Shin kana da matsalolin lafiyar kwakwalwa da kuma shan miyagun ƙwayoyi? Bari mu koyi game da ganewar cututtuka biyu!

Shin wani lokacin kana jin kamar ka koma shan giya ko wasu ƙwayoyi ba tare da saninka ba don rage damuwa da damuwa? Ko kuma kana jin kamar wasu halaye naka suna shafar lafiyar kwakwalwarka? Waɗannan yanayi sun zama ruwan dare a tsakaninmu. A yau, za mu yi magana game da yadda za a gane waɗannan matsaloli biyu masu alaƙa da juna da kuma abin da za ka iya yi game da su.

Menene ganewar asali guda biyu? Bari mu fahimce shi a sauƙaƙe!

A taƙaice dai, ganewar asali ta hanyoyi biyu yana nufin cewa kana da yanayin lafiyar kwakwalwa (kamar baƙin ciki ko damuwa) da kuma matsalar amfani da miyagun ƙwayoyi a lokaci guda. Wannan wani lokacin ana kiransa da cuta mai faruwa tare . Abu mafi mahimmanci shine cewa ganewar asali ta hanyoyi biyu ba sabon yanayi ba ne, haɗuwa ce ta yanayi biyu da ke akwai.

Ka yi tunanin, wani yana da matsananciyar damuwa. Ba tare da ya iya jurewa ba, sai ya fara shan barasa don samun sauƙi. Bayan lokaci, sai ya kamu da jarabar barasa. Sannan yana fama da matsalolin damuwa da shan barasa. Wannan shine abin da muke kira ganewar asali biyu.

Abin da ke faruwa a nan shi ne cewa wani yanayi yana shafar wani. Yana kama da wani mummunan yanayi. Matsalolin lafiyar kwakwalwa marasa magani na iya ƙara ta'azzara shan ƙwayoyi, kuma yayin da shan ƙwayoyi ke ƙaruwa, matsalolin lafiyar kwakwalwa ma na iya ƙaruwa.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare (Biyu Ganewar Ganewa)?

Wannan yanayin ya fi yawa a cikin al'umma fiye da yadda za ku iya tunani. Bincike ya gano cewa kusan kashi 50% na mutanen da ke fama da matsalar shan miyagun ƙwayoyi suma suna da matsalar tabin hankali a wani lokaci a rayuwarsu. Hakazalika, kashi 50% na mutanen da ke fama da matsalar tabin hankali suma suna da matsalar shan miyagun ƙwayoyi. Ka yi tunanin, a shekarar 2020 kaɗai, manya miliyan 17 a Amurka suna da matsalar tabin hankali da kuma matsalar shan miyagun ƙwayoyi. Ana iya ganin wannan yanayin a Sri Lanka ko da kaɗan.

Mene ne alamun (Ganowar Ciwon Biyu)?

Wannan yana da ɗan rikitarwa, domin alamun da ke tattare da matsalar shan miyagun ƙwayoyi sun bambanta da alamun da ke tattare da matsalar lafiyar kwakwalwa. Don haka, alamun da kake nunawa a lokacin da aka yi musu gwaji biyu sun dogara ne akan nau'in sinadarin da kake amfani da shi da kuma yanayin lafiyar kwakwalwa da kake da shi. Akwai haɗuwa daban-daban, don haka alamun na iya bambanta sosai.

Wasu daga cikin alamomin da aka fi sani da matsalar amfani da miyagun ƙwayoyi:

• Kokarin nisantar ' yan uwa da abokai.
• A kan wani abuWahalar mai da hankali.
• Nuna manyan canje-canje kwatsam a cikin hali .
• Yawan shiga cikin ayyukan haɗari (misali, tukin mota a cikin maye).
• Ƙin jure wa maganin sosai (ma'ana cewa adadin da ka sha a baya bai isa ba) da/ko kuma fuskantar alamun janyewa lokacin da ba ka sha maganin ba.
• Jin kamar ƙwayoyi suna da mahimmanci ga rayuwa da aiki.

Wasu daga cikin alamomin da aka fi sani da matsalar lafiyar kwakwalwa:

• Canje-canje masu tsanani a yanayi.
• Jin ruɗani sosai .
• Wahalar mai da hankali .
• Rashin iya yin ayyuka yadda ya kamata a wurin aiki ko makaranta.
• Gujewa mu'amala ta zamantakewa da wasu .
• Tunanin kashe kai .

Muhimmi: Idan kai ko wani da ka sani yana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita.

Wanne daga cikin waɗannan sharuɗɗa biyu ne ya fara zuwa?

Wannan kamar tambayar "Wane ne ya fara zuwa, kaza ko ƙwai?" Yana da wuya a faɗi ainihin wanne ne daga cikin waɗannan yanayi biyu ya fara zuwa . (Ganowar Biyu) Ko da ɗaya yana tare, ba yana nufin cewa ɗaya ne ya jawo ɗayan ba.

Duk da haka, yayin da matsalolin shan miyagun ƙwayoyi ba sa haifar da matsalolin lafiyar kwakwalwa kai tsaye (kuma akasin haka), akwai alaƙa bayyananne tsakanin su biyun. Barasa da ƙwayoyi na iya ƙara ta'azzara alamun lafiyar kwakwalwa. Kuma, ci gaba da amfani da waɗannan abubuwan na iya ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan kwakwalwa.

Mene ne musabbabin ganewar asali guda biyu?

Masu bincike suna bayar da ra'ayoyi daban-daban game da dalilin da yasa shan miyagun ƙwayoyi da matsalolin lafiyar kwakwalwa ke faruwa tare.

Abubuwan da ke haifar da haɗarin da aka haɗa

Akwai wasu abubuwan da ke iya haifar da rashin lafiyar kwakwalwa da kuma amfani da miyagun ƙwayoyi.

• Kwayar Halitta: Kamar cututtukan kwakwalwa, shan muggan kwayoyi na iya faruwa a cikin iyalai. Wannan yana nufin cewa idan wani a cikin iyalinka ya taɓa kamuwa da wannan cuta, kana cikin haɗarin ɗan fi girma. Bincike ya nuna cewa akwai kwayoyin halitta da dama da ke taimakawa ga waɗannan yanayi biyu.
• Abubuwan da suka shafi muhalli: Wasu abubuwa a muhallinmu, kamar damuwa da rauni (kamar raunin yara ko cin zarafi), na iya haifar da duka yanayi biyu. Wani lokaci, waɗannan abubuwan da suka faru na rauni na iya yin tasiri a tsawon tsararraki.

Shan miyagun ƙwayoyi saboda matsalar tabin hankali

Idan kana da tabin hankali, za ka iya jarabtar ka "yi wa kanka magani." Wannan yana nufin cewa kana amfani da barasa ko ƙwayoyi don rage jin zafi, damuwa, ko baƙin ciki na ɗan lokaci. Duk da cewa waɗannan na iya rage alamun cutar na ɗan lokaci, za su iya ƙara ta'azzara su a cikin dogon lokaci . Haka kuma, wasu cututtukan kwakwalwa na iya canza aikin "cibiyoyin lada" na kwakwalwarka. Wannan na iya ƙara haɗarin kamuwa da jarabar miyagun ƙwayoyi.

Ciwon kwakwalwa da ake samu sakamakon amfani da miyagun ƙwayoyi

Idan kana amfani da barasa, ƙwayoyi, da sauran abubuwa masu sa maye, suna iya shafar tsarin kwakwalwarka da aikinta . Waɗannan canje-canjen na iya ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan kwakwalwa. Misali, wasu ƙwayoyi na iya haifar da tsoro ko ruɗani, ko mafarki ko ruɗani.

Yadda ake gane (Ganowar Mutum Biyu)?

Kamar yadda muka ambata a baya, ganewar asali biyu ba sabon ganewar asali ba ne, haɗuwa ce ta ganewar asali guda biyu. Alamomin duka yanayin na iya zama iri ɗaya kuma su yi karo da juna, yin ganewar asali daidai wani lokacin na iya zama ƙalubale, har ma ga likita.

Duk da haka, likitanka zai yi amfani da kayan aikin tantancewa na musamman don gwada ka game da waɗannan cututtukan guda biyu. Yana da mahimmanci ka kasance mai gaskiya gwargwadon iyawa lokacin da kake magana da likitanka a wannan lokacin. Dangane da amsoshin ka, za su iya tantance irin yanayin lafiyar da za ka iya fuskanta da kuma irin maganin da ya fi dacewa da kai.

Menene maganin da ake amfani da shi wajen gano cutar ido biyu?

Lokacin da ake magance matsalar rashin lafiya ta hanyar amfani da magunguna biyu, hanya mafi inganci ita ce a magance matsalar lafiyar kwakwalwarka da kuma matsalar shan miyagun ƙwayoyi a lokaci guda . Kai da likitanka kuna buƙatar fahimtar yadda waɗannan yanayi biyu ke shafar juna. Sai kawai a lokacin ne za ku iya zaɓar tsarin magani mafi inganci.

Domin murmurewa daga kamuwa da cuta mai tsanani, kana buƙatar daina amfani da maganin da kake sha'awarsa gaba ɗaya . Ga mutane da yawa, wannan yana farawa ne da wani tsari da ake kira detoxification . A cikin detoxification na gidaje, masu kula da lafiya suna kula da kai awanni 24 a rana na kimanin mako guda. Suna taimaka maka a hankali ka daina shan maganin kuma suna ba ka dabarun rage illolin rashin shan maganin.

Dangane da yanayinka, maganin Gano Ciwon Hannu Biyu na iya haɗawa da maganin ɗabi'a , magani , ƙungiyoyin tallafi, koKulawa a cikin marasa lafiya na iya haɗawa.

Maganin Halayya

Akwai hanyoyi da dama na gyaran hali da suka nuna nasara wajen magance waɗannan yanayi masu faruwa tare:

• Maganin Halayyar Fahimta (CBT): (CBT) wani nau'in magani ne da ke koya maka gano, magance, da kuma canza yanayin da ba shi da kyau a cikin tunaninka. Wannan zai iya taimaka maka ka koyi sabbin hanyoyin magance matsaloli.
• Maganin Halayyar Juna (DBT): DBT wata hanya ce ta magani da ke taimaka maka rage halayen da ke cutar da kai, musamman shan muggan kwayoyi, yanke jiki, da tunanin kashe kai ko ayyukan da ka yi. Zai iya taimaka maka ka koyi sarrafa motsin zuciyarka da kuma samun kyakkyawar dangantaka da wasu.

Magani

Likitan ku zai iya rubuta magani ga ɗaya ko duka biyun da ke cikin yanayin ku. Wasu magunguna na iya taimakawa wajen magance alamun duka yanayi a cikin ganewar asali biyu. Misali, FDA ta amince da maganin bupropion don magance damuwa (kamar Wellbutrin®) da kuma dogaro da nicotine (kamar Zyban®).

Ƙungiyoyin Tallafi

Ƙungiyoyin tallafi wuri ne mai kyau don samun tallafin motsin rai da zamantakewa da kuke buƙata don ku kasance cikin nutsuwa. Mutanen da ke cikin waɗannan ƙungiyoyi mutane ne da suka taɓa kasancewa cikin irin wannan yanayi da ku. Abokan hulɗa za su iya raba abubuwan da suka faru da ku kuma su amsa tambayoyinku. Hakanan za su iya ba ku shawara kan yadda za ku magance ƙalubalen rayuwar yau da kullun. Masu shan giya Anonymous (AA) da Masu shan muggan kwayoyi (NA) sanannun ƙungiyoyin tallafi ne.

Kulawa a cikin marasa lafiya

Idan kana da mummunar jaraba ga shan ƙwayoyi da kuma tabin hankali, za ka iya amfana sosai daga samun magani a cibiyar kula da marasa lafiya biyu . A can, za ka iya samun ayyukan kiwon lafiya da na kwakwalwa, magunguna, magani, da tallafin da kake buƙata duka a wuri ɗaya.

Yadda za a rage haɗarin (Ganowar Gano Biyu)?

Kamar cututtukan kwakwalwa, matsalolin shan miyagun ƙwayoyi suma cututtukan kwakwalwa ne. Duk da cewa ba za a iya hana su gaba ɗaya ba, za ka iya yin waɗannan abubuwa don rage haɗarin kamuwa da su:

• Ka san tarihin iyalinka na asali . Wato, ka gano ko akwai wani a cikin iyalinka da ya taɓa samun irin waɗannan cututtukan tabin hankali ko kuma matsalolin shan miyagun ƙwayoyi.
• Idan kana shan barasa, ka rage yawan shansa .
• Idan kana da wata matsala ta kwakwalwa ko rashin jin daɗi, yi magana da likitanka game da shi.Idan an gano shi da wuri, zai fi sauƙi a yi masa magani.

Me za ku iya tsammani idan kuna da ciwon zuciya biyu?

Da magani mai kyau, za ka sami damar murmurewa daga kamuwa da cutar da ke da alaƙa da mutum biyu . Za ka iya inganta rayuwarka kuma ka yi tsammanin sakamako mai kyau. Duk da haka, don ci gaba da murmurewa, kana buƙatar ci gaba da aiki tare da likitocinka da/ko ƙungiyoyin tallafi . Kada ka ji tsoron neman taimako.

Yadda za a taimaki ƙaunataccen mutum da ke da ciwon biyu?

Taimaka wa wanda ke fama da wata cuta mai kama da juna na iya zama da wahala . Masoyanka na iya musanta cewa suna da matsala kuma ba sa son neman magani. Ko da sun fara magani, tafiyar murmurewa na iya ɗaukar lokaci mai tsawo.

Ka fahimci abin da za ka iya yi da abin da ba za ka iya yi ba. Ba za ka iya tilasta wa wanda kake ƙauna ya daina shan ƙwayoyi, ya sha magani, ko ya je wurin ba da shawara ba.

>

Amma, za ka iya yanke shawara mai kyau da kanka . Za ka iya ƙarfafa ƙaunataccenka ya nemi taimako, za ka iya ba shi ƙaunarka da goyon bayanka mara iyaka. Ka saurare su, ka yi ƙoƙarin fahimce su.

Idan kana fama da cutar ido biyu, za ka iya jin kamar kana "ɓangaren da ba daidai ba." Haka kuma za ka iya jin kamar kana yin hakan da kanka. Duk da haka, yana da muhimmanci a tuna cewa cututtukan kwakwalwa da shan muggan kwayoyi yanayi ne da likitoci suka san su . Kawai saboda ba a iya ganin su ba, ba yana nufin ba gaskiya ba ne. Kada ka ji tsoron ganin likitanka ka nemi taimako. Ka yi gaskiya ka bayyana musu, kuma za su iya taimaka maka wajen nemo maganin da kake buƙata. Neman taimako shine matakin farko a kan hanyar murmurewa.

Takaitawa (Saƙon Ɗauka Gida)

• Ganewar cuta ta biyu ita ce yanayin samun matsalar lafiyar kwakwalwa da kuma matsalar shan miyagun ƙwayoyi a lokaci guda . Wannan ya fi yawa fiye da yadda kuke tsammani.
• Waɗannan yanayi biyu na iya shafar junansu kuma suna aiki kamar wani mummunan yanayi .
• Wannan na iya faruwa ne sakamakon kwayoyin halitta, abubuwan da suka shafi muhalli, amfani da magunguna don rage damuwa, da kuma tasirin magunguna ga kwakwalwa.
• Yana da matuƙar muhimmanci a fahimci alamun cutar sannan a nemi shawarar likita .
• Zaɓuɓɓukan magani sun haɗa da maganin gyaran hali, magani, ƙungiyoyin tallafi, da kuma maganin zama . Haɗin duka biyun shine mafi inganci.
• Da samun magani da tallafi mai kyau, ganewar asali sau biyu na iya haifar da cikakken murmurewa. Kada ku ji tsoron neman taimako, wannan shine mafi mahimmancin mataki.

`Ganewar Cututtuka Biyu, lafiyar kwakwalwa, shan muggan kwayoyi, jaraba, rashin lafiyar kwakwalwa, magani, rashin lafiya tare