Shin wani lokacin kana jin ƙara a ƙafafunka, ko jin rauni a hannunka, ko kuma jin zafi a jikinka? Wani lokaci ba ma ɗaukar waɗannan a matsayin abubuwa na yau da kullun. Duk da haka, waɗannan ƙananan alamun na iya zama farkon matsala a cikin tsarin jijiyoyin jikinmu. Daga numfashi zuwa tafiya zuwa ji, komai a jikinmu yana ƙarƙashin wannan tsarin jijiyoyin. Don haka idan jijiyoyin suka lalace, zai iya yin babban tasiri ga rayuwarmu. A yau, za mu yi magana game da ciwon jijiyoyi da lalacewar jijiyoyi ta hanya mai sauƙi.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Bari mu fara gani, menene waɗannan jijiyoyi?
A taƙaice dai, tsarin jijiyoyi shine tsarin 'waya' wanda ke ɗauke da saƙonni a cikin jikinmu. An raba shi zuwa manyan sassa biyu. Ɗaya shine tsarin jijiyoyi na tsakiya . Wannan shine kwakwalwarmu da kashin baya. Ɗayan kuma shine tsarin jijiyoyi na gefe . Wannan shine hanyar sadarwa ta jijiyoyi waɗanda suka tashi daga kwakwalwa da kashin baya zuwa dukkan sauran jiki.
Akwai manyan nau'ikan waɗannan jijiyoyi guda 3. Sanin wannan zai sauƙaƙa maka fahimtar cutar.
| Nau'in Jijiya | Aikin yana da sauƙi. |
|---|---|
| Jijiyoyin da ke aiki a kansu | Mu ne ke sarrafa abubuwan da ba za mu iya sarrafawa ba, abubuwan da ke faruwa ta atomatik. Misali, abubuwa kamar bugun zuciya, hawan jini, gumi, da narkewar abinci. |
| Jijiyoyin motsi | Suna sarrafa motsinmu. Waɗannan jijiyoyi suna ɗauke da saƙonni daga kwakwalwa da ƙashin baya zuwa tsokoki. Suna ba mu damar ɗaga hannuwanmu mu yi tafiya. |
| Jijiyoyin azanci | Ana mayar da jin motsin rai (zafi, zafi, taɓawa) daga fatarmu da tsokoki zuwa kwakwalwa da kashin baya. Waɗannan jijiyoyi su ne ke sa mu ji zafi da suma. |
Shin Neuralgia da Neuropathy abubuwa biyu ne daban-daban?
Eh, akwai ɗan bambanci tsakanin waɗannan kalmomi biyu.Ciwon jijiyoyi (Neuropathy) lalacewar jijiya ce sakamakon wata cuta ko haɗari. Ciwon jijiyoyi shine ciwon da wannan lalacewar ke haifarwa. A taƙaice dai, ciwon jijiyoyi shine sanadinsa, kuma ciwon jijiyoyi yana ɗaya daga cikin alamominsa.
Mene ne alamun cutar jijiyoyi?
Alamomin raunin jijiya na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ya danganta da nau'in jijiya da ta lalace da kuma inda take a jiki. Wasu mutane na iya fuskantar alamun waɗannan nau'ikan jijiyoyi guda biyu ko uku a lokaci guda.
| Nau'in jijiyar da ta lalace | Alamomin da ka iya faruwa |
|---|---|
| Tsarin Jijiyoyin Kai |
|
| Jijiyoyin motsi |
|
| Jijiyoyin azanci |
|
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Me yasa waɗannan jijiyoyi ke lalacewa? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?
Akwai dalilai sama da 100 da ke haifar da lalacewar jijiyoyi. Waɗannan su ne wasu daga cikin abubuwan da suka fi yawa kuma suka fi yawa.
- Ciwon suga: Ciwon suga shine babban abin da ke haifar da lalacewar jijiyoyi. Kimanin kashi 70% na mutanen da ke fama da ciwon suga suna da wani matakin lalacewar jijiyoyi. Wannan yanayin yana ta'azzara ne idan ba a sarrafa matakan sukari a jini ba. Wannan kuma ana kiransa ciwon suga neuropathy . Idan kana da ciwon suga kuma kana da waɗannan alamun, tuntuɓi likitanka nan da nan.
- Cututtukan garkuwar jiki: Wannan shine lokacin da garkuwar jikinmu ke kai hari ga jijiyoyinmu. Misalan sun haɗa da cututtuka kamar Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome, da Lupus.
- Ciwon daji: Lalacewar jijiya na iya faruwa lokacin da ciwace-ciwacen suka matsa kan jijiyoyi ko kuma lokacin da wasu nau'ikan ciwon daji suka hana jijiyoyi abubuwan gina jiki da suke buƙata don aiki. Ciwon jijiya kuma na iya faruwa a matsayin sakamako na wasu magungunan chemotherapy da radiation don ciwon daji.
- Matsi/Rashin Lafiya: Lalacewar jijiya na iya faruwa saboda yanayi kamar jijiyar da ta matse a wuya, rauni sakamakon hatsarin mota, ko kuma ciwon ramin carpal.
- Rashin isasshen abinci mai gina jiki: Rashin isasshen wasu bitamin, kamar bitamin B6 da B12, na iya haifar da lalacewar jijiyoyi. Shan barasa fiye da kima shi ma yana haifar da hakan.
- Illolin magunguna da sinadarai masu guba: Wasu magungunan HIV da magungunan ciwon daji na iya haifar da ciwon jijiya a matsayin sakamako. Shan barasa na dogon lokaci shi ma babban dalili ne. Haka kuma, guba kamar gubar, arsenic, da mercury na iya lalata jijiyoyi.
Idan kwatsam ka yi tunanin ka hadiye wani abu mai guba, nan take ka kira Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
- Cututtuka masu yaduwa: Cututtuka kamar cutar Lyme, ƙwayoyin cutar herpes, HIV, da hepatitis C suma suna iya shafar jijiyoyi.
Yaya ake magance wannan matsalar?
A mafi yawan lokuta, lalacewar jijiyoyi yana da wuyar warkewa gaba ɗaya. Duk da haka, akwai magunguna daban-daban da za su iya taimakawa wajen magance alamun cutar da kuma sauƙaƙa rayuwa. Abu mafi mahimmanci shine a gane alamun da wuri kuma a ga likita. Wannan zai iya taimakawa wajen hana lalacewa ta dindindin.
Da farko magani ya fi mayar da hankali kan magance matsalar ciwon jijiya.
- Idan kana da ciwon suga, ka kula da matakan sukarin jininka sosai.
- Idan akwai ƙarancin abinci mai gina jiki, a ba da bitamin da ake buƙata.
- Idan magani ne ya jawo hakan, yi magana da likitanka ka canza maganin.
- Idan saboda matsewar jijiyar ne, ana iya buƙatar magani na jiki ko tiyata.
Nau'ikan magunguna
Likitanka zai iya rubuta maka magunguna daban-daban domin rage maka radadi.
- Maganin rage radadi na yau da kullun.
- Wasu magunguna don baƙin ciki (misali Amitriptyline, Duloxetine (Cymbalta).
- Wasu magunguna da ake amfani da su don ciwon kai (misali Gabapentin (Neurontin), Pregabalin (Lyrica) suma suna da tasiri sosai ga ciwon jijiyoyi.
- Man shafawa masu kwantar da fata (misali Capsaicin, Lidocaine).
Jiyya ta jiki
Maganin motsa jiki yana taimakawa wajen dakatar da raunin tsoka, kula da aikin haɗin gwiwa, da kuma rage radadi.
Sauran jiyya
A wasu lokuta, likita zai iya ba da shawarar wasu hanyoyin magani.
- Toshewar jijiyoyi: Ana allurar maganin sa barci kusa da jijiyar da ta lalace don dakatar da alamun ciwo na ɗan lokaci daga isa ga kwakwalwa.
- Rage Jin Daɗi: Ga wani yanki na fata mai saurin jin zafi, kamar tafin hannunka, da farko za ka taɓa shi da wani abu mai laushi kamar auduga sau da yawa a rana. Bayan 'yan kwanaki, za ka yi amfani da wani ɗan ƙaramin zane mai tauri, sannan wani abu kamar Velcro. Yayin da kake saba da jin zafi a hankali, siginar radadi da ake aikawa daga jijiyoyi zuwa kwakwalwa za ta ragu.
Hakanan zaka iya yin magana da likitanka game da wasu hanyoyin magani kamar acupuncture, tunani, da TENS (ƙarfafa jijiyoyin lantarki na transcutaneous).
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan kana jin kasala, ko kuma jin zafi a jikinka , kada ka yi watsi da shi a matsayin abu mai sauƙi.
- Ciwon suga shine babban abin da ke haifar da lalacewar jijiyoyi. Idan kana da ciwon suga, ka kula da matakan sukarin jininka.
- Kamar kowace irin cuta, yana da muhimmanci a nemi shawarar likita a matakin farko . Wannan zai iya taimakawa wajen hana lalacewa ta dindindin.
- Akwai hanyoyi da dama na magani. Yi magana da likitanka don yanke shawara kan wanne magani ne ya fi dacewa da kai.
- Kula da salon rayuwa mai kyau (abinci mai kyau, motsa jiki, rage barasa) na iya rage haɗarin kamuwa da cututtukan jijiyoyi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.