Yadda ake sarrafa ciwon da ke damunka? (Gudanar da Ciwon) Bari mu yi magana game da wannan

A lokuta daban-daban a rayuwarmu, muna fuskantar ciwo saboda dalilai daban-daban. Yana iya zama saboda ƙaramin rauni, ko kuma yana iya zama ciwo bayan tiyata. Amma wasu ciwo suna tare da mu na tsawon watanni ko ma shekaru. Mutumin da ya fuskanci hakan ne kawai ya san wahalar rayuwa da wannan ciwon. Ba abu ne da ake iya gani daga waje ba, don haka wani lokacin yana da wuya ga wasu su fahimce shi. Amma ba lallai ne ka sha wahala daga ciwo ba. Don haka a yau, bari mu yi magana game da yadda za mu iya sarrafa wannan ciwon da kuma rayuwa mai daɗi.

A taƙaice dai, menene Maganin Ciwon?

Maganin ciwo shiri ne da ya haɗa nau'ikan jiyya daban-daban don taimakawa wajen magance ciwon. Wannan zai iya haɗawa da magunguna, hanyoyin magani, motsa jiki, da magunguna daban-daban . A taƙaice dai, cikakken tsari ne na magani wanda ya wuce maganin ciwo.

Akwai manyan nau'ikan ciwo guda biyu:

• Ciwon da ke da tsanani: Wannan ciwon na ɗan gajeren lokaci ne. Wannan ciwon yana ɓacewa bayan ɗan gajeren lokaci, kamar bayan rauni ko tiyata.
• Ciwon da ke ɗorewa: Wannan shine mafi muni. Ciwon da ke ɗaukar watanni, wani lokacin shekaru. Yana da tasiri sosai a rayuwarka.

Jin zafi abu ne mai sarkakiya. Saboda wannan dalili, jin zafi da wani mutum ke ji ya bambanta da jin zafi da wani. Haka kuma, mutane da yawa suna fama da jin zafi saboda yanayin da ba a gani a waje. Don haka kada ku ɗauka cewa wasu ba su yarda da jin zafi ba. Jin zafi yanayi ne da ke buƙatar kulawar likita.

Babban burin magance ciwo ba shine kawar da ciwo gaba ɗaya ba. Wannan bazai yiwu ba. Amma mafi mahimmanci shine rage ciwo da inganta rayuwarka . Wannan yana nufin kai ka ga inda za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun, yin abubuwan da kake jin daɗi, da kuma zuwa aiki/makaranta.

Wa ke buƙatar wannan maganin ciwon?

Duk wanda ke fama da ciwon ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci zai iya amfana daga tsarin kula da ciwon. Wannan yana da mahimmanci musamman ga ciwon da ke haifar da waɗannan yanayi:

Wa ya kamata mu gani don maganin ciwo?

Idan ba ka san musabbabin ciwon ba, da farko ka je wurin mai ba da kulawa ta farko . Zai iya yin kimantawa ta farko, kuma idan ya cancanta, ya tura ka zuwa ga ƙwararren mai kula da ciwon.

Idan kana jin zafi na dogon lokaci ko mai tsanani, za ka iya buƙatar taimakon ƙungiyar ƙwararru. Wannan ƙungiyar na iya haɗawa da:

• Likitoci masu ƙwarewa a fannin kula da ciwo
• Masana maganin sa barci
• Ƙwararru masu alaƙa da wasu cututtukan lafiya da za ku iya samu (misali Likitan Oncologist, Likitan Neurologist)
• Ma'aikatan jinya
• Likitocin tabin hankali da masu ba da shawara
• Masu Ilimin Jiki da Masu Ilimin Aiki
• Ma'aikatan zamantakewa

Wannan ƙungiyar za ta iya ba da shawarar gwaje-gwaje daban-daban don gano ainihin dalilin ciwon. Misali:

• Gwajin jiki
• Gwaje-gwajen jini da fitsari
• Gwaje-gwajen hoto kamar MRI (Magnetic Resonance Imaging) ko CT scan
• Nazarin sarrafa jijiyoyi (EMG)

Wadanne hanyoyi daban-daban ne ake bi wajen magance radadi?

Abin da ke aiki ga mutum ɗaya ba zai yi aiki ga wani ba, don haka likitoci suna haɗa magunguna daban-daban don ƙirƙirar tsarin da zai yi aiki a gare ku.

Magungunan da za ku iya yi a gida

Ga ciwon da raunin tsoka da nama mai laushi ke haifarwa, hanyar RICE (hutawa, kankara, matsewa, da ɗagawa) da kuma amfani da zafi/sanyi na iya taimakawa. Haka kuma, kiyaye lafiyayyen nauyi, cin abinci mai gina jiki, shan ruwa mai yawa, samun isasshen barci, da kuma kula da damuwa na iya taimakawa wajen rage radadi.

Magunguna

• Maganin Jiki: Yana taimakawa wajen rage radadi ta hanyar inganta motsa jiki da aikin jiki.
• Maganin Aiki: Yana koya muku yadda ake gudanar da ayyukanku na yau da kullun (misali, miya, girki) ta hanyar da za ta rage radadi.
• Maganin Ilimin Halayyar Dan Adam: Damuwa da damuwa na iya faruwa idan aka yi amfani da ciwon da ke daɗaɗawa. Maganin Ilimin Halayyar Dan Adam, musamman maganin halayyar fahimta (CBT), zai iya taimaka maka ka canza yadda kake tunani game da ciwo da kuma gina juriya don jure shi.

Hanyoyin likitanci da magunguna

Likitoci yawanci suna farawa da magunguna masu sauƙi da farko kuma suna komawa ga hanyoyin da suka fi rikitarwa ne kawai idan ba su yi nasara ba.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

Tabbatar ganin likitan ku idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan:

• Idan ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullum ko abubuwan sha'awa ba saboda ciwo.
• Idan ciwon bai ragu ba bayan magani, ya ƙaru, ko kuma ya dawo.
• Idan kana jin damuwa, damuwa, ko kuma bakin ciki saboda ciwon.
• Idan ba za ka iya yin barci mai kyau da daddare ba saboda ciwon.

Rayuwa da ciwo na iya zama ƙalubale. Amma ba lallai ne ka sha wahala kai kaɗai ba. Da tsarin kula da ciwo mai kyau, za ka iya sarrafa ciwonka kuma ka sake jin daɗin rayuwa.