Shin kuna fama da ciwon asma? Bari mu yi magana game da wannan ciwon asma (Flare-Up na Asma)!

Shin kai mutum ne mai ciwon asma? Ko kuma wani a cikin iyalinka, wataƙila ɗanka, aboki, yana fama da ciwon asma? Idan muka kalli irin waɗannan mutanen, za mu ga cewa wasu kwanaki suna numfashi cikin sauƙi, ba tare da wata matsala ba. Amma, akwai lokutan da ba zato ba tsammani suke samun wahalar numfashi, suna jin kamar ƙirjinsu ya matse, kuma suna tari mai ƙarfi. A lokacin ne muke cewa ciwon asma ya tsananta, ko kuma ciwon asma ya kama , ko kuma ciwon asma ya taso. Wannan zai iya zama abin damuwa sosai. To, za mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau?

Menene ainihin cutar asma? Bari mu fahimce ta a taƙaice.

Kafin mu yi magana game da matsalolin da suka shafi asma, bari mu ɗan yi tsokaci game da abin da asma take nufi. A taƙaice dai, asma yanayi ne da hanyoyin iskarmu, wato bututun da ke ɗauke da iska zuwa huhu, ke zama masu saurin kamuwa da ita . Wannan yanayin na iya sa waɗannan hanyoyin iska su kumbura , ma'ana su kumbura, kuma su yi ƙanƙanta, saboda dalilai daban-daban.

Ka yi tunanin kamar bututun ruwa. Yawanci bututun yana buɗe sosai, don haka ruwan yana gudana cikin sauƙi. Amma ga wanda ke fama da asma, hanyoyin iska, waɗanda bututu ne da ake kira hanyoyin iska, suna amsawa ga wasu abubuwa kuma suna kumbura da kunkuntar. Sannan, kamar lokacin da bututun ya toshe, yana da wuya ruwa ya ratsa ta, wanda hakan ke sa ya yi wuya a shaƙa iska a ciki da waje.

Abu mafi mahimmanci shine asma cuta ce ta yau da kullun . Wannan yana nufin cewa ba abu bane da zai inganta cikin kwana ɗaya ko biyu. Duk da haka, idan aka kula da shi yadda ya kamata kuma aka yi amfani da maganin daidai, yana yiwuwa a rayu rayuwa ta yau da kullun koda da asma.

To mene ne wannan fashewar asma?

Yanzu bari mu kalli abin da fashewar asma, ko kuma asma, ke nufi. Mutumin da ke da asma zai iya gudanar da ayyukansa na yau da kullun ko da kuwa yana da ɗan rashin jin daɗi a rana. Duk da haka, fashewar asma wani lokaci ne na ɗan gajeren numfashi kwatsam.

Manyan alamomin da za a iya gani a wannan lokacin sune:

• Tari Mai Tsanani: Wani lokaci tari na iya yin tsanani har ba zai yiwu a daina ba.
• Murmushi: Sautin ƙara mai ƙanƙanta da ke fitowa daga ƙirji lokacin numfashi. Sau da yawa ana jin wannan lokacin da ake fitar da numfashi.
• Gajartar numfashi mai tsanani: Yana iya jin kamar kana shaƙewa kuma ƙirjinka ya matse. Wasu mutane suna da wahalar numfashi, wanda hakan ke sa ma yin magana da wuya.

Wannan yanayin na iya ɗaukar tsawon sa'o'i da yawa, ko ma kwanaki, don haka wannan abu ne da ya kamata a yi la'akari da shi.

Me yasa asma ke ƙaruwa ba zato ba tsammani? Bari mu ga manyan abubuwan da ke haifar da hakan (masu haifar da hakan).

Kowanne mutum yana iya samun abubuwa daban-daban da ke haifar da asma. Waɗannan ana kiransu abubuwan da ke haifar da asma.Idan kana da asma, yana da muhimmanci ka gano abin da ke haifar da asma.

Ga wasu abubuwan da ke haifar da matsala:

• Rashin lafiyan jiki:
• Ƙura: Ƙananan halittu da ke zaune a cikin gida, a cikin kayan kwanciya, matashin kai, da katifu.
• Furen fure: Furen fure da ke fitowa daga furannin bishiyoyi a lokacin bazara.
• Jawowar dabbobi, gashi, da fatarsu (dabbobin gida): Daga dabbobi kamar karnuka da kuliyoyi.
• Nau'in Mold: Mold da ke tsirowa a wurare masu yawan danshi, kamar bandakuna da kicin.

Idan waɗannan abubuwa suka shiga jiki, hanyoyin iska na mutumin da ke fama da asma suna amsawa, suna kumbura kuma suna toshewa. Kawai ka yi tunani, wasu mutane suna atishawa kuma suna jin kamar suna ƙaiƙayi kansu ko da sun taɓa ɗan ƙura, kuma mutanen da ke fama da asma suna da wahalar numfashi saboda waɗannan abubuwan.

• Sanyi da sauran cututtukan numfashi:
• Ko da mura ko sanyi na yau da kullun na iya ƙara ta'azzara asma. Wannan saboda waɗannan cututtukan ƙwayoyin cuta suna ƙara kumburi a cikin hanyoyin numfashi. Shi ya sa mutanen da ke fama da asma ke buƙatar yin taka tsantsan idan suka kamu da mura.

• Hayakin sigari da sauran hayaki:
• Kasancewa kusa da wanda ke shan taba (shan taba na hannu) da kuma shan taba (shan taba na hannu) na iya ƙara ta'azzara asma. Sinadaran da ke cikin hayakin sigari suna da matuƙar illa ga hanyoyin numfashi.
• Haka kuma, abubuwa kamar hayakin murhun itace, hayakin abin hawa, hayakin masana'anta, turare mai ƙarfi, da magungunan kashe ƙwari suma na iya ƙara yawan asma.

• Motsa jiki:
• Wasu mutane na iya fuskantar ƙaruwar alamun asma lokacin da suke motsa jiki, musamman a cikin yanayi mai sanyi da bushewa. Wannan ana kiransa asma da motsa jiki ke haifarwa .
• Amma wannan ba yana nufin cewa mutanen da ke fama da asma ba za su yi motsa jiki ba. Kamar yadda shawarar likita ta tanada, ya dace a yi motsa jiki, wataƙila a yi amfani da na'urar numfashi kafin a yi motsa jiki.

• Iska mai sanyi:
• Idan aka fallasa iska mai sanyi kwatsam, misali lokacin fita daga ɗaki mai sanyi, ko lokacin shan ruwan sanyi, hanyoyin iska na wasu mutane na iya takura kuma asma na iya ta'azzara.

• Wasu dalilai:
• Damuwa da motsin rai mai ƙarfi: Asma na wasu mutane na iya ƙara ta'azzara idan suka yi fushi sosai, tsoro, ko baƙin ciki.
• Wasu magunguna: Wasu magungunan rage radadi (misali, NSAIDs kamar aspirin da ibuprofen), da kuma wasu magungunan zuciya kamar beta-blockers na iya ƙara ta'azzara asma. Idan kana da asma, tabbatar da gaya wa likitanka lokacin da ka fara shan kowace sabuwar magani.
• Gurɓatar iska: Abubuwa kamar hayakin ababen hawa da hayakin masana'antu a yankunan birane.
• Wasu sinadarai da ake samu a cikin abinci da abubuwan sha (Additionalarin abinci):Abubuwa kamar sulfites na iya shafar wasu mutane, amma wannan ba kasafai ake samunsa ba.

Me ke faruwa a cikin tsarin numfashinmu lokacin da asma ta tashi?

Idan asma ta tashi, manyan canje-canje guda uku suna faruwa a hanyoyin numfashinmu:

1. Kumburi da kumburin layin hanyoyin iska: Saboda abubuwan da suka jawo mu a baya, kyallen da ke rufe hanyoyin iska suna fara kumbura. Kamar lokacin da muka ji rauni, jikinmu yana kumbura.

2. Tsananin tsoka / Tashin Broncho: Ƙananan tsokoki da ke kewaye da hanyoyin iska suna matsewa, wanda ke sa hanyoyin iska masu kumburi su ƙara matsewa.

3. Ƙara yawan samar da majina: Ƙwayoyin da ke cikin hanyoyin iska suna fara samar da majina fiye da yadda aka saba. Wannan majina yana kauri, yana ƙara takura hanyoyin iska masu ƙunci, wanda hakan ke sa iska ta fi wahalar wucewa.

Ka yi tunanin bututun ruwa da ke kumbura daga ciki, wani yana matse shi daga waje, kuma bayan haka, ƙura ma ta makale a ciki. Wannan shine abin da ke faruwa a cikin huhu lokacin da asma ta tashi. Don haka za ka iya tunanin yadda zai yi wuya a shaƙa.

Za mu iya gane alamun cutar asma daidai?

Alamomin ta'azzara asma na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, kuma ƙila ba iri ɗaya ba ne ga kowane mutum. Duk da haka, ga wasu daga cikin alamomin da aka saba gani:

• Rashin Numfashi: Wannan shine babban alamar. Yana jin kamar ba ka da numfashi kuma ba za ka iya yin numfashi mai zurfi ba.
• Matsewar ƙirji ko ciwo: Yana iya jin kamar bel yana matsewa a ƙirji, ko kuma kamar akwai wani abu mai nauyi a cikin ƙirji.
• Tari mai ɗorewa: Wannan tari na iya zama mafi muni da daddare, da safe, ko kuma lokacin motsa jiki. Wani lokaci yana iya zama tari busasshe, ko kuma tari mai majina.
• Murmushi: Sautin busawa daga ƙirji, kamar "soo... soo...", lokacin numfashi, musamman lokacin fitar da numfashi. Wani lokaci wannan sautin ba wai kawai za a iya jin sa ba, har ma da waɗanda ke kewaye da kai.
• Numfashi mai sauri.
• Wahalar magana: Wahalar numfashi, wanda ke sa ya zama da wahala a yi magana a cikin jimla mai ci gaba. Dole ne ka yi magana da kalmomi biyu ko uku ka kuma yi numfashi.
• Jin gajiya ko rauni sosai.
• Wahalar bacci: Saboda tari da wahalar numfashi.
• Yawan amfani da na'urar numfashi ta rage radadi: Idan kana buƙatar amfani da na'urar numfashi ta shuɗi (kamar Salbutamol) fiye da yadda aka saba, to alama ce ta ƙaruwar asma.

Alamomi masu tsanani waɗanda ke buƙatar kulawar gaggawa ta likita:

Idan waɗannan alamun sun bayyana,Kana buƙatar zuwa asibiti ko kuma ka kira motar asibiti nan take. Waɗannan na iya zama barazana ga rayuwa.

• Lebe mai launin shuɗi/shuɗi ko farce (Cyanosis): Wannan yana nufin jiki baya samun isasshen iskar oxygen.
• Jinkirin numfashi mai tsanani, shaƙewa.
• Babu taimako ko taimako na ɗan lokaci koda bayan amfani da na'urar numfashi mai saurin rage zafi.
• Wahalar numfashi har ta kai ga rashin iya magana ko tafiya.
• Jin jiri ko ruɗani.
• A cikin ƙananan yara, numfashi mai sauri tare da faɗaɗa hanci, numfashi na ciki, ƙin ci ko sha, da kuma kuka.

Me za a yi idan asma ta tashi? Maganin gaggawa yana da matuƙar muhimmanci!

Daukar mataki da zarar alamun cutar asma suka fara tsanani zai iya hana yanayin ya tsananta.

1. Ka kwantar da hankalinka: Yin damuwa na iya sa numfashi ya yi wahala.

2. Yi amfani da "Inhaler Mai Sauƙi / Inhaler Mai Ceto": Wannan yawanci inhaler ne mai shuɗi (misali `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). A sha maganin da likitanka ya umarta. Wannan inhaler yana aiki ta hanyar sassauta tsokoki a cikin hanyoyin iska cikin sauri , yana sauƙaƙa numfashi.

3. Zama a mike: Zama a gaba kaɗan yana sauƙaƙa wa iska shiga huhu.

4. Bi tsarin "Aikin Asma" naka: Idan likitanka ya baka tsarin aikin asma, ka bi shi. Wannan tsarin ya bayyana a sarari irin magunguna da za ka sha, nawa za ka sha, da kuma lokacin da za ka ga likita idan asma ta tashi.

5. Idan alamun suka ci gaba ko suka tsananta: Idan ba ka jin wani sauƙi cikin mintuna 5-10 bayan amfani da na'urar numfashi mai saurin rage radadi, ko kuma idan alamun suka tsananta, nemi shawarar likita ko ka je asibiti nan da nan. Idan kana da ɗaya daga cikin manyan alamomin da aka ambata a sama, kada ka jinkirta na ɗan lokaci.

Me za mu iya yi don hana ta'azzara cutar asma?

Tashin asma abu ne mai matuƙar ban haushi, don haka ya fi kyau a yi ƙoƙarin guje musu gwargwadon iyawa.

• Gano kuma ku guji abubuwan da ke haifar da asma: Yi ƙoƙarin gano abin da ke haifar da asma. Yana da kyau a rubuta tarihin rayuwa. Sannan a guji waɗannan abubuwan da ke haifar da asma gwargwadon iyawa.
• A sha magungunan "Controller/Preventer" da likitanka ya rubuta daidai kowace rana: Waɗannan su ne magungunan da ke magance asma na dogon lokaci. Suna rage kumburi a cikin hanyoyin iska kuma suna hana kamuwa da asma. Yana da mahimmanci a sha waɗannan magungunan kamar yadda aka rubuta, ko da a ranakun da ba ku da wata alama. Dakatar da su na iya sa asma ta sake tashi.
• Koyi yadda ya kamata a yi amfani da na'urar numfashi: Domin maganin ya isa ga hanyoyin numfashinka yadda ya kamata, kana buƙatar amfani da shi yadda ya kamata. Tambayi likitanka ko mai sayar da magani don umarnin yadda ake amfani da shi.
• Duba likitanka akai-akai: Yi magana da likitanka game da asma kuma ka yanke shawara ko kana buƙatar canza yawan maganin da kake sha.
• A yi allurar rigakafin mura ta kowace shekara: Tunda abubuwa kamar mura da sanyi na iya ƙara ta'azzara asma, samun wannan allurar rigakafin yana ba da kariya.
• A guji shan taba gaba ɗaya kuma a guji yin shaƙatawa a wuraren da mutane ke shan taba.
• Ka bi salon rayuwa mai kyau: ka sha ruwa mai yawa, ka ci abinci mai kyau, sannan ka sami isasshen barci.

A ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Barkewar cutar asma abu ne da ya kamata a ji tsoro, amma idan muka fahimci abin da ya dace , za mu iya jure shi mu kuma hana shi.

Ka tuna:

* Gano ainihin abin da ke haifar da asma.

* Yi amfani da na'urorin numfashi da likitanka ya rubuta kowace rana, ba tare da wata matsala ba.

* Kullum a ajiye na'urar numfashi a kusa da kai kuma ka san yadda ake amfani da ita yadda ya kamata.

* Idan kana da Tsarin Aikin Asma, ka fahimce shi sosai kuma ka yi aiki yadda ya kamata.

* Idan ka fuskanci manyan alamun cutar asma, ka nemi shawarar likita nan take. Kada ka yi jinkiri!

Rayuwa da asma na iya zama ƙalubale, amma da kulawa mai kyau, kai ma za ka iya rayuwa mai kyau da aiki. Ba kai kaɗai ba ne, kuma likitoci da ƙwararrun ma'aikatan kiwon lafiya suna nan koyaushe don taimaka maka.

Asma , asma, fashewar asma, ciwon asma, wahalar numfashi, tari, da kuma abubuwan da ke haifar da asma