Duba hawan jininka a duk tsawon yini (Sa ido kan hawan jini a cikin awanni 24) - Bari mu koyi komai game da shi!

Idan ka je ganin likita, tabbas za ka duba hawan jininka, ko ba haka ba? Suna sanya mayafi a hannunka, suna ɗaga shi, sannan su yi karatu. Amma ka yi tunani a kai, shin karatun da kake yi a wannan lokacin zai iya ba ka cikakken hoto game da abin da ke faruwa a jikinka? Wataƙila a'a. A lokacin ne likitanka zai gaya maka wata hanya ta musamman ta duba hawan jininka awanni 24 a rana. Abin da muke magana a kai kenan a yau.

A taƙaice dai, menene Kula da Hawan Jini a Motsa Jiki?

Yana da sauƙi ƙwarai. Ya ƙunshi auna hawan jininka akai-akai na tsawon awanni 24, yayin da kake gudanar da ayyukanka na yau da kullun. Hakanan yana buƙatar karatu yayin da kake barci. Yana amfani da ƙaramin injina. Ana sanya maƙalli a kusa da hannunka na sama, kuma an haɗa shi da ƙaramin injin mai girman rediyo wanda za ka iya sawa a kugunka da ƙaramin bututu.

Yawanci, likitanka zai duba hawan jininka sau ɗaya ko biyu kawai a rana. Amma da wannan hanyar, suna yin gwaje-gwaje sau da yawa a cikin yini. Don zama daidai, madaurin zai matse ta atomatik kuma ya auna hawan jininka a kowane minti 15-30 a rana da kuma sau ɗaya a cikin awa ɗaya da dare yayin da kake barci . Ba wai kawai hakan ba, yana iya auna bugun zuciyarka. A ƙarshen rana, ta amfani da duk waɗannan gwaje-gwajen, likita zai iya samun fahimtar hawan jininka a sarari.

Me yasa muke yin irin wannan gwaji? Me za mu iya koya daga ciki?

Akwai dalilai da dama da yasa likita zai iya tambayarka ka yi wannan gwajin.

• Tabbatar da cewa kana da hawan jini da gaske: Wani lokaci, hawan jininka na iya ɗan yi sama ta hanyar zuwa wurin likita. Wannan hanyar tana ba ka damar ganin yadda hawan jininka yake a duk tsawon yini da kuma tantance ko da gaske kana da hawan jini (hauhawar jini).
• Kalli yadda hawan jininka ke canzawa a lokuta daban-daban na rana: Hawan jininka yana canzawa lokacin da kake aiki, hutawa, da barci. A cikin mutum mai lafiya, hawan jini yakan ragu da kashi 10% zuwa 20% da dare lokacin da suke barci. Amma ga wasu mutane, hakan ba ya faruwa. Wannan zai iya taimaka maka gano alamu.
• Duba ko maganin hawan jini yana aiki yadda ya kamata: Idan kana shan maganin hawan jini, wannan zai taimaka maka ka san tabbas ko maganinka yana sarrafa hawan jininka sosai a cikin awanni 24. Wannan zai iya taimaka wa likitanka ya yanke shawara ko kana buƙatar canza lokacin maganinka, canza adadin maganin, ko ƙara wani magani.
• Gano ko akwai bambanci a hawan jininka tsakanin ofishin likita da kuma a gida: Wannan yana da matukar muhimmanci. Wannan bambancin kuma zai iya ba ka ra'ayin ko kana cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.

Ana iya samun nau'ikan matsi daban-daban ta amfani da wannan hanyar.

Wannan gwajin zai iya gano yanayi daban-daban na matsin lamba. Don fahimtar su a sauƙaƙe, duba teburin da ke ƙasa.

Wa ke son yin wannan gwajin?

Likitanka zai iya neman ka yi wannan gwajin idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi.

• Ga waɗanda ba su fara shan magani ba tukuna, duk da cewa ma'aunin hawan jini na likita ya nuna cewa suna da yawa.
• Ga waɗanda ke son canza magungunan hawan jini da suke amfani da su a yanzu.
• Ga waɗanda har yanzu ba a daidaita hawan jininsu sosai ba duk da shan magani.
• Ga waɗanda ke shan wasu magunguna waɗanda zasu iya shafar hawan jini.
• Idan kana jin jiri ko kuma kana da ƙarancin hawan jini (hypotension).
• Ga waɗanda ke da hawan jini a lokacin daukar ciki.

Yaya kake shiri kafin gwajin?

Wannan ba ya buƙatar shiri sosai, amma kuna buƙatar yin taka tsantsan game da wasu abubuwa.

Abubuwan da za a yi

• Zaɓi rana ta yau da kullun don gwajin ku: Zaɓi rana da ta yi daidai da tsarin aikin ku na yau da kullun gwargwadon iko. Ranar da aka saba zuwa aiki ita ce mafi kyau, maimakon ƙarshen mako.
• A ajiye littafin tarihin rayuwa: Likitanka zai gaya maka ka rubuta duk abin da ka yi a cikin awanni 24 da suka gabata. Misali, lokacin da ka tashi da safe, lokacin da ka sha maganinka, lokacin da ka ci abinci, lokacin da ka motsa jiki, da lokacin da ka yi barci. Haka kuma, idan kana jin jiri ko kuma kana da matsalar numfashi, rubuta shi tare da lokacin.

Abubuwan da ba za a yi ba

• Motsa jiki mai ƙarfi da yawa: Babu laifi a yi ayyukan yau da kullun, amma a guji motsa jiki mai gumi da ƙarfi a wannan rana.
• Wanka ko iyo: Wannan na'urar ba ta hana ruwa shiga ba, don haka ba za a iya yin wanka ko iyo ba na tsawon awanni 24.
• Cire na'urar: Kada ka taɓa cire na'urar ko madaurin da ke hannunka ba tare da shawarar likita ba.

Ta yaya zan yi haka? Me ke faruwa a ranar jarrabawar?

Da farko, za a ba ku alƙawari don ganawa da likita. Idan kun tafi,

1. Za a sanya maƙallin hannu a hannunka kuma za a haɗa maka na'urar.

2. Yana bayyana komai game da yadda yake aiki, abin da ya kamata ka yi, da kuma abin da bai kamata ka yi ba.

3. Sannan za ku iya komawa gida. An haɗa injin ɗin da jikin ku.

Ga abin da ke faruwa bayan ka koma gida:

• Madaurin wuyan hannu yana matsewa ta atomatik: Kamar yadda aka ambata a baya, madaurin wuyan hannu yana matsewa a daidai lokacin kuma ana auna matsin lamba. A lokacin, za ku ji ɗan matsewa a hannunku. Zai ɓace bayan ƴan daƙiƙa. Abu mafi mahimmanci shine a riƙe hannunku a miƙe kuma kada ku motsa shi gwargwadon iko lokacin da madaurin ya matse. Sai a lokacin ne za ku iya samun cikakken karatu.
• Barcinka yana iya ɗan damewa da daddare: Za ka iya tashi sau ɗaya a kowace awa da dare idan bel ɗin ya makale. Wannan abu ne na al'ada. Kada ka damu da shi. Ka yi ƙoƙarin yin watsi da shi gwargwadon iyawa ka koma barci.
• Ka kasance cikin tsari: Ka ci gaba da gudanar da ayyukanka na yau da kullum kamar yadda ka saba. Ka ajiye littafin tarihin rayuwarka kamar yadda likitanka ya umarta.

Menene fa'idodi da rashin amfanin wannan hanyar?

Kamar komai, wannan na iya samun fa'idodi da kuma wasu ƙananan matsaloli.

fa'idodi

• Sami cikakken hoto game da matsin lambar ku: Karatun da aka ɗauka a duk tsawon yini zai iya ba ku fahimtar ainihin yanayin ku, maimakon kawai kallon sa a lokaci guda.
• Za ka iya tabbatar da ko kana da "cutar farin gashi": Wannan zai iya hana ka shan maganin hawan jini ba tare da wata matsala ba.
• Ana iya gano hawan jini da aka rufe: Gano wannan zai iya taimakawa wajen kare kai daga bugun zuciya da bugun jini a nan gaba.
• Yana da matuƙar taimako wajen tsara magani: Wannan yana taimaka wa likita wajen tabbatar da cewa maganin da ake ba ku ya dace, ya dace da yawan maganin, da kuma samar muku da mafi kyawun magani.

Rashin amfani

• Ƙaramin ciwo a hannu: Hannun sama na iya ɗan yi zafi saboda bel ɗin yana mannewa.
• Matsalar barci: Yin karatu da daddare na iya kawo cikas ga barci.
• Ƙananan ƙaiƙayi a fata: Ba kasafai ake samun ƙaramin kuraje a inda aka sanya bel ɗin ba. Wannan yakan magance shi da kansa.

Me ke cikin rahoton da na samu?

Bayan awanni 24 sun ƙare, kuna buƙatar mayar da na'urar. Likitan zai shigar da bayanan a cikin kwamfuta ya yi nazari a kansu. Rahotonku zai ƙunshi bayanai kamar haka.

• Matsakaicin hawan jini na awanni 24: Matsakaicin ƙimar duk tsawon yini.
• Hawan jini na yau da kullun: Matsakaicin ƙimar lokacin da kake farkawa.
• Hawan jini na dare: Matsakaicin ƙima yayin da kake barci.
• Tsutsar da dare: Adadin da matsin lamba ke raguwa da dare idan aka kwatanta da lokacin rana.

Gabaɗaya, matakan lafiya sune:

• Matsakaicin sa'o'i 24: 125/75 mmHg ko ƙasa da haka.
• A lokacin rana: 130/80 mmHg ko ƙasa da haka.
• Dare: 110/65 mmHg ko ƙasa da haka.
• Ragewar dare: Ragewa tsakanin kashi 10% zuwa 20%.

Dangane da sakamakon bincikenka, likitanka zai ba ka magani mai mahimmanci, sauye-sauyen salon rayuwa, da kuma shawarwari.