Yanzu da mutane da yawa ke tafiya kamar yadda aka saba, akwai wata ƙaramar tambaya a cikin zukatanmu, 'Shin har yanzu muna buƙatar yin taka tsantsan game da COVID-19?' A gaskiya ma, amincinku ya dogara ne akan ko kun yi allurar rigakafin COVID-19 daidai kuma ta zamani. Bari mu ga abin da kuke buƙatar sani lokacin tafiya a cikin Sri Lanka ko ƙasashen waje. Ko kuna tafiya da jirgin sama, jirgin ƙasa, ko mota, bin waɗannan matakan kariya masu sauƙi da za mu yi magana a kansu na iya rage haɗarin kamuwa da COVID-19 a gare ku da sauran mutane.
Idan ka yi tafiya bayan ka yi cikakken allurar riga-kafi
Idan ka sami sabuwar sigar allurar rigakafin COVID-19 kuma ka saba da allurar rigakafin da ka yi, ba za ka yi rashin lafiya mai tsanani da COVID-19 ba yayin da kake tafiya. An sabunta allurar rigakafin da ake da su a yanzu, kamar waɗanda aka yi daga Pfizer, Moderna, da Novovax , don kare kanka daga manyan nau'ikan kwayar cutar da ke yaɗuwa a halin yanzu.
Duk da haka, ko da an yi maka cikakken allurar riga-kafi, idan kana da raunin garkuwar jiki saboda wata cuta ko magani, ya fi kyau ka yi magana da likitanka kafin ka yi tafiya ka tambayi irin matakan kariya na musamman da ya kamata ka ɗauka.
Sanya abin rufe fuska a halin yanzu ba dole ba ne a cikin sufuri na jama'a kamar jiragen sama, bas, jiragen ƙasa, da jiragen ruwa. Amma wani lokacin yana da kyau. Hukumomi kamar Cibiyar Kula da Cututtuka ta Amurka (CDC) suna ba da shawarar sanya abin rufe fuska a wuraren da ake yawan samun masu cutar COVID-19 a asibiti. Idan kana cikin haɗarin kamuwa da cutar COVID-19 mai tsanani, ko kuma idan kana zaune tare da wanda ke fama da cutar, yi magana da likitanka game da sanya abin rufe fuska ko da a yankunan da ake da matsakaicin adadin masu kamuwa da cutar COVID a asibiti.
Domin gano yadda yanayin COVID yake a inda kake zuwa, zaka iya duba tare da hukumomin lafiya a wannan yankin.
Me zai faru idan ka kamu da cutar ko kuma ka kamu da alamunta?
Ka yi tunanin an kamu da cutar. To, ko kana tafiya ko ba ka yi ba, kana buƙatar bin waɗannan matakan.
- Tabbatar da sanya abin rufe fuska a kusa da wasu na tsawon kwanaki 10 .
- A yi gwajin COVID akalla kwana 5 bayan kamuwa da cutar.
- A guji mutanen da za su iya kamuwa da cutar COVID mai tsanani.
Idan ka ga alamun cutar, a gwada ka kuma zauna a gida. Idan gwajin ya nuna cewa kana da cutar , yi waɗannan abubuwa:
- Ka zauna a gida na tsawon kwanaki 5 ka kuma killace kanka daga sauran mutanen gidanka.
- Idan ba ka da wata alama, ko kuma idan alamun sun ɓace bayan kwana 5, za ka iya barin gidan.
- Amma, a saka abin rufe fuska mai inganci idan ana tare da wasu na tsawon kwana 5 bayan haka.
- Idan kana da zazzabi, ka zauna a gida na tsawon awanni 24 ba tare da shan maganin rage zazzabi ba har sai zazzabin ya ƙare gaba ɗaya.
Shin yana da haɗari ga mutanen da ba a yi musu allurar riga-kafi ba su yi tafiya?
Idan ba a yi maka allurar riga-kafi daga COVID-19 ba, ko kuma idan ba ka sami cikakken kariya ba tukuna (har zuwa makonni 2 bayan an yi maka allurar riga-kafi), tafiya aiki ne mai haɗari a gare ka, domin mutanen da ba a yi musu allurar riga-kafi ba sun fi kamuwa da cutar kuma sun yaɗa ta ga wasu.
Abu mafi mahimmanci shine, kada ka yi tafiya ko'ina idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan sharuɗɗan:
* Idan kana jin rashin lafiya
* Idan ka yi gwajin COVID kuma kana jiran sakamako
* Idan kwanan nan aka tabbatar da cewa ka kamu da cutar COVID
* Idan kana tunanin ka yi mu'amala da wanda ke dauke da cutar COVID
Idan kana tafiya ba tare da ka kammala allurar riga-kafi ba, za ka iya yin waɗannan abubuwa don kare kanka da wasu:
- Yi gwajin COVID kwana 1-3 kafin tafiyarka.
- Sanya abin rufe fuska a cikin sufuri na jama'a kamar bas, jiragen ƙasa, da kuma a filayen jirgin sama.
- Ka nisanci mutanen da ba sa tafiya tare da kai.
- A wanke hannuwanku akai-akai ko kuma a yi amfani da sinadarin tsaftace hannu.
Yana da kyau a yi gwajin COVID cikin kwana 3-5 bayan tafiya.
Shin haɗarin yana canzawa dangane da yanayin tafiya?
Ko ina ka je, kasancewa tare da mutanen da ba sa cikin gidanka yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar COVID-19. Duk da haka, akwai wasu matakai masu sauƙi da za ku iya ɗauka don kiyaye lafiya yayin amfani da hanyoyi daban-daban na sufuri. Bari mu dubi yadda.
| Hanyar Sufuri | Gargaɗin da za a ɗauka |
|---|---|
| Tafiya ta Jirgin Sama | Hadarin yana da ƙasa saboda matatun iska a jiragen sama. Duk da haka, sanya abin rufe fuska a wurare masu cunkoso kamar filayen jirgin sama da kuma a cikin jirgin sama yana ba da ƙarin kariya. Hakanan kyakkyawan ra'ayi ne a goge wurin zama da tire da gogewar kashe ƙwayoyin cuta. |
| Motar Kai | Wannan ita ce hanya mafi aminci. Amma idan kuna tafiya tare da wanda ba shi da lafiya, ku duka ya kamata ku sanya abin rufe fuska. Buɗe tagogi don samun iska mai kyau. Ku tsaftace hannuwanku lokacin shafa mai, da kuma a wuraren jama'a. |
| Sufurin jama'a (bas/jirgin ƙasa) | Hadarin ya fi yawa a wurare masu cunkoso. Tabbatar da sanya abin rufe fuska. Idan zai yiwu, yi tafiya a lokacin da ba a cika samun cunkoso ba. Kiyaye nesa da wasu. Ki guji taɓa wuraren da ake yawan taɓawa. |
| Rideshare/Taxi (PickMe/Uber) | Akwai haɗarin tafiya tare da wasu a cikin mota a rufe. Sanya abin rufe fuska. A buɗe tagogi. Idan zai yiwu, a biya kuɗi ba tare da taɓawa ba. |
| Jiragen Ruwa na Yawon Bude Ido | Ana ba da shawarar a riƙa samun sabbin alluran riga-kafi kafin a shiga jirgin, a yi gwaji idan ya cancanta, sannan a ɗage tafiyar idan ba ka da lafiya. Haka kuma yana da kyau a sanya abin rufe fuska a wuraren da ke cike da jama'a a cikin jirgin. |
Me za ku yi idan kun kamu da COVID-19 yayin tafiya?
Wannan kuma wani abu ne da ya kamata mu yi tunani a kai tun da wuri. Kafin ka yi tafiya, ka duba ko inshorar lafiyarka ta biya kuɗin gaggawa na likita a Sri Lanka ko kuma a ƙasashen waje . In ba haka ba, ka yi la'akari da siyan inshorar tafiya ta ɗan gajeren lokaci.
Ka yi tunanin ka kamu da cutar COVID-19 yayin da kake tafiya. Wataƙila za ka iya zama a keɓe na tsawon kwanaki fiye da yadda ka tsara, don haka ka tuna da ƙarin kuɗin masauki da kuɗin canza tikitin jirgin sama.
Idan za ku je ƙasar waje, ku nemi sanin dokokin ƙasar game da killacewa da kuma lokacin da za a sake ba ku izinin yin tafiya.
A ƙarshe, samun sabuwar allurar rigakafin COVID-19 na iya kare ka daga mummunan rashin lafiya. Amma idan kana damuwa game da rashin lafiya yayin tafiya, yi magana da likitan iyali . Zai iya bayyana maka wasu abubuwan da za ka iya yi don ka kasance cikin aminci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kullum a ci gaba da sabunta allurar rigakafin COVID-19 ɗinku tare da sabon allurar da aka yi muku.
- Sanya abin rufe fuska a wurare masu cunkoso kamar bas, jiragen ƙasa, da filayen jirgin sama hanya ce mai kyau ta kare kanka.
- A riƙa wanke hannuwanku da sabulu da ruwa akai-akai. Idan hakan ba zai yiwu ba, a yi amfani da maganin tsaftace hannu.
- Idan kana rashin lafiya, kana da alamun COVID, ko kuma ka taɓa yin mu'amala da wanda ke da COVID, kada ka yi tafiya.
- Idan kana tafiya zuwa ƙasashen waje, ka kasance mai cikakken bayani game da dokoki da ƙa'idojin wannan ƙasar da kuma kamfanin jirgin sama kafin ka tafi.
- Idan kana da wata damuwa game da lafiyarka kafin ka yi tafiya, ka tabbata ka yi magana da likitanka don neman shawara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku