Shin kana fuskantar raguwar sukari a jini kwatsam? Bari mu yi magana game da hypoglycemia!

Shin ba zato ba tsammani kana jin girgiza? Gumi, jiri, da kuma jin yunwa sosai? Waɗannan na iya zama alamun cewa matakin sukari a cikin jininka ya yi ƙasa da lafiya. A fannin likitanci, muna kiran wannan yanayin da ƙarancin sukari . Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari a tsakanin mutanen da ke fama da ciwon suga. Amma wani lokacin yana iya faruwa ga mutanen da ba su da ciwon suga. Don haka, kada ka firgita. Bari mu yi magana game da wannan a sarari kuma a sarari.

A taƙaice dai, menene hypoglycemia?

Hypoglycemia shine lokacin da adadin glucose, ko sukari kamar yadda muka saba kira shi, a cikin jininka ya faɗi ƙasa da matakin lafiya da jiki ke buƙata.

• Ga yawancin mutanen da ke fama da ciwon suga, matakin sukari a jini ƙasa da 70 mg/dL (milligrams a kowace deciliter) ko 3.9 mmol/L (millimoles a kowace lita) ana ɗaukarsa a matsayin hypoglycemia.
• Ga wanda ba shi da ciwon suga, yawanci ana bayyana hypoglycemia a matsayin matakin sukari a cikin jini ƙasa da 55 mg/dL (3.1 mmol/L).

Idan wannan yanayin ya faru, ya kamata a yi maganinsa nan take ta hanyar cin ko shan wani abu da ke ɗauke da sukari ko carbohydrates. Wani lokaci wannan na iya haifar da mummunan yanayi (matsanancin hypoglycemia). Idan haka ta faru, yana iya zama barazana ga rayuwa kuma yana buƙatar kulawar likita nan take.

Me yasa glucose yake da mahimmanci ga jikinmu?

Jikinmu yana samun glucose (sukari) daga carbohydrates da muke ci. Wannan shine babban tushen kuzarin jikinmu. Yana kama da fetur ga mota. Musamman ma, glucose yana da mahimmanci ga kwakwalwarmu ta yi aiki. Kwakwalwa tana buƙatar samar da glucose akai-akai.

Idan ba ka da ciwon suga, jikinmu yana kiyaye matakan sukari a cikin wani yanayi na musamman ta hanyoyi daban-daban na halitta. Babban sinadarin da ke taimakawa wajen wannan shine insulin, wanda pancreas ke samarwa. Wani hormone da ake kira glucagon shima yana da mahimmanci ga wannan.

Duk da haka, a cikin mutanen da ke fama da ciwon suga, wannan tsari ba ya aiki yadda ya kamata. Saboda haka, dole ne su sarrafa matakan sukarin jininsu ta hanyar magunguna (misali, allurar insulin) da canje-canjen salon rayuwa. Babban dalilin ƙarancin sukarin jini shine ƙaruwar matakan insulin a jiki.

Mene ne alamun ƙarancin sukari a jini?

Alamomin hypoglycemia na iya farawa ba zato ba tsammani. Kuma suna iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ko da yake waɗannan alamun na iya zama ɗan rashin jin daɗi, gargaɗi ne mai kyau wanda ke gaya mana, "Sugarku ta yi ƙasa, yi wani abu da sauri."

Ƙarancin sukari a jini yayin barci (Rage yawan sukarin jini a dare)

A wasu lokutan, matakan sukari na jini na iya raguwa koda muna barci. Ga wasu daga cikin alamun:

• Fama da barci
• Gumi yana yi sosai har zanen gado ya jike
• Kururuwa a cikin barcinka
• Mafarkai masu ban tsoro
• Jin gajiya sosai da ruɗani lokacin farkawa da safe

Shin sukarin jini zai iya raguwa ba tare da nuna alamun cutar ba? (Rashin sanin cutar hypoglycemia)

Eh, wannan yanayi ne mai haɗari. Ga wasu mutane, musamman masu ciwon suga waɗanda ke yawan samun ƙarancin sukari a jini, da zarar lokaci ya yi, matakan sukarin jininsu na iya raguwa ba tare da nuna wata alama ba. Jiki yana saba da ƙarancin sukarin jini kuma yana daina bayar da alamun gargaɗi. Wannan ana kiransa rashin sanin hypoglycemia .

Mutane masu wannan yanayin suna iya yin rashin lafiya mai tsanani ba zato ba tsammani. Idan haka ta faru da kai, yana da matuƙar muhimmanci ka gaya wa iyalinka da abokanka game da wannan. Don haka za su iya taimaka maka a lokacin gaggawa. Haka kuma,

• Amfani da na'urar da ke auna matakan glucose akai-akai (Ci gaba da Kula da Glucose - CGM) zai iya taimaka maka ka san lokacin da sukarin jininka ya yi ƙasa.
• Haka kuma yana da kyau a duba sukarin jininka sau da yawa a rana ta amfani da na'urar auna sukari ta yau da kullun.

Mene ne ke haifar da ƙarancin sukari a jini?

Ana iya raba dalilan zuwa rukuni biyu: waɗanda ke fama da ciwon suga da waɗanda ba su da ciwon suga.

Dalilin da yasa mutane masu ciwon sukari zasu iya samun ƙarancin sukari a jini

Wannan yana faruwa ne idan akwai rashin daidaito tsakanin abinci, motsa jiki, da kuma maganin ciwon suga.

• Yawan shan insulin: Alluran insulin fiye da yadda ake buƙata.
• Kurakuran magani da lokacin cin abinci: shan insulin da rashin cin abinci na dogon lokaci.
• Shan magungunan ciwon suga da ba daidai ba: Shan wasu magungunan ciwon suga da yawa (misali sulfonylureas) na iya haifar da ƙarancin sukari a jini.
• Motsa jiki fiye da yadda aka saba: Motsa jiki fiye da yadda aka saba ba tare da cin abinci mai yawa ba don ramawa.
• Shan barasa a cikin ciki mara komai: Shan barasa ba tare da cin abinci ba.
• Rashin cin abinci: Rashin cin abinci akan lokaci.

Me yasa mutumin da ba shi da ciwon sukari yake da ƙarancin sukari a jini?

Wannan abu ne da ba kasafai ake samunsa ba. Akwai manyan nau'i biyu.

1. Yawan Yawan Hawan Jini: Wannan yana faruwa awanni biyu zuwa hudu bayan cin abinci . Musamman idan ka ci abinci mai yawan carbohydrates masu sauƙi kamar shinkafa, burodi, da dankali, jiki ba zato ba tsammani yana samar da ƙarin insulin, yana rage matakan sukari a cikin jininka.

2. Ƙarancin sukari a jini yayin azumi (Azumi Hypoglycemia): Wannan na iya faruwa ne sakamakon dalilai da dama.

• Yawan shan barasa: Shan barasa mai yawa ba tare da cin abinci yadda ya kamata ba tsawon kwanaki da dama.
• Cututtuka masu tsanani: Yanayi kamar gazawar hanta ko koda.
• Matsalolin Hormonal: Yanayi kamar rashin isasshen adrenal.
• Ciwon daji: Ciwon daji da ba kasafai ake samu a cikin pancreas ba, kamar insulinoma, yana haifar da yawan samar da insulin.

Idan kana da waɗannan alamomin ba tare da ciwon suga ba, ya kamata ka ga likita domin gano musabbabin hakan.

Me za a yi idan sukari ya yi ƙasa? Hanyoyin magani

Abin da muke yi a nan shi ne samar wa jiki da sukari (carbohydrates) cikin sauri.

A cikin al'ada, "Dokar 15-15"

Wannan hanya ce mai sauƙi kuma mai sauƙin tunawa.

1. Mataki na 1: Ci ko sha gram 15 na carbohydrates masu aiki da sauri .

2. Mataki na 2: Jira na minti 15 .

3. Mataki na 3: Auna matakin sukari a cikin jininka da na'urar auna sukari ta glucometer.

4. Mataki na 4: Idan matakin sukari har yanzu yana ƙasa da 70 mg/dL, maimaita matakai na 1, 2, 3.Yi haka har sai matakan sukarinku sun koma daidai.

Waɗanne abinci ne ke ɗauke da gram 15 na carbohydrates?

• Allunan glucose 3-4
• Rabin kofi (kofi ɗaya da rabi) na ruwan 'ya'yan itace mai zaki ko abin sha mai laushi
• Cokali ɗaya na sukari, zuma, ko ruwan maple syrup
• Rabin ƙaramin ayaba

Magani a cikin manyan lokuta (Mai tsanani Hypoglycemia)

Idan wani yana da ƙarancin sukari a jini kuma yana cikin ruɗani, ba ya iya magana, ko kuma ya suma , kada ya taɓa ba shi abinci ko abin sha da baki! Yin hakan na iya sa shi ya makale a cikin hanyar numfashi.

1. Allurar Glucagon: Ga mutanen da ke fama da ciwon suga, likitanka zai iya rubuta maka allurar glucagon don gaggawa. Tabbatar da cewa iyalanka sun san yadda ake amfani da ita.

2. Je asibiti nan take!: Idan ba ka da glucagon ko kuma ba ka san yadda ake amfani da shi ba, nan take ka kira sabis na motar asibiti ta 1990 ko kuma ka kai mutumin zuwa Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).

3. Juya majiyyaci gefe: Majiyyaci zai iya yin amai bayan ya farfado. Saboda haka, juya majiyyaci gefe don hana shaƙewa.

Me za a iya yi don hana wannan yanayi?

Yana iya zama da wahala ga wanda ke fama da ciwon suga ya hana wannan gaba ɗaya, amma yana yiwuwa a rage yawan wannan yanayin.

• Bi shawarar likita: A sha maganin da likitanka ya rubuta daidai kuma a lokacin da ya dace.
• Yi hankali game da abinci da motsa jiki: Kada ka tsallake cin abinci. Idan kana motsa jiki, yi magana da likitanka game da shi kuma ka yi canje-canje a abincinka idan ya cancanta.
• A dinga duba yawan sukarin jininka akai-akai: Yana da matuƙar muhimmanci a duba yawan sukarin jininka kafin da bayan cin abinci, kafin da bayan motsa jiki, da kuma kafin kwanciya barci.
• A Riƙe Rijista: Duk lokacin da kake da ƙarancin sukari a jini, rubuta lokacin da kake da shi, matakin sukari a cikin jininka, abin da ka ci a baya, da kuma ko ka motsa jiki. Wannan zai taimaka wa likitanka ya tsara maka tsarin magani.