Shin kana da wahalar numfashi da kuma tari mai tsanani? Zai iya zama COPD (Cutar toshewar huhu mai tsanani)!

Shin sau da yawa kana jin ƙarancin numfashi, matsewar ƙirji? Ko kuma kana da tari wanda ke zuwa da ƙaiƙayi na dogon lokaci? Za ka iya tunanin cewa wannan mura ce kawai, ko kuma wata cuta kamar asma. Amma idan waɗannan alamun suka ci gaba, yana iya zama COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun) , wata cuta ta huhu da muke buƙatar sani. Kada ka damu, za mu yi magana dalla-dalla game da wannan a yau, kamar muna magana da aboki.

Menene COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun)?

A taƙaice dai, COPD wata cuta ce da ba za a iya gyarawa ba wadda ke lalata huhu da hanyoyin numfashi (magudanar numfashi), a hankali tana rage aikinsu kuma tana sa numfashi ya yi wahala. Kamar tsohon bututun roba, ƙananan jakar iska (alveoli) a cikin huhu da hanyoyin iska suna rasa sassaucinsu. Haka kuma suna kumbura kuma suna cike da majina, suna toshe hanyoyin iska. Ka yi tunanin kamar bututun ruwa da ke toshe datti, wanda ke sa ruwa ya yi wahala ya kwarara.

Tare da COPD, huhu da hanyoyin iska na iya fuskantar canje-canje kamar waɗannan:

• Rashin sassauci a cikin jakar iska (alveoli) da hanyoyin iska na huhu.
• Kumburi, tabo (fibrosis), da kuma takaita hanyoyin iska.
• Tarin majina mai kauri a cikin hanyar numfashi.
• Bangon da ke tsakanin jakar iska (alveoli) sun lalace, sun ƙaru, kuma iskar da aka shaƙa ta makale a ciki.

Mutane da ke fama da COPD sau da yawa suna samun lokutan da alamun cutarsu suka tsananta ba zato ba tsammani. Muna kiran waɗannan "ƙara yawan damuwa." A waɗannan lokutan, numfashi yana ƙara wahala, majina yana taruwa, tari yana ƙaruwa, kuma tari yana ƙaruwa. Wani lokaci, idan wannan yanayin ya yi tsanani, kuna iya buƙatar a kwantar da ku a asibiti .

Cutar COPD cuta ce mai ci gaba da ta fi muni a tsawon lokaci. Amma wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wasu mutane ba za su fuskanci wani muhimmin canji ba tsawon shekaru, yayin da wasu kuma za su iya fuskantar ci gaban cutar cikin sauri.

Mene ne manyan nau'ikan COPD?

Akwai manyan cututtuka guda biyu da ke cikin kalmar COPD. Sau da yawa, mutumin da ke da COPD yana iya samun alamun duka biyun.

Emphysema

Wannan shine lokacin da ƙananan jakar iska (alveoli) a cikin huhu suka lalace suka kuma faɗaɗa. Wannan yana sa numfashi ya yi wahala. Babban alamar ita ce ƙarancin numfashi (dyspnea) , wanda yake kamar ƙarancin numfashi koda da ɗan ƙoƙari.

Ciwon huhu na yau da kullun

Wannan shine lokacin da manyan hanyoyin iska (bututun bronchial) a cikin huhunku suka yi kumburi. Wannan yana sa hanyoyin iska su yi ƙunci kuma yana sa majina da yawa su taru. Babban alamar ita ce tari mai ɗorewa, musamman tari mai majina .

Mene ne alamun COPD?

Yanzu bari mu kalli alamomin da mutumin da ke dauke da cutar COPD zai iya nunawa. Yi tunani ko kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin:

• Tari mai tsawo tare da majina (tari wanda ke ɗaukar akalla watanni uku a lokaci guda, aƙalla shekaru biyu).
• Wahalar numfashi mai zurfi.
• Rashin numfashi , musamman lokacin yin ayyukan yau da kullun ko jin ɗan gajiya.
• Murmushi ko wasu sautukan huhu marasa kyau.
• Kirji mai siffar ganga (lokacin da cutar ta yi tsanani).
• Wani lokaci akwai launin shuɗi na fata (cyanosis) , musamman lebe da farce (idan babu isasshen iskar oxygen a cikin jini).

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita.

Mene ne ke haifar da COPD?

Babban kuma mafi yawan sanadin COPD shine shan taba . Hayakin sigari, sigari, da beedis yana shiga cikin huhunmu kai tsaye yana lalata su. Idan kai mai shan taba ne, ya kamata ka yi tunani game da wannan.

Amma waɗanda ba sa shan taba ba kuma suna iya kamuwa da COPD. Sauran dalilai sun haɗa da:

• Rashin sinadarin Alpha-1 antitrypsin: Wannan cuta ce ta kwayoyin halitta. Idan wannan furotin ya yi ƙasa, zai iya lalata huhu.
• Shan taba ta hannu: Ko da ba ka shan taba, idan kana yawan zama a wuraren da mutane ke shan taba, hakan ma zai iya shafar ka.
• Gurɓatar iska: Abubuwa kamar hayaƙi daga masana'antu da ababen hawa.
• Fuskantar ƙura da hayaki daga aiki ko abubuwan sha'awa: Kura da hayaki daga wasu masana'antu (wasan haƙa dutse, hakar ma'adinai, masana'antun yadi) da wasu abubuwan sha'awa (aikin katako, walda) suma suna da illa.

Wa ke cikin haɗarin kamuwa da wannan cuta?

Duk da cewa shan taba shine babban abin da ke haifar da haɗari, ba duk wanda ke shan taba ke kamuwa da COPD ba. Duk da haka, kuna iya fuskantar haɗarin kamuwa da COPD idan kun:

• Idan ke mace ce (binciken da aka yi kwanan nan ya nuna cewa mata ma suna cikin babban haɗari).
• Idan kana da shekaru sama da 65 .
• Idan kana yawan fuskantar gurɓataccen iska .
• Idan aikinka ya fallasa ka ga sinadarai, ƙura, ko hayaki .
• Idan kana da karancin maganin antitrypsin na alpha-1 .
• Idan ka taɓa samun kamuwa da cututtukan numfashi akai-akai tun kana yaro .

Waɗanne matsaloli ne zasu iya faruwa saboda COPD?

COPD na iya haifar da taruwar ƙwayoyin cuta a cikin huhu, wanda hakan ke haifar da cututtuka. Hakanan yana iya hana jiki samun isasshen iskar oxygen da kuma cire carbon dioxide daga jiki. Wannan na iya haifar da matsaloli masu tsanani. Wasu daga cikinsu sun haɗa da:

• Ciwon huhu: Cutar huhu.
• A cikin jiniƘara yawan sinadarin carbon dioxide (hypercapnia).
• Ƙarancin iskar oxygen a cikin jini (hypoxemia).
• Matsalar numfashi: Yanayi ne da huhu ba ya iya aiki da kansa.
• Hawan jini na huhu: Ƙara matsin lamba a cikin jijiyoyin jini na huhu.
• Matsalar zuciya mai gefen dama ('cor pulmonale'): Matsalolin da ke cikin huhu suna shafar gefen dama na zuciya.
• Pneumothorax: Iska tana fitowa daga huhu kuma tana taruwa a cikin ramin ƙirji.
• Polycythemia: Jiki yana samar da ƙwayoyin jinin ja da yawa (lokacin da babu isashshen iskar oxygen).

Wannan shine dalilin da ya sa yake da matukar muhimmanci a nemi magani mai kyau da kuma bin shawarar likita idan kana da COPD.

Ta yaya ake gano COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun)?

Idan kana ganin kana da alamun COPD, ya fi kyau ka ga likita don a duba ka. Likitan zai duba ka, ya yi maka tambayoyi game da tarihin lafiyarka, sannan kuma zai iya yin wasu gwaje-gwaje don ganin yadda huhunka ke aiki.

Likitan zai iya yi maka tambayoyi kamar:

• Kana shan taba? Shin ka taɓa shan taba?
• Shin kun daɗe kuna fuskantar gurɓataccen ƙura da iska?
• Shin akwai wanda ke da COPD, wasu cututtukan huhu, ko cututtukan hanta a cikin iyalinka?
• Shin kana jin kasawar numfashi idan kana motsa jiki? Shin hakan yana faruwa ko da lokacin da kake tsaye kawai?
• Kana da tari na dogon lokaci kuma kana jin ƙarar shaƙar numfashi daga ƙirjinka?
• Shin fitar maniyyi yana fitowa idan kana tari?

Wadanne gwaje-gwaje ake amfani da su don gano COPD?

Likitanka zai iya amfani da gwaje-gwaje masu zuwa don tabbatar da COPD:

• Gwaje-gwajen aikin huhu: Babban gwajin da ake yi a nan ana kiransa spirometry . Wannan yana gwada ƙarfi da kuma yawan iska da za ka iya fitar da ita a cikin numfashi ɗaya. Wannan zai iya nuna maka adadin hanyoyin iska da ke toshewa.
• Gwaji mai sauƙi wanda ke auna matakin iskar oxygen a cikin jini ta hanyar sanya wani abu kamar manne a yatsanka.
• Hoton X-ray na kirji ko CT scan: Waɗannan hotunan na iya nuna canje-canje a cikin huhu wanda COPD ke haifarwa.
• Gwajin iskar gas ta jijiya: Wannan gwaji ne da ke ɗaukar samfurin jini kuma zai iya tantance matakan iskar oxygen da carbon dioxide a cikin jini daidai.
• Gwajin motsa jiki: Ana yin wannan ne don ganin ko matakan iskar oxygen a cikin jininka sun ragu lokacin da kake motsa jiki.
• Gwajin zuciya (Electrocardiogram) (ECG ko EKG): Wannan yana taimakawa wajen tantance ko ƙarancin numfashi ya faru ne sakamakon cututtukan zuciya da kuma duba aikin zuciya.
• Gwaje-gwajen jini:Za ka iya gwada matakan furotin na AAT ɗinka don ganin ko kana da ƙarancin "Alpha-1 antitrypsin".
• Gwajin Halittar Halitta: Ana iya yin wannan gwajin idan likita ya yi zargin cewa huhu yana fama da wata cuta ta kwayoyin halitta.

Mene ne matakai na COPD?

Likitan ku zai iya tantance matakin COPD bisa ga sakamakon gwajin spirometry ɗinku, musamman ƙimar FEV1 (Ƙarar Ƙarewa Mai Ƙarfi a cikin daƙiƙa ɗaya) . Wannan yana nuna muku adadin hanyoyin iska da aka toshe.

Matakan COPD, dangane da tsananin cutar, sune kamar haka:

• Mataki na 1: Ƙimar FEV1 ta kai kashi 80% ko fiye. (Matsakaicin hali)
• Mataki na 2: Ƙimar FEV1 tsakanin 50% da 79% (mataki matsakaici)
• Mataki na 3: Ƙimar FEV1 tsakanin 30% da 49% (mai tsanani)
• Mataki na 4: Ƙimar FEV1 ƙasa da kashi 30%. (Matsakaicin yanayi)

Bugu da ƙari, likitanka zai iya rarraba ka zuwa rukuni A, B, ko E dangane da alamun cutar da kuma haɗarin ta'azzara:

• A: Ƙananan alamu, ƙarancin haɗarin ta'azzara.
• B: Ƙarin alamu, ƙarancin haɗarin ta'azzara.
• E: Haɗarin ƙaruwa yana da yawa.

Matakan cutar da alamominta ba koyaushe suke tafiya tare ba. Misali, ƙila ka sami ƙarancin alamun koda kuwa kana mataki na 3 ko 4. Likitanka zai yi la'akari da duk waɗannan don tantance mafi kyawun magani a gare ka.

Yaya ake magance COPD?

Abin takaici, COPD ba cuta ce da za a iya warkewa gaba ɗaya ba . Ba za a iya magance lalacewar huhu ba. Duk da haka, akwai magunguna da yawa da za su iya taimakawa wajen magance alamun, inganta rayuwa, da kuma rage yawan tashe-tashen hankula .

Likitan ku zai iya ba da shawarar magunguna kamar haka:

• Shirye-shiryen daina shan taba: Idan kai mai shan taba ne, wannan shine abu mafi mahimmanci kuma abu na farko da ya kamata ka yi . Daina shan taba na iya rage haɗarin cutar COPD sosai.
• Magungunan da ake shaƙa: Ana iya shan magunguna kamar su bronchodilators da steroids ta hanyar inhaler ko kuma ta hanyar nebulizer. Waɗannan suna rage kumburi a hanyoyin iska, suna buɗe su kuma suna sauƙaƙa numfashi.
• Maganin iskar oxygen: Idan matakan iskar oxygen a cikin jininka sun yi ƙasa, ƙila za ka buƙaci samun ƙarin iskar oxygen.
• Gyaran huhu: Wannan wani shiri ne na motsa jiki da ilmantarwa wanda ke taimakawa wajen ƙarfafa huhu da kuma taimaka maka ka saba da rayuwa da COPD.
• Corticosteroids:A lokacin da ake ƙara yawan kumburi, ana iya ba da magungunan steroid ko allura na ɗan gajeren lokaci don rage kumburi.
• Maganin matsin lamba na iska mai kyau: Likitanka zai iya ba da shawarar amfani da injin 'BiPAP' don taimaka maka numfashi, musamman a lokutan da kake fuskantar matsala.
• Maganin rigakafi: Idan kana yawan kamuwa da ƙwayoyin cuta a cikin huhu, ana iya ba ka maganin rigakafi don hana su da kuma rage tsananin cutar.
• Tiyatar rage girman huhu (LVR): Ga waɗanda suka cancanta kuma suna da mummunar cuta, ana iya yin tiyata ko kuma a sanya bawul don rage yawan iskar da ke makale a cikin huhu.
• Gwaje-gwajen asibiti: Nazarin da ke gwada yadda sabbin magunguna suke da aminci da tasiri. Idan akwai sabon magani da zai iya dacewa da ku, likitanku zai iya tura ku zuwa gare shi.

Shin wani da ke da COPD zai iya murmurewa?

Lalacewar da huhunka ke yi sakamakon COPD na dindindin ne kuma ba za a iya magance ta ba. Duk da haka, akwai hanyoyin da za a iya magance alamun cutar, wani lokacin ma a inganta su, sannan a daɗe ana rayuwa. Ta hanyar bin umarnin likitanka a hankali da kuma shiga cikin shirin gyaran huhu, za ka iya rage alamun cutar da kuma inganta rayuwarka.

Shin zai yiwu a rayu tsawon lokaci tare da COPD?

Tsawon lokacin da mutum zai rayu da COPD ya dogara ne da tsananin cutar da kuma yadda take ƙara ta'azzara da sauri. Mutane da yawa suna rayuwa tsawon shekaru da dama bayan an gano cutar , musamman idan aka fara magani da wuri. An kiyasta cewa mutanen da ke da mataki na 3 ko 4 na cutar za su iya rayuwa ƙasa da matsakaicin mutum shekaru shida zuwa tara. Amma wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Shin COPD cuta ce mai kisa?

Duk da cewa COPD cuta ce da ke ƙara muni akan lokaci, ba koyaushe take kashe mutane ba . Yadda take ƙara muni cikin sauri ya bambanta daga mutum zuwa mutum. A tsawon lokaci (yawanci shekaru, wani lokacin shekaru da yawa), mutane da yawa da ke fama da COPD ba sa iya numfashi da kansu. Amma wasu mutane suna rayuwa na dogon lokaci ba tare da wata mummunar alama ba.

Za a iya hana COPD?

Hanya mafi kyau ta hana COPD ita ce a guji shan taba da kuma kare kanka daga hayakin da aka yi amfani da shi da sauran gurɓatattun abubuwa da ka iya cutar da huhunka.

Mutane masu fama da COPD suna da yuwuwar kamuwa da cututtukan numfashi. Waɗannan cututtukan na iya haifar da ciwon huhu ko kuma su ƙara ta'azzara alamun. Za ku iya yin waɗannan abubuwan don taimakawa kare kanku daga kamuwa da cututtuka:

• A samu dukkan alluran rigakafin da likitanka ya ba da shawara. Misalan sun haɗa da allurar rigakafin mura (mura), allurar rigakafin cutar huhu (pneumococcal pneumonia), da kuma allurar rigakafin COVID-19 (COVID-19).
• A wanke hannuwanku akai-akai.
• Ka sanya maganin kashe ƙwayoyin cuta a wuraren da kake yawan zuwa.
• Idan likitanka ya ba da shawarar hakan, sanya abin rufe fuska lokacin da kake tare da wasu mutane.
• A guji cunkoson jama'a , musamman a lokacin annobar mura da sanyi da kuma lokacin barkewar cutar COVID.

Idan ina da COPD, ta yaya zan iya kula da kaina?

Idan kuna da COPD, bi waɗannan shawarwari don kula da kanku sosai:

• A guji abubuwan da ke cutar da huhu kuma ke ƙara ta'azzara alamun cutar. Waɗannan sun haɗa da shan taba, hayakin da aka yi amfani da shi, ƙura, gurɓatar iska, da turare mai ƙarfi.
• Shiga cikin zaman gyaran huhu. Wannan ya haɗa da motsa jiki, aikin jiyya, da shirye-shiryen ilimi. Ci gaba da shirin ko da bayan an gama zaman.
• Yi magana da likitan abinci mai rijista. Zai iya taimaka maka ka fahimci irin abincin da ke da kyau ga lafiyarka, abin da ya kamata ka ci, da kuma abin da ya kamata ka guji.
• Ka sha duk magungunan da ka rubuta, a lokacin da aka tsara. Kawo maganinka na yau da kullum kafin ya ƙare.
• Yi shirin kamuwa da cutar. Yi magana da likitanka ka tsara abin da za ka yi idan alamun cutar suka bayyana, irin magungunan da za ka sha, da kuma lokacin da za ka je asibiti.
• Koyi yadda ake amfani da kayan aikin likitancinka yadda ya kamata. Wannan ya haɗa da abubuwa kamar na'urorin numfashi, na'urorin nebulizer, da na'urorin CPAP. Tambayi likitanka ya nuna maka yadda ake amfani da su yadda ya kamata.
• Kula da lafiyar kwakwalwarka. Rayuwa da rashin lafiya mai tsanani na iya zama abin damuwa. Duba likitan tabin hankali, masanin halayyar ɗan adam, ko mai ba da shawara don yin magana game da wannan.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana tunanin kana da COPD, kada ka jinkirta zuwa ganin likita . Gano cutar da wuri da kuma magani zai iya taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da cutar.

Idan kana da COPD, ga likitanka nan da nan idan ka lura da ɗaya daga cikin waɗannan alamun kamuwa da cuta ko canje-canje a cikin alamunka:

• Ƙara wahalar numfashi: Idan kana jin kamar ba za ka iya tafiya a nisan da ka saba yi ba, idan kana da wahalar numfashi da daddare, ko kuma idan dole ne ka yi amfani da magungunan numfashinka (magunguna, masu numfashi) fiye da yadda aka saba.
• Canje-canje a cikin majina: Canjin launin majina, majina mai jini, warin ƙazanta, majina fiye da yadda aka saba, ko majina mai kauri.
• Ƙara tari ko matse ƙirji.
• Kumburi mai tsanani ko kuma mai tsanani a idon sawu, ƙafafu, ko ƙafafu. Ka gaya wa likitanka idan kumburin bai ragu ba ko da bayan ka kwanta da ƙafafuwanka da daddare.
• Rage nauyi ko ƙaruwa ba tare da wani dalili ba.
• Ciwon kai ko jiri da safe.
• Ba tare da dalili baJin gajiya ko rauni sosai. Ka gaya wa likitanka idan wannan ya wuce kwana ɗaya.
• Zazzabi ko sanyi.
• Sauran alamomin kamuwa da cuta: abubuwa kamar ciwon makogwaro, hanci mai gudu ba kamar yadda aka saba ba, hanci mai toshewa, ciwon kai, ko ciwo a yankin saman kunci.

Yaushe ya kamata in je ɗakin gaggawa?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, je zuwa ɗakin gaggawa mafi kusa nan da nan:

• Zazzabi mai yawa (sama da 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Ba zato ba tsammani ko kuma mai tsanani wahalar numfashi.
• Rashin natsuwa, ruɗani, mantuwa, ko kuma rashin jin daɗi.
• Jawabin da aka yi wa gunaguni.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Zai iya zama da amfani a yi tambayoyi kamar waɗannan idan ka ga likitanka:

• Wadanne hanyoyi ne mafi kyau don kula da kaina sosai?
• Zan iya inganta alamun cutarwa?
• Ta yaya ya kamata in yi amfani da waɗannan magunguna?
• Ta yaya zan yi amfani da na'urar numfashi ta, nebulizer, ko wata na'urar likita?
• Yaushe ya kamata in sake ganinka?
• Yaushe ya kamata in je ɗakin gaggawa?

Rayuwa da cututtukan huhu na yau da kullun kamar COPD wani lokacin na iya zama abin tsoro, takaici, da kaɗaici. Amma akwai hanyoyin da za a iya kiyaye tsokoki na huhunka na tsawon lokaci har ma da magance alamun cutar. Yin aiki tare da ƙungiyar kula da lafiyarka don ƙirƙirar shirin kiyaye lafiyarka da rage kumburin jiki na iya taimaka maka wajen sarrafa yanayinka. Yi magana da ƙaunatattunka game da yadda za ka iya tallafa musu da abin da za ka yi idan yanayinka ya tsananta.

Ka tuna, idan kana yawan samun matsala a numfashi, ko kuma kana da tari mai ɗorewa, ko kuma kana jin gajiya cikin sauƙi, kada ka yi jinkiri wajen ganin likita. Gano cutar da wuri zai iya inganta rayuwarka kuma ya taimaka maka ka kasance cikin koshin lafiya tsawon shekaru masu zuwa.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Don haka, COPD ba abu ne da za a ji tsoro ba, amma ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba. Abu mafi mahimmanci shine a nemi shawarar likita nan da nan idan kana da alamun cutar, kuma idan kana shan taba, ka yi alƙawarin daina shan taba a yau.

• Daina shan taba - Wannan ita ce mafi girma kuma mafi kyawun mataki da za ku iya ɗauka don magance COPD.
• Yi amfani da maganin da likitanka ya rubuta maka daidai . Koyi yadda ake amfani da na'urar numfashinka yadda ya kamata.
• Zai yi matuƙar amfani idan za ka iya shiga cikin shirye-shiryen gyaran huhu .
• Kiyaye abinci mai kyau da kuma motsa jiki (kamar yadda likitanki ya umarta).
• Yi allurar riga-kafi kuma ka yi amfani da kyawawan halaye na lafiya don kare kanka daga kamuwa da cututtuka .

Ba kai kaɗai ba ne. Akwai likitoci, ma'aikatan jinya, da 'yan uwa waɗanda za su iya taimaka maka. Don haka ka kasance da ƙarfin hali, ka bi waɗannan shawarwari, kuma ka yi ƙoƙarin rayuwa mai kyau tare da COPD.

COPD , cututtukan huhu, matsalolin numfashi, ciwon huhu na yau da kullun, emphysema, shan taba, cututtukan numfashi