Shin aikinka yana haifar maka da asma? (Asma ta Sana'a) Bari mu san da wannan!

Shin ba zato ba tsammani kana samun wahalar numfashi a wurin aiki? Ko kuma kana yawan tari, matse ƙirji, ko kuma tari? Wani lokaci, ƙila ba ka san cewa waɗannan abubuwan suna da alaƙa da aikinka ba. A yau, muna magana ne game da irin wannan yanayi, asma da ta shafi aiki. Muna kiran wannan (Asma ta Aiki).

Menene Asma ta Aiki?

A taƙaice dai, asma ta aiki nau'in asma ce da abubuwa a wurin aikinka - kamar ƙura, sinadarai, ko mold - ke shiga hanyoyin iska, suna haifar da kumburi da kuma wahalar numfashi. Wannan na iya haifar maka da kamuwa da asma, waɗanda ke haifar da wahalar numfashi.

Wani lokaci alamun na iya bayyana da sauri bayan an shaƙa waɗannan abubuwan. A wasu lokutan kuma, yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin alamun su bayyana. Don haka, kada ka yi tunanin, "Na daɗe ina yin wannan aikin, babu abin da ya same ni."

Waɗanne irin tufafi ne suka shafi aiki?

Akwai manyan nau'ikan asma guda biyu da suka shafi aiki:

1. (Asma ta Aiki): Wannan shine lokacin da wanda bai taɓa samun matsalar numfashi ba, wato, wata cuta kamar asma, ya fara samun sabbin alamun asma saboda numfashi a cikin abubuwa a wurin aiki. Ka yi tunanin, wani mutum mai suna Kamal yana zuwa aiki a wani sabon shagon fenti. Bai taɓa samun matsalar numfashi ba a da. Amma bayan watanni kaɗan na zuwa aiki, sai ya fara jin tari da tari, musamman a lokacin aiki. Wannan na iya zama (Asma ta Aiki).

2. (Asma mai ta'azzara a wurin aiki): Wannan shine lokacin da wanda ya riga ya kamu da asma ya ƙara muni ta hanyar abubuwan da ke faruwa a wurin aikinsa (misali, ƙura, hayaƙi). Wannan yana nufin yana iya samun ƙarin kamuwa da asma fiye da yadda aka saba, ko kuma alamunsa na iya faruwa akai-akai.

Mene ne alamomin cutar Asma ta aiki?

Alamomin sun yi kama da na sauran nau'ikan asma. Wato:

• Rashin numfashi
• Murmushi - Wannan sautin busawa ne da ke fitowa daga ƙirji lokacin numfashi.
• Matsewar ƙirji, zafi ko matsi
• Tari - Wani lokaci wannan na iya zama tari busasshe, ko kuma tari mai ɗauke da fulawa.

Idan waɗannan alamun sun fi bayyana a lokacin aiki kuma suka ragu a lokacin hutu, to akwai yiwuwar kamuwa da cutar asma ta aiki.

Mene ne ke haifar da asma a wurin aiki?

Babban dalilin hakan shine yadda jikinka ke amsawa ga abubuwan da kake fuskanta a wurin aiki. Idan ka shaƙa wasu abubuwa, hanyoyin iskarka na numfashi suna kumbura kuma suna toshewa, wanda hakan ke sa numfashi ya yi wahala.

Wannan zai iya faruwa ta hanyoyi biyu:

1. Saboda haushi:Wasu sinadarai suna fusatar da hanyoyin iska kai tsaye. Wannan wani lokacin ana kiransa Reactive Airways Dysfunction Syndrome (RADS).

2. Rashin lafiyar jiki: Wannan shine lokacin da garkuwar jikinka ke tunanin cewa wani abu yana da illa ga jikinka. Don haka yana ƙoƙarin kawar da shi kuma yana haifar da kumburi. Wannan nau'in rashin lafiyar wani lokaci yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya fara.

Kamar yadda kake jin tsoro idan wani baƙo ya shigo gidanka, haka nan garkuwar jiki ke aiki don yaƙar duk wani abu mai cutarwa da ya shiga jikinka. Amma wani lokacin, matsaloli suna tasowa idan wannan tsari ya wuce gona da iri.

A gaskiya ma, ƙura babban abin da ke haifar da ciwon huhu ne kuma yana haifar da asma. An gano abubuwa sama da 300 waɗanda za su iya haifar ko kuma su ƙara ta'azzara asma. Ga wasu daga cikinsu:

• Dander na dabba, Jawo, gashin fuka-fukai
• Kayan gini, misali rufi, kafet, kumfa
• Sinadarai - manne, shafa, rini, robobi
• Fentin fenti, varnish, feshi na polyurethane
• Latex - abubuwan da aka yi da roba
• Garin burodi, ƙurar hatsi
• Foda na itace

Abu mafi mahimmanci da za a tuna shi ne ko da kun yi amfani da abin rufe fuska na numfashi ko wasu Kayan Kariya na Kai (PPE), har yanzu kuna iya kamuwa da asma a wurin aiki . Don haka, idan kuna da alamun cutar, kada ku yi watsi da su.

Wadanne ayyuka ne ke da haɗarin kamuwa da asma a wurin aiki?

Duk wani aiki da zai iya fallasa ka ga abubuwan da ke haifar da haushi a huhu yana ɗauke da wannan haɗarin. Duk da haka, haɗarin ya ɗan fi girma ga waɗanda ke yin waɗannan ayyukan:

• Ma'aikatan gidan burodi, manoma, ma'aikatan gona, ma'aikatan niƙa
• Mutanen da ke aiki a fannin lafiya (misali ma'aikatan jinya, ma'aikatan dakin gwaje-gwaje)
• Mutanen da ke aiki a wuraren da ake kera magunguna, musamman inda ake fitar da foda na magunguna zuwa iska
• Mutanen da ke aiki da dabbobi (misali likitocin dabbobi, masu kula da dabbobi)
• Mutanen da ke yawan aiki da kayayyakin tsaftacewa
• Mutanen da ke aiki da ƙarfe, filastik, da itace (misali, aikin kafinta, ƙera kayan daki, aikin ƙarfe)
• Mutanen da ke aiki a fenti da rumfunan feshi na motoci

Ta yaya zan san ko asma ta samo asali ne daga aikina?

Ta yaya za ka san ko asma ta samo asali ne daga aikinka? Abu ne mai sauƙi. Idan alamun cutar suka inganta lokacin da ka huta daga aiki, ka ɗauki hutu, ko ka zauna a gida a ƙarshen mako, to wataƙila akwai wani abu da ke haifar da hakan a wurin aiki.

Duk da haka, wani lokacin alamun ba sa ɓacewa nan da nan bayan ka bar wurin aiki. Yana iya ɗaukar makonni da yawa kafin a ga raguwar alamun. Don haka kada ka daina kawai saboda ba sa ɓacewa cikin kwana ɗaya ko biyu.

Wadanne matsaloli ne ka iya tasowa sakamakon asma a wurin aiki?

Hare-haren asma wani lokacin na iya zama barazana ga rayuwa, wanda hakan ke sa numfashi ya yi wahala. Haka kuma, ci gaba da fallasa waɗannan abubuwan da ke haifar da haushi na iya lalata huhu, wanda wataƙila zai iya haifar da tabo. Wannan na iya haifar da asarar aikin huhu na dindindin.

Ta yaya ake gane cutar Asma ta aiki?

Likitan da ke da matsalar rashin lafiya, ko likita wanda ya ƙware a fannin rashin lafiya, ko likitan huhu, likita wanda ya ƙware a fannin cututtukan numfashi, ne ke gano wannan cutar. Likitan zai tambaye ka game da alamomin cutar kuma ya yi maka tambaya game da yanayin lafiyarka da na iyalinka.

Yana da matuƙar muhimmanci ka gaya wa likitanka aikinka. Ta wannan hanyar, likita zai iya gano abin da ke haifar da waɗannan cututtukan asma.

Kafin ka je ganin likitanka, zai iya zama da amfani ka rubuta lokacin da alamun suka bayyana, yadda suke da tsanani, da kuma ko yin wasu abubuwa ya rage musu. Wannan zai taimaka wa likitanka ya tantance ko wannan cuta ce da ta shafi aiki ko kuma wani abu daban.

Wadanne gwaje-gwaje ake amfani da su don gano cutar asma ta aiki?

Likitanka zai iya yin gwaje-gwaje irin waɗannan don ganin yadda huhunka ke aiki da kuma kawar da wasu cututtukan lafiya:

• Gwajin jini ko gwajin fata: Waɗannan na iya gano ko rashin lafiyan yana haifar da alamun asma.
• Spirometry: Wannan ita ce gwajin aikin huhu da aka fi sani. Yana auna yadda iska ke tafiya ta cikin huhu.
• Hoton X-ray na kirji ko CT scan: Wannan zai iya taimaka wa likitanka ya gano wasu dalilan da ke haifar da alamun.
• Mita mai auna kwararar iska: Wannan ƙaramar na'ura ce da za ta iya auna adadin toshewar hanyoyin iska a wasu lokutan, kamar lokacin da kake aiki. Likitanka zai iya ba ka wannan don ka kai gida kuma ya umarce ka da ka yi aunawa a lokutan daban-daban na yini ka rubuta su.

Yadda ake sarrafa asma a wurin aiki?

Mutane da yawa suna magance wannan ta hanyar amfani da na'urorin numfashi na yau da kullun. Waɗannan galibi suna ɗauke da haɗin maganin da ke rage kumburi (sau da yawa steroid) da kuma maganin da ke buɗe hanyoyin iska (bronchodilator). Abu mafi mahimmanci shine a yi amfani da na'urar numfashi daidai, kowace rana, kamar yadda likitanka ya gaya maka. Likitan ku kuma yana ba ku shawara ku guji abubuwan da ke haifar da asma gwargwadon iko.

Bugu da ƙari, likita zai iya rubuta magunguna kamar:

• Maganin numfashi: Ya kamata ka ajiye na'urar numfashi mai saurin aiki (misali, albuterol) don amfani da ita idan asma ta yi tsanani.
• (Nebulizer) Ɗaya:Ana iya shan wasu magunguna a matsayin hazo ta hanyar abin rufe fuska da aka sanya a fuska ta amfani da injin nebulizer, maimakon ta hanyar na'urar numfashi.
• Masu gyaran leukotriene: Wani nau'in magani ne da ake sha kowace rana. Wannan yana taimakawa wajen rage alamun asma da kuma rage yawan kamuwa da asma.
• (Maganin Halittu): Ana iya buƙatar waɗannan ƙarin magunguna ga mutanen da ke da alamun cutar da ba su amsa wasu magunguna ba.

Akwai maganin asma gaba ɗaya ga ma'aikata?

Kamar sauran nau'ikan asma, babu cikakken maganin asma ga waɗanda ke fama da asma. Duk da haka, ana iya sarrafa ta sosai ta hanyar guje wa abubuwan da ke haifar da ita da kuma amfani da maganin da likitanka ya rubuta maka.

Me zan iya tsammani idan ina da (Asma ta aiki)?

Idan kana da asma a wurin aiki, za ka iya rage ko kawar da hare-haren asma idan za ka iya guje wa abubuwan da ke haifar da hakan. Ba koyaushe yake da sauƙi ba. Ko da magunguna suna taimakawa, idan ka ci gaba da fuskantar abubuwan da ke haifar da hakan, alamun na iya ci gaba kuma lalacewar huhunka na iya faruwa har abada. Don haka, yi ƙoƙarin nisantar waɗannan abubuwan da ke haifar da hakan gwargwadon iyawa.

Har yaushe zai ɗauki kafin ka ji daɗi idan ka nisanci abubuwan da ke haifar da asma?

Bayan canza aiki, za ka iya fara jin daɗi cikin 'yan kwanaki ko makonni kaɗan na guje wa abubuwan da ke haifar da asma. Wani lokaci yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo. Za ka iya tambayar likitanka tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ka ji daɗi.

Za a iya hana asma a wurin aiki?

Abu mafi mahimmanci da za ku iya yi don rage wannan haɗarin shine ku guji shaƙar abubuwan da ke haifar da haushi. Wannan na iya haɗawa da neman a canza ku zuwa wani matsayi daban a wurin aikinku, ko ma canza ayyuka gaba ɗaya idan zai yiwu.

Akwai wasu hanyoyi da dama don rage haɗarin ta'azzara asma:

• Sanya abin rufe fuska na numfashi: Idan ba za ku iya guje wa abubuwan da ke haifar da haushi ba gaba ɗaya, yana iya taimakawa wajen sanya abin rufe fuska wanda aka amince da shi don tace abubuwan da kuke aiki da su.
• Yi aiki ne kawai a wuraren da iska ke shiga sosai : Buɗe tagogi da ƙofofi na iya taimakawa, amma ƙila ba zai isa ba. Idan kuna aiki da abubuwa masu haɗari, tabbatar da cewa akwai tsarin fitar da hayaki mai aiki yadda ya kamata.
• Yi amfani da madadin abubuwa masu cutarwa: Idan zai yiwu, mai aikinka zai iya amfani da abubuwan da ba sa cutar da huhu sosai.
• Duba matakan aminci da lafiya a wurin aiki: Kuna iya tuntuɓar hukumomin tsaron wurin aiki na ƙasarku (misali, Ma'aikatar Aiki a Sri Lanka) don gano ko wurin aikinku yana da ƙa'idodi masu dacewa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka fuskanci wata alama ta asma yayin da kake aiki, tabbatar da ganin likita.Rubuta alamun cutar, lokacin da suka bayyana, da kuma ko sun inganta idan aka yi amfani da wasu magunguna. Likitan ku zai iya tura ku zuwa ga wani kwararre.

Likitan zai iya kuma ba ku shawara kan yadda za ku yi magana da mai aikinku game da wannan.

Yaushe ya kamata in je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Idan kana da ciwon asma mai tsanani, kana buƙatar kulawar likita nan da nan. Mataki na farko shine amfani da na'urar numfashi ta ceto.

Idan na'urar numfashi ta ceto ba ta taimaka ba, ko kuma ba ka da ɗaya a tare da kai, je zuwa ɗakin gaggawa mafi kusa. Alamomin kamuwa da cutar asma mai tsanani sun haɗa da:

• Fatar ta koma shuɗi, lebe, da farce sun koma shuɗi (ga mutanen da ke da fata mai laushi) ko kuma lebe da danshi su koma launin toka ko fari (ga mutanen da ke da fata mai duhu)
• Ina jin rashin natsuwa da damuwa sosai.
• Matsewar ƙirji ko zafi
• Tari mai ƙarfi ko tari mai ɗorewa
• Yana da wuya a yi magana.
• Numfashi da sauri sosai

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka haɗu da likita, zai taimaka maka ka yi tambayoyi kamar haka:

• Ta yaya zan yi amfani da wannan magani/na'urar?
• Yaushe ya kamata in yi amfani da na'urar numfashi ta ceto?
• Yaushe ya kamata in je ɗakin gaggawa?
• Ta yaya zan iya hana kamuwa da cutar asma?
• Zan iya ci gaba da yin wannan aikin?
• Akwai haɗarin lalacewar huhuna?

A ƙarshe, dole ne ka ce...

Idan ka fahimci cewa yanayin aikinka yana sa ka rashin lafiya, za ka iya jin baƙin ciki da takaici sosai. Tambayoyi kamar, "Me zan yi yanzu? Ya kamata in bar aikina?" na iya zuwa a zuciya. Duk da haka, ba koyaushe sai ka bar aikinka ba don samun sauƙi daga asma ta aiki. Akwai wasu hanyoyi don kare lafiyarka.

Abu mafi mahimmanci shine a gano cutar asma, a yi magana da likitanka, sannan a koyi hanyoyin da za a bi wajen magance asma. Haka nan a yi magana da ma'aikacinka, sannan a nemi taimako wajen ɗaukar matakai don kare kanka da wasu daga abubuwan da ke haifar da asma. Wannan zai iya haɗawa da ƙarin kayan kariya ko kuma canjin aikinka. Waɗannan abubuwa na iya zama kamar matsala, amma suna da amfani a nan gaba don kare lafiyarka. Ba kai kaɗai ba ne, kuma akwai likitoci da ƙwararrun lafiya waɗanda za su iya taimaka maka a hanya.

Asma , Asma ta Aiki, Wahalar Numfashi, Cutar Huhu, Cututtukan Numfashi, Rashin Lafiyar Jiki, Lafiyar Wurin Aiki