Menene Ciwon CKM? Bari mu san matakin zuciyarka, kodanka, da sukari!

Shin wani lokacin kana mamakin dalilin da yasa ciwon suga, hawan jini, da cholesterol ke ci gaba da faruwa, kuma idan ɗaya ya warke, wani ya bayyana? A gaskiya ma, wasu daga cikin waɗannan cututtukan suna da alaƙa da juna sosai. A yau, za mu yi magana game da wata cuta da ke da irin wannan alaƙa, wadda ke shafar manyan gabobi da dama a jikinmu, kuma wacce likitoci suka gano kwanan nan. Wannan ana kiranta CKM Syndrome. Kada ku damu, bari mu fahimci wannan a taƙaice.

Menene Ciwon CKM?

A taƙaice dai, ciwon CKM wani yanayi ne da aka gano kwanan nan wanda zai iya shafar manyan gabobi da dama a jikinmu, wato zuciya, koda, kwakwalwa, da hanta. Wannan yana iya zama kamar yana da ɗan rikitarwa, amma za ku fahimta yayin da muke tattauna kowanne. Wannan yanayin yana faruwa ne sakamakon haɗuwar manyan cututtuka guda huɗu da alaƙar da ke tsakaninsu.

Haruffa uku na CKM suna tsaye ne:

• C - Zuciya da jijiyoyin jini: Wannan yana nufin abubuwan da suka shafi zuciya da jijiyoyin jini .
• K - Koda: Wannan shine koda .
• M - Tsarin narkewar abinci: Wannan yana nufin tsarin narkewar abinci . A taƙaice dai, tsarin narkewar abinci shine tsarin da muke samar da kuzari daga abincin da muke ci.

Don haka, manyan cututtuka guda huɗu da ke haifar da ciwon CKM sune:

1. Cututtukan zuciya da jijiyoyin jini: Wannan yana nufin cututtukan zuciya da jijiyoyin jini.

2. Ciwon koda: Rashin aikin koda.

3. Ciwon suga na nau'i na 2: Duk mun san cewa ciwon suga cuta ce.

4. Kiba: Tarin kitse mara amfani a jiki, a takaice, yana zama babba.

Abu mafi muhimmanci shi ne cewa waɗannan cututtuka guda huɗu suna da alaƙa. Idan kana da ɗaya, za ka fi kamuwa da ɗayan, ko kuma cutar da ke akwai za ta iya ƙara tsananta. Ka yi tunanin hakan kamar abokai da ke riƙe hannu, amma wani lokacin wannan abota ba ta da kyau ga jikinmu.

Sau da yawa, mutum zai iya kamuwa da fiye da ɗaya daga cikin waɗannan cututtuka a lokaci guda. Wannan ba abin mamaki bane. Domin duk waɗannan abubuwan suna da alaƙa da jininmu. Lokacin da muka ci abinci da abin sha, abubuwan gina jiki da kuzari daga gare shi suna zuwa ga ƙwayoyin halitta a cikin jikinmu ta hanyar jini. Zuciya da jijiyoyin jini suna ɗaukar wannan jinin a cikin jiki. Koda suna tace sharar da ke cikin jini. Don haka, yana da mahimmanci ga lafiyarmu cewa duk waɗannan tsarin suna aiki yadda ya kamata.

Samun fiye da ɗaya daga cikin waɗannan cututtukan yana ƙara haɗarin kamuwa da wasu cututtuka a cikin mutumin da ke da cutar CKM.

Yaya wannan cutar CKM ta zama ruwan dare?

Saboda wannan sabon yanayi ne da aka gano, har yanzu babu tarin bayanai kamar yadda ake samu game da tsofaffin cututtuka. Duk da haka, kusan mutum ɗaya cikin uku (1 cikin 3) manya a Amurka suna da aƙalla abubuwa uku da ke haifar da cutar CKM.An gano cewa wannan na iya zama ruwan dare fiye da yadda muke zato. Tunda irin waɗannan yanayi suna ƙaruwa a Sri Lanka, yana da matuƙar muhimmanci mu san da wannan.

Menene alamun wannan?

Alamomin cutar CKM iri ɗaya ne da waɗanda cututtuka huɗu da aka ambata a baya ke haifarwa (cututtukan zuciya, cututtukan koda, ciwon suga, da kiba). Wasu daga cikinsu sune:

• Ciwon ƙirji ko matsewa.
• Wahalar numfashi , koda kuwa da ɗan ƙoƙari kaɗan, yana jin kamar numfashi.
• Ba zato ba tsammani asarar sani (`Syncope`).
• Kumburin ƙafafu, idon sawu, hannuwa, ko ƙafafu.
• Jin zafi a ƙafafu lokacin tafiya.
• Kullum ina jin gajiya sosai , ba zan iya yin komai ba.
• Rashin sha'awa ko kuma wani lokacin ƙaruwar sha'awa.
• Bukatar yin fitsari akai-akai fiye da yadda aka saba.
• Busasshen fata.
• Nishi da kuma apnea na barci .
• Yanayi kamar gout .

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, ya fi kyau ka nemi shawarar likita.

Me yasa wannan ciwo na CKM ke faruwa? Menene musabbabin hakan?

Babban abin da ke haifar da ciwon CKM shine tarin kitse (nama mai kitse) a cikin jiki, ko kuma rashin aikin wannan nama mai kitse. Ka yi tunanin, lokacin da jikinmu ya tara kitse da yawa, wasu abubuwa suna fitowa daga waɗannan na'urorin kitse. Waɗannan abubuwan suna haifar da kumburi , wato, yanayi kamar rauni, a cikin kyallen zuciyarmu, koda, da jijiyoyin jini.

Wannan kumburi yana haifar da:

• Insulin hormone, wanda ke sarrafa sukari a jikinmu, yana daina aiki yadda ya kamata.
• Abubuwa kamar plaque na iya taruwa a cikin jijiyoyin jini, suna toshe kwararar jini.
• Haɗarin lalacewar koda yana ƙaruwa.

A taƙaice dai, wannan girma da ya wuce kima da kuma kumburin da ke faruwa a jiki shine abin da ke haifar da cutar CKM.

Mene ne abubuwan da ke haifar da cutar CKM?

Akwai wasu mutane da suka fi fuskantar wannan yanayin. Ga wasu abubuwan da ka iya haifar da wannan yanayin:

• Kiba: Yana nufin yin girma da yawa.
• Musamman ma kitsen da ya wuce kima a kugu (muna kiransa ciki).
• Babban matakin cholesterol .
• Hawan jini (ƙarin hawan jini ).
• Na riga na kamu da cutar koda .
• Ciwon suga .
• Samun ciwon metabolism (wannan kuma tarin alamu ne masu alaƙa, kamar CKM).

Idan kana da waɗannan abubuwa, yana da muhimmanci ka san game da cutar CKM.

Waɗanne matsaloli ne wannan yanayin zai iya haifarwa?

Idan ba a kula da cutar CKM yadda ya kamata ba, matsaloli masu tsanani na iya faruwa. Waɗannan sun haɗa da:

• Matsalar Zuciya: Zuciya ba ta iya fitar da jini yadda ya kamata.
• Rashin daidaituwar bugun zuciya (Arrhythmias): Buga bugun zuciya mara tsari.
• Ciwon zuciya .
• Cututtukan kwakwalwa kamar bugun jini .

Waɗannan na iya yin kama da abin tsoro, amma ku tuna, idan aka gano wannan yanayin da wuri kuma aka yi maganinsa yadda ya kamata, za a iya hana waɗannan mawuyacin yanayi.

Ta yaya ake gane cutar CKM? (Ganewar asali)

Likitoci suna amfani da gwaje-gwaje da dama don gano cutar CKM. Waɗannan sun haɗa da:

• Duba hawan jininka.
• Gwajin lipid panel (wannan shine abin da ke tantance abubuwa kamar cholesterol da triglycerides).
• Duba matakan sukari na jini.
• Duba aikin koda (gwaji kamar urea na jini da creatinine na jini).
• Calcium na jijiyoyin zuciya (wannan gwaji ne na musamman).
• Auna ma'aunin nauyin jikinka (BMI) (wannan yana duba ko kana da lafiyayyen nauyi dangane da tsayinka).

Yin gwajin yara kan waɗannan yanayi tun suna ƙanana yana taimakawa wajen ɗaukar matakai da wuri don hana cutar CKM.

Sakamakon waɗannan gwaje-gwajen shine abin da zai tantance ko kuna da cutar CKM. Sannan a raba yanayin zuwa matakai bisa ga tsananinsa. Mataki na 0 zuwa 4. Mataki na 4 shine matakin da ke da mafi girman haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.

Matakan ciwon CKM

An raba wannan yanayi zuwa matakai da dama. Ga su kamar haka:

• Mataki na 0: Ba ka da wani abu da ke haifar da haɗari. Lafiya lau!
• Mataki na 1: Kana da kitse mai yawa a jikinka, musamman a yankin ciki. Wannan yana nufin kana da ɗan kiba.
• Mataki na 2: Kana da ciwon suga na nau'in 2, yawan triglycerides, hawan jini, ko cutar koda.
• Mataki na 3: Kana da ciwon zuciya a matakin farko (amma ba ka nuna alamun cutar ba) ko kuma kana cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.
• Mataki na 4: Kana da alamun cututtukan zuciya, kitsen jiki da ya wuce kima, da kuma abubuwan da ke haifar da cututtukan metabolism. Kana iya samun matsalar koda ko kuma ba za ka iya samun matsalar ba.

Mafi kyawun abu shine,Idan ka yi canje-canje a salon rayuwarka kuma ka ci gaba da halaye masu kyau, za ka iya wuce matakin da kake ciki, wanda ke nufin za ka iya samun sauƙi.

Ta yaya ake magance ciwon CKM? (Magani)

Maganin ciwon CKM ya bambanta dangane da yanayin lafiyar da kake ciki. Likitoci za su tsara tsarin magani don ya dace da kai. Saboda ciwon CKM yana shafar gabobi da yawa, tsarin magani wanda ya ƙunshi taimakon ƙwararru da yawa shine mafi inganci.

• Mataki na farko: Wataƙila za ka buƙaci yin wasu canje-canje na salon rayuwa kawai, kamar motsa jiki kowace rana da cin abinci mai kyau.
• Mataki na tsakiya: Kuna iya buƙatar shan magunguna don daidaita hawan jini, cholesterol, da matakan sukari a cikin jini. Mutanen da ke da kiba kuma ana iya ba su magunguna don rage sha'awar abinci. Bayan lokaci, likitanku na iya canza yawan waɗannan magunguna.
• A cikin matakai mafi tsanani (matakai na ci gaba): Kuna iya buƙatar jiyya kamar:
• Ana saka stent don kiyaye toshewar jijiyoyin jini a buɗe.
• Magunguna na musamman da suka shafi zuciya, kamar su bugun zuciya ko kuma zubar jini .
• Ana yin tiyatar zuciya a buɗe ko kuma tiyatar zuciya ta hanyar ƙananan yankewa.
• Maganin dialysis na koda .
• Tiyatar rage kiba (Bariatric Surgery)

Akwai wasu matsaloli ko illa daga maganin?

• Canje-canje a salon rayuwa: Waɗannan ba sa haifar da wata illa, don haka waɗannan su ne mafi kyau kuma mafi aminci.
• Magani: Magunguna da yawa na iya samun illa. Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan illolin, ku yi magana da likitan ku.
• Tiyata da dialysis: Waɗannan hanyoyin suna ɗauke da haɗarin kamuwa da cuta da toshewar jini. Tambayi likitanka game da maganin da za a yi maka da kuma yiwuwar rikitarwa.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke daga waɗannan jiyya?

Idan an yi maka tiyata ko wani magani na musamman, zai iya ɗaukar mako ɗaya ko makonni da yawa kafin ya warke. Ya danganta da yanayin tiyatar, duk wata matsala ta lafiya da kake da ita, da kuma wasu dalilai kaɗan.

Idan ina da cutar CKM, me zan yi tsammani?

Idan kana da cutar CKM, za ka iya fuskantar alamun wasu takamaiman yanayi da ke da alaƙa da ita. Duk da haka, samun fiye da ɗaya yanayi na iya sa lafiyarka ta fi rikitarwa. Wannan yana nufin ganin likitoci da yawa da shan magunguna da yawa.

Masu binciken lafiya suna fatan cewa nan gaba, duk wanda ke fama da cutar CKM zai iya samun magani a wuri guda, bisa ga tsari ɗaya. Maimakon magance kowace tsarin gabobi daban-daban,Za ka iya magance dukkan jikinka ta hanyar tunani a kai. Idan ka ga likitoci da yawa, wani lokacin za ka iya samun shawarwari masu karo da juna. Idan hakan ta faru, kada ka ji tsoron yin magana a kai ka nemi jagora bayyananne.

Menene hasashen wanda ke da cutar CKM?

Makomarku game da ciwon CKM za ta dogara ne akan yadda ku da ƙungiyar likitocinku za ku iya magance waɗannan yanayi tare. Ta hanyar bin maganin da likitanku ya ba da shawara, kuna da ikon canza yanayin ciwon CKM ɗinku. Don haka kada ku yanke ƙauna.

Za a iya hana cutar CKM? (Rigakafi)

Haka ne, wasu mutane za su iya hana cutar CKM gaba ɗaya ta hanyar bin salon rayuwa mai kyau. Ga wasu, salon rayuwa mai kyau na iya rage ci gaban cutar. Idan wani a cikin iyalinka yana da wannan yanayin (tarihin iyali), likita zai iya taimaka maka gano abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar CKM. Sannan, za ka iya yin shiri don rage waɗannan haɗarin kuma ka kasance cikin koshin lafiya.

Ta yaya zan iya rage haɗarin da nake fuskanta?

Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar CKM. Misali:

• Ku ci abinci mai kyau: Ku ci 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, ganye, abinci mai wadataccen fiber (kamar hatsi cikakke, shinkafa mai launin ruwan kasa), da kifi marasa kitse. Ku rage yawan abinci mai sukari, mai, da abinci mai sauri gwargwadon iyawa.
• Samun isasshen barci: Yi barci aƙalla awanni 7-8 a rana.
• Gujewa daga kayayyakin taba: A daina amfani da abubuwa kamar sigari da bidis gaba daya.
• Kula da hawan jini, matakan sukari a jini, da kuma matakan cholesterol: A riƙa duba su akai-akai ta hanyar likita kuma a sha magani idan ya cancanta.
• Shiga cikin motsa jiki akai-akai: Yi akalla minti 30 na motsa jiki a rana, kamar tafiya, gudu, ko hawa keke.
• Kula da lafiyayyen nauyi a gare ku: Yi ƙoƙarin kiyaye nauyi wanda ya dace da tsayin ku.

Ta yaya zan kula da kaina? (Kula da kai)

Idan kana da cutar CKM, abu mafi mahimmanci shine ka kula da kanka. Waɗannan abubuwa zasu iya taimakawa:

• Ku ci abinci mai gina jiki: Kamar yadda aka ambata a baya, ku gina kyawawan halaye na cin abinci.
• Shiga cikin motsa jiki: Motsa jiki kamar yadda likitanka ya umarta.
• Idan kana da ciwon suga, a riƙa duba matakin sukarin jininka akai-akai.
• Idan kana da na'urar saka idanu ta gida, a riƙa duba hawan jininka akai-akai.
• A sha maganin da likitanka ya rubuta maka dangane da yanayin lafiyarka daidai kuma akan lokaci.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Don sarrafa cutar CKM,Yana da mahimmanci a ga likitanka a kan lokaci. Wannan zai ba likitanka damar sa ido kan abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar. Haka kuma za su iya duba ko kana kula da lafiyarka kuma kana shan magungunanka yadda ya kamata. Idan wata sabuwar matsala ta taso, za a iya kama su a yi musu magani kafin su yi tsanani.

A wane lokaci ya kamata in je Sashen Gaggawa (ETU) ?

Idan ka fuskanci matsaloli masu barazana ga rayuwa saboda cutar CKM, kira 911 ko lambar gaggawa ta yankinka nan da nan. Waɗannan sun haɗa da:

• Alamomin bugun zuciya: (ciwon ƙirji mai tsanani, wahalar numfashi, amai, gumi).
• Alamomin gurgunta jiki: (rashin aiki kwatsam a fuska, hannu ko ƙafa, wahalar magana, rashin gani sosai).
• Yanayin Hyperosmolar Hyperglycemic State (HHS): (Wannan mummunan yanayi ne da ke faruwa a cikin mutanen da ke fama da ciwon suga, inda matakan sukari a cikin jini ke da yawa, wanda ke haifar da bushewar jiki da kuma rasa sani).

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka haɗu da likitanka, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• "Menene mafi mahimmancin abin da zan iya yi don hana cutar CKM ko canza matakin da nake da shi?"
• "Shin ya kamata in sha magani don rage haɗarin kamuwa da cutar CKM?"
• "Sau nawa ya kamata a yi min gwaji don ganin yadda na cimma burina na lafiya?"
• "Shin iyalina suna buƙatar a gwada su don waɗannan yanayin da nake da su?"

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Ciwon CKM cuta ce mai sarkakiya wadda ke shafar gabobi da dama. Duk da haka, akwai magunguna da yawa da ake da su don magance cututtuka daban-daban da ke tattare da shi. Mafi kyawun abin da za ku iya yi shi ne ku yi amfani da mafi kyawun magungunan da kuke da su kuma ku yi ƙoƙarin kula da lafiyar ku da kyau.

Likitoci sun san cewa wasu mutane suna da wahalar samun abinci mai gina jiki, kashe kuɗi akan magunguna, ko motsa jiki. Idan kana buƙatar taimako game da hakan, kada ka ji tsoron tambayar likitanka. Zai iya tura ka zuwa shirye-shiryen da za su iya taimakawa. Domin kai ma kana da cikakken 'yancin yin rayuwa mai kyau.

CKM syndrome, cututtukan zuciya, cututtukan koda, ciwon suga, kiba, ciwon metabolism, lafiya