્સમાં ભારેપણું અને અસ્વસ્થતા અનુભવવી પણ સામાન્ય છે.
આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ: બેબીઘરે લાવ્યા પછી, સરળતાથી તૈયાર કરી શકાય તેવા ભોજન બનાવો અને ફ્રીઝરમાં રાખો. જ્યારે તમે તણાવ અનુભવો છો ત્યારે તે ખૂબ જ સરળ રહેશે.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →અઠવાડિયું ૩૭: તમારું બાળક હવે પૂર્ણ-અવધિનું છે!
બાળકને શું થયું છે?
તમારા બાળકનું વજન હવે લગભગ ૩ કિલોગ્રામ (૬.૫ પાઉન્ડ) થઈ ગયું છે. જેમ જેમ તે મોટું થાય છે, તેમ તેમ તેની ત્વચા પર કરચલીઓ ઓછી થાય છે અને ગુલાબી રંગની થઈ જાય છે. અત્યાર સુધીમાં, તમારા બાળકનું માથું તમારા પેલ્વિસમાં હોવું જોઈએ. તેની રુધિરાભિસરણ તંત્ર પૂર્ણ થઈ ગયું છે, અને તેના હાડકાં અને સ્નાયુઓ બહાર આવવા માટે તૈયાર છે. ભલે તમારા પેટમાં વધુ જગ્યા ન હોય, તમે હજુ પણ તેના પગ અનુભવી શકો છો.
મહત્વપૂર્ણ: આ અઠવાડિયા પછી જન્મેલા બાળકને "પૂર્ણ- ગાળાનું " ગણવામાં આવે છે, તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
તમને શું થયું છે?
તમારું વજન હવે તેની ટોચ પર પહોંચી ગયું છે (લગભગ ૧૧-૧૬ કિલો). આ સમયે, તમારા ડૉક્ટર તમારા પ્રસૂતિ વેદનાની પ્રગતિ તપાસવા માટે પેલ્વિક પરીક્ષા કરશે. વારંવાર પેશાબ થવો સામાન્ય છે કારણ કે તમારું ગર્ભાશય તેના મહત્તમ કદ સુધી વધે છે અને તમારા મૂત્રાશય પર દબાય છે. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફને કારણે નસકોરાં આવે છે, તો નાકની પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: જો બાળક અચાનક જન્મે તો હોસ્પિટલ લઈ જવા માટે બે બેગ તૈયાર રાખો. એક તમારા માટે (ગરમ મોજાં, ગાઉન, લિપ બામ, વગેરે). બીજી બાળકની જરૂરિયાતો માટે .
અઠવાડિયું ૩૮: બાળક ગમે ત્યારે આવી શકે છે!
બાળકને શું થયું છે?
બાળકનો નાજુક નીચેનો ભાગ (લેનુગો) અને સફેદ આવરણ (વર્નિક્સ) હવે મોટાભાગે જતો રહ્યો છે. તમારા બાળકને રોગોથી બચાવવા માટે તમારા તરફથી એન્ટિબોડીઝ મળી રહ્યા છે . જ્યારે તે બહાર આવે છે ત્યારે તેને ગરમ રાખવા માટે તેની ત્વચા હેઠળના ચરબીના કોષો ભરાઈ રહ્યા છે. તમારું બાળક હવે જન્મ માટે લગભગ તૈયાર છે.
તમને શું થયું છે?
પ્રસૂતિની તૈયારીમાં તમારું સર્વિક્સ હવે પાતળું અને ખુલવા લાગ્યું છે. તમે કોઈપણ સમયે બાળકને જન્મ આપી શકો છો . 95% માતાઓ તેમની નિયત તારીખના બે અઠવાડિયામાં તેમના બાળકોને જન્મ આપે છે. સ્પોટિંગ એ પ્રસૂતિ શરૂ થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમને જોડિયા બાળકો હોય, તો જો આ અઠવાડિયા સુધીમાં પ્રસૂતિ શરૂ ન થઈ હોય તો તમારા ડૉક્ટર પ્રસૂતિ શરૂ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.
આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: જો છોકરો હોય, તો તેની સુન્નત કરાવવી કે નહીં તે અગાઉથી નક્કી કરો. આ તબીબી કરતાં સાંસ્કૃતિક કે ધાર્મિક નિર્ણય વધુ છે.
અઠવાડિયું ૩૯: ચાલો સાચું અને ખોટું શાણપણ સમજીએ.
બાળકને શું થયું છે?
બાળકના હાથ અને પગના સ્નાયુઓ હવે ખૂબ જ મજબૂત છે. નખ પણ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત છે. ફેફસાં સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત છે - જેનો અર્થ છે કે તે શ્વાસ લેવા અને રડવા માટે તૈયાર છે. બાળકનું માથું પેલ્વિસમાં ઢળી ગયું હોવાથી તમને શ્વાસ લેવામાં સરળતા લાગશે. ઓછી જગ્યા હોવાથી તમે બાળકની હિલચાલ અલગ રીતે અનુભવી શકો છો.
તમને શું થયું છે?
આ એવો સમય છે જ્યારે તમારું શરીર ખૂબ મોટું અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. તમારા ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર બદલાઈ ગયું છે, તેથી તમે સામાન્ય કરતાં ઓછું સંતુલિત અનુભવી શકો છો. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર ના ન કહે, ત્યાં સુધી સેક્સ કરવું સલામત છે.
આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: પ્રસૂતિના સંકેતોથી વાકેફ રહો, પરંતુ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો. તે આજે, કાલે અથવા એક અઠવાડિયામાં હોઈ શકે છે. સાચા પ્રસૂતિ અને ખોટા પ્રસૂતિ વચ્ચેનો તફાવત જાણવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
| લાક્ષણિકતા | ખોટા શ્રમ | સાચું શ્રમ |
|---|---|---|
| પીડાની પ્રકૃતિ | તે કોઈ ચોક્કસ પેટર્નને અનુસરતું નથી. તે આવે છે અને જાય છે. | તે નિયમિત અંતરાલે આવે છે. સમય જતાં, દુખાવો વધુ મજબૂત બને છે અને લાંબા સમય સુધી રહે છે. |
| જ્યાં દુખાવો અનુભવાય છે | તે ઘણીવાર પેટના નીચેના ભાગમાં અને જંઘામૂળના વિસ્તારમાં અનુભવાય છે. | તે કમરના નીચેના ભાગમાં શરૂ થઈ શકે છે અને આખા પેટમાં ફેલાઈ શકે છે. |
| સ્થિતિ બદલતી વખતે | ચાલવાથી, પાણી પીવાથી અથવા વાળવાથી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે અથવા અદૃશ્ય થઈ શકે છે. | તમે ગમે તે કરો, દુઃખ દૂર થશે નહીં. |
અઠવાડિયું ૪૦: સારો સમય આવી ગયો છે!
બાળકને શું થયું છે?
નાના છોકરાઓ સામાન્ય રીતે નાની છોકરીઓ કરતા થોડા ભારે હોય છે. તમારું બાળક હવે તમને મળવા, રડવા, ખાવા, શ્વાસ લેવા અને લાત મારવા માટે તૈયાર છે! તમારા બાળકનું વજન હવે એક નાના તરબૂચ જેટલું છે, જે લગભગ 3.3 કિલોગ્રામ (7.25 પાઉન્ડ) છે.
તમને શું થયું છે?
હવે સમય છે. પરંતુ જો તમારી પ્રસૂતિ તારીખ પસાર થઈ ગઈ હોય તો ચિંતા કરશો નહીં. ફક્ત 5% બાળકો જ તેમની પ્રસૂતિ તારીખે જન્મે છે . આરામદાયક સ્થિતિ શોધવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી સારી રાતની ઊંઘ મેળવવી મુશ્કેલ બની શકે છે. પરંતુ શક્ય તેટલા પગ ઊંચા રાખીને આરામ કરો. જો તમારા શરીરમાં પાણી ભરાઈ જાય, તો તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારું પાણી અચાનક અથવા ધીમે ધીમે વહેતું થઈ રહ્યું છે. જો આવું થાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.
આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: જો તમને ઉબકા આવવા લાગે છે, તો હળવો ખોરાક લો. યાદ રાખો કે ક્યારેક કંઈક હળવું ખાવાથી પણ તમને ઉબકા આવી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા થોડા અઠવાડિયા બાળકના વજનમાં વધારો અને ફેફસાંને સંપૂર્ણ રીતે પરિપક્વ બનાવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે.
- આ સમય દરમિયાન શારીરિક અસ્વસ્થતા, કમરનો દુખાવો અને અનિદ્રાનો અનુભવ થવો સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- તમારા બાળકની હિલચાલ પર હંમેશા નજર રાખો. જો તમને લાગે કે તે સામાન્ય કરતાં ઓછું હલનચલન કરી રહ્યું છે, તો તબીબી સલાહ લો.
- સાચી પ્રસૂતિ અને ખોટી પ્રસૂતિ વચ્ચેનો તફાવત સમજો. તમારા પાણીનો પ્રવાહ તૂટી જવો અને નિયમિત, પીડાદાયક સંકોચન થવું એ સાચી પ્રસૂતિના સંકેતો છે.
- ઘરે પહોંચતી વખતે તમારી હોસ્પિટલ બેગ, બાળકનો સામાન અને મદદ કરવા માટે કોઈ વ્યક્તિ અગાઉથી તૈયાર હોય તો છેલ્લી ઘડીના ગભરાટને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.