Ka yi tunanin kana hawa matakala, ko kuma kana tafiya da sauri. Ba zato ba tsammani, sai ka ji matsewa a tsakiyar ƙirjinka, kamar wani yana hawa a ƙirjinka, matsin lamba, da ciwo. Amma abin mamaki shine, idan ka daina abin da kake yi ka zauna na ɗan lokaci, ciwon zai ɓace gaba ɗaya cikin 'yan mintuna kaɗan. Shin ka taɓa samun wannan abin? To wannan zai iya zama Stable Angina . Kada ka ji tsoro idan ka ji wannan. Wannan ƙaramin alama ce da zuciyarka ke ba ka. Bari mu yi magana game da wannan a sarari kuma cikin sauƙi.
A taƙaice dai, menene Stable Angina?
Stable Angina ba cuta ba ce a zahiri, alama ce ta cutar. A takaice dai, ita ce babbar alamar cutar zuciya da ake kira Coronary Artery Disease (CAD), wadda ke faruwa sakamakon toshewar jijiyoyin jini da ke samar da jini ga zuciya.
Ka yi tunanin zuciyarmu a matsayin injin da ke aiki ba tare da tsayawa ba. Wannan injin yana buƙatar isasshen jini mai tsafta da iskar oxygen don ya yi aiki. Ana ɗaukar wannan jinin zuwa zuciya ta ƙananan bututun da ake kira jijiyoyin jini na zuciya. Bayan lokaci, abubuwa kamar cholesterol daga abincin da muke ci suna fara taruwa a cikin waɗannan bututun. Yana kama da gansakuka da ke tsiro a cikin bututun ruwa. Muna kiran wannan 'plaque' . Wannan Layer na plaque yana rage kwararar jini a hankali.
Yanzu, idan kana cikin koshin lafiya, kana hutawa, zuciyarka tana da isasshen jini da zai ratsa ta wannan hanyar da ta yi ƙunci. Amma idan kana motsa jiki, kana tafiya da sauri, kana hawa matakala, ko kuma kana cikin damuwa, zuciyarka dole ta yi aiki tukuru fiye da yadda aka saba. Sannan zuciya tana neman ƙarin iskar oxygen. Amma waɗannan jijiyoyin jini da suka yi ƙunci ba za su iya ba wa zuciya ƙarin jinin da take buƙata ba. A wannan lokacin, tsokar zuciya tana ihu, "Ba mu da isasshen iskar oxygen." Wannan ihu shine abin da muke ji a matsayin ciwon ƙirji.
Ana kiran wannan "Stable" saboda yadda wannan ciwon ke faruwa yana faruwa ne a cikin wani tsari na musamman.
- Yawanci yakan zo ne lokacin da kake yin wani abu mai gajiyarwa.
- Ciwon yana jin iri ɗaya a kowane lokaci.
- Yana tafiya bayan ɗan hutu kaɗan, kamar minti 5.
Yaya ake jin angina mai ƙarfi?
Duk da cewa wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum, akwai wasu alamu da aka saba gani. Bari mu duba menene su.
| Alamar | Yadda yake ji |
|---|---|
| Ciwon ƙirji ko rashin jin daɗi | Wannan ya fi kama da ciwo mai kaifi, matsewar ƙirji, kamar nauyi a ƙirji, kuma ga wasu, yana iya ma jin kamar kumburin ciki (kamar gastritis). |
| Yaɗa zafi | Sau da yawa, ciwon yana farawa ne daga tsakiyar ƙirji kuma yana iya yaɗuwa zuwa kafadar hagu, ƙasa da hannun hagu, zuwa wuya, muƙamuƙi, ko baya. |
| Wahalar numfashi | Tare da ciwon ƙirji, za ka iya jin wahalar numfashi kuma ka ji kamar kana shaƙewa. |
| Wasu fasaloli | Wasu mutane kuma na iya fuskantar jiri, tashin zuciya, da gajiya. |
Me yasa wannan yanayi ke faruwa? (Dalilai da abubuwan da ke haifar da hakan)
Kamar yadda muka tattauna a baya, babban abin da ke haifar da angina mai karko shine Ciwon Jijiyoyin Zuciya (CAD) , wanda ke takaita hanyoyin jini a cikin zuciya. Duk da haka, wannan yanayin na iya faruwa ne sakamakon wasu dalilai da dama.
- Rashin lafiyar zuciya bayan bugun zuciya
- Matsalolin bawul ɗin zuciya
- Matsalolin bugun zuciya
- Ciwon thyroid
- Rage yawan haemoglobin a cikin jini (Anemia)
Abubuwan da ke haifar da angina
Duk da cewa musabbabin wannan yanayin na ciki ne, akwai wasu abubuwa da za su iya haifar da ciwon. Muna kiran waɗannan 'masu tayar da hankali'.
- Kokarin motsa jiki: Abubuwa kamar tafiya cikin sauri, hawa matakala, da ɗaga nauyi.
- Damuwa: Ƙarfin motsin rai kamar fushi mai yawa, baƙin ciki, da damuwa.
- Canjin yanayi kwatsam: Daga wuri mai zafi sosai zuwa ɗakin sanyi (AC).
- Cin abinci mai nauyi: Wasu mutane na iya fuskantar wannan rashin jin daɗi ko da bayan sun ci abinci mai yawa.
Me za a yi idan kana da angina? Menene hanyoyin magance matsalar?
Idan ka fara jin ciwon angina, kada ka firgita ka fara yin waɗannan abubuwan.
1. Ka daina abin da kake yi: Idan kana tafiya ko yin wani abu, ka daina nan take.
2. Zama ko kwanciya: Shakata ta hanyar zama a kan kujera ko kwanciya a kan gado.
3. Yi amfani da maganin da likitanka ya rubuta maka: Idan likitanka ya baka maganin nitroglycerin ko feshi, ka sanya shi a ƙarƙashin harshenka. Wannan yana faɗaɗa jijiyoyin jini a cikin zuciyarka na ɗan lokaci, yana sauƙaƙa wa jini ya kwarara zuwa zuciyarka.
Yawanci, ciwon ya kamata ya ƙare gaba ɗaya cikin mintuna 5 bayan hutawa da shan Nitroglycerin. Idan hakan bai yi aiki ba, likitanka zai ba ka umarni kan abin da za ka yi. Yana da mahimmanci ka bi waɗannan umarnin daidai.
Wannan mafita ce ta ɗan lokaci kawai. Domin magance angina a cikin dogon lokaci, likitanka zai rubuta wasu magunguna da za a sha kowace rana. Misali, beta-blockers , nitroglycerin mai tsawaitawa , ko ranolazine .
Haka kuma, ana buƙatar magani don magance matsalar angina (CAD). Wannan na iya haɗawa da saka ƙaramin na'ura mai kama da raga (stent) a cikin jijiyoyin jini don faɗaɗa toshewar, ko kuma wucewa ta tiyata . Likitan ku zai yanke shawara kan wanne magani ne ya fi dacewa da ku kuma ya yi muku bayani.
Me ya kamata mu yi don kare kanmu daga wannan yanayi?
Hanya mafi kyau ta hana angina mai karko ita ce rage haɗarin kamuwa da cutar jijiyoyin zuciya (CAD), wato babban dalilin. Wannan yana nufin yin canje-canje a salon rayuwa.
Rayuwa mai kyau ga zuciya magani ne mai ƙarfi fiye da magani.
- Abinci mai kyau ga zuciya: Rage cin abinci mai yawan mai, gishiri, da sukari gwargwadon iko. Madadin haka, a haɗa kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, wake, ƙananan kifi, da abinci mai wadataccen fiber (shinkafa mai launin ruwan kasa, hatsi) a cikin abincinku.
- Motsa jiki akai-akai: Yi motsa jiki mai sauƙi, kamar yin tafiya na akalla mintuna 30 a rana. Duk da haka, idan kana da angina, yana da mahimmanci ka tambayi likitanka irin motsa jiki da ya dace da kai.
- Kula da wasu cututtuka: Idan kana da hawan jini, ciwon suga, ko kuma yawan sinadarin cholesterol, ka sha magungunan da likitanka ya rubuta maka ka kuma kula da su yadda ya kamata.
- Ka daina shan taba gaba ɗaya: Idan kana shan taba, ka daina yau. Ita ce babbar hidimar da za ka iya yi wa zuciyarka.
- Rage damuwa: Kiyaye lafiyar kwakwalwa ta hanyar yin abubuwa kamar yin zuzzurfan tunani, yoga, sauraron kiɗa, da kuma yin wani abin sha'awa da kike so.
Yaushe ya kamata mu ga likita?
Idan ka fuskanci ciwon ƙirji ko rashin jin daɗi irin wannan a karon farko a rayuwarka, kada ka yi watsi da shi. Ka ga likita nan da nan. Likitan zai duba ka kuma, idan ya cancanta, ya yi odar wasu gwaje-gwaje kamar haka.
| Gwaji | Kawai a ce... |
|---|---|
| Gwaje-gwajen jini | A duba ko akwai wata illa ga zuciya, da kuma yadda matakan cholesterol da sukari suke. |
| ECG (Electrocardiogram) | Ana yin rikodin ayyukan lantarki na zuciya don ganin ko akwai matsala. |
| Gwajin Damuwa (ECG na Motsa Jiki) | Ana ɗaukar ECG yayin tafiya a kan na'urar motsa jiki, yana duba yadda zuciya ke amsawa ga aiki. |
| Binciken Zuciyar Jijiyoyi (Cellular Angiography) | Ana amfani da na'urar X-ray ta musamman don duba toshewar jijiyoyin jini na zuciya. |
| CT Scan | Na'urar daukar hoton X-ray ta kwamfuta tana daukar hotunan zuciya da jijiyoyin jini dalla-dalla. |
Gaggawa! Yaushe ya kamata ku je ETU (Sashen Kula da Gaggawa) tare?
Ko da ga wanda ke da angina mai ƙarfi, yanayin na iya zama mai tsanani a wasu lokutan. Wannan na iya zama alamar angina mara ƙarfi ko bugun zuciya . A cikin waɗannan lamuran, je zuwa ɗakin gaggawa (ETU) na asibiti ba tare da ɓata lokaci ba ko kira sabis na motar asibiti 1990.
| Halayen Haɗari | Abin da za a yi |
|---|---|
| Idan ciwon bai ragu ba ko da bayan shan nitroglycerin (ko kuma idan adadin alluran da likita ya rubuta bai isa ba). | Je zuwa ETU nan da nan. |
| Idan ciwon ya fi muni fiye da yadda aka saba, ko kuma idan ya ragu sannan ya sake dawowa . | Je zuwa ETU nan da nan. |
| Idan ciwon ya faru ko da a lokacin hutawa ne (ba tare da wani ƙoƙari ba). | Je zuwa ETU nan da nan. |
| Idan ciwon ya ji daban da yadda aka saba (misali, idan yana tare da gumi, gumi mai yawa, ko amai). | Je zuwa ETU nan da nan. |
Stable Angina ba bugun zuciya ba ce. Amma babbar alama ce ta gargaɗi cewa bugun zuciya zai faru. Don haka kada ku taɓa yin watsi da wannan alamar.
Abu ne na al'ada a ji tsoro da damuwa a wasu lokutan da ake rayuwa da wannan yanayin. Yi magana a fili da likitanka game da shi. Zai ba ka goyon baya da shawarar da kake buƙata. Akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don kare zuciyarka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon kirji mai ƙarfi (Stable angina) ciwon ƙirji ne da ke faruwa yayin aiki tuƙuru kuma yana ɓacewa bayan hutawa, kuma yana da takamaiman tsari.
- Wannan alama ce ta cututtukan jijiyoyin zuciya (CAD), ba bugun zuciya ba. Amma dai babbar alama ce ta bugun zuciya.
- Hutu da maganin nitroglycerin da likita ya rubuta yawanci suna rage radadin.
- Idan ka fara jin ciwon ƙirji, ko kuma idan ciwon ya bambanta da na yau da kullun, mai tsanani, ko kuma ya faru ko da a lokacin hutawa, je zuwa Sashen Gaggawa (ETU) nan da nan.
- Za ka iya rayuwa mai kyau ta hanyar bin salon rayuwa mai kyau da kuma bin maganin da likitanka ya rubuta maka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku