Shin kana jin ƙwannafi da ciwon ƙirji? Bari mu koyi game da acid reflux da GERD!

Bayan ka ci abinci, shin wani lokacin kana jin zafi a ƙirjinka, ko kuma wani irin ciwon makogwaro, ko kuma matsewar ciki, kamar ƙwannafi? Waɗannan su ne alamomin da mutane da yawa ke fuskanta na yawan shan acid reflux. Duk da cewa abu ne na al'ada a sami wannan lokaci-lokaci, amma abu ne da za a damu da shi idan yana faruwa akai-akai.

Menene Acid Reflux? Bari mu fahimce shi a taƙaice!

A taƙaice dai, acid reflux shine lokacin da abubuwan da ke cikin cikinmu, musamman gastric acid , ke kwarara sama, wato, komawa cikin makogwaro. Yawanci, abincin da muke ci yana shiga cikin ciki sannan ya faɗi. Amma a wannan yanayin, akasin haka yake faruwa.

Ka yi tunani a kai, wannan sinadarin acid da ke cikin cikinmu yana da ƙarfi sosai. An ƙera shi ne don ya narke abinci. Don haka idan wani abu makamancin haka ya shiga cikin esophagus - bututun abinci - yana iya lalata kyallen takarda masu laushi a cikin esophagus kuma yana haifar da kumburi. Mutane da yawa suna fuskantar wannan lokaci zuwa lokaci. Wasu suna kiransa "rashin narkewar abinci" , wasu kuma suna kiransa "ƙonawar zuciya" , wanda wani irin zafi ne da ake ji a tsakiyar ƙirji, kusa da ƙirjin.

Wannan matsalar reflux na acid a wasu lokutan ba cuta ce mai tsanani ba. Amma ga wasu mutane, tana faruwa a kowane lokaci. Tare da irin wannan reflux na acid a kowane lokaci, yana da wuya a rayu rayuwa ta yau da kullun, kuma yana iya lalata makogwaronmu.

To menene GERD?

GERD shine ɗan gajeren suna na Cutar Gastroesophageal Reflux . A wasu ƙasashe, ana kuma rubuta shi da GORD (Cutar Gastro-oephageal Reflux) . Duk da haka an rubuta shi, yana nufin yanayin da reflux acid a cikin makogwaronmu ke faruwa na dogon lokaci (reflux acid na yau da kullun) . Idan acid ya bayyana kamar haka aƙalla sau biyu a mako, na tsawon makonni da yawa, to likitoci suna ɗaukarsa a matsayin yanayin GERD.

Acid na iya tasowa saboda wasu dalilai na ɗan lokaci. Misali, kwanciya bayan cin abinci mai yawa. Amma GERD ba abu ne na ɗan lokaci ba. Matsalar injiniya ce ta dindindin . Wato, hanyoyin da ke hana acid fitowa daga cikin esophagus ba sa aiki yadda ya kamata.

Yaya waɗannan yanayi suka zama ruwan dare?

Duk waɗannan yanayi da ake kira cututtukan gastroesophageal reflux disease (GERD) da GERD suna da yawa. A cikin ƙasa kamar Amurka, an kiyasta cewa kusan kashi 20% na manya da kusan kashi 10% na yara suna da GERD. Ana iya ganin wannan yanayin a ƙasarmu ko da kaɗan ko ƙasa da haka.

Menene alamun wannan? Duba ko kana da waɗannan ma!

Akwai alamomi da dama na acid reflux da GERD. Duba ko ɗaya daga cikin waɗannan ya yi kama da wanda ka saba da shi:

• Wankewa/Tsaftacewa: Bayan cin abinci, za ka iya jin kamar sinadarin acid na ciki, ƙwayoyin abinci, da ruwa suna dawowa cikin makogwaro. Wannan ana kiransa regurgitation . Wani lokaci yana iya kasancewa tare da ɗanɗano mai tsami .
• Jin zafi: Saboda acid abu ne mai ƙarfi, yana haifar da jin zafi a cikin makogwaro. Idan aka ji wannan a cikin ƙirji, ana kiransa ƙwannafi . Idan aka ji shi a cikin ciki, ana kiransa rashin narkewar acid .
• Ciwon ƙirji mara zuciya: Wasu mutane suna fuskantar ciwon ƙirji wanda ba ya jin kamar ƙonewa. Jijiyoyin da ke jin zafi a cikin makogwaro suna kama da jijiyoyi da ke jin zafi a cikin zuciya, don haka wani lokacin ana iya ɗaukarsa a matsayin bugun zuciya.
• Tashin zuciya: Ciwon acid mai yawa zai iya haifar da tashin zuciya da kuma rashin ci. Ko da bayan dogon lokaci ya wuce, ciki na iya jin cikewa.
• Ciwon makogwaro: Idan acid ya shiga makogwaro, zai iya haifar da ciwon makogwaro, jin wani abu da ya makale a makogwaro, da kuma wahalar haɗiyewa. Sau da yawa acid yana shiga makogwaro da daddare yayin da kake barci.
• Alamomin Asma: GERD na iya ƙara ta'azzara alamun asma ga mutanen da ke da asma, kuma har ma a cikin mutanen da ba su da asma, yana iya haifar da tari, tari, da wahalar numfashi . Wannan saboda ƙwayoyin acid na iya toshe hanyoyin iska idan suka shiga cikinsu.

Yaushe ake jin waɗannan alamun?

• Lokacin barci ko kwanciya da daddare .
• Bayan cin abinci mai yawa ko kuma cin abinci mai yawan kitse .
• Idan ka durƙusa gaba.
• Lokacin shan taba ko shan barasa .

Shin ƙananan jarirai ma suna kamuwa da GERD?

Yana da matuƙar wahala ga jarirai su sake shayar da madara. Ƙaramin adadin acid na iya zuwa tare da madarar, amma ba zai haifar da wata babbar matsala ga jariri ba. Duk da haka, GERD wata cuta ce mai tsanani. Yana iya haifar da rashin jin daɗi da matsaloli wajen ciyar da jariri.

Jariran da aka haifa da wuri ko kuma waɗanda ke da wata matsala ta hanji (stomach) suna da yuwuwar kamuwa da GERD. Yana da kyau a ga likitan yara idan jaririnku yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun:

• Idan kullum kuna kuka ba tare da wani dalili ba .
• Idan kana da matsala wajen barci .
• Idan ba ka son shan madara .
• Idan kana yawan yin amai kaɗan .
• Idan kana yin sautin numfashi yayin numfashi ko kuma idan muryarka tana da ƙarfi sosai .
• Idan kana da wari mara daɗi da ke fitowa daga bakinka .

Me yasa wannan acid ɗin ke fitowa? Menene dalilan?

Domin shiga cikin esophagus, acid dole ne ya ratsa ta cikin bawul ɗin da ke ƙasan ƙarshen esophagus wanda yawanci ke hana abubuwa dawowa sama. Ana kiran wannan bawul ɗin Lower Esophageal Sphincter (LES) .

Wannan tsokar LES tsoka ce mai zagaye. Tana buɗewa idan muka haɗiye abinci, sannan ta sake rufewa don kiyaye abin da ke cikin ciki a wurinsa. Hakanan tana buɗewa kaɗan lokacin da muka yi gumi, kamar lokacin da muka yi tuntuɓe, don barin iska ta fito.

Acid yana fitowa ne lokacin da LES ya yi rauni ko kuma ya yi laushi sosai . Wasu abubuwa na ɗan lokaci na iya sa LES ya huta. Misali, kwanciya bayan cin abinci mai yawa. Amma idan kana da GERD, LES ɗinka yana hutawa koyaushe.

Dalilan da suka fi haifar da raunin LES sun haɗa da:

• Hiatal Hernia: Wannan shine lokacin da ɓangaren sama na ciki ke turawa sama ta cikin ramin diaphragm inda esophagus ke sauka. Daga nan zai iya makale da esophagus, wanda ke haifar da acid ya taru. Haka kuma, saboda LES yana saman ciki, yana da ƙarancin tallafin tsoka. Wannan yanayin ya fi yawa yayin tsufa kuma yana iya ƙaruwa a hankali.
• Ciki: Ruwan acid na ɗan lokaci yana da yawa a lokacin daukar ciki. Matsin da jariri ke yi a cikin ciki na iya mikewa da raunana tsokoki da ke tallafawa LES. Haka kuma, hormones da ake fitarwa yayin daukar ciki, kamar relaxin ( wanda ke kwantar da tsokoki don samar wa jariri wuri), estrogen, da progesterone, suma suna iya kwantar da LES.
• Kiba: Kiba kuma na iya ƙara matsin lamba a cikin ciki, wanda zai iya shafar LES, kamar yadda ake yi da ciki. Kiba na iya ɗaukar lokaci fiye da ciki, kuma tsokoki na iya yin rauni har abada. Wannan kuma babban abin da ke haifar da hiatal hernias. Tunda kyallen kitse yana fitar da estrogen, matakan estrogen a cikin mutanen da ke da kiba suma suna ƙaruwa.
• Shan taba: Abubuwan da ke cikin taba suna rage LES. Wannan tasirin na iya faruwa ko kuna shan taba ko shaƙar hayakin lokacin da wasu ke shan taba (shan taba ta hannu). Shan taba yana haifar da tari, kuma lokacin da kuke tari, LES yana buɗewa. Ci gaba da shan taba da tari na iya raunana tsokoki na bangon ciki da kuma haifar da hernia ta hiatal. Ba wai kawai haka ba, shan taba yana rage narkewar abinci kuma yana sa ciki ya samar da ƙarin acid .

Wasu dalilai da ka iya haifar da GERD sun haɗa da:

• Wasu nakasar haihuwa: Misali, yanayin da ya shafi esophagus kamar ciwon ciki na esophagus .
• Cututtukan nama masu haɗi: Cututtuka kamar scleroderma na iya shafar tsokoki na esophagus.
• Tiyatar da aka yi a baya: Tiyatar da aka yi a ƙirji ko sama da ciki na iya lalata makogwaro.
• Wasu magunguna: Wasu magunguna na iya kwantar da LES.
• Benzodiazepines (mai kwantar da hankali)
• Masu toshe hanyoyin calcium ( magungunan da ke rage hawan jini)
• Magungunan antidepressants na tricyclic (magungunan da ke rage damuwa da zafi)
• NSAIDs (magungunan hana kumburi marasa steroidal) - magungunan rage zafi kamar aspirin da ibuprofen
• Theophylline (maganin asma na yau da kullun)
• Maganin Hormone (HT) don menopause

Shin abinci da abin sha suna shafar wannan?

Abinci da abin sha kaɗai ba za su iya haifar da rashin isasshen acid ba, amma suna iya ƙara ta'azzara shi. Cin abubuwa da yawa kamar cakulan, kofi, barasa, na'a-na'a, tafarnuwa, da albasa na iya kwantar da hankali ga LES.

Abincin mai yana ƙara yawan sinadarin acid a cikin ciki kuma yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin a narke shi. Don haka akwai yuwuwar kamuwa da sinadarin acid a cikin ciki. Idan ka ci abinci mai yawa don abincin dare, ƙila ba za a narke shi ba kafin ka kwanta.

Wadanne matsaloli ne za su iya tasowa idan wannan ya ci gaba?

Sinadarin acid da ke cikinmu yana da ƙarfi sosai. An ƙera shi ne don narkar da abincin da muke ci. Cikinmu yana da kauri a ciki don kare shi daga wannan sinadarin acid. Amma sauran gabobinmu ba su da wannan kariya.

Mafi yawan shafar hanji. Amma wani lokacin wannan acid ɗin yana iya tafiya zuwa bututun iska ko hanyoyin iska. Ko da ƙaramin adadin acid ya fito, yana iya haifar da rashin jin daɗi, amma idan ya ci gaba da fitowa, yana iya lalata waɗannan gabobin.

Matsalolin da ka iya tasowa:

• Ciwon esophagus: Wannan kumburi ne na rufin esophagus. Ciwon esophagus na dogon lokaci na iya haifar da ciwo mai ɗorewa da gyambo a cikin esophagus. Bayan lokaci, yana iya haifar da tabo ko metaplasia na hanji, wata cuta da ke faruwa kafin ciwon daji wanda zai iya haifar da ciwon daji.
• Ciwon esophagus na Barrett: Wannan shine sunan da ake kira ciwon hanji mai kama da ciwon hanji a cikin esophagus. Wannan shine lokacin da rufin esophagus ya canza kuma ya zama kamar rufin hanji. Wannan yana faruwa ne sakamakon dogon lokaci na shan acid da kumburi. Wannan abu ne mai haɗari ga ciwon daji na esophagus .
• Tashin ƙirji a cikin esophagus: Tashin ƙirji na iya samuwa a cikin esophagus don kare shi daga kumburi da lalacewa na dogon lokaci. Wannan tabon ƙirji na iya sa esophagus ya yi ƙunci. Ana kiran wannan da stricture . Wannan na iya sa ya yi wuya a haɗiye da ci.
• Ruwan acid a cikin makogwaro da maƙogwaro (LPR)Wasu mutanen da ke fama da GERD suma suna kamuwa da LPR, wanda shine lokacin da acid ya fito daga makogwaro. Acid zai iya shiga makogwaro yayin da kake barci. Wannan zai iya sa makogwaro ya kumbura, muryarka ta yi tsami, kuma ta tsiro daga igiyar murya . Haka kuma ana iya fitar da ƙwayoyin acid zuwa hanyoyin numfashinka.
• Asma: Shaƙa ruwa mai tsami na iya ƙara ta'azzara asma ga mutanen da suka riga suka kamu da asma, kuma har ma a cikin mutanen da ba su da wata matsala ta numfashi, alamun asma na iya tasowa. Ƙananan ƙwayoyin acid na iya kamuwa da bututun bronchial, wanda ke sa su yi ƙunci, yana haifar da tari da wahalar numfashi.

Ta yaya za ka san ko kana da GERD? Menene gwaje-gwajen likita?

Likitan ciki zai duba makogwaronsa don tantance ko kana da GERD. Akwai gwaje-gwaje da dama da za a iya yi don tantance hakan:

• Esophagram: Wannan gwajin X-ray ne. Ana duba makogwaro ta amfani da X-ray (fluoroscopy) wanda ke motsawa yayin da kake haɗiyewa. Ana ba ka ruwa mai laushi da ake kira barium don sha.
• Binciken endoscopy na sama: Wannan ya ƙunshi saka siririn bututu da kyamara ta bakinka don duba cikin makogwaronka. Za a ba ka magani mai sauƙi kuma a sa ka barci.
• Gwajin pH na esophagus: Wannan yana auna adadin acid a cikin esophagus. A lokacin gwajin endoscope, likita ya sanya ƙaramin na'urar firikwensin mara waya (mai karɓar mara waya) a cikin esophagus.
• Manometry na esophagus: Wannan yana auna aikin tsokoki a cikin esophagus. Ana yin wannan ta amfani da na'urori masu auna matsin lamba da aka sanya a cikin bututun nasogastric. Wannan zai iya tantance ko LES ko wasu tsokoki suna aiki yadda ya kamata.

Menene magungunan likitanci don wannan?

Wasu mutane na iya rage yawan sinadarin acid da ke cikin jininsu ta hanyar yin canje-canje a salon rayuwarsu, kamar canza halayen cin abinci, rage shan barasa da shan taba, da kuma rage kiba. Likitoci kuma suna ƙarfafa mutane su bi waɗannan hanyoyin.

Amma idan kana da ciwon acid reflux ko GERD, likitoci za su iya rubuta maka magunguna da ke rage acid a cikin ciki. Sannan, ko da acid ɗin ya fito, ba zai yi illa ba. Waɗannan magunguna suna samuwa cikin sauƙi kuma suna da tasiri sosai ga GERD.

Magani

Maganun da ake samu ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba (OTC) a shagunan magani:

• Maganin hana acid: Magungunan hana acid, kamar Tums® da Rolaids®, suna rage sinadarin acid a cikin ciki. Wannan yana nufin cewa ko da sinadarin acid ya fito, ba zai haifar da lahani mai yawa ga makogwaro ba. Waɗannan suna da kyau ga acid reflux lokaci-lokaci, amma suna iya haifar da illa idan aka sha su akai-akai, don haka ba mafita ce mai kyau ta dogon lokaci ba.
• Alginates:Alginate wani sinadari ne na halitta da ake samu daga ruwan teku. Yana shawagi a saman sinadarin acid, wanda ke samar da shinge na zahiri tsakanin sinadarin acid da kuma esophagus. Akwai magunguna da ke dauke da sinadarin alginate kadai, da kuma magungunan da ke hada sinadarin alginate da magungunan kashe kwayoyin cuta.

Magungunan da likita ya rubuta:

• Masu hana karɓar Histamine (masu hana H2): Masu hana H2 suna rage samar da sinadarin acid na ciki. Wannan saboda suna toshe sinadarin (histamine) da ke gaya wa jiki ya samar da acid. Ana iya shan waɗannan sau da yawa fiye da magungunan hana ɗaukar ciki, amma ba koyaushe suke aiki na dogon lokaci ba. Jiki zai iya saba da su.
• Masu hana shan sinadarin Proton (PPIs): Magungunan PPI nau'in magani ne da ke toshe sinadarin acid yadda ya kamata kuma yana inganta warkar da nama. Likitanka zai iya ba da shawarar waɗannan da farko idan GERD ɗinka yana da tsanani ko kuma idan kana da alamun lalacewa ga kyallen a cikin makogwaronka. Suna da tasiri 90% wajen rage yawan sinadarin acid.
• Baclofen: Baclofen magani ne mai rage tsoka. Sau da yawa ana ba shi don rage yawan ciwon tsoka. Hakanan yana iya rage yawan lokacin da LES ke hutawa, wanda zai iya rage yawan acid da ke fitowa. Ba magani ne na farko don rage yawan acid ba, amma yana iya zama wani ɓangare na shirin magani.

Shin babu wata hanyar da za a iya dakatar da ko warkar da acid reflux gaba ɗaya?

Duk da cewa magunguna na iya rage alamun cutar GERD da kuma tasirinta, ba za su iya dakatar da ita gaba ɗaya ba. Ko da wani mai fama da cutar GERD mai tsanani yana shan magani, har yanzu kuna iya fuskantar matsaloli, koda kuwa ba ku sani ba.

A irin waɗannan yanayi, ana buƙatar mafita mafi ɗorewa don hana fitowar acid ɗin. Wannan yawanci yana nufin tiyata don ƙara ƙarfin LES . Waɗannan yawanci ba manyan tiyata ba ne, hanyoyin fita waje ne, kuma suna da matuƙar nasara.

Tiyata

Tiyata don GERD:

• Nissen fundoplication: Wannan ita ce tiyatar da aka fi yi wa GERD. Idan zai yiwu, ana yin ta ne ta hanyar laparoscopy . Wannan yana nufin ana yin ta ne ta hanyar ƙananan yankewa, wanda ke nufin cewa lokacin murmurewa ya yi gajere. Likitan tiyata ya ɗauki ɓangaren sama na ciki, ya naɗe shi a ƙasan esophagus, sannan ya ɗinka shi tare. Ana kuma yin wannan tiyatar ga mutanen da ke da hiatal hernia.
• Na'urar LINX: Wannan sabuwar hanya ce. Ana saka wata na'ura mai suna LINX ta hanyar tiyata. Na'urar LINX ƙaramin zobe ne na maganadisu. Yana taimakawa wajen rufe haɗin da ke tsakanin ciki da makogwaro.

Yadda za a iya rage acid reflux a gida?

Yi amfani da waɗannan hanyoyin don rage acid reflux a gida:

• Ku ci ƙananan abinci:Manyan abinci suna cika ciki kuma suna matsa lamba ga LES. Ana narkewar ƙananan abinci da sauri kuma ba sa samar da yawan acid a cikin ciki.
• Cin abincin dare da wuri: Ya fi kyau a ci 'yan awanni kafin a kwanta a kwanta da daddare, domin nauyi yana taimakawa wajen rage yawan sinadarin acid.
• Barci a gefen hagu: Idan kana barci ta wannan hanyar, na'urar motsa jiki ta LES tana saman abin da ke cikinka, kamar aljihun iska. Barci a gefenka ko gefen dama na iya haifar da rugujewar bawul.
• Rage matsin lamba a cikin ciki: Sanya tufafi marasa motsi. Idan kina da kiba, yi ƙoƙarin rage kiba. Wannan zai taimaka a cikin ɗan gajeren lokaci da kuma na dogon lokaci.
• Daina shan taba da shan barasa: Shan taba da barasa suna raunana LES. Suna kuma ƙara yawan sinadarin acid a cikin ciki, wanda ke ƙara lokacin narkewar abinci.
• Magungunan da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba: A ajiye magunguna kamar maganin rage kiba da alginates a hannu . Yi amfani da su musamman idan ka san za ka ci abinci mai nauyi da kuma mai tsami.

Me za ka yi idan acid ya fito ba zato ba tsammani?

Gwada yin waɗannan abubuwa a daidai lokacin:

• Tsaye: nauyi yana gefenka.
• Sha ruwa sau ɗaya ko biyu: Kada a sha ruwa da yawa, amma ɗan ƙaramin kofi na ruwa zai iya taimakawa wajen fitar da sinadarin acid ɗin.
• Sake madaurin kugu: Buɗe maɓallan bel ɗin, ko kuma canza wando idan za ku iya.
• Sha maganin hana shan sinadari: Idan ba ka da shi a kusa, wani abu kamar Pepto Bismol® zai iya taimakawa.

Yaushe ya kamata in ga likita game da wannan?

Idan kana yawan jin ƙwannafi, tabbas ka ga likita . Yana da mahimmanci ka fahimci yadda yake shafar jikinka. GERD ba wai kawai yana da rashin jin daɗi ba ne - a zahiri yana iya zama mai illa. Kuma, akwai magunguna masu kyau don hakan.

Mutane da yawa suna fuskantar ƙwannafi lokaci zuwa lokaci. Ƙwannafi, ciwon ciki, da kuma kumburin acid na iya sa ya yi wuya a shawo kan rana. Akwai abubuwan da za ku iya yi don rage yawan waɗannan alamun.

Amma idan kana yawan samun ƙwannafi kuma yana shafar rayuwarka, kana iya kamuwa da GERD. Yana da kyau ka yi magana da likita game da alamun cutar. Za su iya taimaka maka ka yanke shawara ko magani zai iya taimakawa.

Ka tuna da abu mafi mahimmanci (Saƙon Ɗauka Gida)

Ciwon acid da GERD yanayi ne da ke shafar mutane da yawa. Duk da cewa abu ne na al'ada a riƙa samun su lokaci-lokaci, yana da muhimmanci a san su idan suna da matsala ta yau da kullun.

• Gano alamun cutar. Ka kula da abubuwa kamar ɗanɗanon tsami a makogwaro, ciwon ƙirji, da wahalar haɗiyewa.
• Sauƙaƙan canje-canje a salon rayuwa na iya kawo babban canji. Ka yi tunani game da abin da kake ci, lokacin da kake ci, da kuma yadda kake barci.
• A guji shan taba da barasa.Waɗannan a zahiri suna ƙara ta'azzara wannan matsalar.
• Idan ba za ka iya shawo kan matsalar da maganin gida ba, ka tabbata ka nemi shawarar likita . GERD cuta ce da za a iya magancewa. Amma, idan ba a yi maganinta ba, tana iya haifar da matsaloli.
• Kada ku damu. Ana iya magance wannan matsalar da kyau idan aka ba da shawara da magani mai kyau. Yi magana a fili da likitanka.

Ina fatan wannan bayanin zai amfani ku. Ku kasance cikin koshin lafiya!

Acid reflux, GERD, ƙwannafi, kumburin ciki, rashin narkewar abinci, esophagitis, magani na likita