જ્યારે તમને શરદી કે ગળામાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે શું તમારા કોઈ મિત્રએ ક્યારેય કહ્યું છે કે, "દોસ્ત, ફાર્મસીમાંથી ઝિંક લોઝેન્જ લો અને ચૂસો, તે ઝડપથી દૂર થઈ જશે"? અથવા કદાચ તમે પોતે જોયું હશે. હવે ઘણા લોકો આ વિશે વાત કરી રહ્યા છે. તો આ ઝિંક લોઝેન્જ ખરેખર શું છે? શું તેનો ઉપયોગ કરવો સારું છે? તમારે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ? આજે આપણે આ બધા વિશે સરળ રીતે, એવી રીતે વાત કરીશું કે તમે સમજી શકો.
ચાલો પહેલા જોઈએ, ઝિંક શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઝિંક એક આવશ્યક ખનિજ છે જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે. ઝિંક આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં, ઘા રૂઝાવવામાં અને કોષોને વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
હવે, આ ઝિંક લોઝેન્જ એક પ્રકારનું લોઝેન્જ છે જે તમે ચૂસી શકો છો. તે ગળાના દુખાવા માટે આપણે જે સ્ટ્રેપ્સિલ લઈએ છીએ તેના જેવું છે. તે શરદીના લક્ષણોની તીવ્રતા અને બીમારીનો સમયગાળો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે તમે આ લોઝેન્જ ચૂસો છો, ત્યારે ઝિંક સીધા ગળા અને નાકમાં જમા થાય છે, જે શરદીનું કારણ બનતા વાયરસના ફેલાવાને ઘટાડે છે તેવું માનવામાં આવે છે.
પણ યાદ રાખો, ઝિંક કોઈ 'જાદુઈ ગોળી' નથી જે શરદીને સંપૂર્ણપણે મટાડી દે. પરંતુ જો લક્ષણો દેખાયા પહેલા દિવસથી જ યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો તમે સાત દિવસની બીમારીમાંથી માત્ર પાંચ દિવસમાં સ્વસ્થ થઈ શકો છો.
આ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવા જેવી બાબતો
જોકે ઝીંક એક પૂરક છે જે સામાન્ય રીતે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે, તેનો ઉપયોગ શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી સૌથી સલામત છે, ખાસ કરીને જો તમને નીચે દર્શાવેલ કોઈપણ સ્થિતિ હોય.
- જો તમને ઝિંક અથવા અન્ય કોઈ દવા કે ખોરાક પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય તો: કેટલાક લોકોને ફક્ત ઝિંકથી જ નહીં, પરંતુ ગોળીઓ બનાવવા માટે વપરાતા અન્ય ઘટકોથી પણ એલર્જી હોઈ શકે છે.
- જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.
- જો તમે સ્તનપાન કરાવતી માતા છો: કેટલીક વસ્તુઓ માતાના દૂધ દ્વારા તમારા બાળકમાં પસાર થઈ શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટરને પણ આ વિશે જણાવો.
તમે આ ઝિંક લોઝેન્જનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?
આનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો આમાં ભૂલો કરે છે.
૧. ગોળીને તમારા મોંમાં સંપૂર્ણપણે ઓગળવા દો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. ગોળી ચાવશો નહીં કે આખી ગળી જશો નહીં. તેને તમારા મોંમાં ઓગળવા દો. આનાથી ઝિંક તમારા ગળા અને મોંમાં સારી રીતે ઓગળવામાં મદદ કરશે.
2.જો તમને પેટ ખરાબ થાય, તો તેને ખોરાક સાથે લો: કેટલાક લોકોને ખાલી પેટે આ લેવાથી પેટ ખરાબ થવા અને ઉબકા આવવાનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તેને ભોજન પછી લો.
૩. ગોળી લીધા પછી ૧૫ મિનિટ સુધી કંઈ ખાવું કે પીવું નહીં: ગોળી ઓગળી ગયા પછી, ઝિંકને થોડા સમય માટે તમારા ગળામાં રહેવા દેવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી ઓછામાં ઓછા ૧૫ મિનિટ સુધી પાણી પીવું નહીં.
4. સાઇટ્રસ ફળો ટાળો: આ એવી વાત છે જે ઘણા લોકો જાણતા નથી. ઝિંકની ગોળી લેતા પહેલા અથવા પછી 30 મિનિટ પહેલાં અથવા પછી સાઇટ્રસ ફળો અથવા નારંગી, ટેન્જેરીન અને લીંબુ જેવા ફળોના પીણાંનું સેવન ન કરો. આનું કારણ એ છે કે સાઇટ્રસ ફળોમાં રહેલું ઝિંક ઝિંક સાથે જોડાઈ શકે છે અને શરીરમાં તેનું શોષણ ઘટાડી શકે છે.
૫. ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધુ ઉપયોગ કરશો નહીં: લેબલ પર દર્શાવેલ માત્રા અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત માત્રા મુજબ જ ઉપયોગ કરો. વધુ પડતું ઝિંક લેવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
શું આ નાના બાળકોને આપી શકાય?
સામાન્ય રીતે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તબીબી સલાહ હેઠળ, આ 12 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને આપી શકાય છે. જો કે, આ અંગે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ અને તેમની મંજૂરીથી જ કરવું જોઈએ.
સંભવિત આડઅસરો શું છે?
કોઈપણ વસ્તુની જેમ, ઝિંક લોઝેન્જ કેટલાક લોકોમાં નાની આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. ચાલો આને બે શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરીએ.
| આડઅસરનો પ્રકાર | વર્ણન અને શું કરવું |
|---|---|
| ગંભીર આડઅસરો જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે | જો કે આ ખૂબ જ દુર્લભ છે, જો આવું કંઈક થાય, તો તરત જ દવા લેવાનું બંધ કરો અને ડૉક્ટરને મળો.
આ ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના સંકેતો હોઈ શકે છે. |
| સામાન્ય, બિન-ગંભીર આડઅસરો | આ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે અથવા તમને પરેશાન કરે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
|
અન્ય દવાઓ જે ઝિંક સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે
આ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે બીજી કોઈ સ્થિતિ માટે દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમારે ઝિંકનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. ઝિંક શરીરમાં કેટલીક દવાઓનું શોષણ ઘટાડી શકે છે.
| દવા શ્રેણી | ઉદાહરણો અને શું જાણવું |
|---|---|
| કેટલાક પ્રકારના એન્ટિબાયોટિક્સ | જો તમે ક્વિનોલોન જૂથ (દા.ત. સિપ્રોફ્લોક્સાસીન, લેવોફ્લોક્સાસીન) અને ટેટ્રાસાયક્લિન જૂથ (દા.ત. ડોક્સીસાયક્લિન , મિનોસાયક્લિન) ના એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે ઝિંક લો છો, તો તે એન્ટિબાયોટિક્સની અસરકારકતા ઘટી શકે છે. તેથી, તમારે આ બે દવાઓ લેવા વચ્ચે કેટલાક કલાકોનો અંતરાલ રાખવો જોઈએ. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. |
| આયર્ન સપ્લીમેન્ટ્સ | જો તમે એનિમિયા માટે આયર્ન ગોળીઓ લઈ રહ્યા છો, તો ઝિંક અને આયર્ન એક જ સમયે ન લો. આ એકબીજાના શોષણમાં દખલ કરી શકે છે. તેમની વચ્ચે કેટલાક કલાકોનું અંતર રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. |
| અન્ય દવાઓ | બાલોક્સાવીર, એડિટેટ કેલ્શિયમ (EDTA), અને એલ્ટ્રોમ્બોપેગ જેવી કેટલીક દવાઓ પણ ઝિંક સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તમે જે દવાઓ, વિટામિન્સ અને પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને કહો. |
યાદ રાખવા જેવી થોડી વધુ મહત્વપૂર્ણ બાબતો
- જો 7 દિવસથી વધુ સમય માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો:જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય કે વધુ ખરાબ ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં. તબીબી સલાહ વિના ઝિંકનો ઉપયોગ 7 દિવસથી વધુ સમય માટે ન કરો.
- જો તમે ડોઝ ચૂકી જાઓ છો: જો તમે સમયસર ગોળી લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ તેને લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને આગામી ડોઝ નિર્ધારિત સમયે લો. ક્યારેય એક સાથે બે ડોઝ ન લો.
- ઓવરડોઝ: જો તમને લાગે કે તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ ગોળીઓ લીધી છે, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. વૈકલ્પિક રીતે, સલાહ માટે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરનો સંપર્ક કરો.
- દવાનો નિકાલ કેવી રીતે કરવો: ન વપરાયેલી, મુદત પૂરી થઈ ગયેલી ગોળીઓ બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓથી દૂર રાખો. જો તમે તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી રહ્યા છો, તો ગોળીઓને કન્ટેનરમાંથી બહાર કાઢો, તેને વપરાયેલી ચાના પાન અથવા કોફી ગ્રાઉન્ડ જેવી કોઈ વસ્તુ સાથે ભેળવી દો, તેને બેગમાં મૂકો, તેને સારી રીતે સીલ કરો અને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.
ઝીંક લોઝેન્જ શરદીની અગવડતાને દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ રીત હોઈ શકે છે. પરંતુ તેનો મહત્તમ લાભ મેળવવા અને બિનજરૂરી સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું અને તેમના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઝિંક લોઝેન્જ એ એક પ્રકારનું લોઝેન્જ છે જે શરદીના લક્ષણોની અવધિ અને તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- આ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, ખાસ કરીને જો તમે ગર્ભવતી હોવ, સ્તનપાન કરાવતા હોવ અથવા અન્ય દવાઓ લેતા હોવ.
- ગોળી ચાવશો નહીં કે ગળી જશો નહીં. તેને તમારા મોંમાં સંપૂર્ણપણે ઓગળી જવા દો. ગોળી લીધા પછી 15 મિનિટ સુધી ખાવા-પીવાનું ટાળો.
- ગોળી લેવાના 30 મિનિટ પહેલા અને પછી નારંગી અને લીંબુ જેવા ખાટાં ફળોનું સેવન ન કરો.
- સામાન્ય આડઅસરોમાં મોઢામાં ધાતુનો સ્વાદ અથવા હળવો પેટ ખરાબ થવાનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, જો તમને ત્વચામાં કોઈ બળતરા કે સોજો આવે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- તબીબી સલાહ વિના આનો ઉપયોગ 7 દિવસથી વધુ સમય માટે ન કરો. જો લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો