Shin kana da dandruff? (Dandruff) Bari mu gano ainihin menene shi!

Idan kana shirin zuwa wani biki sanye da riga mai kyau ta baƙi, yana da ban haushi ganin farin foda a ɓangarorin kafadu biyu, ko ba haka ba? Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta kuma tana damun su. Muna kiran wannan kurji . Amma kada ka damu, wannan yawanci yanayi ne da za mu iya sarrafa shi da kyau. Bari mu yi magana a kai a yau.

Menene kuraje? Me yasa suke samuwa?

A taƙaice dai, dandruff shine zubar da ƙwayoyin fata da suka mutu daga fatar kan mu da sauri fiye da yadda aka saba. Yawanci, ƙwayoyin fatar mu suna mutuwa kuma ana samar da sabbin ƙwayoyin halitta a cikin zagayowar lokaci. Amma waɗannan ƙwayoyin matattu suna da ƙanƙanta har ma ba ma lura da su ba. Amma a cikin wanda ke da dandruff, wannan tsari yana hanzarta, kuma ƙwayoyin matattu suna taruwa tare suna faɗuwa cikin manyan ƙuraje. Waɗannan na iya zama fari ko rawaya mai haske. A fannin likitanci, ana kiran wannan yanayin da seborrheic dermatitis .

Wani kuskuren fahimta da mutane da yawa suka saba yi shi ne cewa kuraje suna faruwa ne sakamakon rashin tsafta. Wannan ba daidai ba ne kwata-kwata. Kuraje na iya faruwa komai yadda kake tsaftace kanka. Duk da cewa ba a san ainihin dalilin hakan ba tukuna, akwai dalilai da dama da ka iya haifar da hakan:

• Canje-canjen Hormonal : Musamman a lokacin samartaka, wato tsakanin shekaru 13-19, aikin hormones ya fi bayyana, don haka kuraje suna da yuwuwar bayyana.
• Yis: Duk muna da wani nau'in yis da ake kira 'Malassezia globosa' wanda ke rayuwa a fatar kanmu ta halitta. A wasu mutane, wannan yis ɗin na iya girma da yawa kuma ya ƙara yawan zubar ƙwayoyin fata.
• Gado: Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani danginka na kusa ya kamu da cutar, za ka fi kamuwa da cutar.
• Nau'in fata: Mutanen da ke da fata mai mai sun fi kamuwa da kuraje.
• Wasu cututtuka na lafiya: Mutanen da ke da wasu cututtuka da suka shafi tsarin jijiyoyi, kamar cutar Parkinson, suma suna fuskantar rawar jiki.

Wasu abubuwan da ke haifar da kuraje

Baya ga abubuwan da ke sama, wasu halaye da abubuwan da ke waje a rayuwarmu ta yau da kullun na iya taimakawa wajen ƙaruwar kuraje. Sanin waɗannan abubuwa na iya taimakawa sosai wajen shawo kan matsalar.

Wasu shawarwari masu sauƙi don magance kuraje

Ba sai ka daina saka baƙaƙen fata ba har tsawon rayuwarka. Kawai ka bi waɗannan shawarwari masu sauƙi.

1. A wanke gashinki akai-akai:Wannan zai iya taimakawa wajen cire tarin datti da datti daga fatar kan mutum. Wasu mutane na iya buƙatar wanke gashinsu kowace rana. Ga wasu kuma, wanke gashinsu sau 2-3 a mako ya isa.

2. Yi amfani da shamfu mai rage kumburi: Idan shamfu na yau da kullun ba ya rage kumburin fata, canza zuwa shamfu da aka ƙera musamman don rage kumburin fata.

• Yadda ake amfani da shi? Da farko, a yi amfani da shi kowace rana ko kowace rana. Bayan dandruff ya lafa, a yi amfani da shi kusan sau biyu a mako. A wasu ranakun, za a iya amfani da shamfu na yau da kullun.
• Yadda ake zaɓa? Shamfu daban-daban suna ɗauke da sinadarai daban-daban masu aiki. Kuna iya buƙatar gwada wasu kaɗan don nemo wanda ya dace da ku. Nemi shamfu waɗanda ke ɗauke da sinadarai kamar selenium sulfide , zinc pyrithione, ko salicylic acid.

3. Yi amfani da shamfu yadda ya kamata: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Lokacin amfani da shamfu, da farko a shafa a kurkure, sannan a sake shafa shamfu a karo na biyu, a shafa masa man shafawa sosai, a bar shi na kimanin minti 5, sannan a wanke sosai. A lokacin ne sinadaran magani da ke cikinsa za su sami lokacin yin aiki yadda ya kamata a kan fatar kai.

4. Kada ka manta da man shafawa: Wasu shamfu na iya busar da gashinka kaɗan. Don haka, amfani da man shafawa bayan yin shamfu na iya taimakawa wajen danshi.

5. Ka guji ƙaiƙayi a kanka: Ƙaiƙayi a kanka abu ne da ya zama ruwan dare idan mura ta kama ka. Amma ka guji ƙaiƙayi da farce sosai.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka gwada duk waɗannan abubuwan kuma kurajen jikinka bai inganta ba bayan kimanin wata guda, ya kamata ka ga likita. Ya fi kyau ka ga likitan fata.

Wataƙila kana da wani abu fiye da kawai ciki na yau da kullun.

• Likitan zai duba kwanyarka.
• Za a iya rubuta maka shamfu, man shafawa, ko kirim wanda ke ɗauke da maganin kashe ƙwayoyin cuta kamar ketoconazole , wanda ya fi ƙarfi fiye da shamfu da za ka iya saya a kantin magani.
• Idan kana da wata matsalar fata, kamar psoriasis na fatar kai, maimakon lichen, za a rubuta maka magani daban. Idan fatar da ke kan fatar kanki ta yi ja sosai, ta yi kumburi, ko kuma ta yi zafi, ko kuma ta yi rawaya da ƙuraje, ya kamata ka nemi shawarar likita.