Me za a yi idan muƙamuƙinka ya lalace? (Muƙamuƙin da ya lalace) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin ka taɓa jin kamar an girgiza ka a farke, kana dariya da ƙarfi, ko kuma kana ƙoƙarin cin babban sandwich sannan ka buɗe bakinka? Muƙamuƙi da ya karye ba shi da sauƙi kamar yadda kake tsammani. Yana iya zama mafi tsanani. Don haka a yau, bari mu yi magana dalla-dalla game da wannan muƙamuƙi da ya karye.

Menene muƙamuƙin da ya karye? (Menene muƙamuƙin da ya karye?)

A taƙaice dai, muƙamuƙinka yana busawa, wanda a likitanci muke kira Temporomandibular Joint , ko TMJ a takaice, kuma ko dai yana motsawa baya ko gaba ko gefe. Ka yi tunani a kai, TMJ shine ɓangaren muƙamuƙinka wanda ke haɗa muƙamuƙinka na ƙasa zuwa muƙamuƙinka na sama, kamar maƙallin ƙofa. Wannan haɗin gwiwa, tare da tsokoki da jijiyoyin da ke kewaye da shi, suna taimaka mana mu buɗe mu rufe bakinmu, mu yi magana, mu ci abinci. Don haka lokacin da muƙamuƙinka ya busa, saboda waɗannan sassan ba sa aiki yadda ya kamata ne kake fuskantar matsala. Ana ɗaukar wannan a matsayin gaggawa ta likita , domin ƙila ba za ka iya cin abinci ko magana ba.

Mene ne alamun ciwon kai? (Menene alamun ciwon kai?)

Ciwon gaɓɓai (stroke) yanayi ne mai matuƙar zafi . Haka kuma za ku iya fuskantar waɗannan alamu:

• Ba za ka iya rufe bakinka ba. Haka nan za ka iya ci gaba da buɗe bakinka.
• Muƙamuƙinka yana kama da an ja shi gefe ɗaya. Kamar dai siffar bakinka ta canza.
• Ba zato ba tsammani, haƙoranka na sama da na ƙasa ba su haɗu daidai ba (wani "cizo a buɗe"). Kamar dai akwai babban gibi tsakanin haƙoranka ko da lokacin da ka rufe bakinka.
• Yana da wuya a yi magana. Za ka iya jin kamar kalmominka suna rikicewa.
• Madarar ruwa tana iya fita daga baki , domin ba za a iya rufe baki ba.
• Wani lokaci yana iya jin kamar kunnuwanka suna ƙara .

Ka yi tunanin irin wahalar da zai yi idan ba za ka iya rufe bakinka ba, muƙamuƙinka ya koma gefe ɗaya, kuma ba za ka iya magana ba! Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a san waɗannan alamun.

Me yasa wannan tsallen ƙugiya yake yi? Me ke haifar da wannan yanayin?

Akwai dalilai da yawa da ke haifar da ciwon hauka. Wani lokaci ma yana iya faruwa idan muka yi abubuwan da ba ma tunani a kansu.

• Buɗe bakinka sosai: Kamar lokacin da ka tashi daga barci, ka yi dariya da ƙarfi, ko kuma ka yi ƙoƙarin cin wani abu kamar babban burger ko sanwici. Ka yi tunanin, muna da wani aboki mai suna Nimal, wanda wata rana ya buɗe bakinsa ya ci babban mangwaro ya shaƙe!
• Buga muƙamuƙi: Duk wani abu mai ƙarfi da aka yi wa muƙamuƙi yayin faɗa, yayin da ake wasanni, ko kuma a cikin haɗari na iya haifar da karyewar muƙamuƙi.
• Wasu daga cikin yanayin lafiya:
• Wasu mutane na iya samun yanayi da ke sa gaɓoɓinsu su fi sassauƙa (hawan motsi) fiye da yadda aka saba. Misali , Ciwon Ehlers-Danlos.Mutanen da ke da ciwon haɗin gwiwa suna cikin haɗarin karyewar kwatangwalo. Waɗannan mutanen za su iya zamewa da faɗuwa cikin sauƙi saboda gaɓoɓinsu suna da motsi mai yawa.
• Mutane masu fama da farfadiya suma suna iya tsalle a lokacin farfadiya.
• Wannan kuma na iya faruwa idan dole ne ka buɗe bakinka sosai lokacin da kake zuwa wurin likitan haƙori ko yayin wasu ayyukan likita . Idan ka riƙe bakinka a buɗe na dogon lokaci, akwai matsi mai yawa a kan haɗin muƙamuƙi.

Ta yaya masu samar da lafiya ke gano lalacewar muƙamuƙi?

Idan ka je ganin likita bayan ka cire muƙamuƙinka, abu na farko da za su tambaye ka shi ne yadda ya faru. Misali, shin haɗari ne, ko buɗe bakinka kwatsam, ko kuma tiyatar hakori? Sannan za su duba ƙasan muƙamuƙinka a hankali. Wani lokaci kuma za su iya ɗaukar hoton X-ray na muƙamuƙinka. Wannan zai nuna maka tazara tsakanin tushen kwanyarka da haɗin temporomandibular (TMJ), wato nisan da muƙamuƙinka ya yi.

Menene maganin da ke magance matsalar muƙamuƙi da ya karye? (Ta yaya masu kula da lafiya ke kula da muƙamuƙi da ya karye?)

Wannan abin mamaki ne kaɗan, domin hanyar maganin da likitoci ke bayarwa a yanzu, likita ne ɗan ƙasar Girka mai suna Hippocrates ya fara gano ta. An kuma san shi da "uban magani". Ya rayu a kusan shekara ta 460 kafin haihuwar Annabi Isa. Ya kira wannan hanyar magani "molchlicon". Yanzu muna kiranta da `(Rage Hankali)` .

Menene `(Ragewa da hannu)`?

Wannan ya ƙunshi likita ya riƙe muƙamuƙinka da kyau ya mayar da shi wurinsa. Za su sanya manyan yatsunsu a cikin bakinka da sauran yatsunsu a ƙarƙashin haɓarka, sannan su mayar da muƙamuƙin a hankali zuwa wurin da yake. Yayin yin haka, ana iya ba ka maganin kwantar da hankali (maganin da ke sa ka barci) ko maganin sa barci na gida (maganin da ke sa makogwaro ya yi maka rauni), ko kuma wani lokacin maganin sa barci na gabaɗaya (maganin da ke sa ka ji zafi). Don haka babu abin tsoro.

Raunin da ya faru a wuyan hannu (whiplash) gaggawa ce ta likita. Idan aka yi masa magani da wuri-wuri, wannan hanyar "(Rage Hankali)" za a iya warkewa cikin sauƙi. Muddin aka daɗe ana jinkirta maganin, to wannan hanyar ba za ta yi nasara ba.

Idan ƙugiyar ta ci gaba da tsalle fa?

Wani lokaci, idan muƙamuƙinka ya ci gaba da fita daga TMJ ɗinka (hanyar haɗin temporomandibular), likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata. Wannan tiyatar tana aiki don ƙarfafa haɗin da ke tsakanin muƙamuƙinka da haɗin muƙamuƙinka. Wannan ya ƙunshi yanke jijiyoyin da ke haɗa muƙamuƙinka da kwanyarka, ko ƙirƙirar hanyar da muƙamuƙinka zai koma matsayinsa na halitta.

Zan iya hana muƙamuƙi da ya karye?

Ba koyaushe ba ne. Domin wani lokacin wannan yana faruwa ne idan wani ya bugi kai. Ba koyaushe za mu iya hana abubuwa kamar haɗarin mota da faɗuwa a fuskokinmu ba. Amma, akwai wasu abubuwan da za mu iya yi:

• Yi magana da likitan haƙori: Wasu mutane suna ciwon makogwaro idan suka yi ƙoƙarin buɗe bakinsu da yawa. Idan ka je wurin likitan haƙori, idan kana buƙatar hutu yayin jiyya, ka gaya wa likitan haƙori . Kada ka ji tsoron cewa, "Doc, ina buƙatar rufe bakina na ɗan lokaci."
• A yanka abinci zuwa ƙananan guntu: Wannan na iya yin kama da abin mamaki, amma buɗe bakinka a fili don cin wani abu kamar babban sandwich shi ma hanya ce ta samun ciwon ciki. Wataƙila dole ne ka karya babban sandwich zuwa guntu. Wannan ya fi kyau fiye da yin babban cizo da shiga matsala, ko ba haka ba?
• Ka yi hankali game da abin da kake yi da bakinka a buɗe: ka yi haƙuri yayin da kake hamma ko dariya.
• Yi taka tsantsan musamman idan gidajenku suna da saurin motsi: Idan kun san kuna da wannan yanayin, ku guji ayyukan da ke sanya matsin lamba ga gidajenku na muƙamuƙi.

Me zan iya tsammani idan ina da wannan yanayin?

Yawancin mutane suna ɗaukar kimanin makonni shida kafin su warke daga ragewar da aka yi musu ta hanyar amfani da hannu a cikin diskin herniated. Likita zai gaya maka ka yi waɗannan abubuwa har sai ka warke:

• Ci gaba da sanya bandeji na musamman (`Barton bandeji`). Wannan zai taimaka wajen kiyaye idon sawunka a wurin har sai ya warke.
• Idan ka tashi daga barci kuma ka ji kamar za ka yi amai, ka rufe bakinka ka sanya hannunka a ƙarƙashin haɓarka. Wannan zai iya taimakawa wajen hana amai ya sake dawowa. Ka yi tunanin kamar ba wa haɓarka ɗan tallafi.
• A shafa kankara a kan haɗin gwiwa don rage ciwo da kumburi. Haka kuma za a iya shan magungunan rage radadi kamar NSAIDs (maganin hana kumburi marasa steroidal) don rage kumburi da radadi.
• Har sai muƙamuƙinka ya warke, za ka buƙaci cin abinci mai ruwa-ruwa, mai laushi kawai. Abubuwa kamar porridge, miya, da yogurt. Tambayi likitanka abin da ya fi dacewa da kai. Za ka buƙaci ka nisanci abincin da ke da wahalar taunawa na ɗan lokaci.

Ta yaya zan kula da kaina? (Ta yaya zan kula da kaina?)

Mafi kyawun abin da za ka iya yi shi ne ka ba wa kanka lokaci don ka warke. Mutanen da aka yi musu "Rage Hankali" yawanci suna murmurewa cikin kimanin makonni shida. Duk da haka, yana iya ɗaukar watanni da yawa kafin kwatangwalo ya warke gaba ɗaya. Kada ka yi gaggawar yin hakan. Ka huta kamar yadda likitanka ya umarce ka, ka yi abin da ya ce.

Yaushe ya kamata in ga mai kula da lafiyata ko in je ɗakin gaggawa?

Abin takaici, da zarar ka sami hernia disc, haɗarin sake faruwarsa yana ƙaruwa. Don haka idan hernia ya sake faruwa, je zuwa ɗakin gaggawa nan da nan. Kada ka yi jinkiri. Da zarar ka sami magani, da zarar ka sami magani, da zarar ka warke, da zarar ka warke, za ka ga cewa akwai yiwuwar ka warke ba tare da tiyata ba.

A ƙarshe, saƙon kai gida:

To, bari mu taƙaita abin da muka tattauna a yau.

• Jump mugs yana nufin haɗin gwiwa na temporomandibular (TMJ) yana motsawa baya da gaba.
• Wannan na iya faruwa idan ka yi dariya da bakinka a buɗe, ka ci babban sanwici, ko kuma ka ji wani irin bugu mai ƙarfi a muƙamuƙi.
• Manyan alamun cutar sune rashin iya rufe baki, girgiza muƙamuƙi, da kuma ciwo mai tsanani .
• Wannan gaggawa ce ta likita. Saboda haka, a nemi shawarar likita da zarar alamun sun bayyana.
• A mafi yawan lokuta, ana iya mayar da ƙugiya wurinta ta hanyar amfani da hanya mai sauƙi da ake kira "Manual Ragewa".
• Wani lokaci, musamman idan kuna yawan samun matsala, tiyata na iya zama dole.
• Akwai hanyoyin hana shi, don haka ku yi hankali da hakan ma.
• Da zarar ka fara samun magani, da sauri za ka iya murmurewa.

Don haka, ina fatan wannan bayanin zai taimaka muku. Idan wani abu makamancin haka ya faru da ku ko wani da kuka sani, kada ku firgita ku ga likita nan da nan. Ku tuna, magani da wuri shine mafi kyau!

* Buɗewar muƙamuƙi, haɗin gwiwa na temporomandibular, TMJ, rashin iya rufe baki, maganin gaggawa, ciwo, haɗin gwiwa