Abu ne da ya zama ruwan dare a sami kuraje a lokacin da kake makaranta. Amma yanzu, ko da bayan ka wuce shekaru 20, 30, ko 40, shin wannan matsalar kuraje ba ta ƙarewa ba? Shin kana samun sabbin kuraje, musamman lokacin da zagayowar jinin al'ada (haila) ke gabatowa, ko kuma a ranakun da kake fuskantar damuwa sosai? To akwai babban yuwuwar cewa kai ma kana da 'kurajen hormone'. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Mene ne hormones na kuraje?
A taƙaice dai, kurajen hormone wani nau'in kuraje ne da ke faruwa sakamakon canje-canje a matakan hormones a jikinmu. Ya fi yawa a cikin manya tsakanin shekaru 20 zuwa 50. Shi ya sa ake kiransa da "kurajen manya."
Babban dalilin hakan shi ne cewa glandar sebaceous ta fatarmu tana samar da mai (sebum) fiye da yadda ya kamata . Wannan man da ya wuce kima, tare da matattun ƙwayoyin fata da ƙwayoyin cuta, yana toshe ramukan fatarmu. Sakamakon haka shine kuraje, wanda babu ɗayanmu da yake so.
Waɗannan kuraje na iya zuwa ta hanyoyi daban-daban:
- Kurajen fuska ja (pimples)
- Baƙaƙen kai
- Farin Kawuna
- Kurajen fuska masu zafi da ke tsirowa a ƙarƙashin fata
Wanene wannan yanayin ya fi shafa?
Duk da cewa wannan yanayin na iya shafar maza da mata, ya fi yawa a cikin mata . Musamman ma,
- Dangane da zagayowar jinin haila na wata-wata
- A lokacin daukar ciki
- A lokacin menopause
- Bayan dakatar da magungunan hana haihuwa
Irin wannan kuraje ya fi yawa a lokutan manyan canje-canje na hormonal kamar wannan.
Wani lokaci muna tunanin wannan kamuwa da cuta ce ta fungal (kuraje na fungal). Amma kada ku rikitar da su biyun. Cututtukan fungal suna faruwa ne ta hanyar wani nau'in yisti, amma kuraje na hormonal suna faruwa ne sakamakon yawan mai da ake samarwa.
Mene ne dalilan da ke haifar da kuraje a cikin hormonal?
Za mu iya raba dalilan wannan zuwa rukuni biyu: abubuwan da za mu iya sarrafawa da abubuwan da ba za mu iya sarrafawa ba.
| Abubuwan da za mu iya sarrafawa | Abubuwan da suke da wahalar sarrafawa a gare mu |
|---|---|
| Damuwa:Idan kana cikin damuwa sosai, hormones na jikinka na iya canzawa kuma kuraje na iya ƙaruwa. | Canjin Hormonal a cikin mata: Canjin Hormonal da ke faruwa tare da abubuwa kamar zagayowar jinin wata-wata, ciki, da kuma lokacin haila. |
| Rashin barci: Rashin samun isasshen barci shi ma yana haifar da rashin daidaiton sinadarin hormones. | Kwayar Halitta: Idan mahaifiyarka ko mahaifinka suna da halin kamuwa da kuraje, kana cikin haɗarin kamuwa da su. |
| Kayan kwalliya marasa jituwa: Amfani da kayan kwalliya masu mai ko waɗanda ba sa haifar da amo. | Wasu daga cikin matsalolin lafiya: Yanayi kamar Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). |
| Wasu abinci: Abincin da ke ɗauke da sukari mai yawa da carbohydrates na iya ƙara kuraje a wasu mutane. | Wasu magunguna: Kuraje na iya faruwa a matsayin sakamako na wasu magunguna, kamar steroids. |
Tabon kuraje da alamunsa
Kurajen hormones galibi suna faruwa ne a ƙasan fuska, wato a kan kunci, muƙamuƙi, da haɓa . Amma ban da haka,
- Wuya
- Kirji
- Bakin sama
- Kafadu
Waɗannan kurajen na iya zama ja, kumbura, da kuma ciwo idan aka taɓa su. Kurajen da ke tsirowa cikin fata suna da matuƙar zafi musamman.
Waɗannan abubuwa na iya ƙara ta'azzara kuraje
- Matsewa da kuma fitar da kuraje: Wannan yana sa ƙwayoyin cuta su yaɗu sosai, wanda ke haifar da ƙarin kuraje da tabo.
- Yanayin danshi: Gumi mai yawa zai iya toshe fatar jiki da sauri.
- Damuwa: Kamar yadda aka ambata a baya, damuwa ba shine babban abokin kuraje ba.
Ta yaya ake magance wannan?
Abu mafi mahimmanci shine kada ka sanya wani abu a fuskarka da kake son yi. Likita zai tantance mafi kyawun maganin kurajen jikinka bisa ga yanayin kurajen jikinka. Ga wasu daga cikin magungunan da ake bayarwa akai-akai.
| Nau'in/Tsananin kuraje | Magungunan da aka fi bayarwa |
|---|---|
| Baƙaƙen fata da fararen fata (Baƙaƙen fata da Farin fata) | Man shafawa da ake shafawa a saman fatar jiki. Misali, abubuwa kamar Tretinoin. |
| Kuraje masu kumbura, ja (Kurajen Kumburi) | Man shafawa irin na Retinoid, man shafawa na kashe ƙwayoyin cuta, ko samfuran da ke ɗauke da benzoyl peroxide. |
| Kuraje masu matsakaici zuwa masu tsanani (Kuraje Matsakaici zuwa Mai Tsanani) | Magunguna masu ƙarfi kamar maganin rigakafi na baki ko isotretinoin. |
| Manyan ƙuraje masu zafi (Kurajen Ciki) | Wani lokaci likita zai yi allurar steroid kai tsaye a cikin ƙari don warkar da sauri. |
Abu mafi mahimmanci shine kada a yi amfani da waɗannan magungunan su kaɗai. Wasu magunguna ba su dace ba kwata-kwata, musamman a lokacin daukar ciki. Tabbas ya kamata ka ga likitanka ka sami mafi dacewa kuma mafi aminci ga yanayinka.
Bugu da ƙari, wasu mutane na iya rage kuraje ta hanyar sarrafa hormones ta amfani da maganin hana haihuwa ta baki. Akwai kuma abubuwa kamar maganin laser. Duk ya dogara da yanayinka.
Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke bayan fara magani?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Kuraje ba abu ne da za a iya warkewa cikin dare ɗaya ba. Haƙuri yana da matuƙar muhimmanci. Yawanci yakan ɗauki kimanin makonni 4-6 bayan fara magani.A lokacin ne za ku ga bambanci. Wani lokaci yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo. Ci gaba da amfani da maganin da likitanku ya umarta na tsawon lokacin da aka tsara shi ma yana taimakawa wajen hana sabbin kuraje su bayyana.
Me za mu iya yi don rage kuraje?
Duk da cewa ba za a iya dakatar da canje-canjen hormones gaba ɗaya ba, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don taimakawa wajen rage bayyanar kuraje.
- Kula da fata mai kyau: Wanke fuskarka sau biyu a rana da ruwan wanke-wanke mai laushi. Zaɓi kayan kwalliya da kula da fata waɗanda ba sa haifar da annashuwa.
- Kula da abincinka: rage yawan abincin da ke ɗauke da sukari, fulawa, da mai, sannan ka ƙara kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da ruwa mai tsafta.
- Sarrafa damuwa: Shiga cikin ayyukan kamar yoga, tunani, da motsa jiki.
- Samun isasshen barci: Yana da matukar muhimmanci a sami isasshen barci na awanni 7-8 a rana.
Idan kuraje suna shafar kwarin gwiwarka, kada ka damu da hakan. Wannan cuta ce da mutane da yawa ke fuskanta. Da maganin da ya dace, za a iya shawo kanta gaba daya. Don haka, idan kana fuskantar matsala wajen sarrafa kurajen jikinka, ka nemi likitan fata mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kurajen hormones wani yanayi ne da ya zama ruwan dare a tsakanin manya, musamman mata.
- Babban dalilin hakan shine canje-canjen hormones suna sa fata ta samar da ƙarin mai.
- A guji matsewa da kuma fitar da kuraje. Wannan na iya haifar da tabo da kuma yaɗuwar kamuwa da cuta.
- Kada ka yi amfani da magungunan da ba a rubuta maka magani ba. Kullum ka nemi shawarar likita.
- Jiyya tana ɗaukar lokaci kafin ta nuna sakamako, don haka ku yi haƙuri ku ci gaba da maganin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment