Shin hannunka kawai ya lanƙwasa ciki kamar ƙugiya? Bari mu yi magana game da 'Hannun ƙugiya'!

Shin kun taɓa yin yatsunku a ciki, kamar ƙugiya? Ko kuma kun taɓa jin zafi ko wahalar miƙe yatsunku? Wataƙila kuna da wani ra'ayi game da wannan yanayin da ake kira 'hannun ƙugiya' . Kada ku damu, za mu yi magana dalla- dalla a yau. Domin ga wasu mutane, wannan na iya zama wani abu da aka haife su da shi, yayin da ga wasu, yana iya tasowa daga baya a rayuwa saboda haɗari ko wata cuta.

Menene wannan Hannun Kamfari?

A taƙaice dai, hannun ƙugiya yanayi ne da yatsun hannunka, musamman zobe da ƙananan yatsun hannu, ke lanƙwasa ciki sannan a ja wuyan hannunka zuwa ciki. Ana kiransa hannun ƙugiya saboda yana kama da hannunka ya makale a siffar ƙugiya. Likitoci wani lokacin suna kiransa da Ulnar Nerve Palsy . A cikin wannan yanayin, yana iya zama da wahala, idan ba zai yiwu ba, a miƙe dukkan yatsun hannunka.

Ka yi tunani a kai, akwai ƙananan tsokoki da yawa a hannunmu waɗanda ke taimaka mana mu lanƙwasa da kuma shimfiɗa yatsunmu. Waɗannan tsokoki suna aiki da siginar lantarki, ko saƙonnin jijiyoyi, waɗanda ke fitowa daga kwakwalwarmu da kashin baya. Jijiyoyin Ulnar suna ɗaya daga cikin manyan jijiyoyin da ke fitowa daga cikin hannunmu, musamman tsokoki da ke da alaƙa da yatsan zobe da ƙaramin yatsa, kuma suna taimaka mana mu lanƙwasa da kuma shimfiɗa yatsunmu. Mafi yawan lokuta, wannan hannun ƙugiya yana faruwa ne lokacin da wani abu ya lalace a cikin Jijiyoyin Ulnar.

Wannan na iya zama wani abu da aka haife ka da shi (a matsayin bambancin hannu na haihuwa ), ko kuma yana iya faruwa ne sakamakon haɗari, rashin lafiya, ko lalacewar jijiya daga baya a rayuwa.

Menene bambanci tsakanin Hannun Claw, Kwanƙwasawar Dupuytren, da kuma Yatsar Trigger?

Yanzu za ka iya tunanin, "Akwai wasu yanayi da ke sa yatsun hannu su lanƙwasa kuma su zama da wahalar miƙewa, to ta yaya wannan ya bambanta?" Haka ne, ka yi gaskiya. Kamar Claw Hand, Dupuytren's Contracture da Trigger Finger suma suna haifar da matsala wajen miƙe yatsun. Amma dalilan sun bambanta. Bari mu ga menene su.

• Hannun Kafa: Kamar yadda muka ambata a baya, wannan yakan faru ne sakamakon lalacewar jijiyar ulnar . Wannan jijiyar tana sarrafa tsokoki a cikin babban yatsanka da yatsan hannunka. Don haka lokacin da jijiyar ulnar ta lalace, siginar lantarki da take sarrafawa don daidaita yatsunka ba ta shiga yadda ya kamata. Wannan tsokar sai ta yi rauni, tana rinjaye tsokoki da ke aiki a ɗayan gefen, tana sa yatsunka su karkace ciki.

• Kwantiragin Dupuytren:Wannan yanayi ne da galibi yake faruwa a gado. Yana faruwa ne lokacin da kyallen da ke ƙarƙashin fatar tafin hannu da yatsu (musamman fascia , wani tsari mai kama da roba wanda ke tallafawa hannu da yatsu kuma yana taimaka musu motsawa) ya yi kauri da matsewa. Ƙananan ƙusoshi suna samuwa a ƙarƙashin fatar tafin hannu, wani lokacin suna samar da ƙusoshi kamar igiya. Bayan lokaci, waɗannan ƙusoshi da ƙusoshi na iya sa yatsun su lanƙwasa ciki su lanƙwasa sosai don su miƙe. Wannan yawanci ba shi da zafi, amma yana iya sa ya yi wuya a yi amfani da hannun.

• Yatsa Mai Jan Hankali da Babban Yatsa Mai Jan Hankali: Waɗannan yanayi suna faruwa ne sakamakon kumburin jijiyoyi (ƙwayar nama mai ƙarfi da ke haɗa tsokoki da ƙashi) a hannunka. Idan jijiyoyinka suna cikin damuwa akai-akai ko kuma ka yi abu ɗaya akai-akai, za su iya yin rauni da kumbura. Wannan kumburin yana sa jijiya ta makale a cikin murfin da take tafiya ta ciki. Wannan na iya haifar da ƙarar fashewa ko fashewa lokacin da kake ƙoƙarin lanƙwasa ko miƙe yatsanka. Wani lokaci, yatsan na iya makale a wuri mai lanƙwasa ko tsayi. Wannan na iya zama mai zafi.

Shin ka fahimci bambancin? Babban bambancin shine dalili.

Wanene ya fi yiwuwa ya haɓaka Hannun Takobi?

Hannun da aka yi amfani da shi wajen ɗaure farce zai iya girma a cikin kowa. Duk da haka, bincike ya nuna cewa maza sun fi mata saurin kamuwa da shi. Bayan haka, babu wani bambanci mai mahimmanci tsakanin shekaru.

Ta yaya Hannun Kafa ke shafar jikina?

Za ka iya tunanin yadda rashin iya amfani da yatsunka yadda ya kamata yake damun ka. Musamman idan ba a haife ka da wannan yanayin ba kuma ya taso daga baya, zai ɗauki ɗan lokaci kafin ka saba da shi.

• Wahalar riƙewa da taɓa abubuwa: Wannan na iya shafar abubuwa kamar riƙe ƙaramin abu, rubuta wani abu, ko riƙe kofi.
• Wahalar yin ayyukan yau da kullum: Idan aikinka yana buƙatar ka yi amfani da hannu biyu, misali, bugawa a kwamfuta ko riƙe wani abu, wannan yanayin na iya kawo cikas ga waɗannan ayyukan. Idan kai yaro ne da ke zuwa makaranta, wannan kuma zai iya shafar ayyuka kamar rubutu.

Menene alamun hannun da aka yi amfani da shi wajen yin kumfa?

Babban kuma mafi bayyanannen alamar ita ce hannu mai kama da ƙugu , ma'ana yatsun suna lanƙwasa ciki kuma wuyan hannu yana ja zuwa ciki.

• Wahalar miƙe yatsun hannu: Yana da matuƙar wahala a miƙe yatsun daga wuyan hannu, kuma wani lokacin ba za ka iya motsa yatsun hannunka ba.
• Yana da wuya a "buɗe" hannunka: A al'ada, muna buɗe hannunmu daga tsakiyar tafin hannu tare da yatsu a buɗe, wanda hakan na iya zama da wahala a yi.
• Jin ƙaiƙayi ko tingling:Idan sanadin wannan matsalar hannun ƙugu ya faru ne sakamakon lalacewar jijiyar ulnar, za ka iya jin kasala da jin ƙaiƙayi daga hannunka har zuwa wuyan hannu, yatsan zobe, da ƙaramin yatsa. Wani lokaci, har ma za a iya samun rashin jin daɗi a wannan yankin.

Mene ne dalilan da ke haifar da kumburin hannu?

Akwai dalilai da dama da ke haifar da hannaye masu yatsu. Bari mu duba su.

• Lalacewar Jijiyoyin Ulnar ko rassanta: Raunin da ya faru (kamar yankewa, rauni, ko ja) a wuyanka, ƙirjinka, hammata, ko kuma duk wani wuri a hannunka na iya lalata Jijiyoyin Ulnar, wanda ke gudana daga gefen wuyanka har zuwa hannunka har zuwa wuyan hannu.
• Ciwon Tunnel na Cubital: Wanda aka fi sani da Ulnar Nerve Entrapment, wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da jijiyar ulnar, wacce ke ratsawa ta cikin ramin gwiwar hannunka, ta matse. Kamar bututun ruwa ne da ke toshewa. Wannan matsin lamba yana hana jijiyar ulnar aiki yadda ya kamata. Wannan na iya sa sarrafa tsoka a hannunka ya lalace, kuma kana iya jin kasala ko jin rauni a hannunka, wuyan hannu, yatsan zobe, da ƙaramin yatsa. Mutanen da ke sanya matsin lamba akai-akai a kan gwiwar hannu da wuyan hannu, ko kuma waɗanda ke yin ayyukan da ke buƙatar su lanƙwasa da shimfiɗa gwiwar hannu da wuyan hannu (misali, mutanen da ke aiki a kwamfuta da gwiwar hannu sun lanƙwasa na dogon lokaci, ko waɗanda ke yin wasu wasanni) sun fi kamuwa da wannan yanayin.
• Bambancin Hannu da Aka Haifa: "Na Haifa" yana nufin "yana nan tun daga haihuwa." Wasu jarirai ana haihuwarsu da bambancin hannu. Hannun Kafa na iya zama ɗaya daga cikin irin wannan yanayin da aka haifa.
• Ciwon Ciki na Cervical Spondylosis: A taƙaice dai, wannan yanayi ne da ke faruwa da tsufa saboda lalacewa da tsagewar ƙasusuwa (ƙasusuwa a wuyan kashin baya) da kuma guringuntsi da ke tsakaninsu. Wannan na iya haifar da alamu kamar ciwon wuya da tauri. A wasu mutane, wannan yanayin na iya haifar da raguwar aikin hannu da yanayi kamar ƙusoshin hannu. Wannan kuwa saboda jijiyoyin da ke zuwa hannu suna farawa ne daga wuya.
• Tabon Tabon: Tabon da ke fitowa bayan fatar da ke hannunka ko hannunka ta warke, kamar ƙonewa mai tsanani, wani lokacin yana iya zama da tauri sosai. Wannan tabon mai tauri na iya sa yatsunka su ja ciki, wanda hakan zai haifar da hannun da ke da ƙugiya.
• Cututtuka: Wannan ba kasafai ake samunsa ba, amma wasu cututtukan da ke shafar tsarin jijiyoyi, kamar kuturta, suma suna iya haifar da kumburin hannu.

Ta yaya ake gano Hannu Mai Kama da Ƙulli?

Idan kana da waɗannan alamomin, abu na farko da ya kamata ka yi shi ne ka ga likita. Likitan zai duba ka.

• Gwajin jiki:Likitan zai duba hannunka ya duba abubuwa kamar ko za ka iya lanƙwasawa da miƙe yatsunka, nisan da za ka iya, yadda suke ji, da kuma ko za ka iya amfani da hannunka kamar yadda ka saba.
• Electromyography (EMG): Idan likitanka yana zargin kana da matsalar hannunka ko wata matsala ta jijiya, zai iya yin odar gwajin EMG (Electromyography) . Wannan ya haɗa da saka allurai masu ƙanƙanta ta fatar jikinka cikin tsokoki, da kuma amfani da electrodes a kan allurar don auna ƙarfin tsokoki yayin da kake motsa su. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance ko jijiyar ulnar ɗinka ta lalace, inda take, da kuma yadda take da tsanani.

Idan aka haifi jariri da wannan matsalar, likita zai gano cutar da zarar an haifi jaririn.

Yadda ake magance kumburin hannu?

Labari mai daɗi shine akwai hanyoyi da dama na magance matsalar hannun da ke da hannu. Nau'in maganin da kake buƙata zai dogara ne akan musabbabin da kuma yadda alamun cutar ke da tsanani.

Ana iya yin waɗannan a matsayin magani:

• Motsa Jiki: Likitan ku ko mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku motsa jiki na musamman don hannunku, wuyan hannu, da hannu. Ana iya yin waɗannan a gida.
• Sanya ƙashin ƙugu ko abin ɗaurewa: Ana iya sa ƙashin ƙugu (wanda aka yi don ya dace da siffar hannun) ko abin ɗaurewa don tallafawa yatsan da abin ya shafa. Wannan zai iya taimakawa wajen hana yatsan ya lanƙwasa da tauri yadda ya kamata, kuma zai iya taimaka masa ya miƙe a hankali.
• Maganin Jiki: Za ka iya neman magani daga likitan motsa jiki don inganta ƙarfi da sassaucin hannunka. Za su koya maka motsa jiki da jiyya da suka dace.
• Tiyata: A wasu lokuta, musamman idan jijiyar ta matse ko kuma idan wasu magunguna ba su taimaka ba, tiyata na iya zama dole.
• Magani: Idan dalilin kamuwa da cuta ne a hannun mutum, ana iya ba shi magani don magance kamuwa da cuta.

Tiyata don Hannun Kamfari

A wasu lokutan, ana iya buƙatar tiyata don 'yantar da yatsun hannu da kuma rage alamun cutar tafin hannu. Akwai nau'ikan tiyata da dama:

• Gyaran Jijiyoyi: Gyaran jijiyar da ta ji rauni.
• Sakin Jijiyoyi: Saki da kuma sakin jijiyoyi masu tauri.
• Fatar da aka yi wa fata: Idan tabo ya fito saboda ƙonewa, ana cire fatar da ta taurare sannan a dasa ta daga wani wuri.
• Canja wurin Jijiyoyin Jijiyoyi:Ana mayar da jijiyar da ke aiki zuwa ga jijiyar tsoka da ba ta aiki sannan a haɗa ta da shi. Wannan zai iya dawo da wasu ayyuka a hannu.

Likitan ku ko likitan tiyata zai yi muku bayani game da irin tiyatar da kuke buƙata da kuma abin da za ku yi tsammani daga baya.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke bayan an yi magani?

Wannan zai bambanta dangane da nau'in maganin da za a yi maka. Idan dole ne ka sanya ƙashin baya, za ka buƙaci ka saka shi na tsawon watanni da yawa. Motsa jiki da motsa jiki jiyya ne na dogon lokaci. Wani lokaci yana iya ɗaukar shekara ɗaya ko fiye kafin ya warke gaba ɗaya.

Idan an yi maka tiyata don gyara hannunka na ƙafa, likitan tiyata zai gaya maka game da lokacin murmurewa. Yawancin mutane za su buƙaci watanni da yawa don murmurewa bayan tiyata. Sannan za ku buƙaci magani na jiki don sake samun ƙarfi a hannunku. Duk da haka, idan dalilin ya kasance mummunan lalacewa ga jijiyar ulnar, kuna iya samun alamun jijiya na dogon lokaci (kamar suma ko rashin jin daɗi).

Za a iya hana wannan yanayi?

Da yawa daga cikin abubuwan da ke haifar da hannaye masu kafaɗa, musamman idan an haife ku da su, suna da wahalar hana su.

Duk da haka, za ku iya yin waɗannan abubuwa don hana lalacewar jijiyar ulnar da yanayi kamar cutar tunnel ta cubital:

• A guji jingina da gwiwar hannu: Mutane da yawa suna jingina da gwiwar hannu yayin da suke aiki a teburi ko kallon talabijin. Wannan na iya sanya matsin lamba ga jijiyar ulnar.
• A guji matsawa a cikin hannunka.
• Idan kana yawan amfani da kujera ta kwamfuta, kada ka sanya gwiwar hannunka a kan abin riƙe hannunka. Ka ɗaga kujera.
• Ka yi ƙoƙarin yin barci da gwiwar hannunka a miƙe. Wasu mutane suna barci da gwiwar hannunsu a lanƙwasa, wanda hakan ma ba shi da kyau.
• A guji amfani da hannuwa da gwiwar hannu fiye da kima. A yi ɗan hutu kaɗan idan ana aiki a wuri ɗaya na dogon lokaci.
• Ka ba jikinka hutu bayan motsa jiki mai tsanani.

Me zan yi tsammani idan ina da hannun da aka yi wa fenti?

Hannun da ke da ƙafafuwa wata cuta ce da ke magance kanta na ɗan lokaci, amma kuma tana iya zama matsala ta dogon lokaci. Tsawon lokacin da take shafe ka ya dogara da dalilin da kuma yadda yatsun hannunka da hannunka ke amsawa ga magani.

Wasu mutane suna murmurewa gaba ɗaya idan aka yi musu tiyatar gyaran kafa da kuma motsa jiki. Wasu kuma suna iya samun ɗan rashin aiki a hannunsu bayan tiyata. Tambayi likitanka ko likitan tiyata game da tsawon lokacin da za ka iya ɗauka don murmurewa bisa ga yanayinka.

Zan iya zuwa aiki ko makaranta saboda hannuna?

Idan kana da aikin da ke amfani da hannunka, ko kuma idan kana amfani da dukkan yatsunka don aikin makaranta, ƙila ba za ka iya zuwa aiki ko makaranta ba har sai ka warke. Tambayi likitanka irin ayyukan da za ka iya yi da yatsun hannunka da suka shafa da kuma irin masauki da za ka iya samu.

Ta yaya zan kula da kaina?

• Idan an rubuta maka wani abu mai kama da splint ko brace, ka tabbata ka sanya shi kamar yadda aka umarce ka kuma har tsawon lokacin da likita ya gaya maka.
• Haka kuma, idan kuna aiki tare da mai ilimin motsa jiki, ku yi darussan da ya koya muku sau da yawa gwargwadon iyawa, kuma ku yi su daidai.
• Idan alamun cutar suka tsananta, ko kuma idan ka fuskanci ciwo mai tsanani, ka gaya wa likitanka nan take.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka lura da wani canji a hannunka ko yatsunka (kamar ciwo, tauri, da kuma suma) wanda bai inganta ba cikin 'yan kwanaki, ka nemi likita da wuri-wuri. Da zarar ka fara magani da wuri, to damarka ta murmurewa za ta fi kyau.

Yaushe ya kamata in je Sashen Gaggawa (ETU) ?

Idan ka sami wani abin tashin hankali , kamar faɗuwa ko haɗarin mota, ko kuma idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, je ka je ɗakin gaggawa nan da nan:

• Idan ba za ka iya motsawa ko amfani da hannunka yadda ya kamata ba.
• Idan ka rasa jin daɗi a hannunka ko goshinka.
• Kana tsammanin kana da karyewar ƙashi.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka ga likita, kar ka manta ka yi tambayoyi kamar haka:

• Shin ina da hannun ƙugiya, ko kuma wani yanayi ne daban?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Zan buƙaci tiyata?
• Har yaushe zan buƙaci in saka takalmin gyaran kafa ko in je wurin motsa jiki?
• Har yaushe zai ɗauki kafin ya warke gaba ɗaya?
• Shin wannan lamarin zai iya sake faruwa?

Duk wani abu da zai sa ka kasa amfani da hannunka yadda ya kamata zai iya zama abin tsoro da damuwa. Hannun da aka yi da hannu yana iya haifar da dalilai da yawa. Don haka ka je wurin likita da zarar ka lura da wani canji a yatsun hannunka, hannunka, ko hannunka.

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Hannun Kafa yana ɗaukar lokaci kafin ya warke. Don haka ka yi haƙuri, ka bi maganin yadda ya kamata, kuma ka yi farin ciki da duk wani ci gaba da ka samu. Ba kai kaɗai ba ne, kuma akwai likitoci da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali waɗanda za su iya taimaka maka. Yana da matuƙar muhimmanci ka bi shawararsu. Idan ka lura da wani canji a hannunka, kada ka yi watsi da shi. Neman shawarar likita da wuri-wuri zai taimaka maka sosai wajen murmurewa cikin sauri.

` Hannun kafaɗa, jijiyar ulnar, lanƙwasa yatsa, ciwon hannu, matsalolin jijiyoyi, suma a hannu