Shin ka taɓa jin kamar cikinka ya kumbura cikin rashin jin daɗi kuma ya cika da iskar gas? Yana jin kamar siket ko wandonka yana matsewa. Wannan a zahiri yanayi ne da mutane da yawa ke fuskanta. Wannan shine abin da muke kira kumburi a likitanci, ko 'Matsalar Ciki'. Duk da cewa wannan abu ne na al'ada a wasu lokutan, yana iya zama alamar wata cuta ta rashin lafiya. Don haka bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau.
Menene ainihin wannan kumburin?
Kumburi ba wai kawai game da "jin" cikewa ba ne. A zahiri kumburi ne ko fitowar cikinka, wanda ya fi girma fiye da yadda aka saba. Haka kuma abu ne da aka saba ji kamar ba ka narke abinci ba.
Amma ba koyaushe ne dalilin wannan matsala ta tsarin narkewar abinci ba. A taƙaice dai, likitoci suna magana game da manyan dalilai guda 5 da ke shafar hakan. Su ne:
- Iskar gas mai yawa (flatus): Iskar gas mai yawa a cikin ciki.
- Ciki (Tema): Tsarin ɗaukar ciki na yaro.
- Najasa: Toshewar bayan gida (maƙarƙashiya).
- Ruwa: Tarin ruwa a cikin ciki (wannan na iya haifar da dalilai da dama).
- Kitse: Kitse yana taruwa a kusa da ciki.
Wannan kumburin zai iya zama yanayi na gaggawa (mai tsanani), ko kuma yana iya zama yanayi na yau da kullun wanda ke zuwa da kuma komawa akai-akai. Sau da yawa, kumburin akai-akai yana da alaƙa da wata matsala a cikin tsarin narkewar abinci.
Mene ne ke haifar da kumburi?
Za mu iya raba abubuwan da ke haifar da wannan zuwa manyan rukuni biyu. Ɗaya shine kumburi wanda wani takamaiman rashin lafiya ko yanayi ke haifarwa. Ɗayan kuma shine kumburi wanda wasu matsaloli ke haifarwa a cikin aikin jiki , ba tare da wata cuta da ta bayyana ba.
| Rukunin da dalilin ya kasance | Bayani da misalai |
|---|---|
| 1. Saboda cututtuka na zahiri ko wasu yanayi (Dalilan Halitta) | |
| Ciki da jinin haila | Kumburi na iya faruwa saboda faɗaɗa mahaifa a lokacin daukar ciki da kuma riƙe ruwa a jiki kafin haila. |
| Karin nauyi | Idan kina ƙara kiba cikin ɗan gajeren lokaci, kitse zai iya taruwa a cikin ciki ya kuma kawo cikas ga narkewar abinci. |
| Cututtukan tsarin narkewar abinci | Iskar gas da kumburi na iya faruwa ne sakamakon yanayi kamar ƙara girman ƙwayoyin cuta na hanji (SIBO) , rashin lafiyar gluten (cutar Celiac) , ƙarancin pancreas na exocrine (EPI) , da cututtukan hanji masu kumburi (IBD) . |
| Matsalolin gabobi | Cututtukan hanta na iya haifar da taruwar ruwa a cikin ciki (ascites) , rashin aikin ciki (gastroparesis) , kumburin rufin ciki (peritonitis) , da faɗaɗa gabobin jiki kamar hanta, saifa, da mahaifa saboda ciwace-ciwacen ko kumburi. |
| Toshewa da zubar jini | Hana iskar gas da bayan gida saboda toshewar ƙaramin hanji ko babban hanji. Ba kasafai ake samun zubar jini a cikin ciki ba. |
| 2. Dalilan Aiki | |
| Cika iskar gas | Rashin narkewar abinci, rashin jure abinci, da kuma yanayi kamar Ciwon hanji mai ban haushi (IBS) na iya haifar da yawan iskar gas da kumburi. |
| Maƙarƙashiya da riƙe fitsari | Saboda ba a fitar da bayan gida daga waje, suna taruwa a cikin hanji kuma suna haifar da kumburi. Haka kuma, riƙe fitsari ba tare da yin fitsari ba dalili ne. |
| Raunin tsoka | Idan tsokoki na ciki suka yi rauni, gabobin ciki na iya yin kasa gaba da ƙasa (enteroptosis), wanda ke sa ciki ya fito. |
Ta yaya likita yake duba wannan?
Idan ka je ganin likita don magance wannan matsalar, zai fara tambayarka game da alamomin cutar sannan ya duba cikinka.
- Gwaji: Duba don ganin ko cikin yana da kumburi a wuri ɗaya ko kuma dukkan cikin.
- Taɓawa: Ana danna ciki a hankali da hannu. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance ko akwai wani abu da ya faɗaɗa, ko akwai wani abu da ya yi rauni.
- Taɓawa: Likitan yana danna ciki da yatsa don sauraron sautin da yake yi. Idan ya cika da iskar gas, za a ji wani sauti daban, idan kuma ya cika da ruwa, za a ji wani sauti daban.
Bayan wannan gwajin, likita zai iya fahimtar abin da ke haifar da hakan. Misali, zai iya fahimtar ko wani abu mai ƙarfi kamar hanta ko mahaifa ya ƙaru saboda kumburi ko ƙari, ko kuma wani abu mai rami kamar ciki ko hanji ya cika da iskar gas ko najasa.
Idan kana buƙatar gano ainihin dalilin, likitanka zai nemi a yi maka gwajin hoto, kamar na'urar daukar hoton ultrasound .
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya dogara ne gaba ɗaya akan musabbabin.
- Idan ya faru ne saboda wata cuta ta musamman: Maganin ya dogara ne akan dalilin. Misali, maganin rigakafi don kamuwa da cuta, maganin ƙari, maganin toshewar hanji, da sauransu.
- Idan saboda riƙe ruwa ne (ascites): Ana ba da diuretics don cire ruwa mai yawa daga jiki.
- Idan maƙarƙashiya ce ta jawo haka: Ana ba da maganin laxatives don sauƙaƙa wa hanji.
- Idan iskar gas ce ta haifar da hakan: Ana ba da wasu magunguna da ke rage iskar gas (misali, gawayi mai aiki).
- Idan ba a sami wani dalili ba: A wannan lokacin, likitanka zai ba da shawarar canza abincinka, gwada abubuwa kamar probiotics , da kuma motsa jiki.
Za a iya magance wannan matsalar a gida?
Eh, za ka iya sarrafa wannan a mafi yawan lokuta. Musamman idan kumburin jikinka ya fi faruwa bayan cin abinci, gwada waɗannan abubuwan.
- Gano abincin da ba shi da kyau a gare ku:Wasu mutane ba sa son madara, garin alkama, da wasu kayan lambu. Gano irin waɗannan abincin kuma rage su daga abincin da kake ci.
- Ku ci abinci kaɗan-kaɗan akai-akai: Maimakon cin abinci mai yawa a lokaci guda, ku ci kaɗan-kaɗan sau da yawa a rana. Ku tauna abincin sosai sannan ku ci a hankali.
- Abinci mai yawan ruwa da fiber: A sha ruwa mai yawa a duk tsawon yini. Haka kuma, a haɗa 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da ganye waɗanda ke da yawan fiber a cikin abincinku. Wannan zai iya taimakawa wajen hana maƙarƙashiya.
- Motsa Jiki: Yin motsa jiki kowace rana yana taimakawa wajen narkewar abinci.
Yaushe ya kamata mu damu da wannan? Yaushe ya kamata mu nemi shawarar likita?
Duk da cewa kumburin ciki sau da yawa matsala ce ta narkewar abinci na ɗan lokaci, wani lokacin yana iya zama alamar wata cuta mai tsanani, don haka yana da mahimmanci a kula da waɗannan alamun.
Idan kana da waɗannan alamomin , tabbas ka ga likita.
- Idan kumburin yana ƙaruwa kowace rana kuma bai ragu ba.
- Idan kana da ciwon ciki mai tsanani, wanda ba za a iya jurewa ba tare da kumburi ba.
- Idan akwai wasu alamomi kamar zazzabi, amai, da jini a cikin bayan gida .
- Idan wannan matsala ce da ke sake faruwa kuma ba ka san dalilin ba.
Yana da matuƙar muhimmanci a je sashen gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU), musamman idan wannan yanayin ya faru tare da ciwon ciki mai tsanani.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kumburi na iya zama wata alama ta duk wani abu, tun daga rashin narkewar abinci zuwa wasu mawuyacin yanayi kamar ciki da cututtukan hanta.
- Gano ainihin dalilin rashin jin daɗinka yana da mahimmanci don magani, kuma hanya mafi kyau ta yin hakan ita ce ganin likita.
- Idan kina yawan jin kumburi bayan kin ci abinci, ki yi ƙoƙarin yin wasu ƙananan canje-canje a cikin abincinki da salon rayuwarki.
- Idan kana da ciwon ciki mai tsanani, zazzabi, da amai tare da kumburi, kada ka yi watsi da shi. Ka nemi shawarar likita nan da nan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku