સગર્ભા માતાઓ, ચાલો આ ભયંકર ઝીકા વાયરસથી પોતાને બચાવીએ! શું આપણે વિગતો જાણીશું?

જો તમે ગર્ભવતી છો અથવા ટૂંક સમયમાં બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોવ, તો આ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. તમે "ઝીકા" શબ્દ સાંભળ્યો હશે. પરંતુ આજે, ચાલો વાત કરીએ કે તે ખરેખર શું છે અને તે શા માટે ખતરનાક છે, ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે. તે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે વાત કરવા જેવું છે, તો ચાલો તેને સરળ રીતે સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ.

ઝિકા શું છે? તે ક્યાંથી આવે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઝિકા એ વાયરસથી થતો રોગ છે. ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયાની જેમ, તે મુખ્યત્વે મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે. ખાસ કરીને, બે પ્રકારના મચ્છર, "(એડીસ એજીપ્તી)" અને "(એડીસ આલ્બોપિક્ટસ)", આ વાયરસ વહન કરે છે. આ મચ્છર મોટાભાગે દિવસ દરમિયાન કરડે છે.

ઝિકા વાયરસથી પીડાતા મોટાભાગના લોકોમાં કોઈ લક્ષણો હોતા નથી , અથવા ખૂબ જ હળવા હોય છે. તેથી તમને ખબર પણ ન પડે કે તમને આ રોગ છે. જો કે, જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રીને આ વાયરસનો ચેપ લાગે છે, તો તે ગર્ભસ્થ બાળકના મગજના વિકાસને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે સૌથી મોટો ખતરો છે.

ઝીકા વાયરસ ફેલાવતો મચ્છર વિશ્વના ઘણા દેશોમાં જોવા મળે છે. આ રોગ ખાસ કરીને અમેરિકા, કેરેબિયન, આફ્રિકાના કેટલાક ભાગો અને એશિયાના કેટલાક દેશોમાં ફેલાયો છે. ભૂતકાળમાં, મોટી મહામારીઓ પણ હતી. હવે, મોટાભાગના કેસ એવા લોકોમાં નોંધાય છે જેઓ વિદેશ પ્રવાસ કરે છે.

ઝિકાના લક્ષણો શું છે? શું દરેકને તે થાય છે?

આશ્ચર્યજનક રીતે, ઝિકા વાયરસથી પીડાતા દરેક વ્યક્તિને લક્ષણો દેખાતા નથી. સરેરાશ, ચેપગ્રસ્ત પાંચમાંથી ફક્ત એક જ વ્યક્તિને લક્ષણો દેખાતા હોય છે. અને તે લક્ષણો સામાન્ય રીતે બે દિવસથી એક અઠવાડિયા સુધી રહે છે.

મુખ્ય લક્ષણો જે જોઈ શકાય છે તે છે:

• તાવ
• માથાનો દુખાવો
• સાંધાનો દુખાવો (ખાસ કરીને હાથ અને પગના નાના સાંધા)
• આંખોની લાલાશ (નેત્રસ્તર દાહ જેવી જ)
• ત્વચાને નુકસાન(આ એક "મેક્યુલોપેપ્યુલર" પ્રકારના ફોલ્લીઓ છે, જેનો અર્થ એ થાય કે કેટલાક વિસ્તારો ઊંચા હોય છે અને કેટલાક વિસ્તારો સપાટ અને લાલ હોય છે. ક્યારેક આ ફોલ્લીઓ ખંજવાળ પણ લાવી શકે છે.)

કારણ કે આ લક્ષણો સામાન્ય વાયરલ તાવ અને ડેન્ગ્યુ તાવ જેવા જ છે, તેથી આપણે કદાચ વિચારી પણ ન શકીએ કે તે ઝિકા હોઈ શકે છે. તેથી જ જો તમે જોખમવાળા વિસ્તારમાં ગયા હોવ તો આ લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું ઝિકા ખતરનાક છે? સૌથી વધુ કોને અસર થાય છે?

પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે, ઝિકા કોઈ ગંભીર બીમારી નથી. મોટાભાગના લોકો થોડા દિવસોમાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે, કોઈ લક્ષણો વિના અથવા ફક્ત હળવા લક્ષણો વિના.

જોકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઝિકા ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે. આ વાત આપણે બધાએ યાદ રાખવાની જરૂર છે.

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝિકા વાયરસ ફેલાય છે, તો આ વાયરસ માતાથી બાળકમાં ફેલાય છે અને બાળકના ચેતાતંત્રના વિકાસમાં, ખાસ કરીને મગજના વિકાસમાં દખલ કરી શકે છે. આનાથી જન્મ સમયે વિવિધ જન્મજાત રોગો થઈ શકે છે.

ઝિકા આપણા શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે? તે ઘણી રીતે ફેલાય છે!

ઝીકા વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશવાની ઘણી મુખ્ય રીતો છે:

૧. મચ્છર કરડવાથી: આ મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય રીત છે. જો એડીસ મચ્છર ઝીકા વાયરસથી પીડિત વ્યક્તિને કરડે છે અને પછી સ્વસ્થ વ્યક્તિને કરડે છે, તો તે વ્યક્તિ પણ ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે. જેમ ડેન્ગ્યુ વાયરસ ફેલાય છે.

2. સગર્ભા માતાથી બાળક સુધી: આ તે જગ્યા છે જ્યાં આપણે સૌથી વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે . જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા ઝિકાથી સંક્રમિત થાય છે, તો વાયરસ પ્લેસેન્ટાને પાર કરી શકે છે અને ગર્ભાશયમાં રહેલા બાળકને ચેપ લગાવી શકે છે. આનાથી બાળકમાં ગંભીર સ્થિતિઓ થઈ શકે છે, જેમ કે "માઈક્રોસેફાલી" (નાનું માથું).

૩. સેક્સ દ્વારા: આ એક બીજી બાબત છે જે ઘણા લોકો જાણતા નથી. ઝિકા વાયરસથી સંક્રમિત વ્યક્તિના વીર્ય અને યોનિમાર્ગ પ્રવાહીમાં અઠવાડિયા, મહિનાઓ સુધી પણ વાયરસ સક્રિય રહી શકે છે. જો કોઈ લક્ષણો ન હોય અને રોગ દૂર થયા પછી પણ, આ પ્રકારના સેક્સ દ્વારા બીજી વ્યક્તિ ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે. તેથી, તે મૌખિક, યોનિમાર્ગ અથવા ગુદા મૈથુન દ્વારા ફેલાય છે.

૪. રક્તદાન દ્વારા: આ એક ખૂબ જ દુર્લભ ઘટના છે. બ્રાઝિલ અને ફ્રાન્સ જેવા દેશોમાં રક્તદાન દ્વારા ઝિકાના સંક્રમણના ઘણા કિસ્સાઓ નોંધાયા છે. જોકે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોમાં રક્તદાન દ્વારા ઝિકાના સંક્રમણના કોઈ અહેવાલ નથી.

ઝિકા કેટલો સમય ચેપી રહી શકે છે?

જાતીય સંક્રમણની વાત કરીએ તો, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લક્ષણો શરૂ થયા પછી 6 અઠવાડિયા સુધી વાયરસ વીર્યમાં હાજર રહી શકે છે. તેથી જ જો તમે એવા વિસ્તારમાં ગયા છો જ્યાં ઝિકા સામાન્ય છે, તો તમારે ઓછામાં ઓછા 3 મહિના સુધી તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ , પછી ભલે તમને લક્ષણો હોય કે ન હોય.સેક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમ જેવી રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની અથવા સેક્સથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝિકા વાયરસનો ચેપ લાગે તો બાળક પર શું અસર થાય છે?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જેના વિશે આપણે બધાએ ચિંતા કરવી જોઈએ. જો કોઈ સગર્ભા માતાને ઝિકા થાય છે, તો વાયરસ તેના બાળકમાં પ્રવેશી શકે છે અને બાળકના વિકાસને અસર કરી શકે છે. આંકડા મુજબ, ઝિકાથી પીડાતી લગભગ 5% (એટલે ​​કે લગભગ 20 માંથી એક) માતાઓના બાળકો ચોક્કસ સમસ્યાઓ ("(જન્મજાત સ્થિતિઓ)") સાથે જન્મે છે.

મુખ્ય ગૂંચવણો જે થઈ શકે છે તે છે:

• સામાન્ય માથાના કદ કરતાં નાનું (માઈક્રોસેફાલી) : આનો અર્થ એ થાય કે બાળકનું મગજ યોગ્ય રીતે વિકસિત થયું નથી. આ બાળકના માનસિક અને શારીરિક વિકાસને ખૂબ અસર કરી શકે છે.
• જન્મજાત ઝીકા સિન્ડ્રોમ : આમાં માથાનું ગંભીર સંકોચન, થોડી ડૂબી ગયેલી ખોપરી, મગજની પેશીઓમાં ઘટાડો, આંખને નુકસાન, સાંધાની સમસ્યાઓ અને સ્નાયુઓની અતિશય કઠોરતા (હાયપરટોનિયા) જેવી લાક્ષણિકતાઓ છે.
• મગજનો અયોગ્ય વિકાસ : આમાં ન્યુરલ ટ્યુબ ખામી, લિસેન્સેફેલી (નરમ મગજ), હાઇડ્રોસેફાલસ (માથામાં પાણી), મગજના ભાગોનું નુકસાન અને મગજની કૃશતા જેવી ગંભીર સ્થિતિઓ શામેલ હોઈ શકે છે.
• સેરેબ્રલ પાલ્સી : આ બાળકના સંકલન અને સ્નાયુઓના નિયંત્રણ પર લાંબા ગાળાની અસરો ધરાવે છે.
• દ્રષ્ટિ અથવા શ્રવણ ક્ષતિઓ
• જન્મ સમયે ઓછું વજન

મહત્વની વાત એ છે કે ડૉક્ટર ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે આ ગૂંચવણો થશે કે તેને અટકાવી શકાય છે કે નહીં. જો કે, તેઓ તમને માનસિક રીતે તૈયાર કરી શકે છે અને બાળકના જન્મ પછી તમે અને તમારા બાળક જે પડકારોનો સામનો કરી શકો છો તેના માટે જરૂરી સહાય પૂરી પાડી શકે છે.

તમને ઝિકા છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકાય? તેની સારવાર શું છે?

તમને ઝિકા ચેપ છે કે નહીં તે ખાતરી કરવા માટે , તમારે ડૉક્ટર દ્વારા પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે . સામાન્ય રીતે, વાયરસ હાજર છે કે નહીં તે જોવા માટે તમારા લોહી અથવા પેશાબની તપાસ કરવામાં આવે છે. જો કે, આ પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જો તમે ઝિકાના જોખમવાળા વિસ્તારમાં મુસાફરી કરી હોય અને લક્ષણો દેખાતા હોય.

કમનસીબે, ઝીકા વાયરસને મારી નાખવા અથવા રોગને સંપૂર્ણપણે મટાડવા માટે હજુ સુધી કોઈ ચોક્કસ દવા નથી . ડોકટરો તમને તમારા લક્ષણો (જેમ કે તાવ અને શરીરમાં દુખાવો) ને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને અન્ય લોકોને ચેપ લાગવાનું ટાળવાનું શીખવી શકે છે.

• ઘરે, તમે "(એસિટામિનોફેન)" (દા.ત. પેનાડોલ) જેવી દવાઓથી તાવ અને શરીરના દુખાવાને ઘટાડી શકો છો.
• પરંતુ આ યાદ રાખો: તબીબી સલાહ વિના એસ્પિરિન અથવા અન્ય NSAIDs (દા.ત., આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક જેવી પીડા નિવારક દવાઓ) ન લો.કારણ કે, ડેન્ગ્યુ જેવા અન્ય રોગોમાં જેમાં ઝિકા જેવા જ લક્ષણો હોય છે, આ દવા રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે.

ઝિકા ચેપ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી એક અઠવાડિયામાં જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. જોકે, જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જો તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સંક્રમિત થાય છે, તો બાળકમાં જન્મજાત ખામીઓ (જન્મજાત સ્થિતિઓ) કાયમી હોય છે અને તેનો ઇલાજ થઈ શકતો નથી.

તો આપણે ઝીકા વાયરસથી પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકીએ? નિવારણ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે!

ઝીકા વાયરસ માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર ન હોવાથી, સુરક્ષિત રહેવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે . તે કરવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ:

૧. મચ્છરોથી પોતાને બચાવો: આ પહેલી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.

• જો તમે ઝિકા વાયરસના જોખમવાળા વિસ્તારમાં મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો લાંબા, સારી રીતે ઢંકાયેલા કપડાં પહેરો.
• ખુલ્લી ત્વચા પર EPA-રજિસ્ટર્ડ જંતુ ભગાડનાર દવા લગાવો.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘરની અંદર રહો, બારીઓ પર સ્ક્રીન લગાવીને, અથવા એર-કન્ડિશન્ડ રૂમમાં રહો.
• સૂતી વખતે મચ્છરદાનીનો ઉપયોગ કરો.
• સૌથી અગત્યનું: ઝિકાના જોખમવાળા વિસ્તારમાં ગયા પછી, ઓછામાં ઓછા 3 અઠવાડિયા સુધી મચ્છર કરડવાથી બચો . આ એટલા માટે છે કારણ કે જો તમને લક્ષણો ન હોય તો પણ તમારા શરીરમાં વાયરસ હોઈ શકે છે, અને જો મચ્છર તમને કરડે છે અને બીજા કોઈને કરડે છે, તો તમે રોગ ફેલાવી શકો છો.

2. સેક્સ દરમિયાન સુરક્ષિત રહો:

• જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી ઝિકા વાયરસના જોખમવાળા વિસ્તારમાં ગયા છો, તો ઓછામાં ઓછા 3 મહિના સુધી દર વખતે સેક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો, અથવા તે સમય દરમિયાન સેક્સથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહો. તમને લક્ષણો હોય કે ન હોય, આ મહત્વપૂર્ણ છે.
• બીજાઓ સાથે સેક્સ ટોય શેર કરશો નહીં, કારણ કે તે પણ ઝિકા ફેલાવી શકે છે.

૩. જો તમે ગર્ભવતી હો, તો ઝિકા ફેલાયેલા વિસ્તારોમાં મુસાફરી કરવાનું ટાળો:

• આ ચોક્કસપણે કરવા જેવી વાત છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી આવી યાત્રાઓ ટાળો.
• જો તમારે જવું જ પડે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો અને તેમની સલાહ લો. લક્ષણો પ્રત્યે હંમેશા સતર્ક રહો.
• જો તમે પહેલાથી જ ગર્ભવતી છો અને તમારા વિસ્તારમાં ઝિકાનો પ્રકોપ ફેલાયો છે, તો મચ્છરોથી બચવા અને સેક્સ દરમિયાન સલામત રહેવા માટે તમારાથી બનતું બધું કરો.

૪. જો તમે બાળક મેળવવાની આશા રાખતા હોવ તો:

• જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી ઝિકાના જોખમવાળા વિસ્તારમાં ગયા છો અને તમને ઝિકા હોવાની પુષ્ટિ થઈ છે, તો બાળકના જન્મને થોડા સમય માટે મુલતવી રાખવું એ સમજદારીભર્યું છે.
• હાલની સલાહ એ છે કે સ્ત્રીઓ માટે ઓછામાં ઓછા 2 મહિના અને પુરુષો માટે 3 મહિના રાહ જોવી, કાં તો તે વિસ્તારમાં મુસાફરી કર્યા પછી અથવા લક્ષણો શરૂ થયા પછી, ફરીથી બાળક મેળવવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને નિર્ણય લો.

જો મને ઝિકા થાય તો મારે શું કરવું જોઈએ? હું બીજાઓને ચેપ ન લાગે તે માટે શું કરી શકું?

મોટાભાગના લોકો જેમને ઝિકા થાય છે તેમનામાં હળવા લક્ષણો જ હોય ​​છે અને થોડા દિવસોમાં તેઓ સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જોકે, અન્ય લોકોમાં, ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વાયરસ ફેલાતો અટકાવવા માટે, તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• સેક્સ દરમિયાન કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો અથવા લક્ષણો શરૂ થયા પછી ઓછામાં ઓછા 2-3 મહિના સુધી સેક્સથી દૂર રહો, કારણ કે વાયરસ લોહી કરતાં વધુ સમય સુધી વીર્ય અને યોનિમાર્ગ પ્રવાહીમાં સક્રિય રહી શકે છે.
• લક્ષણો શરૂ થયા પછી ઓછામાં ઓછા 3 અઠવાડિયા સુધી મચ્છરોના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરો અને ઢાંકી દો.

શું ઝિકા અન્ય ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે?

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, ઝિકા વાયરસથી પીડાતા 10,000 માંથી લગભગ બે લોકોને "ગિલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ (GBS)" નામનો ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પોતાના ચેતા પર હુમલો કરે છે. આનાથી ચેતના ગુમાવવી અને લકવો જેવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો થોડા અઠવાડિયાથી મહિનાઓમાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

• જો તમે ઝિકાના જોખમવાળા વિસ્તારમાં મુસાફરી કરી હોય અને તમને ઝિકાના લક્ષણો હોય.
• જો તમે ગર્ભવતી હો અને ઝિકા વિશે કોઈ ચિંતા કે ભય હોય, અથવા જોખમી વિસ્તારમાં સંપર્કમાં આવ્યા હોવ.
• જો તમારા વિસ્તારમાં ઝિકા ફાટી નીકળ્યા દરમિયાન તમને લક્ષણો દેખાય.

આવી સ્થિતિમાં, ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લો.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમે નીચેના પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• "મને ઝિકા છે કે નહીં તે જાણવા માટે હું કયા પરીક્ષણો કરાવી શકું?"
• "હું ગર્ભવતી છું/બાળકને જન્મ આપવાની અપેક્ષા રાખું છું. હું ઝિકાથી મારી જાતને કેવી રીતે બચાવી શકું?"
• "હું ઝિકાને બીજા લોકોમાં ફેલાતો કેવી રીતે રોકી શકું?"
• "મારે કેટલા સમય સુધી સેક્સથી દૂર રહેવું જોઈએ, કે પછી કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?"
• "ઝીકા વાયરસના જોખમવાળા પ્રદેશમાં મુસાફરી કરતી વખતે મારે ખાસ કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?"
• "મારા/આપણા માટે બાળક મેળવવાનો સૌથી સલામત સમય કયો છે?"

આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો

ઠીક છે, તો આપણે જે ચર્ચા કરી છે તેના પરથી, મને આશા છે કે તમને ઝિકા વિશે સારો ખ્યાલ હશે. સારાંશમાં:

• ઝીકા વાયરસ સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે મોટી સમસ્યા નથી. જોકે, જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. કારણ કે તે ગર્ભાશયમાં બાળકના મગજના વિકાસ પર મોટી અસર કરી શકે છે અને અન્ય જન્મજાત ખામીઓનું કારણ બની શકે છે.
• સદનસીબે, ઝિકાથી પીડાતી દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને તેના બાળક સાથે સમસ્યા હોતી નથી. પરંતુ જોખમ રહેલું છે. તેથી ઝિકાથી પોતાને બચાવવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને મચ્છરોથી પોતાને બચાવીને અને સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરીને.
• જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા બાળક મેળવવાનું આયોજન કરી રહ્યા હો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ઝિકા વિશે ખુલીને વાત કરો. તેઓ તમને જરૂરી યોગ્ય સલાહ અને સહાય આપશે.

અમને આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી થશે. સ્વસ્થ રહો!

` ઝીકા, મચ્છર, ગર્ભાવસ્થા, બાળક, મગજ, જન્મજાત ખામીઓ