Shin kun taɓa samun ciwon ciki mai tsanani, tare da amai? Wani lokaci muna tunanin kawai ciwon ciki ne kawai ko gubar abinci. Amma wannan kuma yana iya zama alamar wata cuta mai haɗari da za ta iya tasowa, musamman idan kun sha ruwa mai datti ko kuma ku ci abinci daga wani wuri mai rashin tsafta. Ana kiran wannan cutar kwalara. Jin wannan sunan yana sa ku ɗan tsorata, amma idan kun san shi sosai, babu dalilin tsoro. A yau, za mu yi magana game da kwalara ta hanya mai sauƙi da za ku iya fahimta.
Menene ainihin cutar kwalara?
A taƙaice dai, cutar kwalara cuta ce mai yaɗuwa. Tana faruwa ne lokacin da wani nau'in ƙwayoyin cuta mai suna *Vibrio cholerae* ya shiga jikinmu. Wannan ƙwayar cuta tana shiga cikin hanjinmu tana samar da guba. Saboda wannan gubar ne muke rasa ruwa mai yawa daga jikinmu kuma muna fuskantar gudawa mai tsanani.
Wannan gudawa tana da tsanani sosai, idan ba a yi maganinta yadda ya kamata ba, jiki zai iya bushewa sosai cikin 'yan awanni har ma ya mutu. Amma mafi kyawun abu shine cutar kwalara cuta ce mai matuƙar magani. Babban abu shine a gano cutar da sauri sannan a maye gurbin ruwan da ya ɓace daga jiki.
Ta yaya ake yaɗa cutar kwalara?
Wannan yana da matuƙar muhimmanci a fahimta. Ana yaɗuwar cutar kwalara ta hanyar cin abinci ko ruwa da aka gurbata da najasar mutumin da ya kamu da cutar kwalara. Misali, idan wani da ke fama da cutar kwalara ya shirya abinci ba tare da wanke hannunsa yadda ya kamata ba bayan ya yi bayan gida, mutumin da ya ci zai iya kamuwa da cutar. Haka kuma, idan wannan najasar ta shiga cikin ruwan shanmu, kamar ruwan rijiya, duk wanda ke amfani da wannan ruwan yana cikin haɗarin kamuwa da cutar.
Abu mafi mahimmanci shine cewa cutar kwalara ba ta yaɗuwa ta hanyar hulɗa ta yau da kullun, kamar magana, girgiza hannu, ko atishawa.
Ga wasu daga cikin manyan hanyoyin da ake kamuwa da cutar kwalara:
- Gurɓatattun hanyoyin ruwa na jama'a: Ruwan rijiya mai gurɓatawa, musamman a wuraren da ba su da tsafta.
- Abincin da ake saya daga masu sayar da abinci a kan titi: Akwai babban yuwuwar kamuwa da wannan cuta daga abincin da ba a dafa shi yadda ya kamata ba ko kuma wanda aka shirya ba tare da tsafta ba.
- Kayan lambu da ba a danye ba: Ana iya kamuwa da shi ta hanyar gurbataccen ruwa ko kayan lambu da aka noma da takin zamani.
- Kifi da aka dafa ko kuma wanda ba a dafa ba: Haka kuma ana iya kamuwa da cutar kwalara ta hanyar cin kifin da ya gurɓata a cikin ruwa.
- Hatsi da aka bari a zafin ɗaki bayan an dafa: Misali, idan wani abu kamar shinkafa da aka dafa ya gurɓata kuma aka bar shi a zafin ɗaki na dogon lokaci, ƙwayoyin cuta na iya girma.
Menene alamun cutar kwalara?
Ba duk wanda ya kamu da cutar kwalara ba ne zai kamu da manyan alamomi. Wasu mutane na iya samun alamun bayyanar cututtuka masu sauƙi, yayin da wasu kuma na iya kamuwa da cutar ba tare da wata alama ba kwata-kwata. Amma idan alamun suka bayyana, za su iya bayyana cikin 'yan awanni ko har zuwa kwanaki 5 bayan kamuwa da cutar.
Yana da matuƙar muhimmanci a gane waɗannan alamun daidai. Bari mu ga wannan a sarari a cikin teburi.
| Nau'in Halaye | Alamomin da ke nuna |
|---|---|
| Manyan alamomin |
|
| Alamomin Rashin Ruwa |
|
Gargaɗi: Idan ba a yi maganin rashin ruwa daga cutar kwalara mai tsanani cikin 'yan awanni ba, zai iya haifar da girgiza har ma da mutuwa. Don haka kada a yi watsi da waɗannan alamun.
Idan kana buƙatar ganin likita nan da nan
Idan kai ko wani da ka sani ya kamu da gudawa mai tsanani da amai, musamman bayan cin abincin teku da ba a dafa ba ko kuma tafiya zuwa ƙasar da cutar kwalara ta zama ruwan dare, nemi taimakon likita nan take. Kwalara tana da sauƙin magancewa, amma bushewar jiki na iya faruwa da sauri, don haka yana da mahimmanci a fara magani nan da nan.
Zai fi kyau a je sashen gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU) da wuri-wuri.
Yaya ake yi masa magani?
Babban maganin cutar kwalara shine ruwa. Dangane da tsananin gudawa, ana ba da maganin ta baki (kamar Jeevani) ko ruwan jijiya don maye gurbin ruwan da ya ɓace.
Magungunan rigakafi, waɗanda ke kashe ƙwayoyin cuta, ba sa cikin maganin gaggawa ga ƙananan cututtuka, amma suna iya taimakawa wajen rage tsawon lokacin gudawa da rabi, rage zubar ƙwayoyin cuta, da kuma hana yaɗuwar cutar.
Muhimmi sosai: Kada a taɓa shan maganin da ba a rubuta ba don dakatar da gudawa ba tare da tuntuɓar likita ba. Wannan na iya ƙara ta'azzara alamun.
Yadda za a guji kwalara?
"Rigakafi ya fi magani," in ji su. Haka lamarin yake ga kwalara. Ta hanyar bin ƙa'idodin tsafta masu sauƙi, za mu iya kare kanmu gaba ɗaya daga wannan cuta.
- Allurar riga-kafi: Akwai allurar rigakafin cutar kwalara ta baki da ake kira Vaxchora. Idan kuna shirin tafiya zuwa yankin da cutar kwalara ta zama ruwan dare, kuna iya yin magana da likitanku game da samun wannan allurar.
- Dabi'un tsafta: Waɗannan su ne mafi muhimmanci.
| Hanyoyi don hana cutar kwalara | |
|---|---|
| 💧 Tsaron Ruwa | |
| Ruwan sha | Kullum a sha ruwan tafasa, ruwan kwalba, ko ruwan da aka tsarkake ta hanyar sinadarai kawai. |
| Sauran amfani | Yi amfani da ruwa mai kyau don shirya abinci ko abin sha, yin kankara, goge haƙoranka, wanke fuska da hannu, wanke kwanuka, har ma da wanke 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. |
| 🍲 Tsaron Abinci | |
| Wanke hannu | A wanke hannuwanku sosai da sabulu kafin a shirya abinci, kafin a ci abinci, da kuma bayan an gama amfani da bayan gida. Wannan yana da matukar muhimmanci. |
| Abincin da za a guji | A guji 'ya'yan itatuwa da kayan lambu marasa barewa, madara da kayan kiwo marasa man shafawa, da kuma nama ko abincin teku danye ko wanda ba a dafa ba. |
| Girki | Dafa abinci sosai kafin a ci. Ya fi kyau a ci abincin da aka dafa tun yana da zafi. |
Matsaloli idan sun yi tsanani
Idan kwalara ta yi tsanani, rashin ruwa a jiki na iya haifar da matsaloli daban-daban.
- Ƙarancin matakan sukari a jini (Hypoglycemia): Musamman a cikin yara, matakan sukari a jini na iya raguwa cikin haɗari lokacin da ba za su iya cin abinci ba saboda amai da gudawa.
- Ƙarancin sinadarin potassium: Gudawa na sa jiki ya rasa ma'adanai masu mahimmanci, kamar potassium. Wannan na iya shafar aikin zuciya da tsarin jijiyoyi.
- Matsalar koda: Rashin ruwa sosai da kuma girgizar jiki na iya sa koda ta rasa isasshen jini da kuma aikinta, wanda hakan na iya zama barazana ga rayuwa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kwalara cuta ce mai tsanani amma mai sauƙin magancewa wadda ke yaɗuwa ta hanyar gurɓataccen abinci da ruwa.
- Manyan alamomin su ne gudawa mai kama da ruwa da amai. Babban haɗarin shine rashin ruwa a jiki.
- Idan kana da waɗannan alamomin, musamman idan ka ci abinci daga wuri mai datti ko kuma ka dawo daga tafiya, ka ga likita nan da nan ko kuma ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).
- Ana iya kare cutar kwalara gaba daya ta hanyar shan ruwa mai tsafta, dafa abinci sosai, da kuma wanke hannuwa sosai da sabulu.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku