Shin kana da irin wannan matsewa da ciwo a kugunka? Bari mu koyi game da (Ciwon Kunci / Ciwon Femoroacetabular)!

Shin wani lokacin kana jin wani irin matsewa ko ciwo a kugunka? Shin yana da wahala ka yi tafiya, ka lanƙwasa kugunka, ko ka tashi daga zaune? Za ka iya tunanin cewa wannan kawai kashin baya ne, ko wani abu da ke faruwa yayin da kake tsufa. Amma wannan wata matsala ce da za mu yi magana a kai a yau, wadda ake kira Kumburin Kunci . Bari mu ƙara koyo game da wannan, domin wannan matsala ce da mutane da yawa za su iya fuskanta.

Menene Matsalar Hip?

A taƙaice dai, wannan yanayi yana faruwa ne lokacin da ƙasusuwan da ke cikin haɗin gwiwar kugu ba su haɗu daidai ba, suna shafa juna, kuma suna makalewa. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: haɗin gwiwar kugu wani ɓangare ne mai siffar ƙwallo na ƙashin cinyarka (femur, dogon ƙashi a cikin ƙafarka ta sama) wanda ya dace da soket mai siffar kofi (acetabulum, soket ɗin ƙashi a cikin soket ɗin kugu). Lokacin da wannan ƙwallon da soket suka haɗu daidai, za mu iya lanƙwasawa, miƙewa, da juya kwatangwalo cikin sauƙi.

Don haka, wannan shine abin da likitoci ke kira 'Femoroacetabular Impingement' ko 'FAI' a takaice. 'Femoroacetabular' na nufin yankin da ƙashin cinya ('femur') da kuma wurin kwatangwalo ('acetabulum') suka haɗu. 'Impingement' kalma ce ta likitanci don wani abu da ya makale, ya shafa, ko ya shafa a cikin haɗin gwiwa. Don haka 'FAI' ko 'Ciwon Ciki Impingement' wani abu ne kamar haka.

Wannan na iya zama mai zafi sosai . Hakanan yana iya sa ya yi wuya a yi tafiya ko motsa kugu. Za ka iya jin matsewa ko ciwo akai-akai a gefe ɗaya. Yana jin kamar wani abu ya makale a ciki. Bayan lokaci, wannan matsewar na iya lalata guringuntsi wanda ke kare haɗin kugu, ɓangaren da yake kama da matashin kai wanda ke hana ƙasusuwa biyu goga juna.

Idan kana da ciwon kugu, tauri, ko wasu alamu da ba su inganta ba bayan mako ɗaya ko biyu, to lallai ka je wurin likita . Da zarar ka gane shi da wuri, to zai fi sauƙi a yi maka magani.

Menene alamun wannan?

Babban alamomin 'Hip Impingement' sune:

• Ciwon kugu: Wannan shine alamar da aka fi gani.
• Tauri: Jin matsewa a yankin kugu, wanda ke sa ya zama da wahala a lanƙwasa ko a miƙe.
• Wahalar tafiya ko gurgujewa: Wasu mutane na iya durƙushewa lokacin tafiya saboda ƙugunsu yana ciwo.

Amma abin mamaki shine, wasu mutane na iya samun FAI kuma ba sa nuna wata alama . Amma ga mutane da yawa, alamun suna ƙaruwa a hankali akan lokaci, musamman lokacin da guringuntsi a cikin kwatangwalo ya lalace.

Yaya wannan ciwon yake ji?

Ciwon ƙugu yawanci ana jinsa ne a matsayin ciwon da ba shi da ƙarfi a yankin ƙugu.Kamar. Wani lokaci wannan ciwon zai iya yaɗuwa a kan kwatangwalo, wato, zuwa maƙogwaro, gindi, har ma da cinyar sama. Wasu suna cewa wannan ciwon yana jin kamar an ji masa rauni daga ciki kuma wani yana ci gaba da matse shi.

Wannan ciwon yakan fi muni a lokacin motsa jiki, musamman motsa jiki da ke sanya matsin lamba sosai a kan kwatangwalo (misali, tsugunnawa, yin lumba, ko tsalle). Hakanan yana iya zama mafi muni lokacin barci a gefe ɗaya ko zaune a matsayi ɗaya na dogon lokaci. A waɗannan lokutan, ciwon na iya zama mai kaifi, soka, ko soka .

Me yasa Hip Impingement ke faruwa?

'Femoroacetabular Impingement' yana faruwa ne lokacin da ƙasusuwan da ke cikin haɗin gwiwa na kwatangwalo suka yi karo da juna, suka yi matsewa, ko kuma suka yi wa juna matsin lamba da yawa. Babban dalilin wannan shine samuwar ƙarin ƙashi a kan ƙashin cinya (`femur`) ko kuma wurin haɗin kwatangwalo (`acetabulum`) . Sau da yawa, ana haihuwar mutane da waɗannan haɗin gwiwa marasa tsari, ko kuma waɗannan ƙasusuwan na iya girma ta halitta akan lokaci. Wannan yana nufin cewa ba wani abu da muke yi da gangan ba ne.

Akwai nau'ikan Hip Impingement?

Eh, likitoci sun raba wannan 'Kumburin Ciki' zuwa manyan nau'i uku, ya danganta da inda da kuma dalilin da yasa sassan haɗin cinya ba su dace da juna yadda ya kamata ba:

• Ciwon ƙashi: Wannan yana faruwa ne lokacin da aka sami ƙarin girma a kan ƙashin cinya (femur), ɓangaren da yake kama da ƙwallon. Sannan, yayin da ramin kugu ke motsawa, wannan ƙarin ƙashin ya makale.
• Ciwon ƙashi: Wannan yana faruwa ne lokacin da ƙarin ƙashi ya taso a gefen ramin kwatangwalo (`acetabulum`). Sai wuyan ƙafa ya matse wannan ƙarin ƙashi.
• Haɗakarwa: Wasu mutane na iya samun nau'ikan 'Cam' da 'Pincer' a lokaci guda.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da wannan?

Kowa zai iya kamuwa da ciwon kwatangwalo, ko kuma ya kan iya tasowa bayan wani lokaci. Duk da haka, wasu bincike sun gano cewa maza sun fi kamuwa da ciwon kwatangwalo , yayin da mata suka fi kamuwa da ciwon kwatangwalo ko kuma ciwon kwatangwalo .

'Yan wasa sun fi fuskantar alamun "Impigination na Kunci". Wannan gaskiya ne musamman ga waɗanda ke yin wasanni waɗanda ke sanya matsin lamba sosai a kan kugu (kamar ƙwallon ƙafa, ƙwallon kwando, rawa, da gudu). Wasu bincike sun nuna cewa fiye da rabin 'yan wasa na iya samun wannan yanayin "impigination". Wannan ba yana nufin cewa 'yan wasa sun fi kamuwa da shi ba. Duk da haka, saboda suna amfani da kugunsu akai-akai da wahala fiye da wasu, alamun na iya bayyana da wuri kuma suna iya jin sa sosai . Ka tuna, "FAI" yana faruwa ne saboda siffar kugu ta halitta, kuma ba ya tasowa saboda yin wasanni.

Wadanne matsaloli ne za su iya faruwa idan ba a yi maganinsu ba?

Idan ba a yi maganinsa ba, FAI na iya lalata haɗin gwiwar kugu a kan lokaci. Baya ga ƙara tsananta alamun cutar da kuma sa ya zama da wahala a yi amfani da shi ko motsa kugu, wannan matsewar na iya haifar da tsagewa a cikin ƙugu a cikin kugu. Ƙwayar ƙashi zobe ce ta guringuntsi da ke kewaye da soket ɗin kugu. Yana taimakawa wajen tabbatar da daidaiton haɗin gwiwa. Ƙarin matsin lamba da gogayya da ƙulli na femoroacetabular ke haifarwa na iya sa wannan ƙugu ya tsage akan lokaci (yagewar ƙugu).

Haka kuma, mutanen da ke da "Ƙwayar Hip Impingement" suna da yuwuwar kamuwa da cutar osteoarthritis a cikin wannan kwatangwalo, saboda guringuntsi yana lalacewa saboda dogon lokaci.

Ta yaya likita zai gane wannan?

Likita zai gano cutar Hip Impingement Syndrome ta hanyar yin gwajin jiki da gwaje-gwaje na musamman na hoto . Za ku buƙaci ku gaya wa likitan ku tsawon lokacin da kuka yi waɗannan alamun da kuma irin motsi, ayyuka, ko yanayin da ke sa su ƙara muni (ko mafi muni).

Likitan ku zai yi amfani da gwaje-gwajen hoto don duba kwatangwalo da kyallen da ke kewaye da shi. Waɗannan gwaje-gwajen na iya haɗawa da:

• X-ray na hip
• Gwajin MRI (MRI - Hoton Magnetic Resonance Imaging)
• CT scan (`CT scan - Computered Tomography scan`)

Wani lokaci likitanka zai iya allurar ƙaramin maganin sa barci a kugu. Idan wannan ya rage zafi ko tauri na ɗan lokaci, to alama ce mai kyau cewa kana da FAI. Wannan taimakon gano cutar ne kawai, kuma ana amfani da wasu magunguna.

Akwai gwaji na musamman don wannan? (Gwajin Impingement na Femoroacetabular)

Eh, akwai wani gwaji na musamman da likitanka zai yi don duba ko akwai "ciwon" a kugu. Wannan kuma ana kiransa da "Gwajin Ciwo na Femoroacetabular". A cikin wannan gwajin, za ku kwanta a bayanku. Likitan zai ɗaga ƙafarku zuwa ƙirjinku. Sannan, da durƙusawar gwiwanku a digiri 90 (daidai da cinyarku), za a juya ƙafarku ta sama zuwa ciki, ma'ana zuwa tsakiyar jikinku.

Da waɗannan wurare, likitanka zai iya shafa matsi a hankali a wuraren da ke cikin kugu wanda FAI zai iya shafa. Idan kana jin zafi yayin yin waɗannan motsa jiki, za ka iya samun matsala a kugu . Wannan gwajin zai iya zama ɗan rashin daɗi, amma ba shi da haɗari . Idan ka ji wani ciwo mai tsanani a lokacin kowane ɓangare na gwajin, ka gaya wa likitanka .

Menene maganin wannan?

Likitanka zai iya ba da shawarar haɗa magunguna don magance alamun cutar da kuma hana ƙarin lalacewa ga kugu. Mafi yawan magungunan sune:

• NSAIDs (Magungunan hana kumburi marasa steroidal):Waɗannan magunguna ne masu rage radadi da kuma magungunan rage kumburi da ake sayarwa ta hanyar da ba ta buƙata (kamar ibuprofen da naproxen) waɗanda za a iya saya a kantin magani. Waɗannan na iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi.
• Corticosteroids: Waɗannan magunguna ne masu rage kumburi, amma dole ne likita ya rubuta su. Likitanka zai iya yi maka allurar cortisone kai tsaye a cikin haɗin kugu. Wannan zai iya rage zafi da kumburi cikin sauri.
• Maganin motsa jiki: Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya maka motsa jiki don ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da kugu. Wannan zai rage matsin lamba a kan haɗin kugu kuma ya ƙara maka ƙarfin motsa kugu.
• Gyaran Ayyuka: Kuna iya buƙatar canza yadda kuke motsa jiki, ko kuma kuna iya buƙatar daina yin wasu motsi ko ayyukan da ke ƙara ciwon kwatangwalo. Misali, daina tsugunnawa sosai.
• Tiyata: Likitan ku zai iya ba da shawarar yin tiyata idan kuna da manyan alamu, idan suna shafar lafiyar ku, ko kuma idan wasu magunguna ba su taimaka ba. Idan kuna da tsagewar kugu, kuna iya buƙatar tiyata. Tiyatar da aka fi amfani da ita don gyara ƙugu ita ce arthroscopy . Wannan ya ƙunshi yin ƙananan yankewa kaɗan da amfani da kyamara da ƙananan kayan aiki. Likitan ku zai yi muku ƙarin bayani game da wannan.

Shin Hip Impingement zai warke gaba ɗaya?

Ciwon Hanci da Kumburi ba zai tafi gaba ɗaya ba sai an yi maka tiyata don gyara siffar kugu. Duk da haka, ga mutane da yawa, ana iya magance alamun da kyau ta hanyar wasu magunguna marasa tiyata.

Duk da haka, da zarar lokaci ya yi, fa'idodin jiyya ba tare da tiyata ba na iya raguwa. Yi magana da likitanka ko likitan tiyata game da waɗanne magunguna ne suka fi dacewa da kai da kuma lokacin da ya kamata ka yi la'akari da tiyata.

Yin tiyatar gyaran ƙugu don gyara matsalar femoroacetabular yana da matuƙar nasara , kuma yawancin mutane ba sa fuskantar illa na dogon lokaci. Kuna iya buƙatar gujewa ko gyara wasu motsa jiki ko motsi, amma ya kamata ku iya ci gaba da motsa jiki da kuma yin wasanni.

Za a iya hana FAI?

Ba za a iya hana kamuwa da ciwon kwatangwalo ba saboda siffar da kuma wurin da haɗin gwiwar kugu ke ciki yana faruwa ne. Duk da haka, hanya mafi kyau ta hana rikitarwa kamar hawayen kwatangwalo shine a fara magani da wuri-wuri .

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da ciwon kugu, tauri, ko wahalar amfani da ko motsa kugu - musamman idan waɗannan alamun sun wuce makonni - tabbatar da ganin likita.

Haka kuma, idan ba ka jin daɗi kamar da, ko da tare da magunguna kamar NSAIDs ko motsa jiki, ka gaya wa likita.Faɗa min.

Me ya kamata ka tambayi likitan?

Idan ka je ganin likita, yana da kyau ka yi waɗannan tambayoyin:

• Wane irin "Impingement na Hip" nake da shi? ('Cam`, 'Pincer', ko 'Combined'?)
• Yaushe ya kamata in yi la'akari da tiyata? Ko kuma tsawon lokacin da zan iya jira ba tare da tiyata ba?
• Waɗanne ayyuka da motsi ya kamata in guje wa waɗanda ke da tauri a kuguna?
• Shin ina cikin haɗarin kamuwa da lalacewar guringuntsi (tsoka) a kugu?

A ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna

Idan ka gano kana da "Kumburin Kunci", za ka iya jin sauƙi a gefe ɗaya - yanzu ka san dalilin da yasa kugunka yake ciwo na tsawon lokaci. Amma a gefe guda kuma, za ka iya jin baƙin ciki da nadama - domin ba abu ne da za ka iya yi don hana shi ba, saboda yadda ƙasusuwan kugunka suka girma a zahiri.

Ko yaya kake ji, wannan yanayin da ake kira 'Hip Impingement (Femoroacetabular Impingement)' yana amsawa da kyau ga magani . Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami hanyar da za a iya magance alamun cutar, amma likitanka zai taimaka maka ka yi gyare-gyare har sai ka ji daɗi. Idan daga ƙarshe dole ne a yi maka tiyata, ka tuna cewa 'Hip arthroscopy' hanya ce mai ɗan haɗari kuma mai nasara sosai . Don haka babu abin da za a ji tsoro. Babban abu shine kada a jure wa ciwon kuma a nemi shawarar likita nan da nan.

Ciwon kugu , Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kugu, Ciwon kai ...