Shin ƙaramin yaronka ya fara samun jajayen kuraje masu ƙaiƙayi a jikinsa bayan ya ci wani abinci? Ko kuma ka taɓa samun kuraje a leɓunan ka da wahalar numfashi bayan cin wasu abinci, kamar jatan lande? Wataƙila ka taɓa fuskantar wannan. A mafi yawan lokuta, muna kiran wannan "rashin lafiyar abinci." A fannin likitanci, muna kiran wannan rashin lafiyar abinci. Wani lokaci yana iya zama ƙarami, amma wani lokacin yana iya zama barazana ga rayuwa. Don haka, bari mu ƙara sani game da shi a yau.
A taƙaice dai, menene rashin lafiyar abinci?
A taƙaice dai, wannan rashin fahimtar tsarin garkuwar jikinmu ne. Yawanci, rawar da tsarin garkuwar jikinmu ke takawa ita ce kare mu daga cututtuka ta hanyar yaƙar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta masu cutarwa da ke shiga jiki.
Duk da haka, wani abu daban yana faruwa a jikin wani mai rashin lafiyar abinci. Idan ya ci wani abinci, tsarin garkuwar jiki yana gane wasu sunadaran da ke cikin wannan abincin (muna kiran waɗannan allergens ) a matsayin wani abu na waje, wani abu mai haɗari ga jiki. Sannan jiki yana samar da ƙwayoyin rigakafi da sauran sinadarai, musamman histamine, don kai hari ga wannan "baƙo." Sakin waɗannan sinadarai ne ke haifar da alamun da muka yi magana a kai a baya, kamar ƙaiƙayi, ja, da kumburi.
Abu mai mahimmanci shine cewa wani lokacin ko da ƙaramin adadin abincin da ke haifar da allergens ya isa ya haifar da wannan amsawar .
Mene ne rashin lafiyar abinci da aka fi sani?
Rashin lafiyar abinci na iya faruwa a kowane zamani. Duk da haka, akwai ɗan bambanci kaɗan a cikin nau'ikan rashin lafiyar da suka fi yawa tsakanin yara ƙanana da manya. Musamman ma, rashin lafiyar gyada da goro mai tsanani ya ƙaru kwanan nan.
| Rashin Lafiyar Abinci Na Yau Da Kullum | |
|---|---|
| Wanda ya zama ruwan dare a tsakanin yara ƙanana | Na kowa a tsakanin manya |
| Madarar shanu | Gyada |
| Ƙwai na kaza | Gyadar bishiyoyi (kamar cashews, almonds) |
| Gyada | Kifi |
| Gyadan bishiyoyi | Halittun ruwa masu harsashi (Crustaceans - kamar jatan lande, kaguwa) |
| Waken soya | Mollusks (kamar squid, kifin squid) |
| Alkama | Wasu 'ya'yan itatuwa da kayan lambu |
Ka sani game da waɗannan alamun.
Alamomin na iya bayyana cikin 'yan mintuna zuwa awanni biyu bayan cin abinci mai rashin lafiyan.
- Ja, kuraje, ko amya
- Kaikayin fata, wataƙila yanayi kamar eczema
- Kumburin lebe, harshe, fatar ido , ko fuska
- Jin kamar makogwaronka ya matse
- Wahalar numfashi, matse ƙirji (Wheezing)
- Tari
- Amai ko gudawa
Muhimmi sosai: Wani lokaci wannan yanayin na iya zama mai tsanani kuma alamu da yawa na iya bayyana a lokaci guda. Misali, idan kana da wahalar numfashi, kumburin fuska, da kuma kuraje, yana iya zama yanayi mai haɗari da ake kira anaphylaxis . Yana da barazana ga rayuwa. A irin wannan yanayin, yana da matuƙar muhimmanci a je nan da nan zuwa Sashen Gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU).
Ta yaya za ka san ko kana da alerji?
Nan ne mutane da yawa ke yin kuskure. Wasu mutane suna yin gwajin fata ko gwajin jini akan tarin abinci da suke zargin suna da illa a gare su, sannan su daina cin duk abincin da ya dawo da kyau. Wataƙila kun ji labarai kamar, "Likitan ya gaya mini cewa waɗannan abinci 20 ba su da kyau a gare ni."
Amma gaskiyar magana ta bambanta. Waɗannan gwaje-gwajen suna da matuƙar tasiri, don haka suna iya gano ko da gaske kuna da rashin lafiyar jiki. Duk da haka, waɗannan gwaje-gwajen ba su da takamaiman takamaiman magani. Wannan yana nufin cewa wani lokacin sakamakon gwajin na iya nuna sakamako mai kyau ko da ba ku da rashin lafiyar jiki. Muna kiran wannan "ƙarya tabbatacce."
Yin gwaje-gwaje da yawa marasa amfani sannan kuma bin diddigin sakamakon da bai dace ba zai ƙara wa rayuwarka wahala. Har ma zai iya haifar da ƙarancin abinci mai gina jiki.
Saboda haka, hanyar da ta dace ita ce:
1. Bayar da labarinka: Wane abinci ka ci lokacin da kake da alamun cutar? Tsawon lokacin da ka ci shi ka fara samun su? Waɗanne alamun cutar ne? Ka gaya wa likitanka waɗannan bayanai a sarari. Wannan shine mafi mahimmancin shaida.
2. Nemi shawarar likita: Likitan zai saurari labarinka kuma, idan ya cancanta, ya yi odar gwaje-gwaje don tabbatar da wasu abinci da ake zargi.
3. Kwatanta sakamakon: Likitan zai kwatanta labarinka da sakamakon gwajin don yanke shawara ta ƙarshe ko da gaske kana da rashin lafiyan ko a'a.
Yadda ake rayuwa da rashin lafiyan?
Abin takaici, maganin rashin lafiyar abinci kawai shine kaucewa gaba ɗaya daga abincin da ake magana a kai . Wannan na iya ɗan zama ƙalubale, amma ba abu ne mai wahala ba idan ka yi shiri a gaba.
- Karanta lakabin: A hankali karanta jerin sinadaran da ke kan kowace abincin da aka shirya da kuka saya daga shago.
- Sanarwa: Idan yaronka yana da rashin lafiyan jiki, tabbatar da sanar da malamai a makaranta da kuma azuzuwan yara.
- Yi hankali a gidajen cin abinci: Lokacin yin odar abinci, ka bayyana abincin da kake da rashin lafiyan a kai. Idan ya cancanta, ka nemi kicin ya sanar da kai kada ka ƙara wannan abincin a cikin abincinka.
- Munduwa ta faɗakarwa ta likita: Sanya munduwa ko sarka ta faɗakarwa ta likita na iya zama da matuƙar muhimmanci ga wanda ke da matsanancin rashin lafiyan.
Shin wannan rashin lafiyar zai tafi da lokaci?
Wannan labari ne mai daɗi. Haka ne, wasu rashin lafiyar jiki suna ɓacewa akan lokaci. Musamman a cikin ƙananan yara, rashin lafiyar jiki ga abubuwa kamar madarar shanu, ƙwai, alkama, da waken soya yana da yuwuwar ɓacewa yayin da suke tsufa.
Duk da haka, rashin lafiyar gyada, goro, da abincin teku galibi suna rayuwa har abada.
Saboda haka,Yana da muhimmanci ka ga likitanka kowace shekara ko biyu don duba ko rashin lafiyarka har yanzu tana nan. Kada ka taɓa gwada abincin da kake da rashin lafiyar a gida kai kaɗai. Yana iya zama haɗari.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan kai ko yaronka suka fara samun alamun da ba a saba gani ba (ƙaiƙayi, kuraje, kumburi) bayan cin wani abinci, to ka yi tsammanin cewa yana iya zama rashin lafiyar abinci.
- Kada ka je yin gwaje-gwaje da yawa ba tare da wani dalili ba. Da farko, ka je wurin likita ka bayyana masa abin da ya faru a gare ka.
- A guji rashin lafiyar abinci kawai da zarar an tabbatar da hakan .
- Idan alamun cutar suka bayyana (wahalar numfashi, kumburin fuska), a je wurin gaggawa na asibiti (ETU) nan take.
- Tunda wasu alerji suna ɓacewa akan lokaci, yana da mahimmanci a sake gwadawa akai-akai kamar yadda likita ya umarta.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku