Bari mu san komai game da Hawan Jini ta hanya mai sauƙi! (Hawan Jini)

Idan ka je ganin likita, wataƙila ka ga wata ma'aikaciyar jinya ko likita ta sanya bandeji a hannunka, ta ɗaga shi sama, sannan ta kalli mita, ko ba haka ba? Wannan shine 'matsin lamba' ɗinka, ko kuma kamar yadda muke kiransa a likitanci, hawan jininka. Ba lambobi biyu kawai ba ne, abu ne mai matuƙar muhimmanci wanda ke bayyana abubuwa da yawa game da lafiyar jikinka gaba ɗaya. Don haka bari mu yi magana game da wannan tun daga farko.

Menene hawan jini kawai?

Ka yi tunanin jijiyoyin jini a jikinka a matsayin tsarin bututun da ke ɗauke da ruwa. Zuciya ita ce injin da ke fitar da ruwa ta cikinta. Don haka, duk lokacin da zuciya ta buga, tana tura jini zuwa babban jijiyoyin jini a jikinka. Muna kiranta da aorta. Ta wannan hanyar, zuciya tana fitar da jini kusan sau 60-100 a minti ɗaya, awanni 24 a rana.

Hawan jini shine matsin lamba da jinin da zuciyarka ke bugawa a bangon jijiyoyin jininka. Waɗannan jijiyoyin jini suna ɗaukar iskar oxygen da abubuwan gina jiki zuwa kowane ɓangare na jikinka, kowace gabobi.

Amma wannan hawan jini ba koyaushe yake iri ɗaya ba. Yana canzawa dangane da abin da kake yi.

• Hawan jininka yana ƙaruwa idan kana motsa jiki, hawa matakala, ko kuma ka yi gudu bayan bas.
• Haka kuma yana iya ƙaruwa lokacin da kake cikin farin ciki ko damuwa.
• Idan ka yi barci cikin nutsuwa da kwanciyar hankali, hawan jininka yana raguwa.
• Haka kuma, wasu magunguna da kake sha, matsayinka (tsaye, zaune, kwanciya), da shekaru na iya canza wannan matsin lamba.

Me yasa hawan jini yake da muhimmanci a gare mu?

Muna magana ne game da hawan jini sosai domin yana iya yin babban tasiri ga lafiyarka. A taƙaice dai, kamar bawul ne na numfashi. Idan ka kula da shi, za ka kasance cikin koshin lafiya, amma idan ka rasa ikon sarrafa shi, zai iya haifar da manyan matsaloli.

• Hawan jini (Hawan jini): Wannan shine abin da muke kira 'hawan jini'. Wannan babban abin da ke haifar da kamuwa da cututtukan zuciya da jijiyoyin jini. Wannan yana nufin cewa akwai babban yuwuwar kamuwa da cututtuka masu tsanani kamar bugun zuciya da bugun jini. Wani lokaci hawan jini na iya yin sama sosai. Muna kiransa "gaggawa ta Hawan jini". Wannan gaggawa ce da har ma za ta iya zama barazana ga rayuwa.

• Hawan jini: Wannan wata cuta ce da ake kira 'ƙanƙantar hawan jini '. Wannan na iya sa ka ji jiri, idanunka na iya yin shuɗi, kuma za ka iya rasa sani ka faɗi . Idan ka faɗi, za ka iya samun wasu haɗurra, kamar bugun kanka. Idan hawan jininka ya ragu sosai, yawan jinin da ke kwarara zuwa ga muhimman gabobin jikinka, kamar kwakwalwarka da kodanka, na iya raguwa, har ma za ka iya kamuwa da wata cuta mai barazana ga rayuwa da ake kira "shock."

Yawanci ana yin wannan ne lokacin da ka ziyarci likitanka. Hakanan zaka iya duba shi a gida ta amfani da na'urar auna hawan jini (injin BP). Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa ko da ka duba a gida, ba madadin ganin likita bane .

Yaushe ya kamata ka duba hawan jininka?

Yana da muhimmanci likitan iyali ya duba hawan jininka akalla sau ɗaya a shekara . Idan likitanka yana da wata damuwa game da matakan hawan jininka, ko kuma idan kana kula da wani, za su iya roƙonka ka duba akai-akai don ganin yadda maganinka yake aiki.

Wani lokaci likitanka zai iya tambayarka ka duba hawan jininka a gida, ko dai kowace rana ko sau ɗaya a mako. Wasu mutane kuma suna yin gwajin sa ido kan hawan jini na awanni 24. Wannan zai iya bin diddigin hawan jininka a tsawon yini, ko da kuwa kana barci.

Ka yi tunani, wasu mutane na iya fuskantar ɗan ƙaruwa a hawan jini saboda tsoro da fargabar da suke da ita lokacin da suke zuwa asibiti ko kuma zuwa asibiti. Muna kiransa da "Cutar farin gashi". Gwajin sa'o'i 24 kuma yana taimakawa wajen gano irin waɗannan yanayi daidai.

Ta yaya wannan gwajin hawan jini yake aiki?

Idan ka auna hawan jininka, za ka samu lambobi biyu. Misali, 120/80. Menene ma'anar waɗannan lambobi biyu?

• Lambar sama (hawan jini na Systolic): Wannan shine matsin lamba da ke cikin jijiyoyin jininka lokacin da zuciyarka ke bugawa ta kuma tura jini zuwa jijiyoyinka. Wannan shine mafi girma daga cikin lambobi biyu.
• Lambar ƙasa (hawan jini na Diastolic): Wannan shine matsin lamba da ke cikin jijiyoyin jini lokacin da zuciya ke hutawa tsakanin bugun jini. Wannan shine ƙaramin lamba.

Akwai manyan hanyoyi guda biyu da likita zai iya auna wannan:

1. Da hannu: Wannan hanyar tana amfani da ma'aunin cuff da ma'aunin da ke nuna matsin lamba. Likitan zai naɗe ma'aunin a hannunka, ya ɗaga shi sama, sannan ya hura shi. Sannan, ta amfani da na'urar auna sauti, likita zai saki iska a hankali yayin da yake sauraron sautin jini da ke gudana ta hannunka.

2. Hanya ta atomatik: Wannan hanyar tana amfani da na'urar lantarki (injin BP). Wannan yana hura iska ta atomatik kuma yana fitar da iskar shaƙa. Ana nuna ƙimar hawan jininka a fili akan allon dijital. Wannan hanyar ba ta buƙatar na'urar stethoscope.

Yadda ake shiri kafin auna hawan jini?

Domin samun mafi kyawun ƙimar da za a iya samu, yi waɗannan abubuwan.

• A guji shan taba, motsa jiki, da kuma shan abubuwan sha masu dauke da sinadarin kafeyin kamar kofi/shayi mintuna 30 kafin a auna hawan jinin mutum.
• Jeka bandaki kafin hakan. Ko da mafitsara ta cika, za a iya samun ɗan canjin matsin lamba.
• Zauna a hankali kuma kada ka yi magana na akalla mintuna 5 kafin ka ɗauki ma'aunin.
• Idan ka saka riga mai gajeren hannu, likita zai iya sanya bel ɗin a hannunka cikin sauƙi.

Matakan Hawan Jini da Ma'anarsu

Da zarar ka samu sakamakon gwajin hawan jini, yana da muhimmanci ka san matakin da yake a ciki. Wannan shine yadda ake rarraba matakan hawan jini ga manya.

Muhimmi: Idan ƙimar jininka ta sama da ta ƙasa ta faɗi cikin rukuni biyu, likitanka zai yi la'akari da mafi girman rukuni. Misali, idan hawan jininka ya kai 132/78, zai faɗi cikin rukunin 'Hawan Jini - Mataki na 1'.

Sau da yawa ana bayyana ƙarancin hawan jini (hypotension) a matsayin ƙasa da 90/60. Duk da haka, wasu mutane na iya samun ɗan ƙaramin hawan jini ba tare da wata matsala ba. Duk da haka, sai lokacin da akwai alamu kamar jiri ne kawai ya kamata ku damu.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Akwai lokutan da kake buƙatar damuwa game da hawan jininka. Wani lokaci za ka iya magana da likitanka kawai, amma wani lokacin kana buƙatar neman magani nan da nan.

Hawan jininka lamba ce mai matuƙar muhimmanci da likitanka zai riƙa lura da ita tsawon shekaru. Ko da kana jin lafiya kuma ba ka da wata matsala, hawan jininka na iya yin yawa. Don haka duba shi akai-akai ita ce hanya ɗaya tilo da za ka iya sanin ko kana cikin koshin lafiya.