Shin kana fama da ciwon baki (Canker Sores)? Bari mu gano ainihin abin da ke faruwa!

Shin ka taɓa samun ƙaramin ciwo a bakinka wanda ke sa ka ji rashin jin daɗi yayin cin abinci ko magana? Da yawa daga cikinmu sun taɓa fuskantar wannan. Waɗannan su ne abin da muke kira 'gyambon baki' ko kuma waɗanda aka fi sani da su a likitanci da aphthous ulcers ko canker diseases . Ko da yake suna iya zama masu zafi sosai, ba abin damuwa ba ne. Bari mu yi magana a kansu duka a yau.

A taƙaice dai, menene waɗannan gyambon baki?

Waɗannan ƙananan raunuka ne (ulcers) da ke bayyana a cikin bakinka, kamar a ƙasan dashen, a kan ko a ƙarƙashin harshenka, a cikin leɓunanka, ko a cikin kumatunka. Yawanci, idan ka kalli ciwon da ke kama da ƙaiƙayi, za ka ga ciwon fari ko rawaya mai gefuna ja a kusa da shi.

Waɗannan ba sa yaɗuwa. Amma suna iya sa cin abinci da magana ya ɗan yi muni. Abin farin ciki, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage wannan rashin jin daɗi.

Akwai nau'ikan ciwon baki?

Eh, akwai manyan nau'i uku. Bari mu ga menene su.

Mene ne alamun waɗannan gyambon ciki?

Za ka iya fuskantar wasu alamu ko da kafin ciwon gyambo ya bayyana.

• Jin zafi ko ƙaiƙayi a wani wuri a cikin baki (wannan shine alamar farko da ke nuna cewa gyambon zai yi girma).
• Ciwon kai ɗaya ko fiye a harshe, a cikin lebe, a cikin kumatu, ko a saman baki.
• Ana iya ganin ƙananan raunuka masu zagaye da gefuna ja, fari, launin toka, ko rawaya.

Me yasa muke samun waɗannan ciwon baki?

A gaskiya ma, likitoci har yanzu ba su gano ainihin dalilin hakan ba. Amma abu ɗaya a bayyane yake: Ba sa yaɗuwa . Wasu mutane suna rikitar da su da ciwon sanyi. Amma biyun sun bambanta gaba ɗaya. Ciwon sanyi yana faruwa ne ta hanyar ƙwayar cuta mai yaɗuwa, yayin da ciwon daji ba haka yake ba.

Amma akwai abubuwa da dama da ake ganin za su iya yin tasiri ga waɗannan ci gaban.

Dalilan da ka iya haifar da hakan

• Rauni a tsarin garkuwar jiki: Idan kana da rauni ko rashin lafiya a tsarin yaƙi da cututtuka na jikinka (misali, cutar celiac, HIV/AIDS, cutar Crohn).
• Wasu magunguna: Idan kuna shan magungunan rage radadi kamar beta-blockers, immunosuppressants, ko NSAIDs.
• Rashin isasshen abinci mai gina jiki: Musamman idan jiki ba shi da sinadarai masu gina jiki kamar bitamin B12, bitamin D, folate, iron, ko zinc.
• Kwayoyin Halitta: Idan wani a cikin iyalinka yana yawan kamuwa da ciwon baki, to kai ma za ka kamu da shi.

Abubuwan da ke haifar da bayyanar gyambo (Abubuwan da ke haifar da gyambo)

Waɗannan su ne abubuwan da ke ba da ɗan "tura" ga gyambo.

• Wasu abinci da abubuwan sha: ' Ya'yan itatuwa masu tsami (lemu, lemun tsami), abinci mai yaji, kofi, cuku, gyada, da sauransu.
• Canjin matakan hormones: Waɗannan na iya faruwa tare da canje-canjen hormonal da ke da alaƙa da zagayowar al'ada ta wata-wata a cikin mata.
• Raunin da ke cikin baki: Cizon kunci ba da gangan ba, raunuka daga haƙoran da ba su dace ba, da raunuka yayin goge haƙora.
• Wasu man goge baki: Man goge baki da ke ɗauke da sodium lauryl sulfate na iya haifar da wannan yanayin ga wasu mutane.
• Damuwa: Wannan shine sanadin cututtuka da yawa da suka zama ruwan dare.

Shin babu wata hanyar hana waɗannan?

Duk da cewa babu wata hanyar da za a iya hana gyambon baki 100%, akwai wasu abubuwa da za mu iya ƙoƙarin rage faruwarsu. Idan kuna kamuwa da su akai-akai, ku san lokacin da suke faruwa da kuma irin abincin da suke ci bayan haka.

• Kiyaye lafiyar baki mai kyau: Buroshin haƙori mai laushiYi amfani da shi. Wannan zai rage haɗarin raunuka a cikin baki.
• Guji abincin da ke da illa a gare ku: Idan kun lura cewa cin abinci mai yaji, mai tsami, ko gishiri yana haifar da ciwon ciki, ku nisance su gwargwadon iyawa.
• Kula da abinci mai gina jiki: Idan kana zargin kana da karancin abinci mai gina jiki, yi magana da likitanka ka yi gwaje-gwajen da suka dace.
• Gwada canza man goge baki: Duba ko man goge baki da kake amfani da shi ya ƙunshi 'sodium lauryl sulfate'. Idan haka ne, gwada canzawa zuwa man goge baki wanda ba ya ɗauke da shi.
• Rage damuwa: Kula da lafiyar kwakwalwa ta hanyar abubuwa kamar tunani da motsa jiki.

Yaushe kake buƙatar ganin likita?

A mafi yawan lokuta, waɗannan raunukan suna warkarwa da kansu cikin 'yan kwanaki zuwa makonni biyu ba tare da wani magani ba. Saboda haka, babu buƙatar zuwa wurin likita a kowane lokaci.

• Ciwon mara wanda bai warke ba sama da makonni biyu .
• Ciwon baki tare da alamun zazzabi .
• Ciwon ya fi girma fiye da santimita ɗaya .
• Sau da yawa, ma'ana idan waɗannan gyambon suka faru fiye da sau biyu ko uku a shekara .
• Idan waɗannan gyambon suna haifar maka da rashin jin daɗi sosai har ba za ka iya yin ayyukan yau da kullun kamar cin abinci ko sha ba.

A wannan yanayin, likita zai iya duba ko akwai wata matsalar lafiya da ke haifar da waɗannan gyambon.

Wadanne magunguna ake da su don taimaka maka ka murmure da sauri?

Likitanka zai iya ba da shawarar magunguna da dama da za su iya rage radadi da kuma taimaka maka ka warke da sauri.

• Maganin sa barci a jiki: Man shafawa mai ɗauke da sinadarai kamar benzocaine da ake shafawa a fata.
• Kurkure baki: Kurkure baki ba tare da barasa ba, kamar chlorhexidine ko dexamethasone.
• Man shafawa na Corticosteroid: Man shafawa mai ɗauke da steroids, kamar fluocinonide, wanda ake shafawa a fata.
• Magungunan steroid na baki: Kwayoyin magani kamar prednisone don cututtuka masu tsanani waɗanda ba sa amsawa ga magungunan da ake amfani da su a jiki.
• Bitamin da kari na abinci mai gina jiki: Idan gyambon ciki ya faru ne sakamakon karancin abinci mai gina jiki, to suna buƙatar bitamin.

A cikin mawuyacin hali, jiyya kamar maganin laser ko electrocauterization na iya rage zafi da kuma hanzarta warkarwa.

Akwai wasu magunguna da za a iya yi a gida?

Eh, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi a gida don rage radadin.

• A shafa gishiri a kurkure baki da ruwan gishiri: A narkar da cokali daya na gishiri a cikin gilashin ruwan dumi sannan a wanke bakinka da wannan ruwan sau da yawa a rana.
• Hydrogen peroxide: A haɗa ruwa daidai gwargwado da hydrogen peroxide, a shafa a kan auduga, sannan a shafa a hankali a kan wurin da abin ya shafa. Kada a haɗiye hadin saboda wani dalili. Sannan a shafa madarar magnesia a kai. Za a iya yin hakan sau huɗu a rana.