Shin ƙaramin yatsanka da yatsan zobenka suna jin ƙaiƙayi? Zai iya zama Cubital Tunnel Syndrome!

Shin ka taɓa jin wani irin yanayi mai ban mamaki kamar girgiza da ke sauka a hannunka lokacin da ka ci karo da gwiwar hannunka? Duk muna kiransa da "ƙashi mai ban dariya." Amma ba ƙashi ba ne da gaske. Ji ne da ke fitowa daga wata muhimmiyar jijiya da ke gudana a cikin gwiwar hannunka. Wani lokaci wannan jijiya tana matsewa kawai. Sannan ƙaramin yatsanka da yatsan zobe na iya jin rauni da zafi. Wannan shine abin da muke kira Cubital Tunnel Syndrome. Bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe a yau.

A taƙaice dai, menene Ciwon Tunnel na Cubital?

Ciwon ramin Cubital wani yanayi ne da ke haifar da matsewar jijiyar ulnar, wadda take a cikin gwiwar hannunmu, ko kuma ta matse. Wannan kuma ana kiransa da tarko na ulnar jijiyar.

Yanzu za ku iya mamakin menene jijiyar Ulnar. Kwakwalwar jikinmu tana ɗauke da saƙonni a cikin jiki ta hanyar jijiyoyi. Kamar wayoyin lantarki. Muna da manyan jijiyoyi guda uku a hannunmu. Ɗaya daga cikinsu shine jijiyar Ulnar. Tana farawa daga wuyanmu, ta sauka a hannunmu, sannan ta ƙare da tafin hannunmu.

Yayin da wannan jijiyar ke ratsa gwiwar hannu, tana ratsawa ta cikin wani ƙaramin rami da aka yi da ƙashi da sauran kyallen jiki. Wannan shine abin da muke kira ramin ƙugu . Wannan rami yana ƙarƙashin ƙaramin ƙugu a cikin gwiwar hannu. A fannin likitanci, muna kiran wannan ƙugu da medial epicondyle . Kuna iya jin sa da hannunku, wannan ƙashi mai kaifi a cikin gwiwar hannu. Haka yake ji idan kun buga wannan "ƙashi mai ban dariya."

Wannan ramin yana da ƙunci sosai. Kuma akwai ƙarancin nama da zai kare wannan jijiya. Don haka yuwuwar lalacewar wannan jijiya tana da yawa. Idan saboda wani dalili jijiya ta matse ko ta makale a cikin wannan ramin, to a lokacin ne alamun cutar ramin cubital suka bayyana.

Me zai faru da hannunmu da wannan jijiyar ulnar?

Wannan jijiya tana da matuƙar muhimmanci ga aikin hannunmu.

• Riko: Wannan jijiyar tana sarrafa wasu manyan tsokoki da ke hannunmu, don haka tana taimaka mana mu riƙe abubuwa da kyau.
• Jin a cikin yatsu: Wannan jijiyar tana ba da jin daɗi ga ƙaramin yatsanka da kuma gefen haske na yatsan zobenka.
• Motsa jiki mai kyau: Wannan jijiyar tana sarrafa yawancin ƙananan tsokoki da ke hannu. Wannan jijiyar tana da mahimmanci ga motsi mai kyau, kamar bugawa a kwamfuta ko kunna kayan kida.

To yanzu kun fahimci irin matsalolin da za su iya faruwa idan wannan jijiya ta matse.

Wanene ya fi fuskantar wannan matsala?

Akwai wasu abubuwan haɗari da ka iya taimakawa wajen haifar da ciwon tunnel na kubewa. Duk da haka, ba duk wanda ke da waɗannan abubuwan ba ne zai kamu da wannan cuta. Duk da haka, wasu mutane sun fi wasu cikin haɗari.

• Ciwon amosanin gabbai a gwiwar hannu.
• Tsayawa gwiwar hannunka na dogon lokaci (misali, riƙe hannunka a lanƙwasa da kuma ƙarƙashin kanka yayin barci).
• Kasancewar sabbin ƙasusuwa masu tasowa a kan ƙasusuwan gwiwar hannu.
• Ciwon ciki a cikin haɗin gwiwar hannu.
• Samun tarihin lanƙwasa gwiwar hannu a baya.
• Bayan ya taɓa samun karyewar gwiwar hannu a baya.
• Kumburin haɗin gwiwar hannu.

Mene ne bambanci tsakanin Ciwon Tunnel na Carpal da Ciwon Tunnel na Cubital?

Nan ne mutane da yawa ke rikicewa. Duk da cewa duka yanayin biyu suna faruwa ne sakamakon matsewar jijiya, amma jijiyar da abin ya shafa da kuma wurin da alamun suka fito sun bambanta.

Me yasa ciwon ramin ƙugu ke faruwa?

Wani lokaci har ma likita ba zai iya gano ainihin dalilin ba, amma akwai wasu dalilai da suka saba faruwa.

• Ilimin Halitta: Wasu mutane na iya samun kauri nama a kan jijiyar ulnar. Ko kuma suna iya samun ƙarin tsoka. Waɗannan abubuwa na iya sa jijiyar ta matse cikin lokaci.
• Matsi: Ka yi tunanin kana aiki da gwiwar hannunka a kan teburi akai-akai, ko kuma ka ɗora gwiwar hannunka a kan madaurin kujera. Ko da wani abu mai sauƙi kamar wannan zai iya sanya matsin lamba akai-akai ga jijiyar ulnar. Sai hannunka, ƙaramin yatsanka, da yatsan zobenka su fara jin kamar suna yin ƙara.
• Cirewar jijiyar: Wasu mutane suna fuskantar bugun jijiyar ulnar a baya da gaba lokacin da suka lanƙwasa ko suka miƙe gwiwar hannu. Idan wannan ya ci gaba, jijiyar na iya lalacewa ta kumbura.
• Miƙewa: Idan ka daɗe kana lanƙwasa gwiwar hannunka (musamman yayin da kake barci), jijiyar na iya miƙewa fiye da kima. Wannan miƙewa akai-akai shi ma yana haifar da wannan yanayin.

Mene ne alamun wannan yanayin?

Idan kun taɓa samun alamun da ke ƙasa sama da makonni shida , ko kuma idan kuna ganin suna da tsanani , ku tabbata kun ga likitan ku. Wannan saboda idan ba a yi maganin su ba, wannan matsewar jijiya na iya haifar da ɓatar da tsoka a hannu. Wannan yana nufin cewa hannun na iya zama siriri da rauni. Duk da haka, idan kun sami magani da sauri, za a iya sarrafa waɗannan alamun ko kuma a warkar da su gaba ɗaya.

Manyan alamomin sune:

• Ƙara da ƙugiya da allurai a hannuwa da yatsun hannu. Wannan ba abu ne mai dorewa ba, yana zuwa yana tafiya.
• Jin zafi a cikin gwiwar hannu.
• Yana da wuya a motsa yatsunka yadda ya kamata idan sun yi laushi.
• Wahalar riƙe abubuwa, raunin riƙe hannu.
• Da shigewar lokaci, tsokoki a hannu suna yin rauni kuma hannun yana yin siriri.

Waɗannan alamomin, musamman ƙaiƙayi da ciwo, galibi ana jin su ne lokacin da aka lanƙwasa gwiwar hannu . Misali:

• Lokacin tuƙi mota
• Lokacin da kake riƙe da waya kana magana
• Yayin da ake barci

Ta yaya likita ke gano wannan?

Idan ka je wurin likita, zai fara tambayarka game da alamomin cutar. Sannan zai yi gwajin jiki. Bayan haka, zai iya ba da shawarar gwaje-gwaje da dama don tabbatar da cutar da kuma tantance tsananinta.

• Gwajin jini: Duba wasu cututtukan lafiya, kamar ciwon suga ko cutar thyroid.
• Gwaje-gwajen X-ray: Duba ko akwai matsala a ƙasusuwan gwiwar hannu (ƙashi, ciwon gaɓɓai) da kuma ganin ko ƙashi yana matse jijiya.
• Nazarin Gudanar da Jijiyoyi da Gwajin EMG: Wannan ita ce gwaji mafi mahimmanci don gano wannan cuta. Ana kuma kiranta da Electromyogram (EMG) . Yana auna saurin motsin jijiyoyi da aikin tsoka. Wannan gwajin zai iya tantance ainihin inda aka matse jijiya da kuma adadin da aka matse ta.

Yaya ake yi masa magani?

Akwai nau'ikan magani guda biyu ga wannan yanayin: maganin da ba na tiyata ba da kuma tiyata. Likitoci koyaushe suna ƙoƙarin magance wannan yanayin ba tare da tiyata ba tukuna.

Jiyya Marasa Tiyata

• Sanya abin ɗaurewa ko abin ɗaurewa don riƙe gwiwar hannu a miƙe: Guduwar hannu sau da yawa tana lanƙwasawa, musamman da daddare lokacin da kake barci. Don hana wannan, likitanka zai iya ba da shawarar sanya abin ɗaurewa ko abin ɗaurewa don taimakawa wajen riƙe gwiwar hannu a miƙe.
• Motsa Jiki: Akwai motsa jiki na musamman (motsa jiki na zamewar jijiya) waɗanda ke taimaka wa jijiya ta motsa cikin sauƙi ta cikin ramin ƙugu. Waɗannan kuma suna taimakawa wajen hana jin kasala a hannu da wuyan hannu. Duk da haka , ya kamata ka tambayi likitanka ko mai ilimin motsa jiki waɗanne motsa jiki ne suka dace da kai.
• Maganin Hannu: Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na hannu zai iya koya maka yadda ake gudanar da ayyukanka na yau da kullun ba tare da sanya matsin lamba a kan jijiyar ulnar ba.
• Maganin Rage Zafi (NSAIDs): Magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs) kamar ibuprofen na iya rage kumburi a kusa da jijiya da kuma rage radadi. Duk da haka, ya kamata a yi amfani da su ne kawai bisa shawarar likita.

Maganin Tiyata

Idan magungunan da ke sama ba su taimaka ba, idan jijiyar ta yi tsauri sosai, ko kuma idan tsokoki suka fara rauni, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata. Don wannan, yawanci za a tura ka zuwa ga likitan ƙashi.

Akwai manyan nau'ikan tiyata da dama:

• Sakin ramin kubital:A nan, likitan fiɗa yana yanke wani jijiyar da ke aiki a matsayin rufin ramin kusurwa kuma yana faɗaɗa ramin, yana rage matsin lamba akan jijiya.
• Canjin gaban jijiya na Ulnar: A wannan tiyatar, ana cire jijiyar daga bayan ƙashin gwiwar hannu sannan a sanya ta a gaban ƙashin (kusa da fata). Wannan yana hana jijiyar matsewa da ƙashin lokacin da aka lanƙwasa gwiwar hannu.
• Gyaran ƙashi na tsakiya: Wannan ya ƙunshi cire ƙaramin ɓangare na ƙugu (medial epicondyle) a cikin gwiwar hannu inda jijiyar ta matse, wanda ke ba da damar jijiyar ta motsa cikin 'yanci.

Waɗannan tiyata galibi ana yi musu ne a waje, ma'ana za ku iya komawa gida a rana ɗaya ba tare da kun kwana a asibiti ba. Duk da haka, kuna iya buƙatar kwana a asibiti. Za ku buƙaci sanya abin rufe fuska na tsawon makonni biyu zuwa uku bayan tiyatar. Sannan kuna iya buƙatar motsa jiki don sake samun motsi da ƙarfi a hannunku.

Me za mu iya yi don hana wannan yanayi?

Duk da cewa ba za a iya hana shi gaba ɗaya ba, akwai abubuwa da dama da za ku iya yi don rage haɗarin.

• Kada ka sanya nauyi a kan gwiwar hannunka. Ka guji ɗabi'ar ɗaura gwiwar hannunka a kan teburin da kujeru.
• Idan kana aiki a ofis, daidaita tsayin kujera don kada gwiwar hannunka ta lanƙwasa fiye da 90° .
• Idan kana barci da daddare, yi ƙoƙarin yin barci da gwiwar hannunka a mike . Yi amfani da wani abu kamar matashin kai idan ya cancanta.
• Ka guji ayyukan da ke buƙatar ka lanƙwasa gwiwar hannunka na dogon lokaci (misali, yin magana a waya akai-akai).